takaisin hakuun

Panoramic Restaurant Haikaranpesä

Hauenkallio 3, 02170 Espoo

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lunch Buffet
Scandinavian lunch buffet
53.00
includes a plentiful buffet table full of different starters from Finnish classics like Karelian pie with cold smoked salmon to rye bread topped with reindeer mousse. We serve daily choice of meat, fish and vegetarian main courses and the dessert buffet
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Example menu
Smoked salmon
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cold smoked salmon
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salt cured white fish
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Shrimp skagen
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cold smoked halibut
arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sour cream herring
arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sherry herring
arvio≈ 230 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Boiled eggsvegetarian
arvio≈ 155 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boiled potatosvegan, vegetarian
Boiled potatoes
arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Roast beef
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Reindeer pate
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo balls
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Duck breast
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomato-mozzarella saladvegetarian
Tomato mozzarella salad
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caesar salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Grandma’ cucumbers Finnish stylevegan, vegetarian
Finnish style cucumbers
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Green saladvegan, vegetarian
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bread selectionvegan, vegetarian
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Fish / meat of the day
Fish or meat of the day
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Side potatoesvegan, vegetarian
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Seasonal vegetablesvegan, vegetarian
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Ice creamvegetarian
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Strawberry cakevegetarian
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
Chocolate cakevegetarian
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 36
Mousse cakevegetarian
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Cheese cakevegetarian
Cheesecake
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Fruitsvegan, vegetarian
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
MENU 1
Cold smoked salmon, lime and mint yogurt dressing L,G
Cold smoked salmon with yogurt dressing
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Flatbread stuffed with white fish roe mousse L
White fish roe mousse flatbread
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pike-perch hash L,G
Pike-perch hash
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salmon mousse flavoured with honey and horseradish l L,G
Salmon mousse with honey and horseradish
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
sweet malt bread stuffed with herring and red onion L
Malt bread with herring
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Steamed eggsvegetarian
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Steamed potatoesvegan, vegetarian
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Light smoked roast beef
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Roast lamb seasoned with rosemary and mint jelly L,G
Roast lamb with rosemary
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Broiled chicken with chili compote L,G
Broiled chicken with chili compote
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Cold smoked reindeer and black currant jelly L
Cold smoked reindeer
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pork belly and chili and sweet pepper compote L,G
Pork belly with chili compote
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Green salad with rucola, mozzarella cheese and Parma ham with light balsamic sauce L,G
Green salad with mozzarella and Parma ham
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Potato salad with warm smoked reindeer L,G
Potato salad with smoked reindeer
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fresh green saladvegan, vegetarian
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Assortment of fresh house breadvegan, vegetarian
House bread assortment
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Salmon terrine with creamy bolete sauce L,G
Salmon terrine with bolete sauce
arvio≈ 340 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Flank steak with red wine and rosemary sauce L,G
Flank steak with red wine sauce
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Goat cheese flavoured potatoesvegetarian
Goat cheese potatoes
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Broiled vegetablesvegan, vegetarian
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chocolate mousse flavoured with pistachio nut and fresh cheesevegetarian
Chocolate mousse with pistachio
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
The whole menu
82.00
Full menu
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 21
Menu with fish main coursepescatarian
66.00
Fish Main Course Menu
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 23
Menu with meat main course
74.00
Meat Main Course Menu
arvio≈ 1600 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 21
Menu without main course
58.00
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
MENU 2
Slightly sweet and salt marinated white fish L, Gpescatarian
Marinated White Fish
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Crayfish- Skagen Lpescatarian
Crayfish Skagen
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Baltic herring hash L,Gpescatarian
Baltic Herring Hash
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cold smoked salmon and white fish roe mousse L,Gpescatarian
Smoked Salmon and Roe Mousse
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Parma ham rolls stuffed with basil flavoured ricotta cheese G
Parma Ham and Ricotta Rolls
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Veal steak and yogurt dressing with Dijon mustard and capers L,G
Veal Steak with Yogurt Dressing
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fried chicken, crispy bacon and light balsamic L,G
Fried Chicken and Bacon
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Garlic roast beef and aioli sauce L,G
Garlic Roast Beef
arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Small meatballs with BBQ sauce L
Meatballs with BBQ Sauce
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Country style green salad with potatoes, crispy bacon, eggs and chopped onion L,G
Country Style Green Salad
arvio≈ 550 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Caesar salad with mozzarella cheese and basil L,Gvegetarian
Caesar Salad with Mozzarella
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pike-perch Walewska L, Gpescatarian
Pike-perch Walewska
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Beef noisette with dark shiitake sauce L,G
Beef Noisette with Shiitake Sauce
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Butter fried potatoes in Parisian stylevegetarian
Parisian Fried Potatoes
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
White chocolate and strawberry layer cakevegetarian
White Chocolate and Strawberry Cake
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 29
Menu meat main course
73.00
Meat Main Course Menu
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SALAD BUFFET
Chicken Teriyaki Salad
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Crayfish Caesar Saladpescatarian
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Goat Cheese Saladvegetarian
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salmon Leek Salad with Mustard flavorpescatarian
Salmon Leek Salad
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
French style Potato Saladvegetarian
French Potato Salad
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Tex Mex Vegetable Fruit Salad, Yoghurt Salsavegetarian
Tex Mex Vegetable Fruit Salad
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Antipasto Assortment
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Basil Mozzarella Saladvegetarian
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chorizo Noodle Salad, Mango Yoghurt Salsa
Chorizo Noodle Salad
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
Rustic Baquette and Ciabatta Breadvegetarian
Baguette and Ciabatta Bread
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Crispy Fried Onions and Corn Chipsvegetarian
Fried Onions and Corn Chips
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garlic Cream Cheesevegetarian
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Buttervegetarian
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Strawberry Cream Cakevegetarian
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Blue Berry Pie with Vanilla Toppingvegetarian
Blueberry Pie
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
SALAD BUFFET
44.50
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Buffet ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on muun muassa vuohenjuustosalaattia, grillattuja kasviksia ja vuohenjuustoperunoita. Jälkiruoista löytyy hedelmiä ja erilaisia kakkuja.

34 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 86:sta

77dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja buffetissa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Buffet tarjoaa runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valikoimassa on paljon lihaa ja kalaa.

59 diabetesystävällistä · 86 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Hauenkallio 3, 02170 Espoo
Aukioloajat
ma11:00–16:00
ti11:00–16:00
ke11:00–16:00
to11:00–16:00
pe11:00–16:00
la12:00–18:00
su12:00–18:00
Buffet is open until one hour prior to closing time.. New Year’s Day closed. Easter Good Friday closed. Midsummer Fri-Sun closed. Christmas closed, days may vary
Yhteystiedot
+35894524254 ravintolahaikaranpesa@kolumbus.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolahaikaranpesa.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Panoramic Restaurant Haikaranpesä? Rekisteröi paikkasi.