Oase Gastronomie GmbH
Friederikenstraße 45, 45130 Essen
Suljettu nyt · avataan 12:00
Italian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Bruschette e Piadine
Bruschetta Toscanavegan
10.50
Tuscan Bruschetta — Olivenöl und Knoblauch
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Bruschetta Pomodoro e cipollavegan
10.50
Tomato and Onion Bruschetta — Tomaten und Zwiebeln
arvio≈ 260 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Bruschetta Tartufatavegan
10.50
Truffle Bruschetta — Trüffelpaste
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Bruschetta Tonnata
10.50
Tuna Bruschetta — Thunfischsoße
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
Zuppe / Suppe
Minestronevegan
10.50
Gemüsesuppe
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Zuppa di Pomodorovegan
10.50
Tomato Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Tortellini in brodo
10.50
Tortellini in Broth — Tortellini in Brühe
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Antipasti / Vorspeisen
Antipasto misto
14.50
Mixed Antipasti — Gemischte Vorspeise
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vitello Tonnato
16.50
Kalbfleisch mit Thunfischsoße
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio
16.50
Beef Carpaccio — Rindercarpaccio
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mozzarella Capresevegetarian
10.50
Tomaten mit Mozzarella
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lumache al burro farcito
10.50
Snails in Garlic Butter — Schnecken in Kräuterbutter
arvio≈ 300 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lumache Diavola
10.50
Snails Diavola — Schnecken in pikanter Tomatensoße
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cocktail di Gamberetti
14.50
Shrimp Cocktail — Krabbencocktail
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gamberetti al sedano
14.50
Shrimp Salad with Celery — Krabbensalat mit Sellerie
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalate / Salate
Insalata mistavegetarian
8.50
Mixed Salad — gemischter Salat
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata contadinavegetarian
12.50
Country Salad — mit Schafskäse und Oliven
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata con tonno
12.50
Tuna Salad — mit Thunfisch
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata capricciosa
12.50
Capricciosa Salad — Salat nach Laune des Chefs
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata Oase
12.50
Oasis Salad — Schinken, Käse, Thunfisch, Ei, Krabben
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Insalata con petto di tacchino
13.50
Turkey Breast Salad — mit Putenbruststreifen
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rucola con parmigiano e nocivegetarian
14.50
Arugula with Parmesan and Walnuts — mit Parmesankäse und Walnüssen
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pasta fatta in casa / Selbstgemachte Nudeln
Lasagne
14.50
Lasagna
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Crespelle con ricotta e spinacivegetarian
14.50
Ricotta and Spinach Crespelle — gefüllte Nudeltaschen mit Frischkäse und Spinat
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tagliatelle prosciutto e funghi
16.00
Tagliatelle with Ham and Mushrooms — Bandnudeln mit Schinken und Pilzen
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tagliatelle ai porcinivegetarian
16.00
Tagliatelle with Porcini Mushrooms — Bandnudeln mit Steinpilzen
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tagliatelle al salmone
16.90
Tagliatelle with Salmon — Bandnudeln mit Lachs
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pappardelle burro e salviavegetarian
13.50
Pappardelle with Butter and Sage — breite Bandnudeln mit Butter und Salbei
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Parppadelle al pesto di rucolavegetarian
13.50
Pappardelle with Arugula Pesto — breite Bandnudeln mit Rucolapesto
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraatteja
Gnocchi pomodoro e basilicovegetarian
12.50
Gnocchi with Tomato and Basil — Kartoffelklößchen mit Tomatensoße und Basilikum
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja
Gnocchi al gorgonzolavegetarian
13.50
Gnocchi with Gorgonzola — Kartoffellklößchen mit Gorgonzolasoße
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraatteja
Pastasciutta / Nudelgerichte
Spaghetti Napolivegan
12.50
Tomatensoße
arvio≈ 450 kcal75 g hiilihydraatteja
Spaghetti aglio olio e peperoncinovegan
13.50
Knoblauch, Olivenöl und Peperoni
arvio≈ 480 kcal70 g hiilihydraatteja
Spaghetti al ragu
14.50
Spaghetti Bolognese — Bolognese
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Penne melanzane e mozzarellavegetarian
13.50
Penne with Eggplant and Mozzarella — Auberginen und Mozzarella
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Penne arrabbiatavegan
12.50
pikante Tomatensoße
arvio≈ 460 kcal75 g hiilihydraatteja
