Frittenwerk - Flensburg, Holm

Holm 10, 24937 Flensburg

Avoinna nyt · asti 21:00

vegetarian restaurant€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Wraps

Chicken BBQ Wrap

6.90

Herzhafter Wrap mit frittierten Chicken Bites, knackigem Coleslaw und Blattsalat, rauchiger BBQ-Sauce, leichtem Chipotle Lime Dip, Hot Agave und Petersilie

arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

BBQ Pulled Pork Wrap

6.90

Herzhafter Wrap mit zartem Pulled Pork (Schwein), rustikalem Krautsalat, knackigem Blattsalat, eingelegten Zwiebeln, rauchiger Baconnaise, leichter Sour Cream und frischer Petersilie

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

Chicken Shawarma Wrap

6.90

Herzhafter Wrap mit würzig mariniertem Hähnchenfilet, Tomaten-Avocado-Gurken-Salat, knackigem Blattsalat, pikantem Paprika-Chili-Dip, leichter Sour Cream, Zitronen-Ajoli und frischer Petersilie

arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Vegan Shawarma Wrapvegan

6.90

Herzhafter Wrap mit würzig mariniertem Like Chicken, Tomaten-Avocado-Gurken-Salat, knackigem Blattsalat, pikantem Paprika-Chili-Dip, leichter Sour Cream, Zitronen-Ajoli und frischer Petersilie

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Tijuana Falafel Wrapvegan

6.90

Mexikanisch inspirierter Wrap mit luftigen Falafeln, frischer Guacamole, gewürfelten Tomaten, veganer Sour Cream, knackigem Blattsalat, frischer Petersilie und einem Spritzer Limette

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Poutines

Classic Québec Poutinevegetarian

6.90

Große Portion Fritten mit Bratensauce (vegetarisch) und zartschmelzendem Mozzarella

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Montreal Style Poutine

7.20

Große Portion Fritten mit Champignon-Rahmsauce, Mozzarella und Radieschenscheiben

arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraatteja

Chili Cheese Friesvegan

7.90

Große Portion Fritten mit Chili sin Carne (Soja), Käsesauce, veganer Sour Cream und Jalapeños

arvio≈ 920 kcal82 g hiilihydraatteja

Tijuana Street Friesvegan

8.50

Große Portion Knoblauchfritten mit Guacamole, veganer Sour Cream und gewürfelten Tomaten (kalt)

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja

Currywurst Spezial

8.50

Currywurst Fries Special — Große Portion Fritten mit Currywurst, krossen Röstzwiebeln, veganer Mayo, Currywurstsauce, Currypulver und Petersilie

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 37

Vegane Currywurst Spezialvegan

8.50

Vegan Currywurst Fries Special — Große Portion Fritten mit veganer Currywurst, krossen Röstzwiebeln, veganer Mayo, Currywurstsauce, Currypulver und Petersilie

arvio≈ 1050 kcal88 g hiilihydraattejaraskas 44

BBQ Pulled Pork Poutine

8.90

Große Portion Fire Fries mit Chicken Bites, knackigem Coleslaw, rauchiger BBQ-Sauce, pikantem Paprika-Chili-Dip, Hot Agave und Petersilie

arvio≈ 1150 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 43

Chicken Shawarma Poutinehalal

8.90

Große Portion Fritten mit mariniertem Hähnchen (halal), Tomaten-Avocado-Gurken-Salat, Paprika-Chili-Dip und Zitronen-Ajoli

arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja

Vegan Chicken Shawarma Poutinevegan

8.90

Große Portion Fritten mit mariniertem Like Chicken, Tomaten-Avocado-Gurken-Salat, Paprika-Chili-Dip und Zitronen-Ajoli

arvio≈ 940 kcal78 g hiilihydraatteja

BBQ Chicken Poutine

9.90

Große Portion Fire Fries mit Chicken Bites, knackigem Coleslaw, rauchiger BBQ-Sauce, leichtem Chipotle Lime Dip, Hot Agave und Petersilie

arvio≈ 1180 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 34

Currywurst

4.20

Metzgerwurst nach Hausrezept (ohne Darm) mit Kräutern und angenehmer Schärfe. Dazu würzige Currywurstsauce

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Currywurst Pommes

7.50

Currywurst and Fries — Knackige Currywurst mit Currywurstsauce, Currypulver und einer Portion Fritten

arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraatteja

Vegane Currywurstvegan

4.20

Vegan Currywurst — Vegane Currywurst mit Currywurstsauce und Currypulver. 100 % plant-based

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegane Currywurst Pommesvegan

7.50

Vegan Currywurst and Fries — Vegane Currywurst mit Currywurstsauce, Currypulver und einer Portion Fritten. 100 % plant-based

arvio≈ 810 kcal82 g hiilihydraatteja

Salads

Avocado Chicken Bowlhalal

9.90

Große Bowl mit Salatmix, würzig mariniertem Hähnchenfilet (halal), Avocado, Quinoa, Gurkenscheiben, Tomaten und Dressing nach Wahl

arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Vegan Avocado Chicken Bowlvegan

9.90

Große Bowl mit Salatmix, würzig mariniertem Like Chicken, Avocado, Quinoa, Gurkenscheiben, Tomaten und Dressing nach Wahl

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Coleslaw

2.50

Leichter Krautsalat aus knackigem Weißkohl, Möhren mit feiner Senfnote und Gewürzen

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tomaten-Avocado-Gurken-Salatvegan

2.90

Tomato Avocado Cucumber Salad — Frischer Salat mit Tomatenwürfeln, Avocado, Gurken, roten Zwiebeln, Knoblauch, Öl und Gewürzen

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Snacks

Chicken Bites

4.90

Knusprige, golden frittierte Bites aus feinem Hähnchenfilet mit einem Dip nach Wahl

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Falafelvegan

4.70

Luftige Falafelbällchen mit Petersilie und einem Dip nach Wahl

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fries

Hausfritten

3.30

House Fries — Goldgelbe Pommes, außen knusprig, innen kartoffelig weich

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Knoblauchfritten

3.90

Garlic Fries — Goldgelbe Pommes mit Knoblauchöl und fein gehackter Petersilie

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Fire Fries

3.90

Feurig gewürzte Fritten mit Suchtpotenzial. Außen knusprig, innen weich

arvio≈ 390 kcal46 g hiilihydraatteja

Sweet Cheesy Fire Fries

4.90

Große Portion Fire Fries mit cremiger Käsesauce, Hot Agave und Petersilie

arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraatteja

Triple Cheese Friesvegetarian

7.20

Große Portion Fritten mit Käsesauce, schmelzendem Mozzarella und herzhaftem Hartkäse

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 40

Dips

Mayo Veganvegan

0.60

Vegan Mayo — Cremige vegane Mayonnaise aus rein pflanzlichen Zutaten

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ketchup

0.60

Hauseigenes Rezept ohne Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker

arvio≈ 40 kcal10 g hiilihydraatteja

Zitronen-Ajolivegan

0.90

Lemon Aioli — Leichte vegane Ajoli mit frischem Knoblauch und sauer-fruchtiger Zitronennote

arvio≈ 90 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Baconnaise

0.90

Würziger Dip mit rauchigem Bacongeschmack und einer fruchtigen Tomatennote

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Paprika-Chilivegan

0.90

Paprika Chili Dip — Leicht scharfe vegane Sauce auf Basis roter Paprika, mit aromatischen Gewürzen und pikanter Chilinote

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Käsesauce

0.90

Cheese Sauce — Cremige, kräftige Käseauce mit pikantem Jalapeñogeschmack

arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sour Creamvegan

0.90

Vegan Sour Cream — Frische, vegane Sour-Creme-Zubereitung mit feinem Schnittlauch, leicht im Geschmack

arvio≈ 70 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chipotle Lime

0.90

Chipotle Lime Dip — Rauchig-pikanter Dip aus getrockneten Jalapeño-Chilis mit fruchtiger Limetten-Note

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BBQ

0.90

BBQ Dip — Rauchiger Barbecue-Dip, nicht nur für die Grillsaison

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja

Guacamolevegan

1.20

Avocado-Dip-Klassiker; täglich frisch nach hauseigenem Rezept zubereitet

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sweets

Churros Zimt/Zucker

2.90

Cinnamon Sugar Churros — 3 große, warme Churros mit Zimt-Zucker

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Churros Schokosaucevegan

3.50

Chocolate Sauce Churros — 3 große, warme Churros mit Zimt-Zucker und dunkler, veganer Schokosauce

arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 42

Churros Nutella

3.70

Nutella Churros — 3 große, warme Churros mit Zimt-Zucker und Nutella

arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34

Churros Pistazievegan

4.90

Pistachio Churros — 3 große, warme Churros mit Zimt-Zucker und cremiger, veganer Pistaziensauce

arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 40

Kids

Kids-Menü

5.90

Kids Menu — Knusprige Hausfritten mit 2 Chicken Bites, Dip nach Wahl und Capri Sun

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraatteja

Kids-Menü Veganvegan

5.90

Kids Menu Vegan — Knusprige Hausfritten mit 4 Falafeln, Dip nach Wahl und Capri Sun

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja

Aktions-Poutines

Québec Bacon Spezial

6.90

Québec Bacon Special Poutine — große Portion Hausfritten, vegetarische Bratensauce, Bacon-Crumble, eingelegte Zwiebeln, Mozzarella, Hot Agave, Baconnaise und Petersilie

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Spicy Nacho Poutinevegan

6.90

große Portion Hausfritten mit Chili sin Carne (Soja), Salsa, Guacamole, veganer Sour Cream, Nachos, Jalapeños, Limette und Petersilie

arvio≈ 920 kcal88 g hiilihydraatteja

Original Cheeseburger Poutine

6.90

große Hausfritten mit würzigem Rinderhack (frei von US-Zöllen), Käsesauce, eingelegten Gurken, Zwiebeln, Ketchup, Cheddar und Petersilie

arvio≈ 980 kcal68 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

99veggie
scorearvio

Runsaasti vegaanisia ja kasvissyömiä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy vegaaninen shawarma-wrap ja vegaaninen currywurst. Tarjolla on myös mozzarellalla varustettuja kasvispoutineita.

22 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 49:sta

54dia
scorearvio

Proteiinipitoisia kulhoja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalista keskittyy vahvasti ranskalaisiin ja wrapseihin. Valitse kulhot tai salaatit vähentääksesi hiilihydraatteja.

16 diabetesystävällistä · 49 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Holm 10, 24937 Flensburg
Aukioloajat: ma11:00–20:00
ti11:00–20:00
ke11:00–20:00
to11:00–20:00
pe11:00–21:00
la11:00–21:00
su12:00–19:00
Sonntags & Feiertags: 12:00-19:00
Yhteystiedot: +4946116848031
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frittenwerk.com/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Frittenwerk - Flensburg, Holm? Rekisteröi paikkasi.