Restaurant Hügoloss
Freiherr-vom-Stein-Straße 211A, 45133 Essen
aukioloajat eivät tiedossa
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Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Vorspeisen
Zazikivegetarian
4.60
Tzatziki — aus feinsten Zutaten wie Spezialjoghurt, mit öl und Knoblauch frischen Gurken, frischem Knoblauch und einer besonderen Gewürzmischung hergestellt, dazu reichen wir frisches Brot
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tirokafterivegetarian
5.20
pikante Käsecreme, dazu Brot
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tafamapescatarian
5.20
Taramasalata — diese griechische Delikatesse besteht aus Saganaki Fischrogen, Kartoffeln und Zitronensaft dazu reichen wir frisches Brot
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Auserlesene Oliven und Peperonivegan
4.20
Olives and Peppers — dazu reichen wir frisches Brot
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Dolmadakiavegan
5.90
mit Reis gefüllte Weinblätter, dazu Zaziki und frisches Brot
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tomaten-Mozzarellavegetarian
Tomato Mozzarella — angerichtet mit Öl und Balsamicoessig, serviert mit Zaziki dazu reichen wir frisches Brot
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Oktopus-Salatpescatarian
9.50
Octopus Salad — wir servieren das im ganzen Mittelmeerraum beliebte Gericht mit Öl und Balsamicoessig, dazu reichen wir frisches Brot
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Kalte Vorspeisenplattepescatarian
4.90
Cold Appetizer Platter — eine Kombination aus mediterranen Delikatessen wie Zaziki, Tarama, Tirokafteri, Dolmadakia, Oliven, Peperoni und Octapus - Salat, dazu reichen wir frisches Brot
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gegrillte Peperonisvegan
Grilled Peppers — angerichtet mit Zwiebeln und Olivenöl
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bruschettavegan
6.50
geröstetes Brot mit Tomaten, Basilikum, Knoblauch und Olivenöl
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Sardellen (Jawros)pescatarian
Fried Anchovies — in der Pfanne gebraten, dazu Zaziki
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Frischer Oktopuspescatarian
Grilled Octopus — gegrillt auf dem Holzkohlegrill mit Zitronenölmarinade
arvio≈ 240 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gebackene Kalamarispescatarian
Fried Calamari — gebackener Tintenfisch serviert mit Zaziki
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saganakivegetarian
gebackener Fetakäse serviert mit Zwiebeln
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bauernsaganakivegetarian
Farmer's Saganaki — pikanter geschmolzener Fetakäse mit Tomaten
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gigantes (dicke Bohnen)vegan
Gigantes Beans — gebackene weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Auberginen-specialvegan
Fried Eggplant — gebraten mit Knoblauch und Tomatensauce
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zucchini - gebratenpescatarian
Fried Zucchini Platter — Angerichtet mit Paprika, Zucchini, Auberginen, Peperoni und Octapus - Salat, Saganaki, Dolmadakia, Zaziki, Oliven und Peperoni, serviert mit einer Tomatensauce
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Mesesplatte für 2 Personen
Meze Platter for 2
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
Mesesplatte für 4 Personen
Meze Platter for 4
arvio≈ 2800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 29
Salate
Griechischer Bauernsalat (Choriatiki)vegetarian
10.90
Greek Salad — Grüner Salat angerichtet mit Tomaten, Gurken, Feta-Käse, Peperoni und Oliven, serviert mit Öl und Essig
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ceaser Salat
13.90
Caesar Salad — Hähnchenstreifen mit Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Parmesan, hausgemachte Croutons und Ceaser's-Dressing
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grill & Hauptspeisen
Gyros
14.50
fein gewürztes, geschnetzeltes Fleisch vom Spieß, dazu servieren wir Zaziki, Beilage nach Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Gyros überbacken
15.90
Overbaked Gyros — mit Metaxasauce, Käse, Beilage nach Wahl, dazu servieren wir einen gemischten Salat
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Souvlaki
14.50
2 Grillspieße vom Schweinelachsfleisch, serviert mit Beilage nach Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Originale griechische Bauernsouvlaki
13.50
Farmer's Souvlaki — 2 Spieße vom Schweinenacken serviert mit Zaziki, Beilage nach Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Biftekimit Käse gefüllt
14.90
Bifteki with Cheese — Hackfleisch gefüllt mit Feta- Käse, dazu servieren wir Zaziki, Beilage nach Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Grill-Teller
19.90
Mixed Grill Platter — mit 1 Lammcarree, 1 Schweinesteak, 1 Souvlaki, Gyros, serviert mit Beilage nach Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Apollo-Teller
Apollo Platter — mit Gyros, 1 Souvlaki, 1 Schweinesteak serviert mit Beilage nach Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Afroditi-Teller
19.90
Afroditi Platter — Gyros, Bifteki, Lammcarree, Souvlaki, dazu servieren wir eine Beilage nach Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Hähnchenfilet
14.80
Grilled Chicken Breast — zubereitet auf dem Holzkohlegrill, serviert mit einer Sauce Ihrer Wahl, Beilage und einen gemischten Salat
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Hähnchenfilet-Special
16.90
Chicken Breast Special — schonend gegrillt, dann mit Tomaten und Käse überbacken, serviert mit Beilage und Salat
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Hähnchenspieße
13.50
Chicken Skewers — 2 Spieße aus Hähnchenbrustfilet, dazu servieren wir eine Beilage und einen gemischten Salat
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Rinderleber
16.20
Grilled Beef Liver — auf Holzkohle gegrillt, serviert mit Röstzwiebeln, dazu Beilage nach Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Lammcarree
21.60
Lamb Rack — 5 Stück serviert mit einer Beilage Ihrer Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Lammfilet
23.20
Lamb Fillet — serviert mit einer Beilage und Sauce Ihrer Wahl, dazu einen gemischten Salat
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lammsteak
19.50
Lamb Steak — serviert mit einer Beilage und Sauce Ihrer Wahl, dazu einen gemischten Salat mit Zaziki oder Kräuterbutter
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Lammlissy
22.50
Lamb Mix Platter — 2 Lammcarree, ein Lammfilet und ein Lammsteak, serviert mit einer Beilage Ihrer Wahl, Zaziki, dazu einen gemischten Salat
arvio≈ 1000 kcal60 g hiilihydraatteja
Lamm
18.90
Lamb Main — serviert mit einer Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Schweinefilet mit Kräuterbutter
18.90
Pork Fillet with Herb Butter — dazu servieren wir eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Argentisches Rumpsteak
23.60
Argentine Rump Steak — serviert mit Kräuterbutter oder einer Sauce Ihrer Wahl, dazu eine Beilage und einen gemischten Salat
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hähnchen-Pfanne
16.30
Chicken Pan — Hähnchenbrustfilet-Stücke mit einer Beilage und Sauce Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Schweinefilet-Pfanne
18.70
Pork Fillet Pan — Schweinefiletstücke in der Pfanne zubereitet, dazu servieren wir eine Beilage und Sauce nach Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Seewolf Lawrakipescatarian
21.00
Grilled Wolf Fish — wir eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Dorade-Royal Tsipourapescatarian
21.00
Grilled Gilt-head Bream — wir eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 640 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kalamarespescatarian
14.00
Fried Calamari Main — der gebackene Tintenfisch wird serviert mit eine Beilage Ihrer Wahl, Zaziki und einen gemischten Salat
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Lachsfilet Solomospescatarian
19.10
Pan-fried Salmon Fillet — gebraten in der Pfanne in einer Knoblauchsauce, mit eine Beilage Ihrer Wahl dazu servieren wir einen gemischten Salat
arvio≈ 710 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Scampispescatarian
19.10
Grilled Scampi — werden auf dem Holzkohlegrill gegrillt, dazu servieren wir Zaziki, eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fischplatte für 2 Personenpescatarian
52.00
Fish Platter for 2 — Vorspeise: Oktopus - gegrillt und einen großen Bauernsalat Hauptspeise: eine Dorade Royal oder Seewolf, Scampis, Kalamares, dazu servieren wir eine Beilage Ihrer Wahl
arvio≈ 2100 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
Senioren-Gyros
11.90
Senior Gyros — fein gewürztes, geschnetzeltes Fleisch vom Spieß, dazu servieren wir Zaziki, eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Senioren-Souvlaki
10.50
Souvlaki — 1 Grillspieß vom Schweinelachsfleisch, serviert mit Zaziki, eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Senioren-Lamm aus dem Ofen
12.90
Roasted Lamb — Lammkeule ohne Knochen in Bratensauce, serviert mit eine Beilage Ihrer Wahl und einen gemischten Salat
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Schweinefilet-Pfanne (Senioren)
13.90
Pork Fillet Pan — serviert mit einer Sauce und einer Beilage Ihrer Wahl, dazu einen gemischten Salat
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grillplatte für 2 Personen
44.50
Mixed Grill Platter — Unser Grillteller für 2 Personen, dazu servieren wir einen griechischen Bauernsalat, Zaziki, eine Beilage und eine Sauce nach Ihrer Wahl
arvio≈ 2200 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36
Hügoloss-Platte für 2 Personen
46.50
Hügoloss Platter — Gyros, 2 Bifteki, 1 Hähnchenbrustfilet und 2 Souvlaki, dazu servieren wir einen griechischen Bauernsalat, Zaziki, eine Beilage und eine Sauce nach Ihrer Wahl
arvio≈ 2400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 36
Hellas-Platte für 4 Personen
72.90
Hellas Platter — Gyros, 4 Schweinesteaks, 4 Bifteki, 2 Hähnchenbrustfilets, dazu servieren wir einen milden griechischen Bauernsalat, Zaziki, dazu servieren wir 2 Beilagen und 2 Saucen nach Ihrer Wahl
arvio≈ 3800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 29
Griechische Nudeln
Greek Pasta — Reiskornnudeln mit Tomatensauce und Käse überbacken, dazu servieren wir einen gemischten Salat
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pastitsio
griechischer Nudelauflauf mit Hackfleisch, mit einem Käse und Sahnesauce überbacken, dazu servieren wir einen gemischten Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mousaka
Moussaka — Auberginenauflauf mit Kartoffelscheiben, Hackfleisch mit einer Käsesauce überbacken, dazu servieren wir einen gemischten Salat
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Beilagen
Reis
3.00
Rice
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Pommes frites
3.00
French Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Frittierte Bratkartoffel
3.50
Fried Potatoes
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Kroketten
3.00
Croquettes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Folienkartoffel
4.80
Baked Potato
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
Beilagensalat
2.80
Side Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Griechischer Sahneioghurt
4.30
Greek Yogurt with Honey and Nuts — mit geriebenen Nüssen und Honig
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Apfelstrudel mit Vanille-Eis
4.50
Apple Strudel with Vanilla Ice Cream — köstliche Kreation aus cremigem Vanille-Eis und einem Südtiroler Apfelstrudel, garniert mit Sahne
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 30
Schokotörtchen
4.50
Chocolate Cake — mit flüssigem Kern, serviert mit einer Kugel Vanilleeis
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Galaktoboureko
4.50
Blätterteig - Rollen, gefüllt mit Vanillecreme aus dem Ofen, serviert mit einer Kugel Vanille-Eis
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 24
Gemischtes Eis
3.90
Mixed Ice Cream
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Coupe Dänemark
5.50
Coupe Denmark — garniert mit Sahne
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28
Nussknacker
5.90
Walnut Ice Cream — 2 Kugeln Walnuss-Eis, 1 Kugel Vanille-Eis mit Walnusskernen und garniert mit Sahne
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
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Kreikkalaista ruokaa ja kasvisalkuja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Sivulta löytyy useita kasvisalkuja, kuten Gigantes-papuja, Dolmadakia ja Saganakia. Kasvispääruokia on vain yksi, eli juustolla ja tomaattikastikkeella grpcattu kreikkalainen pasta.
12 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 72:sta
64dia
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Kreikkalaista ruokaa hyvillä valinnoilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia annoksia. Voit vaihtaa pääruokien lisukkeeksi salaatin.
23 diabetesystävällistä · 72 annosta
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- Yhteystiedot
- +49201470217
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-huegoloss.de/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %