takaisin hakuun

Le Tagarin

rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer

Avoinna nyt · asti 19:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 22. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 22. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

EN SEMAINE / PLAT DU JOUR
PLAT VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
Vegetarian dish of the day
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
PLAT VIANDE/POISSON
16.00
Meat or fish dish of the day
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
rougail saucisses
Rougail sausage — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
boulettes de viande aux épices
Spiced meatballs — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
poulet sauté aux petits légumes
Sautéed chicken with vegetables — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
crevettes coco-curry
Coconut curry shrimp — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
poissons servis avec crème de légumes ou sauce crème citronnée
Fish with vegetable cream or lemon sauce — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
filet mignon en cocotte
Pork tenderloin cocotte — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
lasagnes de boeuf
Beef lasagna — Plats régulièrement proposés
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vendredi soir, en juillet et août
Plateau appéritif
18.00
Aperitif platter — tapas, fromage, charcuterie – proposition végétarienne
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Planches et Tapas
PLANCHE
13.00
Charcuterie and cheese board — charcuterie et fromage bio, local ou régional
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ASSIETTE DE TAPAS
16.00
Tapas plate — Types de tapas régulièrement proposés : houmos, caviar d’aubergine, fromage blanc aux herbes, feuilleté légumes-féta ou chèvre-épinard, rillettes de poisson, mousse de betterave, brick au thon, à la viande ou au fromage, moules à l’escabèche, carottes confites, cake aux légumes…
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
HUITRES de Paimpol
6 HUÎTRESpescatarian
11.00
6 Oysters
arvio≈ 70 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
9 HUÎTRESpescatarian
15.00
9 Oysters
arvio≈ 105 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
12 HUÎTRESpescatarian
18.00
12 Oysters
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
LE DIMANCHE
FORMULE BRUNCH 10h30 À 13h30
20.00
Brunch formula — Oeufs brouillés-bacon, crudités, carrot cake ou pancake, salade de fruits, fromage, boisson chaude, jus d’orange ou de pomme
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 41
FORMULE GOURMANDE
25.00
Gourmet formula — avec saucisse et beans ou proposition végétarienne
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
LES DOUCEURS SUCRÉES
Part de gâteau
4.50
Slice of cake — brownie praliné, moelleux chocolat, carot cake, crumble…
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
Glaces artisanales (Elien) 1 boule
2.80
Artisan ice cream (1 scoop)
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Glaces artisanales (Elien) 2 boules
5.00
Artisan ice cream (2 scoops)
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Glaces artisanales (Elien) 3 boules
7.00
Artisan ice cream (3 scoops)
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Composition de coupe de glace
Ice cream sundae
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 38
EN SEMAINE / PLATS DU JOUR
Plats du jour
14.00
Daily specials — 2 plats sont proposés chaque jour dont 1 végétarien (poissons servis avec crème de légumes ou sauce citronnée, Rougail saucisses, Crumble de légumes, Boulettes de viande aux épices, Chili con ou sine carne, Pot au Feu, Irish Stew, Poulet sauté aux petits légumes, Crevettes coco-curry, Filet mignon en cocotte, Lasagnes de boeuf, Dahl aux deux lentilles, Boeuf à la coréenne…)
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

24veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on yksi kasvispäiväannos. Tapas-lautaselta löytyy hummusta, munakoisokaviaaria ja yrtillistä raejuustoa.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 23:sta

75dia
scorearvio

Ranskalaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on matala glykemiaindeksi. Filet mignon en cocotte sisältää 15 g hiilihydraatteja.

13 diabetesystävällistä · 23 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer
Aukioloajat
ma—
ti10:00–13:00
ke11:00–19:00
to11:00–19:00
pe11:00–19:00
la11:00–19:00
su10:00–19:00
Toute l'année: Mardi sans restauration; Mercredi-Samedi restauration tous les midis; Dimanche brunch de 10h45 à 13h30. En juillet et août: Mardi, Mercredi, Jeudi, Samedi 11h-19h; Vendredi 11h-21h jusqu'au 14 août et 11h-19h les 21 et 28 août; Dimanche 10h-19h (20h les jours de concert).
Yhteystiedot
+32296654735 contact@cafelibrairie-letagarin.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafelibrairie-letagarin.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Le Tagarin? Rekisteröi paikkasi.