Suvai Bar and Restaurant
Juliusstraße 4, 45128 Essen
aukioloajat eivät tiedossa
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
VORSPEISEN
Kartoffel- Ingwer-Suppe
7.50
Potato Ginger Soup with Shrimp — Cremige Kartoffelsuppe Mit GarnelenSpieß
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LINSEN-KOKOS-CREAM-SUPPEvegan, vegetarian
6.50
Lentil Coconut Cream Soup — Linsensuppe mit Kokos-Cream
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CUTLET
5.75
Potato Tuna Cutlets — Panierte Kartoffelbällchen mit Thunfisch
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BROT-KORBvegan, vegetarian
4.50
Bread Basket with Papadam and Chutney — Rotti variation, Papadam dazu Kokos Sambol & Chutney
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Blumenkohl Pakodavegan, vegetarian
4.50
Cauliflower Pakora — Knusprig ausgebackene Blumenkohlröschen in würzigem Kichererbsenteig
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ONION PAKODAvegan, vegetarian
6.95
Onion Pakora — Knusprig ausgebackene Zwiebeln mit Cashew & Curryblätter
arvio≈ 260 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masala-Chicken-Fingers
6.50
Masala Chicken Fingers — Zarte Hähnchenfilet am Spieß
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tama-Tam Wings
7.50
Geggrillte Wings in einer tamilischen Süß-Sauer-Sauce
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MIX-VORSPEISEN-TELLER - für 1 Person
8.90
Mixed Starter Platter (1 Person)
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
MIX-VORSPEISEN-TELLER - für 2 Personen
13.90
Mixed Starter Platter (2 Persons)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
PFANNENGERICHTE
Chicken Mango
21.00
Hähnchenbrustfilet in Mango-Cashew-Sauce mit Mangostücken
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chedinad Chicken-Pepper-Masala
21.90
Chedinad Chicken Pepper Masala — Hähnchenbrustfilet in einer scharfen Chedinad-Pfeffer-Kokos-Curry-Sauce
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken-Kurkuma -Pfanne
23.50
Chicken Turmeric Pan — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit frischem Gemüse in einer milden Kurkuma-Cashew-Sauce
arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ceylon Chicken Curry
20.50
Herzhaftes Hähnchen mit Kartoffeln und Tomaten in original Ceylon-Masala, verfeinert mit Kardamom
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chicken Biryani
22.50
Würzige Reispfanne mit Hähnchen, serviert mit Curry und Raiter
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Lammcurry Masala
24.50
Lamb Curry Masala — Herzhaftes Curry mit Lamm, Kartoffeln und feuriger Würze
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lamm Madras
24.90
Lamb Madras — Lammfleisch in einer Madras-Curry-Sauce mit frischem Gemüse
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Masala Beef Curry
26.50
Rinderfiletstreifen mit Champignons in einer milden Curry-Sauce
arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Colombo Beef
25.50
Rindfleisch-Curry nach Colombo-Art
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SALATE
Kokosvegetarian
12.00
Coconut Salad — Wildsalatblätter mit gegrilltem Ananas-Spieß, Kirschtomaten, Kichererbsen, Gurken und Paprika. Garniert mit angerösteten Kokossplittern und Erdnüssen
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Vegitariavegan, vegetarian
13.00
Vegitaria Salad — Wildsalatblätter mit würzigem Grillgemüse, Mung-Dal-Sprossen, Kichererbsen, Kirschtomaten. Garniert mit Mandelsplittern und Granatapfelkerne
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken-Mango
15.50
Chicken Mango Salad — Wildsalatblätter mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, frischen Mangostreifen, Kirschtomaten, Paprika und Kichererbsen, garniert mit Cashewnüssen
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
FISCH & GARNELEN
Gegrillte Doradepescatarian
27.00
Grilled Sea Bream — Doradefilets auf einer würzigen Limetten-Sauce
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chedinad Meen Currypescatarian
26.00
Chedinad Fish Curry — Fisch des Tages in einer milden Masala mit geröstetem Kokosraspeln
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ceylon Garnelen Currypescatarian
28.00
Ceylon Shrimp Curry — Garnelen in einer spezialen Ceylon-Tamarind -Sauce
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lachs auf Spinatpescatarian
24.50
Salmon on Spinach — Zart gebratener Lachs auf würzigem Spinat Masala
arvio≈ 440 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GRILLGERICHTE
Tandoori Chicken
19.00
Im Lehmofen-gegrillte Hähnchenkeule
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Malabar Garnelenpescatarian
24.90
Malabar Shrimp — Gegrillte Riesenngarnelen (ohne Schale) in cremiger Kurkuma Sauce.
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grill Chicken Spiess
20.00
Grilled Chicken Skewers — Saftige Hähnchenspieße vom Grill, serviert mit cremiger Raita.
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rinderfilet mit Cashew Krüste
25.50
Beef Fillet with Cashew Crust — Zartes Filet mit einer Krüste aus Nuss & Kräuter
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Suvai Grillteller
28.50
Suvai Mixed Grill Platter — Mix Grillteller mit Grilled Chicken, Lammkotlett, Riesengarnelen, Chicken Wings und Hähnchenkeule
arvio≈ 750 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KOTHU
Gemüse Kothuvegan, vegetarian
17.50
Vegetable Kothu — ohne Ei
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Soja Meat Kothu
18.50
Soya Meat Kothu — Fein gehacktes Rotti, angebraten mit frischem Gemüse, Ei &Soja Curry vermischt
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Hähnchen Kothu
19.50
Chicken Kothu — Fein gehacktes Rotti, angebraten mit frischem Gemüse, Ei & Hähnchen Curry vermischt
arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Lamm Kothu
21.50
Lamb Kothu — Fein gehacktes Rotti, angebraten mit frischem Gemüse, Ei &Lamm Curry vermischt
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
BEILAGEN
Naan Brotvegetarian
3.00
Naan Bread
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Rottivegan, vegetarian
3.00
arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja
Garlic Rottivegan, vegetarian
3.50
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Cheese Rottivegetarian
4.00
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Dosavegan, vegetarian
7.00
Dünner Pfannenkuchen aus fermentierten Reis-Linsenteig
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Papadamvegan, vegetarian
3.50
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraatteja
Gemischter Salatvegan, vegetarian
4.50
Mixed Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Raitavegetarian
3.50
Joghurt - Dip mit Gurken, Tomaten und Gewürzen
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ghee Reisvegetarian
5.50
Ghee Rice — Aromatischer Ghee-Butter-Reis
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
VEGANE GERICHTE
South Indian Sambarvegan, vegetarian
14.90
Linsen Eintopf mit frischem Gemüse in einer Tamarinden-Sauce
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Spinat-Linsen-Curryvegan, vegetarian
16.50
Spinach Lentil Curry — Spinat mit roten Linsen in cremiger Curry-Sauce
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Ceylon Soja Meat Curryvegan, vegetarian
17.90
Ceylon Soya Meat Curry — Soya-Chunks mit Kartoffeln und Spitzpaprika in Suvai-Masala
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Gemüse-Kormavegan, vegetarian
19.90
Vegetable Korma — Buntes Gemüse in milder Kokoscrem
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Okra Jackfruit Curryvegan, vegetarian
22.50
Zarte Okraschoten mit Jackfruit in einer cremigen Kokosmilch-Kurkuma-Sauce
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Srilankan Jackfruit Curryvegan, vegetarian
23.50
Sri Lankan Jackfruit Curry — Jackfruit, Blumenkohl und Spinat in einer Kokos-Tamarind-Sauce
arvio≈ 390 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Auberginen Methivegan
20.50
Eggplant Methi — Aubergine mit Kichererbsen in karamellisierter Zwiebel-Sauce
arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Mix-Veggie-Pfannevegan
17.00
Mixed Vegetable Pan — Saisongemüse Geschmort in cremiger, Milde Kurkuma-Kokos-Sauce
arvio≈ 440 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DESSERT
Mango-Kokos-Joghurt
4.90
Mango Coconut Yogurt — Joghurt mit Mango, Kokos und Nüssen
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Keserie
4.50
Lauwarmes Grießdessert mit Safran und Cashew, verfeinert mit Kardamom
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Kulf
5.50
Kulfi — Indisches Eis mit Mandeln, Cashew, Pistazien und Kardamom
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Dates Cake
6.50
Date Cake — Srilankischer Dattelkuchen
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
Watalappam
5.50
Kokos-Rohrzucker Pudding verfeinert mit Kardamom
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
91veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima intialaisia kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy omia vegaanisia annoksia, kuten Okra Jackfruit Curry ja Auberginen Methi. Tarjolla on myös Blumenkohl Pakoda ja Dosa.
24 kasvis- ja 19 vegaanista annosta 57:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia intialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti vähähiiliäisiä vaihtoehtoja. Grillatut annokset ja kalat sopivat erityisen hyvin.
31 diabetesystävällistä · 57 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Juliusstraße 4, 45128 Essen
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +4920140870049
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), suvai-restaurant.de/