Penne Quattro formaggivegetarian
16.00
Vier Käsesorten
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraatteja
Penne con filetto e funghi
16.90
Penne with Beef Fillet and Mushrooms — Filetspitzen und Pilze
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tortellini prosciutto e panna
16.00
Tortellini with Ham and Cream — Schinken Sahnesoße
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Pizze / Pizza
Margheritavegetarian
10.50
Pizza Margherita
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Napoletana
12.50
Pizza Napoletana
arvio≈ 750 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Prosciutto
13.50
Pizza Prosciutto
arvio≈ 850 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Salami
13.50
Pizza Salami
arvio≈ 900 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Funghivegetarian
12.50
Pizza Funghi
arvio≈ 800 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tonno e cipolla
13.50
Pizza Tuna and Onion
arvio≈ 820 kcal108 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Emilia Romagna
13.50
Pizza Emilia Romagna — nach Laune des Chefkochs
arvio≈ 850 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Venduravegetarian
12.50
Pizza Verdura — Gemüse der Saison
arvio≈ 780 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spinacivegetarian
12.50
Pizza Spinaci — mit Spinat
arvio≈ 780 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Contadinavegetarian
13.50
Pizza Contadina — mit frischen Tomaten, Schafskäse, Pepperoni, Oliven
arvio≈ 880 kcal108 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Parma
15.50
Pizza Parma — Parmaschinken und Mozarrella
arvio≈ 900 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Verdi
16.00
Pizza Verdi — Parmaschinken, Rucola, Parmesankäse, Mozzarella
arvio≈ 920 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Frutti di mare
15.00
Pizza Frutti di Mare — Meeresfrüchte
arvio≈ 850 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Salmone e spinaci
16.00
Pizza Salmone e Spinaci — Lachs und Spinat
arvio≈ 880 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Quattro Stagioni
13.50
Pizza Quattro Stagioni — Thunfisch, Salami, Schinken, Pilze
arvio≈ 950 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Carne / Fleisch
Fegato burro e salvia
29.00
Calf Liver with Butter and Sage — Kalbsleber mit Butter und Salbei
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Scalloppine al limone
26.50
Lemon Scallopine — Schnitzel in Zitronensauce
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Scalloppine ai porcini
26.50
Porcini Scallopine — Schnitzel in Steinpilzsoße
arvio≈ 600 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saltimbocca alla romana
27.50
Schnitzel mit Parmaschinken und Salbei
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Piccata milanese
27.50
Schnitzel im Parmesanmantel
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filetto al pepe
38.00
Pepper Beef Fillet — Rinderfilet in Pfeffersoße - Premium
arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filetto ai porcini
38.00
Beef Fillet with Porcini — Rinderfiltet mit Steinpilzen - Premium
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pesce / Fischgerichte
Salmone ai ferri
30.00
Grilled Salmon — Lachs vom Grill
arvio≈ 520 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Salmone ai gamberetti
36.00
Salmon with Shrimp — Lachs mit Krabben
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gamberoni alla griglia
26.50
Grilled King Prawns — Garnelen vom Grill
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Gamberoni provinciale
26.50
Prawns Provinciale — Garnelen mit Tomaten und Kräutern
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Gamberoni Oase
26.50
Prawns Oase — Garnelen in Pfeffersauce
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
90veggie
scorearvio
scorearvio
Italialaisia annoksia monipuolisesti
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten Tagliatelle ai porcini ja Gnocchi al gorgonzola. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Minestrone ja Spaghetti aglio olio e peperoncino. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät helposti.
25 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 66:sta
85dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäiset italialaiset annokset
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä vaihtoehtoja. Liha- ja kalaruoat sopivat erityisen hyvin.
30 diabetesystävällistä · 66 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Friederikenstraße 45, 45130 Essen
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–14:30, 18:00–23:00ke12:00–14:30, 18:00–23:00to12:00–14:30, 18:00–23:00pe12:00–14:30, 18:00–23:00la12:00–14:30, 18:00–23:00su12:00–14:30, 18:00–23:00
- Yhteystiedot
- +49201770791
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oase-essen.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %