Ypsilon
Isinger Tor 6, 45276 Essen
Avoinna nyt · asti 22:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Mittagskarte
401 Mousakas
11.20
Moussaka — Griechischer Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Bechamelcreme und Tomatensauce, dazu Salat
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
402 Gyros-Teller
11.30
Gyros Plate — Mit Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
403 Taxi-Teller
11.30
Taxi Plate — Gyros und Currywurst, dazu Pommes oder Reis, Zaziki und Salat
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
404 Currywurst
8.20
Currywurst — dazu Pommes und Mayonnaise
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
405 Pfeffer-Rumpsteak
16.90
Pepper Rump Steak — vom Grill, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
406 Grillteller
14.20
Mixed Grill Plate — Steak, Gyros, Souvlaki, Souzouki, Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
407 Bifteki
11.80
Bifteki — Gefülltes Hackfleisch mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
408 Metaxa Steak
11.10
Metaxa Steak — 2 Schweine-Steaks mit Metaxasauce, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
409 Metaxa Schnitzel
12.10
Metaxa Schnitzel — mit Käse überbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
410 Kalamaria
12.30
Kalamari — dazu Zaziki, Salat und Brot
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
411 Hähnchenbrustfilet
12.30
Chicken Breast — dazu Salzkartoffeln, Sauce nach Wahl und Salat
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
412 Rinderleber
12.50
Beef Liver — mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
413 Zanderfilet
16.10
Zander Fillet — mit Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
414 Pfannengericht
16.30
Chicken Mushroom Pan — mit Hähnchenbrustfilet in einer weißen Champignonsauce, dazu Pommes und Salat
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
415 Souvlaki
11.20
Souvlaki — Spieß vom Schwein, dazu Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
416 Gyros und Souvlaki
12.90
Gyros and Souvlaki — dazu Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Tageskarte
Camembert paniert
8.10
Breaded Camembert — Mit Erdbeermarmelade – Cremige Leckerei mit fruchtigem Twist
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Dakos
9.10
Knuspriges Griechisches Brot, geriebene Tomate und Fetakäse mit Ölivenöl vereint
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Griechische Hackbällchen mit Fetakäse
10.20
Greek Meatballs with Feta — Mit Feta gefüllte Hackbällchen in würziger Tomatensauce
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Cordon bleu Greek art*
21.50
Greek Cordon Bleu — Knusprig paniertes Schweinefilet gefüllt mit Schinken, Gouda, Oliven, Fetakäse, Peperoni und Tomaten, dazu Scheibenkartoffeln
arvio≈ 900 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kritharotto*pescatarian
19.10
Kritharotto — Langkornnudeln mit Tomatensauce, zarte Garnele und gegrilltem Doradenfilet
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Surf and Turf*
32.50
Surf and Turf — Meeresbrise & Landluft – Rumpsteak mit einer gegrillten Riesengamba, dazu Rosmarinkartoffeln
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ypsilon Mix*
27.10
Ypsilon Mix — Lammfilet, Rinderfilet und ein Hähnchenspieß, dazu Sauce und Beilage nach Wahl
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Vorspeisen
Elies Oliven - Kalamatas 1vegan, vegetarian
4.60
Kalamata Olives
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Piperies Peperonivegan, vegetarian
4.60
Peperoni
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Taramas Fischrogencreme verfeinert mit Olivenöl 4pescatarian
6.20
Taramas
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chtipiti Schafskäsecreme b, 7vegetarian
6.20
Chtipiti
arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocadocreme Avocadocremevegan, vegetarian
6.40
Avocado Cream
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kleiner Mezes Zaziki, Chtipiti, Avocadocreme und Taramas
10.50
Small Meze
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mezes Zaziki, Taramas, Chtipiti, Avocadocreme, Chtapodi, Weihnblätterb, 7, 14
13.90
Meze Platter
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraatteja
Zaziki Zaziki 7vegetarian
6.20
Tzatziki
arvio≈ 140 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Feta-Käse aus dem Ofen mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln und Olivenölvegetarian
9.10
Baked Feta
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Melintzanes Tiganites gebratene Auberginen mit Knoblauch und Tomatensauce 1vegan, vegetarian
7.10
Fried Eggplant
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kolokithakia Tiganita Gebratene Zucchini mit Zaziki 1vegetarian
7.10
Fried Zucchini
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dolmadakia mit Reis gefüllte Weinblätter und Zazikivegan, vegetarian
6.60
Dolmadakia
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Skordopsomo geröstetes Brot mit Tomaten und Schafskäse aus dem Ofen 1vegetarian
6.80
Skordopsomo
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Saganaki panierter Schafskäse mit Zaziki 1, 3, 7vegetarian
8.10
Saganaki
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Florinis Gemistes rote Paprika gefüllt mit Fetakäsee, 7vegetarian
7.10
Stuffed Peppers with Feta
arvio≈ 190 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pikilia (vegetarisch) Kombination aus warmen Vorspeisen e, 1, 3, 7vegetarian
14.60
Pikilia Vegetarian
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Gegrillter Oktopus 14pescatarian
14.60
Grilled Octopus
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gefüllte Peperoni mit Schafskäse, dazu Brotvegetarian
5.90
Stuffed Peppers with Cheese
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sardinen aus der Pfannepescatarian
8.90
Pan-fried Sardines
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gebratener Ziegenkäse mit Honig und Sesamvegetarian
10.50
Fried Goat Cheese with Honey
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Scampis aus der Pfanne mit Olivenöl und frischem Knoblauch hpescatarian
12.90
Pan-fried Scampi
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gyros mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.50
Gyros with Tzatziki
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Gyros Metaxa sto Fourno Gyros ûerbacken mit Metaxasauce, dazu Pommes und Salat 7
17.50
Baked Gyros Metaxa
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Taxi-Teller Gyros, Curywurst, dazu Pommes und Zaziki a,b,7,9
14.30
Taxi Plate
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Gyros mit Rinderleber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat
18.20
Gyros and Beef Liver
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Salate & Suppen
Choriatiki Salata Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Feta-Käse a, 7vegetarian
10.90
Greek Salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ypsilon Salata Wildkräutersalat mit Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Mais, dazu Honig-Senf-Dressing
9.30
Ypsilon Salad — wahlweise mit Schinken und Ei, Thunfisch, Hähnchen, Feta, Ziegenkäse, Lachs, Garnelen
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Griechische Bohnensuppe c, d, j, 1, 7
5.30
Greek bean soup
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Gulaschsuppe d, 1, 6
5.30
Goulash soup
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hühnersuppe a, d, 1, 3, 6
5.30
Chicken soup
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nudelgerichte - Gyros - Gerichte vom Grill
Makaronia me Kima Spaghetti Bolognese 1, 3
9.40
Makaronia me Kima (Spaghetti Bolognese)
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti (vegetarisch) mit Sahnesoße und frischem Gemüsvegetarian
12.80
Vegetarian spaghetti with cream sauce
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja
Mousakas Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Kartoffelscheiben und Béchamelsauce aus dem Ofen 1, 3, 7
15.50
Moussaka
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Spaghetti "Scampi" mit Tomaten-Sahnesauce, Knoblauch dazu Scampi 1, 3, 7
16.90
Scampi spaghetti
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Bandnudeln mit Hähnchenbrustfiletstreifen in Sahnesauce 1,3,7
15.50
Chicken breast tagliatelle in cream sauce
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Salmone Spaghetti mit Lachsstreifen, Champignons und Tomaten-Sahnesauce
17.10
Salmon spaghetti
arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spezialspieß Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenfilet, Schweinefilet auf dem Spieß mit Café-de-Paris-Sauce, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat
30.50
Mixed meat skewer (Rumpsteak, Beef, Chicken, Pork)
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gourmet Teller Schweinefiletspieß, Rinderfilet, Rumpsteak, dazu Pommes und Salat
25.50
Gourmet meat platter
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefleisch vom Grill, mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.50
Souvlaki (Pork skewers)
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Souzoukakia Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.10
Souzoukakia (Meatballs)
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Souzoukakia Spezial Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Metaxasauce ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
16.90
Souzoukakia with Metaxa sauce
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Bifteki Hacksteak gefüllt mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat
15.90
Bifteki (Cheese stuffed burger steak)
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Sikoti Rinderleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.20
Sikoti (Grilled beef liver)
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Anamikta apo to Grill Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
18.10
Mixed Grill (Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak)
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
Anamikta Spezial Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Leber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
18.50
Mixed Grill Special (Gyros, Souvlaki, Lamb, Liver)
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraatteja
Ypsilon Teller Gyros, Souvlaki, Steak, Souzouki, Lammkotelett mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und ein kleiner Spezialsalat mit Dolmadakia und Schafskäse 7
20.20
Ypsilon Platter
arvio≈ 1050 kcal60 g hiilihydraatteja
Ouzo Teller Gyros, Filetspieß, Steak, Zaziki und 1 Ouzo, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
18.90
Ouzo Platter
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Filet vom Schwein - Argentinische Steaks - Filet vom Rind
Fileto Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefilet, dazu Pommes oder Reis und Salat
17.90
Pork fillet Souvlaki
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Fileto Chirino Schweinefilet mit Kräuterbutter oder Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat
18.90
Pork fillet with herb butter
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Fileto Gemisto Schweinefilet gefüllt mit Goudakäse, Senf, Peperoni und Tomaten, dazu Pommes oder Reis und Salat 7, 10
20.50
Pork fillet stuffed with Gouda
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Fileto Spanaki Schweinefilet mit Spinat und Sauce Hollandaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
20.50
Pork fillet with spinach and Hollandaise
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
Fileto Brokolo Schweinefilet mit Broccoli und Sauce Béarnaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
20.50
Pork fillet with broccoli and Béarnaise
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
Fileto Souvla mit Feta-Käse gefülltes Schweinefilet, gerollt am Spieß mit Paprika, Zwiebeln und Sauce Béarnaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
23.90
Pork fillet stuffed with Feta
arvio≈ 920 kcal50 g hiilihydraatteja
Rumpsteak mit Pfeffersauce, dazu Pommes und Salat 1, 3, 7, 9, 10
24.60
Rump steak with pepper sauce
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Rumpsteak mit Kräuterbutter und gerösteten Zwiebeln, dazu Drillinge und Salat 7
25.90
Rump steak with herb butter
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Rumpsteak mit Béarnaisesauce, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt miit Zaziki und Salat 1, 3, 7
25.90
Rump steak with Béarnaise sauce
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rumpsteak mit Champignonsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salatt 1, 3, 7, 9, 10
25.90
Rump steak with mushroom sauce
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Rumpsteak mit Metaxasauce und Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
25.90
Rump steak with Metaxa sauce and Gouda
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Rinderfilet mit Pfeffersauce dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
29.70
Beef fillet with pepper sauce
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Rinderfilet "a la Creme" mit Champignons, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt mit Zaziki und Salat 1, 3, 6, 7, 10
30.20
Beef fillet a la Creme with mushrooms
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Lamm- & Rindfleischspezialitäten
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit Pommes oder Reis und Salat
20.90
Paidakia (Grilled lamb chops)
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit grünen Bohnen, ûerbacken, dazu Salat 7
21.30
Lamb chops with green beans
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis und Salat
18.90
Lamb stew in tomato sauce
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Lammfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat
18.90
Lamb stew with green beans
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7
19.50
Lamb stew with spaghetti and Gouda
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Lammfilet mit Kräuterbutter und Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat
25.90
Lamb fillet with herb butter
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Lammkarree mit Rosmarienkartoffeln, dazu Salat
31.30
Rack of lamb with rosemary potatoes
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis, dazu Salat
18.90
Beef stew in tomato sauce
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat
18.90
Beef stew with green beans
arvio≈ 530 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7
18.90
Beef stew with spaghetti and Gouda
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit geschmorten Silberzwiebeln und Salat
18.90
Beef stew with silver onions
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Pfannengerichte & Schnitzelspezialitäten
Tiganaki "Chirino" Schweinefiletmedaillons in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
19.90
Tiganaki pork medallions in mushroom sauce
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
Tigananki "Kotopoulo" Hähnchenbrustfilet in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
18.50
Tiganaki chicken breast in mushroom sauce
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tiganaki Spezial Rinderfiletmedaillons mit Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
24.50
Tiganaki beef medallions in mushroom sauce
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Tiganaki Oniro Schweinefiletmedaillons in Metaxasauce verfeinert, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
19.90
Tiganaki pork medallions in Metaxa sauce
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Tiganaki Gyros Gyros mit Metaxasauce in der Pfanne, dazu Pommes und Salat 7
17.20
Tiganaki Gyros with Metaxa sauce
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Schnitzel Wiener Art mit Pommes oder Reis und Salat
12.90
Wiener Schnitzel
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Paprika Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salatb, e, 1
14.90
Paprika Schnitzel
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Jäger Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9,1 0
14.90
Hunter's Schnitzel
arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja
Metaxa Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7
15.20
Metaxa Schnitzel with Gouda
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Spargel Schnitzel mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
15.50
Asparagus Schnitzel
arvio≈ 920 kcal52 g hiilihydraatteja
Ananas-Schinken Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7
15.30
Pineapple Ham Schnitzel with Gouda
arvio≈ 960 kcal62 g hiilihydraatteja
Holsteiner Schnitzel zwei Spiegeleier, Röstzwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3
17.10
Holsteiner Schnitzel
arvio≈ 1050 kcal58 g hiilihydraatteja
Cordon Bleu gefüllt mit Schinken und Gouda, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7
18.30
Cordon Bleu
arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja
Hähnchenfilet vom Grill & Fischgerichte
Kotopoulo "Fileto" Hähnchenbrustfilet mit Pommes oder Reis und Salat
14.90
Grilled Chicken Breast
arvio≈ 750 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kotopoulo "Spanaki" Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise, dazu Salzkartoffeln und Salat 1, 3, 7
17.10
Chicken Breast with Spinach
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kotopoulo "Ananas" Hähnchenbrustfilet mit Ananas, Metaxasauce und bunte Nudeln, dazu Salat 1, 3, 7
17.60
Chicken Breast with Pineapple
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja
Kotopoulo "Souvlaki" Zwei Hähnchenspieße vom Grill mit Grillgemüs, Kartoffelpürree und Salat 7
17.60
Chicken Souvlaki
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kotopoulo "Gemisto" mit Gouda, Senf, Peperoni, Tomate, Pommes und kleinem Sala t 7
19.80
Stuffed Chicken Breast
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Riesengambas mit Beilage nach Wahl, dazu Salat
31.50
King Prawns
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kalamaria gebratener Tintenfisch mit Cocktailsauce, dazu Salat 1, 3, 7, 14
16.90
Fried Calamari
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kalamarakia Babykalamares mit Cocktailsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salat 1, 3, 7, 14
19.50
Baby Calamari
arvio≈ 710 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Dorade "Royal" mit Brokkoli und Salzkartoffeln und Salat 3, 4, 7
23.30
Royal Dorade
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Scampis gebraten, dazu Cocktailsauce und Salat 3, 7, 14
23.10
Fried Scampi
arvio≈ 610 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Psaria Plaka Fischplatte bestehend aus Zanderfilet, Kalamaria und Scampis, dazu Cocktailsauce, Brokkoli, Drillinge und Salat 1, 3, 4, 7, 14
26.10
Mixed Fish Platter
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Zanderfilet mit einer Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10
20.30
Zander Fillet
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Solomos Lachsfilet gegrillt auf Rahmspinat mit Knoblauch und Salat 4, 7
20.80
Grilled Salmon Fillet
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Saucen - Beilagen - Nachspeisen
Gebratene Zwiebeln
2.00
Fried Onions
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Reis
2.90
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Pommes Frites
3.10
French Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Kroketten
3.30
Croquettes
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Scheibenkartoffeln
3.10
Sliced Potatoes
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Ofenkartoffel mit Zaziki 7
4.20
Baked Potato with Tzatziki
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salzkartoffeln
3.50
Boiled Potatoes
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln
4.50
Fried Potatoes with Ham
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Drillinge
4.30
Drillinge Potatoes
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Kataifi Griechische Süßspeise, dazu eine Kugel Vanilleeis
6.60
Kataifi
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Fruchtbecher Gemischtes Eis mit Früten und Erdbeersoße b, e, 3, 5, 7, 8
6.10
Fruit Ice Cream Cup
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Jiaourti Joghurt mit Honig und Nüssen 7, 8
5.50
Yogurt with Honey and Nuts
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis b, e, 3, 5, 7, 8
3.50
Mixed Ice Cream
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne b, e, 3, 5, 7, 8
4.00
Mixed Ice Cream with Cream
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne und heißen Kirschen b, e, 3, 5, 7, 8
5.80
Mixed Ice Cream with Cherries
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
Feigen aus der Phanne mit Orangensauce, dazu eine Kugel Vanilleeis b, e, 3, 5, 7, 8
6.50
Fried Figs with Orange Sauce
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Lava Cake Schokotörtchen mit flüssigem Kern und einer Kugel Vanilleeis
6.80
Lava Cake
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Mittagskarte
Metaxa Schnitzel
12.10
Metaxa Schnitzel with Cheese — mit Käse überbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Kalamaria
12.30
Calamari with Tzatziki — dazu Zaziki, Salat und Brot
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hähnchenbrustfilet
12.30
Chicken Breast Fillet — dazu Salzkartoffeln, Sauce nach Wahl und Salat
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Pfannengericht
16.30
Pan-fried chicken breast with mushroom sauce — mit Hähnchenbrustfilet in einer weißen Champignonsauce, dazu Pommes und Salat
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
Souvlaki Spieß vom Schwein
11.20
Pork Souvlaki skewers — dazu Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
42veggie
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Kreikkalaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Spaghetti kerma-kasviskastikkeella ja Choriatiki-salaatti. Alkuruokina on tarjolla muun muassa Dolmadakia, Saganaki ja Melintzanes Tiganites. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.
17 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 153:sta
77dia
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Kreikkalaista ruokaa monipuolisilla valinnoilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia annoksia ja kreikkalaisia erikoisuuksia. Tarjolla on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja, erityisesti alkupaloissa ja grillatuissa annoksissa.
53 diabetesystävällistä · 153 annosta
Arvostelut
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Käytännön tiedot
- Osoite
- Isinger Tor 6, 45276 Essen
- Aukioloajat
- ma12:00–22:00ti12:00–22:00ke12:00–22:00to12:00–22:00pe12:00–22:00la12:00–22:00su12:00–22:00und an Feiertagen von 12.00 - 22.00 Uhr. Mittagskarte täglich verfügbar von 12:00 - 15:00 Uhr außer an Sonn- und Feiertagen
- Yhteystiedot
- +4920155791557 info@ypsilon-restaurant.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ypsilon-restaurant.de/start.html
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %