takaisin hakuun

Zizou - Essen, Rüttenscheider Str

Rüttenscheider Str. 77, 45130 Essen

Suljettu nyt · avataan ke 17:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Business Menü
Karotten-Süßkartoffelcrème-Suppe mit Mandeln und Croûtons
8.50
Carrot and Sweet Potato Cream Soup
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Broccoli-Omelett mit Caesar Salat Bouquet, Paprika, Parmesan und geröst. Knoblauchbaguette
13.50
Broccoli Omelette
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gegr. Hähnchenbrustfilet auf Tortelacci gefüllt mit Kürbis an Salbeibutter und Parmesan
15.90
Grilled Chicken Breast with Pumpkin Tortellacci
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gegr. Dorade an hausg. Mango-Chutney auf Blattspinat, dazu Basmatireis
16.90
Grilled Sea Bream with Mango Chutney
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kleine Suppe oder ein kleiner gemischter Salat, dazu ein Gericht aus dem Business Menü
17.90
Business Menu Combination
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Wochenkarte
Karotten-Süßkartoffelcrème-Suppe mit Putenbrust-Spieß und Croûtons
9.50
Carrot and Sweet Potato Cream Soup with Turkey
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Rindercarpaccio mit Spaghetti AOP und Parmesan
23.90
Beef Carpaccio
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegr. Lachssteak im Sesammantel mit gebr. Champignons und Tagliolini an Pernod-Estragon-Sauce
30.90
Grilled Salmon Steak with Sesame
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Argentinisches Rumpsteak an grüner Pfeffersauce mit Karotten-Erbsen-Gemüse, dazu gegr. Kartoffelscheiben
32.90
Argentinian Rump Steak
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Argentinisches Rinderfilet an grüner Pfeffersauce mit Karotten-Erbsen-Gemüse, dazu gegr. Kartoffelscheiben
38.50
Argentinian Beef Fillet
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BARFOOD
Hausg. Brot
10.00
House Bread with Aioli and Olives — Aioli | Oliven
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
Gebackener Schafskäse
10.00
Baked Feta Cheese — Oliven | Hausg. Brot
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Gambas in Chiliöl
17.00
Gambas in Chili Oil — Hausg. Brot
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Caesar-Salat Zizoustyle
17.00
Caesar Salad with Tempura Shrimp — Tempura-Gambas | Parmesan
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraatteja
Lachstatar
17.00
Salmon Tartare — Avocado | Hausg. Brot
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Ziegenkäse
15.00
Goat Cheese with Beetroot Carpaccio — Rote-Bete-Carpaccio | Walnüsse
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Steaktatar
19.00
Steak Tartare with Fries — Pommes | Trüff el-Mayo
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
DIN DIN
Linguine
19.00
Linguine with Burrata — Burrata | Tomatensugo | Oliven
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Trüff el-Gnocchi
17.00
Truffle Gnocchi — Trüff elrahm | Rucola (+Filetspitzen)
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Spaghetti Gambas
20.00
Spaghetti with Gambas — Hummersauce | Cherrytomaten
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Zizou´s Spaghetti
17.00
Spaghetti with Veal Bolognese — weiße Kalbsbolognese | Parmesan
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Lachssteak
33.00
Salmon Steak with Lemon Spinach Risotto — Zitronen-Spinat-Risotto
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Wiener Schnitzel
30.00
Bratkartoff eln | Gurkensalat
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rinderfi let
37.00
Beef Fillet with Port Wine Sauce — Portwein-Sauce | Pommes | Caesar-Salat
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
DESSERT
Espresso Martini
13.00
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 36
Tahiti-Vanilleeis
7.00
Tahiti Vanilla Ice Cream with Espresso — Espresso
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Cheesecake
7.00
Cheesecake with Raspberry Puree — Himbeerpüree
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Zizou’s Engelshaar
13.00
Angel Hair Dessert
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Mousse au Chocolat
10.00
Chocolate Mousse
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraatteja
Schoko-Fondue
15.00
Chocolate Fondue with Fruit — Früchte
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Käsevariation
15.00
Cheese Selection — Feigensenf | Walnüsse
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

10veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy tryffelgnoccheja ja burrata-linguineja. Tarjolla on myös paistettua fetaa ja vuohenjuustoa punajuuren kanssa. Lihansyöjät voivat tilata esimerkiksi Wieniläisyylefilkeen.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 31:sta

64dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja sopivia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipohjaisia pääruokia. Steak ja lohi sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

8 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rüttenscheider Str. 77, 45130 Essen
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke17:30–23:00
to17:30–23:00
pe17:30–01:00
la17:30–01:00
susuljettu
Küche täglich bis 23.00 Uhr, am Wochenende bis 00.00 Uhr.
Yhteystiedot
+49201773434 kontakt@zizou.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zucca-zizou.de/zizou/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Zizou - Essen, Rüttenscheider Str? Rekisteröi paikkasi.