takaisin hakuun

Bosporus Türkisch Essen

Frankenstraße 290, 45134 Essen

Avoinna nyt · asti 22:00

Middle EasternTurkish€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Döner Spezialitäten
Döner Tasche
8.50
Doner Pocket
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Döner Tasche
12.00
Doner Pocket
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Hähnchen Döner Tasche
8.50
Chicken Doner Pocket
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Hähnchen Döner Tasche
12.00
Chicken Doner Pocket
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Dürüm Döner
10.00
Durum Doner
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraatteja
Bosporus Gemüse Döner
10.00
Vegetable Doner — Döner Kebap aus Kalb/Hähnchenfleisch im Fladenbrot mit frischem Gemüse, Salat, Schafskäse und Zitrone
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Döner Teller
16.50
Doner Plate — Döner Kebap aus Kalbfleisch mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Hähnchen Döner Teller
16.50
Chicken Doner Plate — Döner Kebap aus Hähnchenfleisch mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Iskender Kebap
18.50
Iskender Kebab — Döner auf geröstetem Fladenbrot mit Joghurt und Spezialsauße
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Aus der Pfanne
Et Sote
19.50
Lammfleisch Pfanne mit Tomaten, Zwiebeln, Champignons Paprika, Tomatensoße und Butterreis
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tavuk Sote
18.50
Hähnchenfleisch Pfanne mit Tomaten, Zwiebeln, Champignons Paprika, Tomatensoße und Butterreis
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Prenses Tava
18.50
Hähnchenfleisch Pfanne mit Tomaten, Zwiebeln, Champignons Paprika, Tomaten-Sahnesoße und Butterreis
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Sac Kavurma(nach Art des Hauses)
22.50
Sac Kavurma — Klein geschnittenes Lammfleisch, Tomaten, Zwiebeln und Paprika in der gewölbten Bratpfanne
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sebze Tavavegetarian
18.50
Vegetable Tava — Klein geschnittenes Gemüse mit Tomatensoße
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tagesgerichte
Wechselnde Tagesgerichte mit Reis
13.50
Daily Special with Rice
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Kebap Spezialitäten
Dürüm Adana
10.50
Adana Durum — Hackspieß eingerollt im Blätterteig mit Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Dürüm Tavuk - Kuzu Şiş
12.50
Chicken or Lamb Shish Durum — Hähnchen- oder Lammspieß eingerollt im Blätterteig mit Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Adana Kebap
18.50
Adana Kebab — Schafe Hackspieße mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Yogurtlu Adana
19.50
Schafe Hackspieße mit Joghurt und Salat
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kuzu Şiş
21.50
Lamb Shish — Lammspieß mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Tavuc Şiş
18.50
Chicken Shish — Hähnchenspieß mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tavuk Kanadi
18.50
Chicken Wings — Hähnchenflügel mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Tavuk Pirzola
20.50
Chicken Cutlet — Hähnchenkotlett mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraatteja
Pirzola
23.50
Lamb Cutlet — Lammkotlett mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja
Kuzu Kaburga
21.50
Lamb Ribs — Lammrippchen mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Mantar Şişvegetarian
16.50
Grilled Mushroom Shish — Gegrillter Champignonspieß
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Izgara Köfte
18.50
Grilled Köfte — Grillfrikadellen mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Sebzeli Beyti Kebap
22.50
Vegetable Beyti Kebab — Schafer Hackspieß mit gegrilltem Gemüse, Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sarma Beyti Kebap
20.50
Sarma Beyti Kebab — Schafe Hackspieße mit Knoblauch, Joghurt und Spezialsauce
arvio≈ 700 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Domatesli Kebap
19.50
Tomato Kebab — Tomaten Hackspieß mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Patlicanli
21.50
Eggplant Kebab — Auberginen Hackspieß mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Ciger Şiş
18.50
Liver Shish — Kalbsleber mit Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Ali Nazik
21.50
Kleingeschnittenes Lammfleisch auf Auberginenpüree mit Knoblachjoghurt
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Karişik Izgara
27.50
Mixed Grill Plate — Grillteller mit verschiedenen Fleischsorten, Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Karişik Izgara - 2 Kişilik(2 Personen - nicht zum Mitnehmen)
53.00
Mixed Grill Plate for 2 — Grillteller mit verschiedenen Fleischsorten, Salat und Pommes oder Reis
arvio≈ 2200 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
Teig Spezialitäten
Lahmacun
8.00
Türkische Pizza mit Salat
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lahmacun Döner
11.00
Doner Lahmacun — Türkische Pizza mit Dönerfleisch und Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Lahmacun Gemüsevegetarian
11.00
Vegetable Lahmacun — Türkische Pizza mit gebratenem Gemüse und Salat
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Lahmacun Mücvervegetarian
11.00
Mücver Lahmacun — Türkische Pizza mit Zucchini-Auberginenpuffer und Salat
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vorspeisen
Aci Ezmevegan
6.50
Klein geschnittene Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und Gewürz
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Havuc Ezmevegan
6.50
Carrot Ezme — Möhrenpaste
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Haydarivegetarian
6.50
Dillpaste
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sigara Böregivegetarian
7.50
Blätterteigröllchen gefüllt mit Käse
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Yaprak Sarmavegan
7.50
Stuffed Vine Leaves — Gefüllte Weinblätter
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Karişik Meze Tabagi
16.50
Mixed Meze Platter — Gemischter Vorspeisenteller
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fisch Spezialitäten
Cupra Balikpescatarian
22.50
Grilled Sea Bream — Gegrillte Dorade mit Beilage
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Levrek Balikpescatarian
23.50
Grilled European Bass — Gegrillter Wolfsbarsch mit Beilage
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Suppen
Merimek Çorbasivegan
7.00
Lentil Soup — Rote Linsensuppe
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Günün Çorbasi
8.00
Soup of the Day — Tagessuppe
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salate
Karişik Salatavegan
6.50
Mixed Salad — Gemischter Salat
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Karişik Salatavegetarian
8.50
Mixed Salad — Gemischter Salat
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ton balikli Salatpescatarian
8.00
Tuna Salad — Gemischter Salat mit Thunfisch
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ton balikli Salatpescatarian
10.00
Tuna Salad — Gemischter Salat mit Thunfisch
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tavuk Salatasi
16.50
Chicken Salad — Gemischter Salat mit Rucola und gegrilltem Hähnchenspieß
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Coban Salatasivegetarian
10.00
Shepherd's Salad — Gewürfelte Tomaten und Gurken mit Schafskäse
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bosporus Spezial Salata
16.50
Bosporus Special Salad — Gemischter Salat mit Thunfisch, Ei, Schafskäse, Oliven und Peperoni
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kuzu Saltasi
18.50
Lamb Salad — Gemischter Salat mit Rucola und gegrilltem Lammspieß
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Snacks
Pommes-Fritesvegan
3.50
French Fries
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Pommes-Fritesvegan
5.50
French Fries
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Pomm Döner
8.50
Döner Fries
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
Mücver Dürümvegetarian
10.00
Mücver Wrap
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mücver Tellervegetarian
16.50
Mücver Plate
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salat Tasche / Salat Dürümvegetarian
7.50
Salad Wrap
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gemüse Taschevegetarian
7.50
Vegetable Wrap
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Mücver Taschevegetarian
8.50
Mücver Wrap — Zucchini-Auberginenpuffer
arvio≈ 440 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Desserts
Baklava(3 Stück)
5.50
Baklava — Türkische Süßspeise mit Nüssen
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Karişik Tali
5.50
Mixed Desserts — Gemischte Süßspeisen
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Turkkilaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Sebze Tava ja Lahmacun Gemüse. Tarjolla on myös Mücver Dürüm ja linssikeitto. Pöydässä on helppo yhdistää liha- ja kasvisannokset.

20 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 67:sta

73dia
scorearvio

Turkkilaisia grilliruokia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia lihavaihtoehtoja. Valitse grillivartaat tai jogurttiannokset leivän ja riisin sijaan.

21 diabetesystävällistä · 67 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Frankenstraße 290, 45134 Essen
Aukioloajat
ma11:30–22:00
ti11:30–22:00
ke11:30–22:00
to11:30–22:00
pe11:30–22:00
la11:30–22:00
su11:30–22:00
Durchgehend warme Küche. Schnellrestaurant: Mitnahme durchgehend von 12:00 bis 22:00 Uhr, freitags und samstags bis 22:30 Uhr
Yhteystiedot
+49020133099158 yildizerdal@web.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bosporus-essen.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Bosporus Türkisch Essen? Rekisteröi paikkasi.