takaisin hakuun

Copains d'abord

rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury

Suljettu nyt · avataan ke 12:00

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tapas
Petit pot rillettes
4.50
Rillettes
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bouchée de camembertvegetarian
11.00
Camembert bites
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poulet frit
11.00
Fried chicken
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozza stickvegetarian
11.00
Mozzarella sticks
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevettes pannées
13.00
Breaded shrimp
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jalapeño cheddarvegetarian
11.00
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oignon ringsvegan
11.00
Onion rings
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Petit mix tapas
11.00
Small tapas mix — Poulet, mozza, cheddar jalapeño, camembert
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tapas la totale
33.00
Total tapas platter — Poulet, mozza, cheddar jalapeño, camembert
arvio≈ 1600 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 39
Planches
Le saucisson
13.00
Saucisson
arvio≈ 450 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ardoise fromagevegetarian
18.00
Cheese board
arvio≈ 550 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ardoise charcuterie
18.00
Charcuterie board
arvio≈ 600 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ardoise mixte charcuterie & fromage
20.00
Mixed charcuterie and cheese board
arvio≈ 750 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Burgers & plats
Burger des Copains
18.00
Copains Burger — Sauce secrète, steak façon bouchère, lard grillé, cheddar, tomates, oignons. Salade et frites
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
Burger du moment
18.00
Burger of the moment — Composition selon arrivage — demandez-nous en salle
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Burger poulet
18.00
Chicken burger — Poulet pané maison, sauce curry, cheddar, tomates. Salade et frites
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja
Burger poissonpescatarian
18.00
Fish burger — Filet de poisson pané, sauce tartare, tomates, oignons frits, cheddar. Salade et frites
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Burger végétarienvegetarian
18.00
Vegetarian burger — Galette végétale, sauce BBQ, tomates, oignons rouges marinés, cheddar. Salade et frites
arvio≈ 1000 kcal90 g hiilihydraatteja
Bavette
20.00
Flank steak — Salade et frites
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nouilles sautées thaï bœuf
18.00
Thai beef noodles
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nouilles sautées thaï poulet
17.00
Thai chicken noodles
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
La Salade des Copains
17.00
Copains Salad — Salade verte, poulet ou mozza panée, tomates, comté, graines de courge, tournesol, pignon de pin
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Wrap bœuf haché
17.00
Ground beef wrap — Bœuf, salade, oignons rouges, poivrons, sauce maison. Servi avec frites et salade
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Wrap poulet
16.50
Chicken wrap — Poulet, mozzarella, salade, oignons rouges, champignons, poivrons. Salade et frites
arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Hot dog
9.50
Oignons frits, moutarde, ketchup
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Croque-monsieur
8.00
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Accompagnements & menu enfant
Petite fritesvegan
5.00
Small fries
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Grande fritesvegan
8.00
Large fries
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja
Menu enfant
12.00
Kids menu — Steak haché, frites et un dessert — jusqu’à 11 ans. Possible pour un adulte avec supplément facturé.
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Desserts & glaces
Assiette de fromagesvegetarian
10.00
Cheese plate
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mi-cuit chocolat
8.00
Chocolate fondant
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
Brioche perdue
9.00
French toast — Et sa boule vanille
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Farandole de desserts
10.00
Dessert platter
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 34
Café / thé / chocolat gourmand
10.00
Gourmet coffee/tea/chocolate
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Dame blanche
11.00
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
Coupe Colonel
11.00
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
1 boule de glace artisanale
4.00
1 scoop of ice cream — Parfums : citron, vanille, chocolat, pistache
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
2 boules de glace artisanale
8.00
2 scoops of ice cream — Parfums : citron, vanille, chocolat, pistache
arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 41
3 boules de glace artisanale
10.00
3 scoops of ice cream — Parfums : citron, vanille, chocolat, pistache
arvio≈ 450 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67dia
scorearvio

Ranskalaisia tapaksia ja leikkeleitä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse tapaksia tai juusto- ja leikkelelautasia pienemmällä hiilihydraattimäärällä. Pääruoat koostuvat pääasiassa hampurilaisista ja wrapeista, joissa on paljon hiilihydraatteja.

16 diabetesystävällistä · 43 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–14:00, 17:00–23:00
ke12:00–14:00, 17:00–23:00
to12:00–14:00, 17:00–01:00
pe12:00–14:00, 17:00–02:00
la12:00–14:00, 17:00–02:00
susuljettu
Yhteystiedot
+33647397662 contact@copains-dabord.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), copains-dabord.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Copains d'abord? Rekisteröi paikkasi.