takaisin hakuun

LUJO Seecafé & Restaurant

Hardenbergufer 121, 45239 Essen

Avoinna nyt · asti 21:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SUPPEN SALATE
Tomatensuppevegetarian
7.90
Tomato Soup — Hausgemachte Cremige Tomatensuppe
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Linsensuppevegetarian
7.90
Lentil Soup — Herzhafte rote Linsensuppe mit orientalischem Hauch
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Lujo Mediterran Salat
18.90
Mediterranean Chicken Salad — Gebratenes Gemüse In Honig | gegrillte Hähnnchenbruststreifen | mix- Salat der Saison | Joghurtdressing und Ciabatta
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Avocado Lachs-Salatpescatarian
19.90
Avocado Salmon Salad — Gegrillter Lachs | Avocado | mix- Salat der Saison | Granatapfel Dressing ,geröstete Sonnenblumenkerne
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Greek Salatvegetarian
17.90
Greek Salad — Schafskäse | Oliven | rote Zwiebel | Paprika | Tomate | Gurke | Granatapfel -Dressing
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
STARTER & MEZE
Mediterrane Gambas Pfanne
17.90
Mediterranean Prawn Pan — Garnelen | Kräuteröl | Chili | Knoblauch ,| Kirschtomaten | Thymian , Ciabatta
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Bruschettavegetarian
9.90
Geröstetes Ciabatta mit marinierten Tomatenwürfeln | rote Zwiebel |Basilikum | Knoblauch | Olivenöl-Balsamico
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Meze zum Teilenvegetarian
9.90
Meze Platter — Drei Variation. Getrocknete Tomaten - Walnuss - Paste | Antipasti -Tzatziki Yoghurt Kräuter - Creme | Kalamata Oliven | dazu Ciabatta
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Hummus à la Turkavegan
5.90
Hummus — Pürierte Kichererbsen | Sesampaste | Olivenöl | Ciabatta
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mozzarella Capresevegetarian
9.90
Tomaten | Mozzarella | Basilikum |Olivenöl
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mezze & Falafelvegetarian
11.90
Falafel with Meze — Vier Falafeln dazu Tsatsiki oder Hummus,Ciabatta
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mezze & Falafel mit geräuchertem Lachs
18.50
Falafel with Smoked Salmon — Vier Falafeln dazu Tsatsiki oder Hummus,Ciabatta mit geräuchertem Lachs
arvio≈ 640 kcal46 g hiilihydraatteja
PICK & DIP
Pommes Fritesvegetarian
6.90
French Fries — Mit 1 Dip nach Wahl
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Pommes Frites Mit Käse überbackenvegetarian
11.90
Cheese Fries — Mit Käse überbacken & 1 Dip nach Wahl
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 44
Crunchy Nachosvegetarian
7.90
Nachos — Mit 1 Dip nach Wahl
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Reibekuchenvegetarian
13.90
Potato Pancakes — mit Apfelmus auf knusprigem Reibekuchen | Dips: Joghurt - Kräuter- Dip | gemischter Salat
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 43
HAUPTSPEISEN
Chef`s Signature Lammfilet
33.90
Lamb Fillet — Aromatisiert Rosmarin,Thymian und Knoblach mit Rosmarinkartoffeln | Gemüse á la Provence oder Salat | Kräutermarinade
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Köfte vom Grill
24.90
Turkish Köfte — Würzig und Aromatisch Türkischerart vom Rindhackfleisch mit Reis oder Pommes | Salat | Tsatsiki und hausgemachter Tomaten--Paprikadip
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Argentinisches Rumpsteak 200G
32.90
Argentine Rump Steak — mit Pommes Frites | Gemüse á la Provence oder Salat | Kräuterbutter
arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja
Hähnchenspieße vom Grill
22.90
Grilled Chicken Skewers — mit Reis oder Pommes | Salat | hausgemachter Paprikadip
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Doradenfiletpescatarian
25.90
Dorade Fillet — mit Rosmarinkartoffeln | Gemüse á la Provence oder Salat | Pommery - Senf- Soße
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lachsfiletpescatarian
27.90
Salmon Fillet — mit Rosmarinkartoffeln | Gemüse á la Provence oder Salat
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gemischter Fischtellerpescatarian
36.90
Mixed Fish Platter — Doradenfilet | Lachsfilet | Calamari fritti | Black Tiger Garnelen dazu Rosmarinkartoffeln, Gemüse á la Provence oder Salat
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
PASTA
Penne Vegeterianovegetarian
16.90
Vegetarian Penne — Gemüse á la Provence | Tomatensauce
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Penne Alfredo
18.90
Hähnchenbrust | Champignons | Sahnesoße Knoblauch
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Pasta Lujo
20.90
Lujo Pasta — Linguine | Rinder Roastbeefstreifen | Garnelen | Kirschtomaten | Tomatensauce| Champignons | Tomaten - Sahnesoße Knoblauch
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Linguine Gamberipescatarian
20.90
Garnelen | Kirschtomaten | Tomaten - Sahnesoße Knoblauch
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja
Penne Lachspescatarian
20.90
Penne Salmon — Penne | Lachsfilet Würfel | Rucola | Sahnesoße
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
KIDS MENÜ
Chicken Nuggets mit Pommes dazu Ketchup oder Mayo
10.90
Chicken Nuggets
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Spaghetti mit Tomatensauce oder Buttervegetarian
10.90
Spaghetti
arvio≈ 500 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
DESSERT
Tiramisu
7.90
Mascarpone geschichtet mit Löffelbiskuit getränkt in kaltem Espresso, Amaretto & Sambuca, mit Kakaopulver bestreut
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 30
Schokoladensouffle
9.00
Chocolate Souffle — warmes Schokoküchlein mit weichem, dunklem Schokoladenkern, dazu eine Kugel Vanilleeis
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Griechischer Joghurtvegetarian
6.90
Greek Yogurt — mit Walnüssen, Honig & Zimt
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Klassicher Käsekuchenvegetarian
6.50
Cheesecake
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Himbeer Cheesecakevegetarian
5.90
Raspberry Cheesecake
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Pistazien- Spinat- Tortevegetarian
6.50
Pistachio Spinach Cake
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 40
Spekulatius- Karamell- Kuchenvegetarian
5.90
Speculoos Caramel Cake
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28
Nutella-Schoko-Kuchenvegetarian
5.90
Nutella Chocolate Cake
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 29
Apfelkuchen mit gerösteten Mandelblättchenvegetarian
5.90
Apple Cake
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Välimerellistä ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Alkuinnakoista löytyy paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten hummus ja falafel. Kasvispääruoka on Penne Vegeteriano. Sekaseurueet pärjäävät hyvin laajojen jälkiruoka- ja naposteltavavalikoiman ansiosta.

21 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 39:sta

62dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa useita hyviä proteiini- ja kasvisvaihtoehtoja. Salaatit ja grilliannokset sopivat hyvin.

10 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Hardenbergufer 121, 45239 Essen
Aukioloajat
masuljettu
ti15:00–21:30
ke15:00–21:30
to15:00–21:30
pe13:00–22:30
la13:00–22:30
su13:00–21:00
Yhteystiedot
+49201405577 info@lujo.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lujo.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko LUJO Seecafé & Restaurant? Rekisteröi paikkasi.