takaisin hakuun

Is It Cooking

Vitikka 2, 02630 Espoo

Suljettu nyt · avataan 10:30

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LautasMenu
Punajuuri- vuohenjuusto carpaccio (L,G)vegetarian
Beetroot and goat cheese carpaccio
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Siikaa Beurre blanc kastikkeessa (L,G)
Whitefish with beurre blanc
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kauden kasviksia (L,G)vegetarian
Seasonal vegetables
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crème brûlée (L,G)vegetarian
Crème brûlée
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Rapu caesar (L)
Crayfish Caesar salad
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mansikka- briejuustosalaatti (G)vegetarian
Strawberry and brie salad
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Granaatinomenasalaatti, parmesaania ja marinoitua punasipulia (L)vegetarian
Pomegranate salad with parmesan
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kirkas perunasalaatti ja voissa paistettuja kanttarellejä (L, V)vegetarian
Potato salad with chanterelles
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lämminsavustettua lohta, pikkelöityja kurkkuja, jääfenkolia ja sitruunaisnen kerma-viilikastike (L, G)pescatarian
Hot smoked salmon with pickled cucumber
arvio≈ 290 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yrttisuolattua naudan sisäfilettä (L,G)
Beef tenderloin with herb salt
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Foccacia (L)vegetarian
Focaccia
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Oliivi tapenade (L, G)vegan
Olive tapenade
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hernehummus (L, G, M, V)vegan
Pea hummus
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vadelma-mascarpone täytekakku tuoreilla marjoilla koristeltuna (L)vegetarian
Raspberry mascarpone cake
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
COCTAILPALAT
Chevre-rucolarullia (L)vegetarian
Goat cheese and arugula rolls
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lämminsavulohimoussea crostinilla ja kaviartia (L)pescatarian
Hot smoked salmon mousse on crostini
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manchego-päärynächuttneya crostinilla, krassia (L)vegetarian
Manchego and pear chutney on crostini
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALKURUOAT
Vihersalaattia ja sitrusvinegretteä (L, G, M, V)vegan
Green salad with citrus vinaigrette
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vihersalaatti leipäjuustolla ja lakkaa (L)vegetarian
Green salad with grilled halloumi and lingonberry
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Päärynä-sinihomejuusto-salaatti (G)vegetarian
Pear and blue cheese salad
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kirkas perunasalaatti lämminsavulohella (L, G, M)pescatarian
Potato salad with hot smoked salmon
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kylmäsavustettua lohta, limemajoneesia kapriksen marjoja (L,M)pescatarian
Cold smoked salmon with lime mayonnaise
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chimichurri härkää, paahdettua paprikaa, zuccinia ja kurpitsansiemeniä (L,M)
Chimichurri beef with roasted vegetables
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
JÄLKIRUOKA
Limejuustokakku (L)vegetarian
Lime cheesecake
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
YÖRUOKA
Chicken baobun, korianteria, chiliä ja lime aiolia (L)
Chicken bao bun
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
Antipastolautanen
SITRUUNAMARINOITUJA OLIIVEJA (M,V)vegan
Lemon marinated olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ARTISOKAN SYDÄNTÄ (M,V)vegan
Artichoke hearts
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALAMI MILANO (l,g)
Salami Milano
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PROSCIUTTO KINKKUA (l,g)
Prosciutto ham
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BALSAMICOSSA PAAHDETTUA ZHUCCINIA (m,g)vegan
Balsamic roasted zucchini
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MANCHEGO - JUUSTOA (g)vegetarian
Manchego cheese
arvio≈ 130 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KERMAJUUSTOA (l,g)vegetarian
Cream cheese
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VIIKUNAHILLOA (m,v)vegan
Fig jam
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja
CIABATTAa (l)vegetarian
Ciabatta
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Cocktailmenu 1
BBQ-kanavarras (L,g)
BBQ chicken skewers
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Cocktailmenu 2
Nokkoshummus-crostini & vesikrassia (L)vegan
Nettle hummus on crostini
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rapuskagenia, saaristolaisleipää & mätiä (L)pescatarian
Crayfish kage with archipelago bread
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kylmäsavulohitartar-rulla & kevätsipulia (l)pescatarian
Cold smoked salmon tartare roll
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Savupororulla & timjamia (L)
Smoked reindeer roll
arvio≈ 190 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Härkätartar wasabimajoneesilla (M,G)
Beef tartare with wasabi mayonnaise
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vaniljapannacottaa, marjamelbaa ja marjoja (l,g)vegetarian
Vanilla panna cotta with berry melba
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Paljon kasvisvaihtoehtoja alkupaloihin

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on useita kasvisvaihtoehtoja kuten hernehummus ja Manchego-päärynächutney. Pääruokina on yksi kasvisvaihtoehto, kauden kasvikset.

27 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 45:sta

72dia
scorearvio

Paljon proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuulla on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tarjolla on runsaasti lihaa, kalaa ja juustoja.

37 diabetesystävällistä · 46 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Vitikka 2, 02630 Espoo
Aukioloajat
ma10:30–13:30
ti10:30–13:30
ke10:30–13:30
to10:30–13:30
pe10:30–13:30
lasuljettu
susuljettu
Lounas arkisin 10.30–13.30. Myyntipalvelumme palvelee arkisin 08.00 - 18.00. Lounas on kesätauolla!
Yhteystiedot
+32405663995 myynti@isitcooking.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), isitcooking.fi
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 93 %

Omistatko Is It Cooking? Rekisteröi paikkasi.