Ravintola Ukkohauki
Ukkohauentie 1, 02170 Espoo
Suljettu nyt · avataan 10:30
bar food€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Alkupalat
Club Sandwich (L)
15.30
Club Sandwich — Pariloitua kanaa, punasipuli, pekonia, Montrey Jack juusto, salaatti, tomaattia, maalaisranskalaisia, talon chilimajoneesia, talon majoneesia ja ketsuppia
arvio≈ 1150 kcal65 g hiilihydraatteja
Gyros Pita (L)
13.20
Chicken Gyros Pita — Talon tapaan kana gyros, salaatti, rucola, punasipuli, tomaattia, tzatzikki kastike, hummus, maalaisranskalaisia, talon majoneesia ja ketsuppia
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
Falafel Pita ( VL)vegetarian
13.20
Falafel Pita — Falafelpyöryköitä, halloumijuusto, salaatti, tomaatti, punasipuli, rucola, tzatzikki kastike, hummus, maalaisranskalaisia, talon majoneesia ja ketsuppia
arvio≈ 1050 kcal78 g hiilihydraatteja
Crispy Chicken (VL)
17.50
Crispy Chicken — Rapeaksi friteerattu broilerin sisäfile, rapea salaatti, talon tapaan chilimajoneesi, maalaisranskalaisia
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Bruschetta puulaudalla (VL)
11.50
Bruschetta — Bruschetta, burrata & parman kinkku tai savustettu lohi, rucola salaatti
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
Päivänkeitto
12.00
Soup of the Day — Sisältää leipää ja levitettä
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pastat
Pomodoro & mozzarella (VL)vegetarian
14.90
Pasta Pomodoro & Mozzarella — Perinteinen tomaattikastike, parmesan, tuore mozzarella, rucola ja basilika.
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Portobello & tryffeli (VL)vegetarian
15.90
Pasta Portobello & Truffle — Kermainen sienikastike, parmesaani, rucola, tryffelyöljy
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraatteja
Jättikatkarapupasta Rosé - (VL)
16.50
Prawn Pasta Rosé — Tomaattinen kermakastike, pariloidut jättikatkaravut, kirsikkatomaatti, parmesaani, rucola ja oliiviöljy.
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pinaatti- ricotta ravioli rose (VL)vegetarian
14.90
Spinach Ricotta Ravioli Rosé — Pinaatti ja ricottajuustolla täytetty ravioli, tomaattikastikkella ja basilikalla
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pinaatti- ricotta ravioli Alfredo (VL)vegetarian
14.90
Spinach Ricotta Ravioli Alfredo — Pinaattilla ja ricottajuustolla täytetty ravioli, kermaisella parmesaanikastikkeella
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Salaatit
Kana Caesar (L)
16.50
Chicken Caesar Salad — Talon tapaan marinoitu ja pariloitu kana, salaatti, kurkku, kirsikkatomaatti, parmesanlastut, krutongit, Caesar-kastike talon tapaan.
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grillattu Chevre (VL)vegetarian
15.40
Grilled Goat Cheese Salad — Grillattu vuohenjuusto, salaatti, kirsikkatomaatti, kurkku, punasipulihilloke, balsamicosiirappi, talon mangovinegretti.
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Savulohi–katkarapu (L)pescatarian
16.90
Smoked Salmon & Prawn Salad — Savulohi, katkarapu, salaatti, kirsikkatomaatti, paahdettu sipuli, kurkku, Caesar-kastike talon tapaan.
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Falafel & Halloumisalaatti (VL)vegetarian
16.50
Falafel & Halloumi Salad — Friteerattu falafel, friteerattu halloumi, salaatti, kirsikkatomaatti, punasipuli,kurkku, hummus ja tzatziki kastike
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Grillattu kana–chevre (VL)
16.70
Grilled Chicken & Goat Cheese Salad — Talon tapaan marinoitu ja pariloitu kana, grillattu vuohenjuusto, salaatti, kurkku, kirsikkatomaatti, Caesar-kastike talon tapaan.
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Burgerit
House Premium Burger (VL)
21.50
House Premium Burger — 200 g täyslihapihvi, jääsalaatti, punasipulihilloke, tomaatti, Monterey Jack, avokado, smokey BBQ, talon majoneesi.
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Chili Jack Chicken Burger (VL)
20.50
Chili Jack Chicken Burger — Talon tapaan marinoitu broilerin rintafile, Monterey Jack, jääsalaatti, tomaatti, sipuli hilloke, talon chili majoneesi.
arvio≈ 950 kcal52 g hiilihydraatteja
Truffle Twist Burger (VL)
21.50
Truffle Twist Burger — 200 g täyslihapihvi, pekoni, Monterey Jack, marinoitu herkkusieni, paahdettu sipuli, jääsalaatti, mangopyree, tryffelimajoneesi.
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 39
Vege Burger (VEG)vegan
19.50
Veggie Burger — Beyond Burger pihvi, grillattu munakoiso, grillattu paprika, tomaatti, jääsalaatti, sipuli, vegaaninen majoneesi.
arvio≈ 850 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Chevre Charm Burger (VL)vegetarian
19.50
Goat Cheese Charm Burger — Grillattu vuohenjuusto, punasipulihilloke, grillattu munakoiso, grillattu paprika, jääsalaatti, tomaatti, rucola, talon majoneesi, balsamico.
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Crazy Jack Burger (VL)
21.00
Crazy Jack Burger — 200 g täyslihapihvi, pekoni, Monterey Jack, jääsalaatti, jalapeno, hunaja dijonmajoneesi, paholaisen hillo talon tapaan.
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Pizzat (VL)
Margheritavegetarian
12.00
Pizza Margherita — Tomaattikastike, mozzarella, tuore basilika
arvio≈ 800 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Capricciosa
14.20
Pizza Capricciosa — Grillattu artisokka, oliivi, kinkku, herkkusieni.
arvio≈ 950 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Americano
15.50
Pizza Americano — Kinkkusuikale, ananas, aurajuusto
arvio≈ 1000 kcal105 g hiilihydraatteja
Veggie Delightvegetarian
15.50
Pizza Veggie Delight — Grillattu munakoiso, grillattu kesäkurpitsa, grillattu paprika, grillattu artisokka, rucola, oliiviöljy.
arvio≈ 850 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Parma Royale
15.90
Pizza Parma Royale — Parman kinkkusuikale, rucola, parmesaani, oliiviöljy
arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pepperoni
16.00
Pizza Pepperoni — Pepperoni makkara, jalapeño
arvio≈ 1050 kcal98 g hiilihydraatteja
Sunset
16.50
Pizza Sunset — Salami, ananas, katkarapu, aurajuusto.
arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraatteja
Hot Mexicana
16.60
Pizza Hot Mexicana — Salami, katkarapu, sipuli, paprika, jalapeño
arvio≈ 1000 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Burrata e Prosciutto
16.70
Pizza Burrata e Prosciutto — Burrata, parman kinkku, rucola, parmesaani, balsamico
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Empire Special
16.90
Pizza Empire Special — Kinkkusuikale, salami, katkarapu, sipuli, mustapippuri, valkosipuli
arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraatteja
Diavola
17.20
Pizza Diavola — Nduja, mozzarella, tuore basilika
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
Polynesian Queen
17.50
Pizza Polynesian Queen — Kana, ananas, vuohenjuusto, jalapeño, rucola, parmesan, granaattiomena, oliiviöljy.
arvio≈ 1050 kcal105 g hiilihydraatteja
Fantasia
1 TÄYTE
14.00
Custom Pizza 1 Topping
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
2 TÄYTETTÄ
15.50
Custom Pizza 2 Toppings
arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
3 TÄYTETTÄ
16.50
Custom Pizza 3 Toppings
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
4 TÄYTETTÄ
17.50
Custom Pizza 4 Toppings
arvio≈ 1000 kcal95 g hiilihydraatteja
VALKOINEN POHJA PIZZAT (VL)
Dolce Formaggivegetarian
16.90
Pizza Dolce Formaggi — Mozzarella, aurajuusto, vuohenjuusto, ricotta, rucola, viikuna, hunaja, karamellisoidut saksanpähkinät.
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 39
Funghivegetarian
16.50
Pizza Funghi Bianca — Marinoidut herkkusienet, mozzarella, ricotta, tryffeliöljy ja rucola.
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraatteja
Pollo Funghi Bianca
17.80
Pizza Pollo Funghi Bianca — Grillattu kana, herkkusieni, paahdettu sipuli, rucola, parmesaani ja tryffeliöljy
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
LASTEN MENU
House Burger (VL)
12.50
Kids House Burger — 120 g täyslihapihvi, jääsalaatti, tomaatti, Monterey Jack, talon majoneesi, maalaisranskalaisia.
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tagliatelle Bolognese (VL)
10.50
Kids Tagliatelle Bolognese — Naudanliha bolognese, tomaattikastike, parmesaani
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Ranskalaisetvegetarian
4.00
Kids Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
JÄLKIRUOKA
Talon Tramisu (L)
10.20
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Omenapiirakka vaniljajäätelöllä (L)
10.20
Apple Pie with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32
Mud Cake
8.00
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 32
Vaniljajäätelövegetarian
8.00
Vanilla Ice Cream
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy esimerkiksi Portobello & tryffeli-pasta sekä Veggie Delight -pizza. Vege Burger on vegaaninen vaihtoehto. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.
15 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 48:sta
33dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoiset salaatit ovat parhaita
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalista koostuu pääasiassa korkeahiilihydraattisista pizzoista, pastoista ja burgereista. Valitse proteiinipitoinen salaatti parempana vaihtoehtona.
4 diabetesystävällistä · 48 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ukkohauentie 1, 02170 Espoo
- Aukioloajat
- ma10:30–15:00ti10:30–20:00ke10:30–20:00to10:30–21:00pe10:30–21:00la13:00–21:00susuljettu
- Yhteystiedot
- +3294126121 ravintola@ravintolaukkohauki.fi
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaukkohauki.fi/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %