Sandwicherie Etape
Rue Grande 134, 77300 Fontainebleau
Avoinna nyt · asti 00:30
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MENU FAMILY BUCKET
Bucket Family 1
18.00
Family Bucket 1 — 5x Tenders, 5x Wings +4 Frites +1,5L Boisson
arvio≈ 3800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 27
Bucket Family 2
21.00
Family Bucket 2 — 7x Tenders, 7X Wings + 4 Frites + Boisson 1,5l
arvio≈ 4000 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 27
Bucket Family 3
24.00
Family Bucket 3 — 8x Tenders, 8x Wings épicées + 4 Frites + Boisson 1,5l
arvio≈ 4000 kcal360 g hiilihydraattejaraskas 27
Bucket Family 4
27.00
Family Bucket 4 — 10x Tenders, 10x Wings épicées + 4 Frites + Boisson 1,5l
arvio≈ 4000 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 27
Bucket Family 5
28.00
Family Bucket 5 — 8x Tenders, 8x Wings, 8x Nuggets + 4 Frites + Boisson 1,5l
arvio≈ 4000 kcal360 g hiilihydraattejaraskas 27
Bucket Family 6
30.00
Family Bucket 6 — 10x Tenders, 10x Poulet, 10x Wings + 4 Frites + Boisson 1,5l
arvio≈ 4000 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 27
Bucket Family Mixte
36.00
Mixed Family Bucket — 8x Tenders, 8x Wings, 8x Poulet, 8x Nuggets + 4 Frites + Boisson 1,5l
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27
MENU SOLO Etape
Menu Solo Tenders x5
8.50
Solo Tenders Menu — +Frites, +Boisson 33cl
arvio≈ 1350 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 26
Menu Solo Hot wings 5x
8.50
Solo Hot Wings Menu — 1 Frites +Boissons 33cl
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 32
Menu Solo Poulet mixte
9.00
Solo Mixed Chicken Menu — 2x Tenders 2x Wins 2x Poulet +Frites +Boisson 33cl
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 24
Menu Solo Duo fried
8.00
Solo Duo Fried Chicken Menu — 3x Wings 2x Poulet +Frites +Boisson33cl
arvio≈ 1250 kcal105 g hiilihydraattejaraskas 30
Menu Solo Chicken mixte
11.00
Solo Mixed Chicken Menu — 4x Wings 4x Tenders, +Frites +Boisson 33cl
arvio≈ 1500 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 20
Menu Solo Wings 10x
13.00
Solo Wings Menu — +Frites +Boisson 33cl
arvio≈ 1600 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 20
Menu Solo Frites
3.50
Solo Fries Menu
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
PROMO BURGER
Cheese burger menu
5.00
Cheeseburger Menu — 45 gr steak hachee, +Frites +Boisson 33cl
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 36
ASSIETTES
Assiette Kebab
12.50
Kebab Plate
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Assiette Chicken
13.00
Chicken Plate
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Assiette Steak
12.50
Steak Plate
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Assiette Cotelette
15.00
Cutlet Plate
arvio≈ 1000 kcal50 g hiilihydraatteja
Assiette Merguez
13.00
Merguez Plate
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Assiette Escalope
13.00
Escalope Plate
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Assiette Adana
15.00
Adana Plate
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Assiette Brochette agneau
15.50
Lamb Brochette Plate
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Assiette Mixte 2 viandes
15.50
Mixed 2 Meat Plate
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Assiette Mixte 5 viandes
18.00
Mixed 5 Meat Plate
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
SANDWICHS
Sandwich Kebab
7.00
Kebab Sandwich
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Sandwich Kebab maxi
10.00
Maxi Kebab Sandwich
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Sandwich Cordon bleu
7.00
Cordon Bleu Sandwich
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
Sandwich Chicken
8.50
Chicken Sandwich
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sandwich Chicken max
10.50
Max Chicken Sandwich
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sandwich Chef
10.00
Chef Sandwich — Steak, escalope, boursin
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Sandwich Végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian Sandwich
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Sandwich Mixte 2 viandes
10.00
Mixed 2 Meat Sandwich — Kebab, chicken
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Sandwich Américain 2 steaks
8.00
American Sandwich 2 Steaks — 2 steaks, cheddar
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Sandwich Américain 3 steaks
9.00
American Sandwich 3 Steaks — 3 steaks, cheddar
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Sandwich Américain 4 steaks
10.00
American Sandwich 4 Steaks — 4 steaks, cheddar
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja
Sandwich Galette
7.50
Galette Sandwich — Kebab, cheddar
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
Sandwich Filet fishpescatarian
7.50
Fish Fillet Sandwich
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Sandwich Radical
9.00
Radical Sandwich — Cordon bleu, steak, fromage
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Sandwich Escalope
9.00
Escalope Sandwich
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Sandwich Falafelvegan, vegetarian
6.00
Falafel Sandwich
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
BURGERS
Cheese Burger
5.50
Cheeseburger — Steak, fromage
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja
Double cheese Burger
6.50
Double Cheeseburger — 2 Steaks, fromage
arvio≈ 910 kcal48 g hiilihydraatteja
Triple cheese Burger
7.50
Triple Cheeseburger — 3 Steaks, fromage
arvio≈ 1100 kcal50 g hiilihydraatteja
Best Burger
7.50
Steak 180g, fromage, oignons caramélisés
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Bacon Burger
7.50
Steak 150g, fromage, bacon, oignons caramélisés
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Oklm Burger
10.50
Steak 360g, fromage
arvio≈ 1250 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
Chicken Burger
7.50
Chicken steak, fromage
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Melis Burger
9.00
Tenders, steak 80g, fromage, raclette, oeuf
arvio≈ 1100 kcal50 g hiilihydraatteja
Forestiere Burger
9.50
Steak 150g, champignon, bacon, fromage
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraatteja
Plazza Burger
8.00
Steak 80g, chicken steak, fromage, cornichon
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraatteja
Le 77 Burger
10.50
Steak 150g, fromage, oeuf, bacon, jambon
arvio≈ 1150 kcal48 g hiilihydraatteja
180gr Burger
8.50
180g Burger — Steak 180g, fromage
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
360gr Burger
10.50
360g Burger — Steak 360g, fromage
arvio≈ 1250 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
540gr Burger
12.50
540g Burger — Steak 540g, fromage
arvio≈ 1550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Végétarien Burgervegetarian
7.50
Vegetarian Burger — Galette pomme de terre, boursin, oeuf
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rings Burger
7.50
Steak 80g, oignon rings, oeuf, fromage
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Fish Burger
6.50
Poisson pané 150g, fromage
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Chèvre miel Burger
10.50
Goat Cheese Honey Burger — Steak 150g, fromage, chèvre miel, lardons
arvio≈ 1050 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 41
Said Burger
9.50
Tenders, steak 80g, bacon, fromage, boursin
arvio≈ 1020 kcal50 g hiilihydraatteja
Burger étape
9.50
Burger Etape — Chicken steak, GPDT, Steak 80g, la vache qui rit
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
TACOS
Tacos 1 Viande
8.00
Tacos 1 Meat
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tacos 2 Viande
9.50
Tacos 2 Meats
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Tacos 3 Viande
10.50
Tacos 3 Meats
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
BOWLS
Bowls 1 viande
8.00
Bowl 1 Meat
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bowls 2 Viandes
9.50
Bowl 2 Meats
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bowls 3 viandes
10.50
Bowl 3 Meats
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KAPSALON
Kapsalon Petite
8.50
Kapsalon Small
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Kapsalon Moyen
11.00
Kapsalon Medium
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Kapsalon Familiale
30.00
Kapsalon Family
arvio≈ 2800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 28
HUMMERS
H 1vegan, vegetarian
6.50
Hummus 1
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
H 2vegan, vegetarian
7.50
Hummus 2
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
H 3vegan, vegetarian
8.50
Hummus 3
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Croque mr
5.50
Croque Monsieur
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraatteja
Croque mme
6.50
Croque Madame
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraatteja
PANINIS
Panini Kebap
5.50
Kebab Panini
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Panini Chicken
5.50
Chicken Panini
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Panini Steak
5.50
Steak Panini
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Panini Fromagevegetarian
5.50
Cheese Panini
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Panini Thon
5.50
Tuna Panini
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Panini Nutella
5.50
Nutella Panini
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
TEX-MEX
Tenders (TexMex)
5.00
Chicken Tenders
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nuggets (TexMex)
5.00
Chicken Nuggets
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oignons rings (TexMex)
5.00
Onion Rings
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Chicken wings (TexMex)
5.00
Chicken Wings
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mozza sticks (TexMex)vegetarian
5.00
Mozzarella Sticks
arvio≈ 360 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Camambert bites (TexMex)vegetarian
5.00
Camembert Bites
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jalapenos (TexMex)
5.00
Jalapenos
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frites
3.50
Fries — Supp Frites
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SAUCES
Mayonnaise sauce
0.50
Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Biggy burge sauce
0.50
Burger Sauce
arvio≈ 90 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chili thai sauce
0.50
Thai Chili Sauce
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Ketchup sauce
0.50
Ketchup
arvio≈ 60 kcal13 g hiilihydraatteja
Blanche sauce
0.50
White Sauce
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poivre sauce
0.50
Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Barbecue sauce
0.50
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraatteja
Harissa sauce
0.50
arvio≈ 50 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Galette sauce
0.50
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Algérienne sauce
0.50
Algerian Sauce
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Andalouse sauce
0.50
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Curry sauce
0.50
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samourai sauce
0.50
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Moutarde sauce
0.50
Mustard sauce
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
43veggie
scorearvio
scorearvio
Muutama kasvisvaihtoehto pikaruokaan
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Végétarien Burger, Sandwich Végétarien ja Panini Fromage. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat falafel-sandwich ja hummus. Suurin osa annoksista sisältää lihaa.
9 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 103:sta
65dia
scorearvio
scorearvio
Liha-annoksia ja proteiinikulhoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse liha-annokset tai kulhot välttääksesi ylimääräisiä hiilihydraatteja. Vältä hampurilaisia ja voileipiä.
23 diabetesystävällistä · 103 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Grande 134, 77300 Fontainebleau
- Aukioloajat
- ma11:15–00:30ti11:15–00:30ke11:15–00:30to11:15–00:30pe11:15–00:30la11:15–00:30su11:15–00:30
- Yhteystiedot
- +33177032534
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandwicherieetape.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %