Nokono Erfurt

Hirschlachufer 7, 99084 Erfurt

Suljettu nyt · avataan 11:00

sushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NIGIRI 8 STK.

N1. ABURI SAKE

6.90

Aburi Salmon Nigiri — Flambierter Lachs

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

N2. ABURI MAGURO

7.90

Aburi Tuna Nigiri — Flambierter Thunfisch

arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

N3. ABURI GAI

7.90

Aburi Scallop Nigiri — Flambierte Jakobsmuscheln

arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

N4. SAKE

6.50

Salmon Nigiri — Lachs Organic

arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

N5. MAGURO

7.50

Tuna Nigiri — Thunfisch

arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja

N6. ANAGO

7.90

Anago Nigiri — Gegrillter Salzwasseraal

arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja

N7. HOTETAGAI

7.90

Hotetagai Nigiri — Scallops.

arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

N8. EBI

6.90

Ebi Nigiri — Garnelen

arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja

N9. IKURA

6.90

Ikura Nigiri — Lachskaviar

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja

N10. KREATIVE KREATION UNSERER SUSHI CHEFS

8.50

Chef's Special Nigiri — Creative creation of our sushi chefs

arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

MAKI 8 STK.

M20. AVOCADOvegan

4.90

Avocado Maki — Avocado

arvio≈ 240 kcal34 g hiilihydraatteja

M21. KAPPAvegan

3.90

Kappa Maki — Gurke

arvio≈ 200 kcal34 g hiilihydraatteja

M22. SAKE

5.90

Salmon Maki — Lachs

arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraatteja

M23. TEKKA

6.90

Tuna Maki — Thunfisch

arvio≈ 250 kcal34 g hiilihydraatteja

M24. EBI

6.90

Ebi Maki — Eingelegte Garnelen

arvio≈ 250 kcal34 g hiilihydraatteja

M25. FRY EBI

7.90

Fried Ebi Maki — Gebackene Garnelen

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja

M26. ANAGO

7.50

Anago Maki — Gegrillter Salzwasseraal

arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja

M27. SALMONSKIN

6.50

Salmon Skin Maki — Gebackene Lachshaut

arvio≈ 300 kcal34 g hiilihydraatteja

M28. KANI

5.90

Kani Maki — Surimi

arvio≈ 240 kcal34 g hiilihydraatteja

M29. TATAR TUNA

6.90

Tuna Tartare Maki — Thunfisch, Lauchzwiebeln mit pikanter Sauce

arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja

INSIDE-OUT 8 STK.

U30. ALASKA

9.90

Alaska Roll — Lachs, Avocado und Tobiko.

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

U31. SMOKED SALMON VS. APPLE

9.50

Smoked Salmon and Apple Roll — Schottischer Räucherlachs, Apfel, Koriander, Philadelphia und Unagi Sauce.

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja

U32. MAGURO

9.90

Tuna Philadelphia Roll — Thunfisch, Gurke, Philadelphia und Tobiko.

arvio≈ 370 kcal31 g hiilihydraatteja

U33. KARAAGE

9.50

Karaage Roll — Gebackenes japanisches Hühnchen, Gurke, Mango, Philadelphia und Sesam.

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

U34. EBI TEMPURA

9.90

Ebi Tempura Roll — Gebackene Garnelen, Avocado, Philadelphia und Sesam.

arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraatteja

U35. SALMONSKIN

9.50

Salmon Skin Roll — Gebackene Lachshaut, Gurke, Philadelphia und Sesam.

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja

U36. VEGGIEvegan

9.50

Veggie Roll — Avocado, Gurke, Mango, Paprika, Spargel und Sesam.

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja

U37. HOTATEGAI

10.20

Hotetagai Roll — Jakobsmuscheln, Avocado und *Tobiko.

arvio≈ 360 kcal31 g hiilihydraatteja

U38. TEMPURA AUBERGINEvegetarian

9.50

Tempura Eggplant Roll — Aubergine im Tempuramantel, Mozzarella, Rucola und Sesam.

arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraatteja

U39. SPICY SALMON

9.90

Spicy Salmon Roll — Pikanter Lachs, Mango, Dill und Shiso.

arvio≈ 380 kcal34 g hiilihydraatteja

SASHIMI

S40. SASHIMI TUNA

18.90

Tuna Sashimi — Thunfisch auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

S41. ABURI TUNA

19.90

Aburi Tuna Sashimi — Thunfisch flambiert auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.

arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

S42. SASHIMI SAKE

17.90

Salmon Sashimi — Lachs auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.

arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

S43. ABURI SAKE

19.90

Aburi Salmon Sashimi — Lachs flambiert auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

S44. NOKONO´S DELUXE

23.90

Nokono's Deluxe Sashimi — Lachs, Thunfisch, gegrillter Butterfisch und Jakobsmuschel auf Seetang Salat, Lachskaviar und Sakura Kresse.

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

NOKONO delicacies 8 stk.

H50. DRAGON FIRE

15.50

Dragon Fire Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Philadelphia, bedeckt mit Feuerlachs.

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja

H51. PHONIX FIRE

15.50

Phoenix Fire Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Philadelphia, bedeckt mit Feuerthunfisch.

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja

H52. SIZZLING TEMPTATION

14.90

Sizzling Temptation Roll — Avocado im Tempuramantel, Mango, Feige, Philadelphia im Lachsmantel.

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja

H53. ATULA EBI

15.50

Atula Ebi Roll — Gegrillte Lachshaut, Mango, Avocado, Philadelphia mit Großgarnelen umwickelt.

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

H54. SAKE FANCY

14.90

Sake Fancy Roll — Lachshaut, Philadelphia, Mango, Avocado, bedeckt mit Feuerlachs.

arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja

H55. FUTO MAKI

12.20

Futo Maki — 6 Stück Big Rolls gefüllt mit Lachs, Thunfisch, Mango, Avocado, Gurke, Spargel und Tobiko.

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

H56. ”FIGI” VEGGIE NEW STYLEvegetarian

12.50

Figi Veggie Roll — Feige, Spargel im Tempuramantel, Gurke, Philadelphia und be deckt mit Seetang Salat.

arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraatteja

H57. SPECIAL VEGGIEvegetarian

14.90

Special Veggie Roll — Kreative Kreation unserer Sushi Chefs !!!.

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

H58. SPECIAL FREESTYLE

16.90

Special Freestyle Roll — Kreative Kreation unserer Sushi Chefs !!!.

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

H70. SALMON FAN

13.90

Salmon Fan Roll — Pikanter Lachstatar, Mango, Gurke, Philadelphia, bedeckt mit flambiertem Lachs und Tobiko.

arvio≈ 540 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

H72. THE PRIME AVOCADO

14.90

Prime Avocado Roll — Garnelen im Tempuramantel, Gurke, Rucola, Mozzarella mit Avocado umwickelt.

arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

H73. SMOKED SALMON

13.90

Smoked Salmon Avocado Roll — Schottischer Räucherlachs, Mango, Mozzarella mit Avocado umwickelt.

arvio≈ 530 kcal50 g hiilihydraatteja

H74. ANAGO MEETS SMOKED SALMON

14.50

Anago Smoked Salmon Roll — Knuspriger Aal, Gurke, Rucola, Ingwer, Philadelphia bedeckt mit Räucherlachs und Lachskaviar.

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

TEMPURA BIG ROLLS 6 STK.

T60. SALMON TEMPURA

8.90

Salmon Tempura Big Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia, serviert mit Guacamole, Sakura Kresse und Spezialsoße.

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

T61. TUNA TEMPURA

8.90

Tuna Tempura Big Roll — Tuna, Avocado, Philadelphia, serviert mit Guacamole, Sakura Kresse und Spezialsoße.

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja

T62. HOTATEGAI TEMPURA

9.90

Hotategai Tempura Roll — Jakobsmuscheln, Avocado, Philadelphia, serviert mit Guaca mole, Sakura Kresse und Spezialsoße.

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja

T63. VEGGIE TEMPURAvegetarian

7.90

Veggie Tempura Roll — Avocado, Gurke, Mango, Paprika, Spargel, Philadelphia.

arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

T64. NOKONO BIG ROLLS

10.90

Nokono Big Rolls — Lachs, Thunfisch, große Garnelen, Salzwasseraal, Avocado und Philadelphia.

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

MENÜ

MENÜ 1: MAKI MIX

15.50

Maki Mix Menu — 8 Stk. Salmon Maki, 8 Stk. Tuna Maki, 8 Stk. Avocado Maki

arvio≈ 720 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

MENÜ 2: SALMON LOVE SET

18.50

Salmon Love Set — 8 Stk. Salmon Maki, 6 Stk. Salmon Nigiri

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

MENÜ 3: CALI MAKI

17.90

Cali Maki Menu — 8 Stk. California Inside Out, 8 Stk. Tatar Tuna Maki, 8 Stk. Avocado Maki

arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

MENÜ 4: ALASKA ADVENTURES

21.90

Alaska Adventures Menu — 8 Stk. Alaska Inside Out, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Tiger Prawns Nigiri

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

MENÜ 5: BLAZING LOVE

23.90

Blazing Love Menu — 10 Stk. Salmon Tempura, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Tiger Prawns Nigiri

arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja

MENÜ 6: CRISPY ROCKET

21.90

Crispy Rocket Menu — 8 Stk. Dragon Fire, 2 Salmon Nigiri, 2 Tuna Nigiri, 2 Tiger Prawns Nigiri

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

MENÜ 7: GIFT OF LOVE

49.90

Gift of Love Menu — 8 Stk. Special Freestyle, 8 Stk. Kani Maki, 4 Stk. Nigiri, 10 Stk. Tempura, Butterfish und Lachs Sashimi, Seetangsalat, Lachskaviar

arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 36

MENÜ 8: PERFECT STRANGERS

69.90

Perfect Strangers Menu — 8 Stk. Special Freestyle, 8 Stk. Spicy Salmon Inside Out, 8 Stk. Avocado Maki, 8 Stk. Kani Maki, 6 Stk. Nigiri, 10 Stk. Tempura, Butterfish und Lachs Sashimi, Seetangsalat, Lachskaviar

arvio≈ 2400 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33

MENÜ 9: CRAZY LOVE ROLL

132.90

Crazy Love Roll Menu — Kreative Kreation unserer Sushi Chefs! “Killing Classics”

arvio≈ 2800 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 33

DESSERT

D1. KEM CARAMEL

7.50

Crème Caramel — Hausgemachte Crème Caramel nach traditionellem Rezept, gekrönt von feinem Goldkaramell.

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

D2. MOCHI EIS (3 STÜCK)

6.90

Mochi Ice Cream — Mango / Kokos / Matcha

arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

D3. MATCHA TIRAMISU

7.90

Matcha Tiramisu — Hausgemachtes Tiramisu mit feiner, herber Note von japanischem Matcha und Mascarponecreme.

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31

D4. UBE TIRAMISU

7.90

Ube Tiramisu — Samtiges Tiramisu aus der lila Ube-Yamswurzel und Mascarponecreme.

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34

D5. DARK FOREST

9.90

Dark Forest Dessert — Premium-Schokoladendessert mit intensiven Kakaoaromen.

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

D6. BANANA SPRING ROLLS PREMIUM

9.90

Banana Spring Rolls — Gebackene Banane mit Vanilleeis, Schokosoße & Kokosflocken.

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

53veggie
scorearvio

Japanilaista sushia kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggie Inside-Out ja Tempura Aubergine. Vegaanit voivat valita Avocado Makiin, Kappa Makiin tai Veggie Inside-Outiin. Muut vieraat voivat tilata kalaa, kuten Aburi Sakea.

7 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 68:sta

29dia
scorearvio

Valitse sashimi vähentääksesi hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suurin osa annoksista sisältää paljon riisiä. Sashimi on paras valinta vähähiilihydraattiseen ruokailuun.

5 diabetesystävällistä · 68 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Hirschlachufer 7, 99084 Erfurt
Aukioloajat: ma11:00–23:00
ti11:00–23:00
ke11:00–23:00
to11:00–23:00
pe11:00–23:00
la11:00–23:00
su11:00–23:00
Yhteystiedot: +4936155598779 info@nokono-erfurt.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nokono-erfurt.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Nokono Erfurt? Rekisteröi paikkasi.