Lily's Asia - Erlangen, Goethestraße

Goethestraße 14, 91054 Erlangen

Avoinna nyt · asti 15:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SUPPEN

01 - Sup Rau (Gemüsesuppe)vegetarian

4.90

Vegetable Soup — Mit Tofu und verschiedenem Gemüse

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

02 - Sup Wan-Tan

5.90

Wonton Soup — Hühnerbrühe mit Wan-Tan-Taschen

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

03 - Sup Thai (Tom Kha Gai)

5.90

Tom Kha Gai — Kokossuppe mit Hühnerfleisch, Champignons, Zitronengras und Thaibasilikum

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

04 - Sup Thai (Tom Yam Gung)

6.50

Tom Yam Gung — Kokossuppe mit Garnelen, Champignons, Zitronengras und Thaibasilikum

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

05 - Sup Ca Hoi (Miso-Suppe)

6.50

Salmon Miso Soup — Mit Lachs, Seetang, Sojabohnenpaste, Bonitoflocken und Frühlingszwiebeln

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

06 - Sup Nhat Chay (Miso-Suppe)

5.90

Tofu Miso Soup — Mit Tofu, Seetang, Sojabohnenpaste, Bonitoflocken und Frühlingszwiebeln

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

SALATE

10 - Sojasprossensalatvegetarian

7.50

Bean Sprout Salad — Knackiger Salat, leicht süß, nussig und aromatisch, mit Sesamöl, geröstetem Sesam, Frühlingszwiebeln und Sojasoße

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

11 - Goi Avocadovegetarian

11.50

Avocado Salad — Salat mit Avocado, Saisongemüse, Sesam, Reiscrackern, Ingwer, Minze, Koriander und hausgemachten Dressing

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

12 - Goi Ga (Hühnerfilet)

13.00

Chicken Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Minze, Erdnüssen, Hühnerfilet und hausgemachten Dressing

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

13 - Goi Bo (Rindfleisch)

14.50

Beef Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Minze, Erdnüssen, Rindfleisch und hausgemachten Dressing

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

14 - Goi Vit (Ente)

15.00

Duck Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander,

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

15 - Goi Tom (Garnele)

15.50

Shrimp Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Minze, Erdnüssen, gegrillte Garnelen und hausgemachten Dressing

arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

16 - Goi Ca Hoi Chien (Lachs)

16.00

Grilled Salmon Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Minze, Erdnüssen, gegrilltem Lachs und hausgemachten Dressing

arvio≈ 460 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

17 - Goi Ca Hoi Song (Lachs-Sashimi)

16.50

Salmon Sashimi Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Minze, Erdnüssen, rohem Lachs-Sashimi und hausgemachten Dressing

arvio≈ 430 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

18 - Goi Chay (Tofu)vegetarian

12.90

Tofu Salad — Gemischter grüner Salat mit Mango, Ingwer, Koriander, Minze, Erdnüssen, gebackenem Tofu und hausgemachten Dressing

arvio≈ 440 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

VORSPEISEN

20 - Banh Phong Tom (Krabbenchips)

2.90

Prawn Crackers — Krabbenchips

arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja

21 - Dau Luoc (Edamame)vegan, vegetarian

6.50

Edamame — Gedämpfte Edamame mit Meersalz

arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

22 - Dim Sum

6.90

Shrimp Dim Sum — Gedämpfte Teigtaschen mit Garnelenfüllung

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

23 - Gyozavegetarian

6.50

Vegetable Gyoza — Gebratene Teigtaschen mit Gemüse

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

24 - Wan Tan Chien

6.90

Fried Wontons — Knusprig gebackene Wan Tan Taschen mit Hühnchen und Garnelen Füllung

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

25 - Cha Gio Chay (Mini-Frühlingsrollen)vegetarian

3.90

Vegetarian Mini Spring Rolls — Knusprig vegetarische Mini-Frühlingsrollen (5 Stück)

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

26 - Nem Ran Thit (Hackfleisch)

6.90

Meat Spring Rolls — Zwei vietnamesische Frühlingsrollen nach Hausrezept mit Hackfleisch, Glasnudeln und Gemüse

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

27 - Nem Ran Chay (Tofu)vegetarian

6.90

Tofu Spring Rolls — Zwei vietnamesische Frühlingsrollen nach Hausrezept mit Tofu, Glasnudeln und Gemüse

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

28 - Goi Cuon Ga, Tom (Hühnchen, Garnele)

6.90

Chicken and Shrimp Summer Rolls — Zwei Reispapierrollen mit Reisnudeln, Hühnchen, Garnelen, asiatischen Kräutern, Mango, Salat und vietnamesischen Dip

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

29 - Goi Cuon Bo (Rindfleisch)

6.90

Beef Summer Rolls — Zwei Reispapierrollen mit Reisnudeln, gegrilltem Rindfleisch, Zwei Reispapierrollen mit Reisnudeln, gegrilltem Rindfleisch,

arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

30 - Goi Cuon Tom Chien (knusprige Garnelen)

6.90

Crispy Shrimp Summer Rolls — Zwei Reispapierrollen mit Reisnudeln, knusprigen Garnelen, asiatischen Kräutern, Mango, Salat und vietnamesischen Dip

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

31 - Goi Cuon Chay (Tofu)vegetarian

6.90

Crispy Tofu Summer Rolls — Zwei Reispapierrollen mit Reisnudeln, knusprigen Tofu, asiatischen Kräutern, Mango, Salat und vietnamesischen Dip

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

32 - Ga Nuong Sate (Hühnerspieße)

6.90

Chicken Satay — Gegrillte Hühnerspieße (2 Stück) mit Erdnusssoße

arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

33 - Bo la Lot (Rindfleisch)

6.90

Bo la Lot — Rindfleisch eingewickelt in la Lot Blättern und gegrillt. Serviert mit einem hausgemachten Dip

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

34 - Tom Chien Xu (Garnelen)

6.90

Fried Shrimp — Gebackene Garnelen im Teigmantel. Serviert mit feiner Mangosoße.

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

35 - Dia An Vui Ve (Glücksplatte)

23.80

Mixed Appetizer Platter — Gemischte Vorspeisenplatte für 2 Personen. Lassen Sie sich überraschen.

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 31

35 - Dia An Vui Ve (Glücksplatte)

35.70

Mixed Appetizer Platter — Gemischte Vorspeisenplatte für 2 Personen. Lassen Sie sich überraschen.

arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 21

35 - Dia An Vui Ve (Glücksplatte)

47.60

Mixed Appetizer Platter — Gemischte Vorspeisenplatte für 2 Personen. Lassen Sie sich überraschen.

arvio≈ 2000 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21

36 - Dia Nuong (Feuerplatte)

25.00

Grilled Appetizer Platter — Gegrillte Vorspeisenplatte für 2 Personen.

arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja

36 - Dia Nuong (Feuerplatte)

37.50

Grilled Appetizer Platter — Gegrillte Vorspeisenplatte für 2 Personen.

arvio≈ 1500 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 36

36 - Dia Nuong (Feuerplatte)

50.00

Grilled Appetizer Platter — Gegrillte Vorspeisenplatte für 2 Personen.

arvio≈ 1900 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 29

37 - Dia Chay (Vegetarisch)vegetarian

23.80

Vegetarian Platter

arvio≈ 1000 kcal120 g hiilihydraatteja

37 - Dia Chay (Vegetarisch)vegetarian

35.70

Vegetarian Platter

arvio≈ 1300 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 33

37 - Dia Chay (Vegetarisch)vegetarian

47.60

Vegetarian Platter

arvio≈ 1700 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 27

38 - Goi Tu Cuon (made by yourself) A: Garnelen und Huhn

25.80

DIY Rolls (Shrimp & Chicken) — Glücksrollen zum selbstrollen (ab 2 Personen)

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

38 - Goi Tu Cuon (made by yourself) B: Rind und Bo la Lot

25.80

DIY Rolls (Beef & Bo la Lot) — Glücksrollen zum selbstrollen (ab 2 Personen)

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

38 - Goi Tu Cuon (made by yourself) C: Tofu (Vegan)vegan, vegetarian

25.80

DIY Rolls (Tofu) — Glücksrollen zum selbstrollen (ab 2 Personen)

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

LILY´S KLASSIKER

40 - Ga Xao Rau (Gebratenes Hühnerbrustfilet)

14.90

Stir-fried Chicken with Rice — Gebratenes Hühnerbrustfilet mit Reis und Gemüse, Soße nach Wahl

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

41 - Ga Ran (Knuspriges Hühnerbrustfilet)

15.90

Crispy Chicken with Rice — Knusprig gebackenes Hühnerbrustfilet mit Reis und Gemüse, Soße nach Wahl

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraatteja

50 - Bo Xao Rau (Rindfleisch)

16.90

Stir-fried Beef with Rice — Gebratenes Rindfleisch mit Reis und Gemüse, Soße nach Wahl

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

60 - Vit (Knusprige Ente)

17.90

Crispy Duck with Rice — Knusprig gebackene Ente mit Reis und Gemüse, Soße nach Wahl

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja

FISCH UND MEERESFRÜCHTE

70 - Ca Sot Cay

19.90

Grilled Salmon with Spicy Hoisin — Gegrillter Lachs mit Reis, Gemüse und scharfer Hoisinsoße

arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

71 - Ca Thai Curry

19.90

Thai Curry Salmon — Gegrillter Lachs mit Reis, Gemüse, Kokosmilch und Thai-Currysoße

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

72 - Tom Xao Xa ot

19.90

Stir-fried Prawns with Lemongrass — Riesengarnelen mit Reis, Zitronengras, Thai-Basilikum, Gemüse und Fischsoße

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

73 - Tom Thai Curry

19.90

Thai Curry Prawns — Riesengarnelen mit Reis, Gemüse, Kokosmilch und Thai-Currysoße

arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

74 - Tom Chien Chua Ngot

19.90

Sweet and Sour Prawns — Knusprig gebackene Riesengarnelen mit Reis, Gemüse und Süß-Sauer-Soße

arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

75 - Muc Xao Cay

18.90

Spicy Squid — Gebratener Tintenfisch mit Reis, Gemüse und scharfer Hoisinsoße

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

76 - Muc Chien Chua Ngot

18.90

Sweet and Sour Squid — Knusprig gebackene Tintenfischringe mit Reis, Gemüse und Süß-Sauer-Soße

arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

REISGERICHTE

80 - Hühnerbrustfilet (Gebraten)

14.90

Fried Rice with Chicken — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

81 - Hühnerbrustfilet (Knusprig)

15.90

Crispy Fried Rice with Chicken — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

82 - Hühnerbrustfilet, Rindfleisch, Garnele

18.90

Fried Rice with Chicken, Beef and Prawns — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

83 - Rindfleisch

16.90

Fried Rice with Beef — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 760 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

84 - Ente (Knusprig)

17.90

Fried Rice with Crispy Duck — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja

85 - Garnele

18.50

Fried Rice with Prawns — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

86 - Tofu

14.50

Fried Rice with Tofu — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

GEBRATENE EIERNUDEL

90 - Hühnerbrustfilet (Gebraten)

14.90

Fried Egg Noodles with Chicken — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

91 - Hühnerbrustfilet (Knusprig)

15.90

Fried Egg Noodles with Crispy Chicken — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraatteja

92 - Hühnerbrustfilet, Rindfleisch, Garnele

18.90

Fried Egg Noodles with Chicken, Beef and Prawns — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

93 - Rindfleisch

16.90

Fried Egg Noodles with Beef — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

94 - Ente (Knusprig)

17.90

Fried Egg Noodles with Crispy Duck — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

95 - Garnele

18.50

Fried Egg Noodles with Prawns — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

GEBRATENE REISBANDNUDEL

96 - Hühnerbrustfilet (Gebraten)

15.90

Fried Rice Noodles with Chicken — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 740 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

97 - Hühnerbrustfilet (Knusprig)

16.90

Fried Rice Noodles with Crispy Chicken — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 830 kcal70 g hiilihydraatteja

98 - Rindfleisch

17.90

Fried Rice Noodles with Beef — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 770 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

99 - Ente (Knusprig)

18.50

Fried Rice Noodles with Crispy Duck — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 870 kcal70 g hiilihydraatteja

100 - Garnele

18.90

Fried Rice Noodles with Prawns — im Wok gebraten mit Eiern, Kräutern, saisonalem Gemüse und gerösteten Zwiebeln

arvio≈ 730 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

VEGETARISCH / VEGAN

101 - Rau Xao (Vegan)vegan, vegetarian

14.50

Stir Fried Vegetables — Gebratenes asiatisches Gemüse verfeinert mit Sojasoße und Reis

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

102 - Rau Xao Thai Curry (Vegan)vegan, vegetarian

14.50

Stir Fried Vegetables with Thai Curry — Gebratenes asiatisches Gemüse, Reis, mit Thai-Currysoße

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

103 - Rau Xao Tofu (Vegan)vegan, vegetarian

14.90

Stir Fried Tofu and Vegetables — Gebratener Tofu mit Reis und verschiedenem Gemüse, mit scharfer Hoisinsoße

