Oishii Sushi - Erkelenz, Ostpromenade
Ostpromenade 1, 41812 Erkelenz
Avoinna nyt · asti 22:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SUPPEN
Miso Suppevegan
4.30
Miso Soup — Suppe aus Sojabohnenpaste mit Tofu und Seetang
arvio≈ 65 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Shake Suppepescatarian
5.30
Salmon Miso Soup — Suppe aus Sojabohnenpaste mit Lachs und Seetang
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bulgogi Suppe
5.20
Bulgogi Soup — Rindfleisch, Kimchi, Tofu und Gemüse
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tom Yam Kai Suppe
5.20
Tom Yam Kai Soup — Mit Hähnchenfleisch, Kokosmilch und Gemüse
arvio≈ 160 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tom Yam Gung Suppepescatarian
5.80
Tom Yam Gung Soup — Mit Garnelen, Kokosmilch und Gemüse
arvio≈ 150 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mi Goi
5.20
Vietnamesische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Gemüse
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
STARTER
Kimchivegan
4.80
Würzig eingelegter Chinakohl (scharf)
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Seetang Salatvegan
4.90
Seaweed Salad — Japanischer Seealgensalat
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Horenso Salatvegan
5.40
Horenso Salad — japanischer Blattspinat in aromatischer Sesamsoße
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mango Salat
6.90
Mango Salmon Chicken Salad — frischer Lachs mit Frische Mango kombiniert mit Hähnchenfleisch und knackigem Salat, serviert in Soße und Erdnuss
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sashimi Salatpescatarian
11.50
Sashimi Salad — fein geschnittener roher Fisch auf frischem Blattsalat, knusprig panierte Garnelen mit hausgemachter Spezialsoße
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salmon Tatakipescatarian
11.00
Flambierte Lachsscheiben auf aromatischer Tataki-Soße
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tuna Tatakipescatarian
12.00
Flambierte Thunfischscheiben auf aromatischer Tataki-Soße
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
White Tuna Tatakipescatarian
11.00
Flambierte Butterfischscheiben auf aromatischer Tataki-Soße
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yakitori
4.80
2 Spieße gegrillte Hähnchenspieße nach japanischer Art
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tori Karaage
5.50
3 Stück - saftig marinierte, knusprig frittierte Hähnchenstücke
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hotate Yakipescatarian
6.90
gegrillte Jakobsmuscheln nach japanischer Art
arvio≈ 140 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi Tempurapescatarian
7.10
3 Stück - frittierte Garnelen im Tempurateig
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Golden Beef Balls
6.50
Goldbraun frittierte & knackig Rindfleischbällchen
arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
5.00
Japanische Sojabohnen mit Meersalz
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gyoza
5.40
Chicken Gyoza — 4 Stück - knusprig frittierte japanische Teigtaschen mit Hähnchenfüllung
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza mit Gemüsefüllungvegan
5.40
Vegetable Gyoza — knusprig frittierte japanische Teigtaschen mit Gemüsefüllung
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Frühlingsrollenvegan
4.00
Spring Rolls — 5 Stück - goldbraun frittierte Klassische Rollen, gefüllt mit frischem Gemüse
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Nem Vietnam
5.10
3 Stück - Vietnamesische Frühlingsrollen mit Schweinefleisch
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Agedashi Tofuvegan
6.50
Panierter japanischer Tofu mit hausgemachtem Sesam-Dressing
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
REIS
Niku Yaki Don
14.90
Saftig gebratenes Rindfleisch, serviert auf duftendem Reis mit japanischer Yakiniku-Soße
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sake Yaki Donpescatarian
17.90
Saftig gegrilltes Lachsfilet, verfeinert mit japanischer Teriyaki-Soße
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
NUDELN
Yakisoba
13.90
Gebratene japanische Nudeln mit zartem Hähnchenfleisch, saftigen Garnelen und frischem Gemüse
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yaki-Udonvegetarian
8.90
Nudeln mit knackigem Gemüse und Ei
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yaki-Udon Hähnchenfleisch
9.90
Chicken Yaki-Udon — mit knackigem Gemüse
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yaki-Udon panierte Hähnchenkeulen
13.90
Crispy Chicken Yaki-Udon — mit knackigem Gemüse
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Yaki-Udon Knusprige Ente
15.50
Crispy Duck Yaki-Udon — mit knackigem Gemüse
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraatteja
Yaki-Udon Rindfleisch
11.90
Beef Yaki-Udon — mit knackigem Gemüse
arvio≈ 670 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yaki-Udon Garnelenpescatarian
14.50
Shrimp Yaki-Udon — mit knackigem Gemüse
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yaki-Udon Tofuvegan
8.90
Tofu Yaki-Udon — mit knackigem Gemüse
arvio≈ 560 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Ramen Nudelsuppepescatarian
15.90
Ramen Noodle Soup — Aromatische Nudelsuppe auf Basis von Sojabohnenpaste, verfeinert mit Knoblauch, frischem Gemüse, zartem Lachs und Garnelen
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
POKE BOWL
Sake Bowlpescatarian
13.90
Sake Poke Bowl — frischer Lachs mit Frühlingszwiebeln, Gurke und Edamame, Avocado, dazu frischer Mixsalat und Wakame, verfeinert mit Oishii-Sesam-Soße
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Vegi Bowlvegan
11.90
Vegi Poke Bowl — Japanischer Tofu mit Gurke und Edamame, Avocado, Mais, dazu frischer Mixsalat und Wakame, verfeinert mit Oishii-Sesam-Soße
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Beef-Chili Bowl
14.90
Beef Chili Poke Bowl — saftig gebratenes Rindfleisch mit Gurke und Edamame, Avocado, dazu frischer Mixsalat und Wakame, verfeinert mit Oishii-Yakiniku-Soße
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Karaage Bowl
13.90
Karaage Poke Bowl — knusprig paniertes Hähnchen mit Gurke und Edamame, Avocado, serviert auf frischem Mixsalat und Wakame mit Oishii-Soße
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tempura Ebi Bowlpescatarian
14.90
Tempura Ebi Poke Bowl — knusprig panierte Garnelen mit Panierter japanischer Tofu mit Gurke und Edamame, Avocado, serviert auf frischem Mixsalat und Wakame mit Oishii-Soße
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
GEBRATENER REIS
Gebratener Reis knuspriger Ente
15.50
Duck Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gebratener Reis Hähnchenfleisch
10.50
Chicken Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 640 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gebratener Reis panierten Hähnchenkeulen
13.50
Crispy Chicken Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gebratener Reis Rindfleisch
12.50
Beef Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gebratener Reis Garnelenpescatarian
15.50
Shrimp Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 660 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gebratener Reis Tofuvegetarian
10.90
Tofu Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gebratener Reis Nur Gemüsevegetarian
10.50
Vegetable Fried Rice — Klassischer gebratener Reis nach chinesischer Art mit Ei und frischem Gemüse
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
NUDELN Nach Thailandischer Art / Chinesischer Art
knuspriger Ente (Thai)
15.90
Thai Curry Duck Noodles — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
gebratenem Hähnchenfleisch (Thai)
11.90
Thai Curry Chicken Noodles — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
panierten Hähnchenkeulen (Thai)
13.50
Thai Curry Noodles with Breaded Chicken — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 760 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Rindfleisch (Thai)
12.90
Thai Curry Noodles with Beef — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Garnelen (Thai)
15.50
Thai Curry Noodles with Shrimp — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 690 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Tofu (Thai)vegan, vegetarian
10.90
Thai Curry Noodles with Tofu — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Nur Gemüse (Thai)vegan, vegetarian
10.50
Thai Curry Noodles with Vegetables — mit verschiedenem Gemüse in cremiger, aromatischer Currysoße
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
knuspriger Ente (Chin)
15.50
Chinese Wok Noodles with Crispy Duck — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
gebratenem Hähnchenfleisch (Chin)
11.50
Chinese Wok Noodles with Fried Chicken — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
panierten Hähnchenkeulen (Chin)
12.50
Chinese Wok Noodles with Breaded Chicken — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 730 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Rindfleisch (Chin)
12.50
Chinese Wok Noodles with Beef — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Garnelen (Chin)
15.00
Chinese Wok Noodles with Shrimp — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tofu (Chin)vegan, vegetarian
10.90
Chinese Wok Noodles with Tofu — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Nur Gemüse (Chin)vegan, vegetarian
10.50
Chinese Wok Noodles with Vegetables — Traditionelle Chinesische Wokgerichte mit frischem Gemüse
arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraatteja
NIGIRI
Sakepescatarian
2.60
Salmon Nigiri — Lachs
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Maguropescatarian
2.90
Tuna Nigiri — Thunfisch
arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mutsupescatarian
2.70
Butterfish Nigiri — Butterfisch
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hokkigaipescatarian
2.80
Razor Clam Nigiri — Trogmuschel
arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebipescatarian
2.90
Shrimp Nigiri — Gekochte Garnelen
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Takopescatarian
2.40
Octopus Nigiri — Oktopus
arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kanipescatarian
2.40
Surimi Nigiri — Surimi
arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Unagipescatarian
3.20
Grilled Eel Nigiri — Gegrillter Aal
arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hotategaipescatarian
2.90
Scallop Nigiri — Jakobsmuschel
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tamagovegetarian
2.40
Tamago Nigiri — Japanisches Omelett
arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Avocadovegan, vegetarian
2.40
Avocado Nigiri — Avocado
arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Inarivegan, vegetarian
2.40
Inari Nigiri — Tofu-Tasche
arvio≈ 80 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shiitakevegan, vegetarian
2.40
Shiitake Nigiri — Japanische Pilze
arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Asparagusvegan, vegetarian
2.40
Asparagus Nigiri — Grüner Spargel
arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salmon Aburipescatarian
3.50
Salmon Aburi Nigiri — Flambierter Lachs mit Lauch und hausgemachter Soße
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Scallop Aburipescatarian
3.90
Scallop Aburi Nigiri — Flambierte Jakobsmuschel
arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Taiyo Asparagusvegetarian
4.20
Vegetable Nigiri with Mayonnaise — Verschiedenes Gemüse und Lauch, Mayonnaise
arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wakamevegan, vegetarian
2.60
Wakame Nigiri — Japanischer Seealgensalat
arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SASHIMI
Sake Sashimipescatarian
13.90
Salmon Sashimi — 7 Stück Lachsscheiben
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tuna Sashimipescatarian
15.90
7 Stück Thunfischscheiben
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sake & Tuna Sashimipescatarian
15.50
Salmon and Tuna Sashimi — 4 Stück Lachs & 3 Stück Thunfisch
arvio≈ 185 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sumo Sashimipescatarian
25.00
Verschiedene Fischsorten
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mutsu Sashimipescatarian
14.90
Butterfish Sashimi — 7 Stück Butterfisch
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GUNKAN
Spicy Sakepescatarian
2.90
Spicy Salmon Gunkan — Würziger Lachs, mit Lauch und Spicy-Soße
arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy Tunapescatarian
3.10
Spicy Tuna Gunkan — Würziger Thunfisch, mit Lauch und Spicy-Soße
arvio≈ 100 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kani Spezialpescatarian
3.10
Kani Special Gunkan — Echtes Krebsfleisch, Launch, Mayonnaise, Spicy-Soße
arvio≈ 130 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tobikopescatarian
3.00
Tobiko Gunkan — Fliegenfischrogen
arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ikurapescatarian
4.00
Ikura Gunkan — Lachskaviar
arvio≈ 140 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEMAKI
Sake Temakipescatarian
4.60
Salmon Temaki — Würziger Lachs, Lauch, Gurke, Salat
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tuna Temakipescatarian
5.00
Würziger Thunfisch, Lauch, Gurke, Salat
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ebi Tempura Temakipescatarian
5.50
Shrimp Tempura Temaki — Lauch und Mayonnaise
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
California Temakipescatarian
5.00
Gekochte Garnelen, Avocado, Gurke, Salat
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MAKI
Kappavegan, vegetarian
4.30
Kappa Maki — Gurke
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
Oshinkovegan, vegetarian
4.30
Oshinko Maki — Eingelegter Rettich
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
Kanpyovegan, vegetarian
4.30
Kanpyo Maki — Japanischer Kürbis
arvio≈ 130 kcal25 g hiilihydraatteja
Shiitakevegan, vegetarian
4.30
Shiitake Maki — Japanische Pilze
arvio≈ 130 kcal24 g hiilihydraatteja
Avocadovegan, vegetarian
4.60
Avocado Maki — Avocado
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
Tamagovegetarian
4.50
Tamago Maki — Japanisches Omelett
arvio≈ 140 kcal23 g hiilihydraatteja
Sakepescatarian
5.00
Salmon Maki — Lachs
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Sake Avocadopescatarian
5.00
Salmon Avocado Maki — Lachs, Avocado
arvio≈ 220 kcal21 g hiilihydraatteja
Spicy Salmonpescatarian
5.30
Spicy Salmon Maki — Würziger Lachs, japanischer Chili, Lauch
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Tekkapescatarian
5.60
Tuna Maki — Thunfisch
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Tekka Avocadopescatarian
5.70
Tuna Avocado Maki — Thunfisch, Avocado
arvio≈ 210 kcal21 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Spicy Tunapescatarian
5.60
Spicy Tuna Maki — Würziger Thunfisch, japanischer Chili, Lauch
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
Hot Tunapescatarian
4.50
Hot Tuna Maki — Gekochter Thunfisch, Mayonnaise, Chili
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Ebipescatarian
5.00
Shrimp Maki — Gekochte Garnelen
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Ebi Negipescatarian
5.20
Shrimp Negi Maki — Gekochte Garnelen, Mayonnaise, Lauch
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Kanipescatarian
4.50
Kani Maki — Surimi
arvio≈ 170 kcal23 g hiilihydraatteja
Kani Avocadopescatarian
4.70
Kani Avocado Maki — Surimi, Avocado
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kani Spezialpescatarian
5.30
Special Kani Maki — Echtes Krebsfleisch, Mayonnaise, Lauch, Avocado
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
Unagi Kappapescatarian
5.70
Unagi Kappa Maki — Gegrillter Aal und Gurke
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Mutsu Negipescatarian
5.00
Mutsu Negi Maki — Butterfisch, Lauch
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Sumo Futopescatarian
7.80
Sumo Futo Maki — Lachs, Surimi, Kürbis, Gurke, Avocado, Rettich, Fischrogen
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
INSIDE OUT
Avocado Rollvegan, vegetarian
7.80
Avocado Inside Out Roll — Gurke und Lauch
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Rucola Rollvegetarian
8.00
Rucola Inside Out Roll — Verschiedenes Gemüse und Lauch, Mayonnaise
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja
Buddha Rollpescatarian
9.70
Buddha Inside Out Roll — Verschiedenes Gemüse und Creamcheese, Lauch, Creamcheese, umwickelt mit Lachs
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Tamago Rollvegetarian
7.80
Tamago Inside Out Roll — Japanisches Omelett und Avocado, in Sesam gewendet
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Florida Rollpescatarian
8.90
Florida Inside Out Roll — Lachs, Avocado und Mayonnaise, umwickelt mit Fischrogen
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Alaska Rollpescatarian
8.40
Alaska Inside Out Roll — Lachs, Gurke und Creamcheese
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Spicy Salmon Skin Rollpescatarian
9.00
Spicy Salmon Skin Inside Out Roll — Würziger Lachs, japanischer Chili, Lauch und Gurke, in Sesam gewendet
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraatteja
Boston Rollpescatarian
9.50
Boston Inside Out Roll — Thunfisch, Avocado und Mayonnaise, umwickelt mit Fischrogen
arvio≈ 440 kcal37 g hiilihydraatteja
Spicy Tuna Rollpescatarian
9.70
Spicy Tuna Inside Out Roll — Würziger Thunfisch, japanischer Chili, Lauch und Gurke, in Sesam gewendet
arvio≈ 430 kcal37 g hiilihydraatteja
Hot Tuna Negipescatarian
8.50
Hot Tuna Negi Inside Out Roll — Gekochter Thunfisch, Avocado, Mayonnaise, Chili und Lauch, umwickelt mit Röstzwiebeln
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Ebi Tempura Rollpescatarian
10.10
Ebi Tempura Inside Out Roll — Garnelen, in Sesam gewendet, Avocado und Creamcheese
arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraatteja
Philadelphia Rollpescatarian
8.90
Philadelphia Inside Out Roll — Gekochte Garnelen, Avocado und Creamcheese, umwickelt mit Fischrogen
arvio≈ 430 kcal37 g hiilihydraatteja
California Rollpescatarian
8.40
California Inside Out Roll — Surimi und Avocado, umwickelt mit Fischrogen
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Special Kani Rollpescatarian
9.50
Special Kani Inside Out Roll — Echtes Krebsfleisch, Avocado, Lauch und Mayonnaise, umwickelt mit Fischrogen
arvio≈ 410 kcal37 g hiilihydraatteja
Salmon Skin Rollpescatarian
8.80
Salmon Skin Inside Out Roll — Gegrillter Lachs mit Fischrogen und Gurke, Sesam
arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraatteja
Unagi Rollpescatarian
9.90
Unagi Inside Out Roll — Gegrillter Aal und Gurke, in Sesam gewendet, mit Unagi-Soße
arvio≈ 470 kcal41 g hiilihydraatteja
SPEZIAL PANIERT ROLL
Sake Rollpescatarian
8.10
Fried Salmon Roll — Mit Lachs
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Kani Rollpescatarian
8.50
Fried Kani Roll — Echtes Krebsfleisch, Avocado, Garnelen und Lauch
arvio≈ 540 kcal47 g hiilihydraatteja
Spicy Rollpescatarian
8.50
Fried Spicy Roll — Thunfisch mit Chili-Soße und Lauch
arvio≈ 530 kcal46 g hiilihydraatteja
Ebi Rollpescatarian
8.50
Fried Ebi Roll — Lauch und Mayonnaise
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
SPEZIAL PANIERT BIG ROLL
Vegi Crunchy Rollvegan, vegetarian
8.80
Vegi Crunchy Big Roll — Avocado, Gurke, Kürbis, Avocado
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Tokyo Crunchy Rollpescatarian
9.90
Tokyo Crunchy Big Roll — Lachs, Aal, Avocado
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraatteja
Hot Tuna Crunchypescatarian
9.50
Hot Tuna Crunchy Big Roll — Gekochter Thunfisch, Avocado, Creamcheese
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Hot Mega Salmon Rollpescatarian
13.10
Hot Mega Salmon Big Roll — Echtes Krebsfleisch, Avocado, Creamcheese, Lauch, Creamcheese, umwickelt mit Lachs
arvio≈ 680 kcal54 g hiilihydraatteja
Oishii Crunchy Rollpescatarian
15.40
Oishii Crunchy Big Roll — Avocado, Surimi-Füllung und Creamcheese und Lauch Spicy Salmon als Auflage
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
Chicken Crunchy Roll
9.90
Chicken Crunchy Big Roll — Avocado, Gurke, Paniertes Hähnchen, Creamcheese
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
SUSHI MENU
MENU 1pescatarian
11.50
Sushi Menu 1 — 6 Stk. Maki Gurke, 4 Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Surimi
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MENU 2vegetarian
15.50
Sushi Menu 2 — 4 Nigiri: Shiitake, Inari, Spargel, Avocado, 8 Stk. Inside Out Avocado Roll
arvio≈ 560 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MENU 3pescatarian
14.80
Sushi Menu 3 — 3 Nigiri: Lachs, Thunfisch, Kani, 3 Stk. Maki Lachs, 3 Nigiri: Lachs, Thunfisch, Aal, 3 Stk. Thunfisch, 3 Stk. Gurke, 3 Stk. Rettich
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MENU 4pescatarian
15.50
Sushi Menu 4 — 4 Nigiri: Lachs, Thunfisch, Kani, Omelett, 8 Stk. Inside Out California Roll, 6 Stk. Maki Kani Spezial
arvio≈ 640 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MENU 5pescatarian
14.30
Sushi Menu 5 — 6 Stk. Hot Tuna Crunchy Roll, 8 Stk. Inside Out Florida Roll
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MENU 6pescatarian
15.90
Sushi Menu 6 — 2 Nigiri Lachs, 2 Nigiri Thunfisch
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
MENU 7pescatarian
18.90
Sushi Menu 7 — 6 Stk. Maki Kürbis, 8 Stk. Maki Rettich, 8 Stk. Inside Out Salmon Skin Roll
arvio≈ 620 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MENU 8pescatarian
13.80
Sushi Menu 8 — 2 Nigiri: Lachs, Thunfisch, 8 Stk. Panierter Sake Roll
arvio≈ 590 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MENU 9pescatarian
19.50
Fire Salmon Roll — 8 Stk. Fire Salmon Roll
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SUMO MENU
34.90
Sumo Sushi Menu — 1 Lachs-Blumen-Sashimi, 6 Stk. Maki Kani Spezial
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
OISHII DELUXE
55.90
Oishii Deluxe Sushi Menu — 1 Lachs-Blumen-Sashimi, 5 Nigiri: Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Garnele, Aal, 3 Sashimi: Lachs, Thunfisch, Butterfisch, 5 Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Oktopus, Butterfisch, 6 Stk. Maki Thunfisch, 8 Stk. Spezial Red Dragon Roll, 8 Stk. Panierter Ebi Roll
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa monipuolisilla vaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy vegaanisia annoksia kuten Miso-keitto, Edamame ja Vegi Bowl. Tarjolla on myös kasvissushia kuten Inari ja Kappa Maki. Sekataso toimii hyvin eri ruokavaliot huomioiden.
35 kasvis- ja 26 vegaanista annosta 152:sta
57dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja grillivartaat ovat hyviä valintoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Vältä riisiruokia ja nuudeleita niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.
54 diabetesystävällistä · 152 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ostpromenade 1, 41812 Erkelenz
- Aukioloajat
- masuljettuti11:30–15:00, 17:00–22:00ke11:30–15:00, 17:00–22:00to11:30–15:00, 17:00–22:00pe11:30–15:00, 17:00–22:00la12:00–22:00su16:00–22:00Sonn- und Feiertage 16:00 - 22:00
- Yhteystiedot
- +4924319720834
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oishii-sushi-erkelenz.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Oishii Sushi - Erkelenz, Ostpromenade? Rekisteröi paikkasi.