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

104 - Rau Xao Sot Lac (Vegan)vegan, vegetarian

14.50

Stir Fried Vegetables with Peanut Sauce — Gebratenes asiatisches Gemüse mit Reis und Erdnusssoße

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

105 - Com Rang Chayvegetarian

14.50

Vegetarian Fried Rice — Gebratener Reis mit Ei und verschiedenem Gemüse

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

106 - Mi Xao Chayvegetarian

14.50

Vegetarian Fried Egg Noodles — Gebratene Eiernudeln mit Ei und verschiedenem Gemüse

arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

107- Pho Xao Tofuvegetarian

15.50

Fried Rice Noodles with Tofu — Gebratene Reisbandnudeln mit Ei, Tofu und verschiedenem Gemüse

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

108 - Mi Xao Tofuvegetarian

14.90

Fried Egg Noodles with Tofu — Gebratene Eiernudeln mit Ei, Tofu und verschiedenem Gemüse

arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

PHO SUPPEN

P1 - Pho Bo (Rindfleisch)

15.50

Beef Pho — Aromatische Reisbandnudelsuppe mit Rindfleisch (medium)

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

P2 - Pho Ga (Hühnerfleisch)

14.90

Chicken Pho — Aromatische Reisbandnudelsuppe mit Hühnerfleisch

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

P3 - Pho Chay (Tofu)vegetarian

14.50

Tofu Pho — Aromatische Reisbandnudelsuppe mit Tofu

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

P4 - Pho Tom (Garnele)

19.50

Prawn Pho — Aromatische Reisbandnudelsuppe mit Garnele

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

P5 - Bun Bo Hue (Rindfleisch)

17.90

Bun Bo Hue — Aromatische Reisbandnudelsuppe mit weich gekochtem Rindfleisch

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

P6 - Sup Mien (Hühnerfleisch)

16.50

Chicken Glass Noodle Soup — Glasnudelsuppe mit Hühnerfleisch und frischen asiatischen Kräutern

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

REISNUDELN

B-1 - Bun Cha Ha Noi (Schweinefleisch)

16.90

Bun Cha Ha Noi — Reisnudeln mit gegrilltem Schweinefleisch

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B-2 - Bun Nem (Frühlingsrollen)

16.90

Rice Noodles with Spring Rolls — Reisnudeln mit vietnamesischen Frühlingsrollen

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

B-3 - Bun Nem Chay (Vegetarische Frühlingsrollen)vegetarian

16.90

Rice Noodles with Veggie Spring Rolls — Reisnudeln mit vietnamesischen vegetarischen Frühlingsrollen

arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

B-4 - Bun Bo La Lot (Rindfleisch)

18.90

Bun Bo La Lot — Reisnudeln mit Rindfleisch, in Betelblätter gerollt

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B-5 - Bun Bo Nam Bo (Rindfleisch)

17.90

Bun Bo Nam Bo — Reisnudeln mit gebratenem Rindfleisch

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B-6 -Bun Tom (Garnelen)

19.90

Bun Tom — Reisnudeln mit gegrillten Garnelen

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B-7 - Bun Vit (Ente)

18.90

Bun Vit — Reisnudeln mit knuspriger Ente

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

B-8 - Bun Thap Cam (Gemischt)

19.90

Bun Thap Cam — Reisnudeln mit Frühlingsrollen, Bo La Lot, Garnelen

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

B-9 - Bun Chay (Tofu)vegetarian

16.50

Bun Chay — Reisnudeln mit gebratenem Tofu

arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

NIGIRI (1 STÜCK)

N1 - Sake

2.90

Salmon Nigiri — Lachs

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

N2 - Maguro

3.50

Tuna Nigiri — Thunfisch

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

N3 - Ebi

2.90

Shrimp Nigiri — Garnele

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

N4 - Kani

2.90

Kani Nigiri — Surimi

arvio≈ 65 kcal13 g hiilihydraatteja

N5 - Tamagovegetarian

2.90

Tamago Nigiri — Omelett

arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja

N6 - Avocadovegan, vegetarian

2.90

Avocado Nigiri — Avocado

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

N7 - Asuparavegetarian

2.90

Asparagus Nigiri — Spargel

arvio≈ 45 kcal9 g hiilihydraatteja

N8 - Kappavegan

2.90

Cucumber Nigiri — Gurke

arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraatteja

HOSO MAKI (6 STÜCK)

M1 - Sake Maki

5.50

Salmon Hosomaki — Lachs

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

M2 - Tekka Maki

5.90

Tuna Hosomaki — Thunfisch

arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja

M3 - Ebi Maki

5.50

Shrimp Hosomaki — Garnele

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

M4 - Kani Maki

4.90

Crab Hosomaki — Krebs

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

M5 - Tamago Makivegetarian

4.90

Egg Hosomaki — Omelett

arvio≈ 200 kcal26 g hiilihydraatteja

M6 - Avocado Makivegan

4.50

Avocado Hosomaki — Avocado

arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja

M7 - Asuapara Makivegan

4.50

Asparagus Hosomaki — Spargel

arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja

M8 - Kappa Makivegan

4.50

Cucumber Hosomaki — Gurke

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraatteja

M9 - Rucola Makivegetarian

4.50

Arugula Hosomaki — Rucola, Frischkäse

arvio≈ 200 kcal26 g hiilihydraatteja

M10 - Futo Maki

11.90

Futo Maki — Lachs, Avocado, Gurke, Krebs, Rettich, Frischkäse

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

M11 - Veggi Futo Makivegetarian

10.90

Veggie Futo Maki — Spargel, Avocado, Gurke, Rucola, Mango, Frischkäse

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

INSIDE - OUT - ROLL (8 STÜCK)

R1 - Sake Roll

7.90

Salmon Roll — Lachs, Avocado, Frischkäse, Sesam

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja

R2 - New York Spicy Roll

7.90

New York Spicy Roll — Lachs, Apfel, Sesam, pikante Soße

arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraatteja

R3 - Hot Tokio Roll

7.90

Hot Tokio Roll — Lachs, Gurke, Chilli, Sesam

arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja

R4 - Hurimi Maki

8.50

Hurimi Maki — Surimi, Avocado, Frischkäse, Tobiko

arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja

R5 - Spicy Surimi

13.90

Spicy Surimi Roll — Scharfer Krebs, Avocado, Gurke, Frischkäse, mit Lachs umwickelt

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

R6 - Tuna Roll

9.90

Tuna Roll — Thunfisch, Avocado, Tobiko

arvio≈ 370 kcal34 g hiilihydraatteja

R7 - Napoli Roll

9.50

Napoli Roll — Thunfisch, Rucola, Frischkäse, Sesam

arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja

R8 - California Roll

9.90

California Roll — Garnele, Avocado, Gurke, Frischkäse, Tobiko

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

R9 - Moritz Roll

9.50

Moritz Roll — Garnele, Rucola, Frischkäse

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

R10 - Green Philadelphia Rollvegetarian

7.90

Green Philadelphia Roll — Gurke, Avocado, Rucola, Frischkäse, Sesam

arvio≈ 320 kcal31 g hiilihydraatteja

TEMPURA (8 STÜCK)

T1 - Ebi Tempura

11.50

Ebi Tempura Roll — Gebackene Garnelen, Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam, Spezialsoße

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

T2 - Sate Tempura

11.50

Sate Tempura Roll — Gebackenes Hühnerfleisch, Gurke, Sesam, Erdnussoße

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

T3 - Tori Tempura

11.50

Tori Tempura Roll — Gebackenes Surimi, Gurke, Rucola, Frischkäse, Sesam, Spezialsoße

arvio≈ 470 kcal41 g hiilihydraatteja

T4 - Sake Kawa Tempura

11.50

Sake Kawa Tempura Roll — Gebackene Lachshaut, Gurke, Frischkäse, Sesam, Spezialsoße

arvio≈ 490 kcal40 g hiilihydraatteja

T5 - Shang Hai Tempura

11.90

Shang Hai Tempura Roll — Gegrilltes Entenbrustfilet, Apfel, Gurke, Sesam, Spezialsoße

arvio≈ 450 kcal44 g hiilihydraatteja

CRUNCHY SUSHI – FRITTIERT (6 STÜCK)

C1 - Crunchy Sake

11.50

Crunchy Salmon Roll — Lachs, Avocado, Frischkäse, in knusprigem Tempurateig

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja

C2 - Crunchy Ebi

11.50

Crunchy Ebi Roll — Garnele, Avocado, Gurke, Frischkäse, in knusprigem Tempurateig

arvio≈ 510 kcal36 g hiilihydraatteja

C3 - Crunchy Veggievegetarian

11.50

Crunchy Veggie Roll — Avocado, Mango, Gurke, Frischkäse, in knusprigem Tempurateig

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

SPRINGROLL SUSHI – REISPAPIER (8 STÜCK)

SP1 - Avocado Springrollvegetarian

6.90

Avocado Springroll — Avocado, Frischkäse

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SP2 - Gurke Springrollvegetarian

6.90

Cucumber Springroll — Gurke, Frischkäse

arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SP3 - Sake Springroll

8.40

Salmon Springroll — Lachs, Avocado, Frischkäse

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SP4 - Maguro Springroll

8.40

Tuna Springroll — Thunfisch, Avocado, Frischkäse

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SP5 - Ebi Springroll

8.40

Shrimp Springroll — Garnele, Rucola, Frischkäse

arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SP6 - Tempura Chicken Springroll

10.90

Tempura Chicken Springroll — Gebackenes Hühnchen, Gurke, Frischkäse

arvio≈ 380 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SP7 - Tempura Ebi Springroll

10.90

Tempura Shrimp Springroll — Gebackene Garnele, Avocado, Frischkäse

arvio≈ 390 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SASHIMI

S1 - Sake Sashimi

13.90

Salmon Sashimi — Lachs

arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

S2 - Maguro Sake Sashimi

16.90

Tuna and Salmon Sashimi — Thunfisch, Lachs

arvio≈ 230 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

S3 - Sashimi Mix

22.90

Sashimi Mix — Gemischtes Sashimi

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

LILY`S SUSHI MIX

MIX 1 - Hoi An

12.90

Hoi An Sushi Mix — 3 x Nigiri, 1 x Sake Maki (6 Stück)

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

MIX 2 - Hai Duong

16.50

Hai Duong Sushi Mix — 3 x Nigiri, 1 x Inside Out Roll (8 Stück)

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

MIX 3 - Sapa (Vegetarisch)vegetarian

17.50

Sapa Vegetarian Sushi Mix — 2 x Nigiri, 1 x Inside Out Roll (8 Stück), 1 x Maki (6 Stück)

arvio≈ 520 kcal85 g hiilihydraatteja

MIX 4 - Phu Quoc

23.90

Phu Quoc Sushi Mix — 4 x Nigiri, 1 x Inside Out Roll (8 Stück), 1 x Maki (6 Stück)

arvio≈ 680 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

MIX 5 - Hai Phong

33.90

Hai Phong Sushi Mix — 2 x Tempura (16 Stück), 1 x Inside Out Roll (8 Stück), 1 x Maki (6 Stück)

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

MIX 6 - Saigon

39.90

Saigon Sushi Mix — 1 x Sashimi, 3 x Inside Out Roll (24 Stück), 1 x Maki (6 Stück)

arvio≈ 820 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

MIX 7 - Hanoi

49.90

Hanoi Sushi Mix — 8x Nigiri, 1x Tempura (8 Stück), 1x Crunchy Roll (6 Stück), 1x Inside Out Roll (8 Stück)

arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja

NACHSPEISEN

110 - Chuoi Chienvegetarian

7.90

Fried Banana with Ice Cream — Gebackene Banane mit Honig und Kokosraspeln, serviert mit einer Kugel Vanille Eis

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37

111 - Che Chuoivegetarian

8.50

Banana Coconut Tapioca Pudding — Vietnamesischer Bananen, Kokosnus & Tapioca Pudding, serviert mit Erdnüssen und Kokosraspeln

arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 39

112 - Banh Chuoi Nep

8.90

Banh Chuoi Nep — Bananen Klebreis Kuchen Serviert mit Erdnüssen und Kokosraspeln

arvio≈ 480 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 37

113 - Kem Mochi

7.50

Kem Mochi — Japanischer Reiskuchen mit Eisfüllung (2 Stück)

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Aasialaisia annoksia kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on oma kasvisosio, josta löytyy esimerkiksi Rau Xao Tofu ja Pho Chay. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa edamame ja Goi Avocado.

41 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 152:sta

56dia
scorearvio

Keitot ja salaatit ovat parhaita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Pääruoat koostuvat pääasiassa korkeahiilihoiduista riisi- ja nuudeliannoksista. Keitot ja alkupalat sopivat paremmin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

37 diabetesystävällistä · 152 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Goethestraße 14, 91054 Erlangen
Aukioloajat: ma17:00–22:30
ti17:00–22:30
ke17:00–22:30
to17:00–22:30
pe17:00–22:30
la11:00–15:00, 17:00–22:30
su11:00–15:00, 17:00–22:30
Yhteystiedot: +499131974558 info@lilysasia-erlangen.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lilysasia-erlangen.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Lily's Asia - Erlangen, Goethestraße? Rekisteröi paikkasi.