Oceans Restaurant Bar and Lounge
Bockenheimer Landstr. 87, 60325 Frankfurt am Main
aukioloajat eivät tiedossa
seafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
OCEANS SPECIALS VORSPEISE
Gegrillter Octopus( ca.100 Gramm)
18.50
Grilled Octopus — in Butter-Zitronen-Soße an mediterranem Würfelsalat (Gurken-Petersilien-Tomaten)
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
OCEANS SPECIALS HAUPTGÄNGE
Seeteufelmedaillon mit Salat & Rosmarinkartoffeln
29.50
Monkfish Medallion — Monkfish with salad & rosmarmarinpotatos
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Seezunge an Kapern-Zitronen-Butter
32.50
Sole Meunière — mit mediterranem Würfelsalat (Gurken-Petersilien-Tomaten) |Granatapfeldressing
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
3 Riesengranelen (180gramm)
34.50
King Prawns — mit Guacamole & gemischten Salat
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Gegrillter Octopus(ca.200 Gramm) in Butter-Zitronen-Kapern Soße
34.50
Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffel & Ofengemüse
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Langustenschwanz in Knoblauch-Butter
54.50
Lobster Tail — mit Guacamole & gemischten Salat
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
VORSPEISEN
Oceans Style Fischbuillon mit Meereschätzen
13.50
Fish Bouillon — Fish bullion with sea treasures
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Scampis in Chili-Knoblauch-Öl
9.50
Scampi with Chili Garlic Oil — Scampi with chilli garlic oil
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gebratene Sardellen mit roten Zwiebeln
9.50
Roasted Sardines — Roasted sardines with red onions
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Octopus-Carpaccio mit Olivenöl & Zitrone, Rucolanest
10.50
Octopus Carpaccio — Octopus carpaccio
arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gegrillte Baby Calamaris mit feinem Bulgursalat
13.50
Grilled Baby Calamari — Grilled baby calamari with bulgursalad
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Jacobsmuscheln mit Safransößchen und Rucolanest
17.50
Scallops with Saffron Sauce — Scallops with saffron and rocket salad
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yellow Fin Tunatatar (Kapern, Frühlingszwiebeln, geröstetes Brot)
19.50
Yellowfin Tuna Tartare — Yellow fin tuna tartare with capers, spring onions and toasted bread
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yellow Fin Tunatatar (Kapern, Frühlingszwiebeln, geröstetes Brot)
28.50
Yellowfin Tuna Tartare — Yellow fin tuna tartare with capers, spring onions and toasted bread
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Austern, Saint Kerber
12.50
Oysters Saint Kerber
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Austern, Saint Kerber
24.00
Oysters Saint Kerber
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Austern, Saint Kerber
36.00
Oysters Saint Kerber
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Hausgemachtes Vinaigrette
2.50
Homemade Vinaigrette
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VORSPEISEN (Mezes)
Tomaten-Paprika Variationvegetarian
6.50
Tomato and Pepper Variation — Tomato and pepper variation
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fetakäse mit Olivenöl & Olivenvegetarian
7.50
Feta Cheese with Olives — Feta cheese with olives & olive oil
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Feiner Bulgursalat mit Zwiebeln und Petersilievegan, vegetarian
6.50
Bulgur Salad — Bulgursalad with onions and parsley
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Auberginensalatvegan, vegetarian
6.50
Eggplant Salad — mit Petersilie, Zwiebeln & Pepperoni
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Meeresschätze-Salat mit Muscheln, Garnelen & Calamarettipescatarian
9.50
Seafood Treasure Salad — Seafood treasure salad with mussels, shrimps & calamaretti
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Oceans Mezze Mix: Variation aus unseren fünf Mezes
19.50
Oceans Mezze Mix — Variation from our five mezes
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SALATE
Gemischter Salatvegan, vegetarian
8.50
Mixed Salad — Blattsalate, Kirschtomaten, Gurke & rote Zwiebeln
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomaten-Avocado-Variation mit Basilikumvegan, vegetarian
11.50
Tomato Avocado Variation — Tomato avocado variation with basil
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gegrillte Baby-Calamaris mit Salatpescatarian
22.50
Grilled Baby Calamari Salad — Grilled baby calamari with salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Thunfisch-Medaillon im Sesammantel mit Salatpescatarian
22.50
Sesame Tuna Medallion Salad — Tuna-Medallion in sesame seed coating on a salad bouquet
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
PASTA
Meeresschätze Spaghetti in Weissweinsaucepescatarian
19.50
Seafood Spaghetti — (Lachs, Scampis, Calamaretti & Muscheln)
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Some like it hot! Spaghetti mit feurigen Scampi-Chilipescatarian
19.50
Spicy Scampi Spaghetti — Spaghetti with hot Scampi-Chili
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
FISCH
Lachs, gegrillt auf der Hautpescatarian
25.50
Grilled Salmon Steak — Salmon-steak
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yellow Fin Tuna (gerne auch im Sesammantel)pescatarian
28.50
Yellowfin Tuna Steak — Yellow Fin Tunasteak
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Schwertfisch, gebratenpescatarian
27.50
Fried Swordfish Fillet — Swordfish fillet
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Dorade im Ganzen nach mittelmeer Art gegrilltpescatarian
24.50
Grilled Whole Seabream — Seabream
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Loup de Mer im Ganzen nach mittelmeer Art gegrilltpescatarian
24.50
Grilled Whole Sea Bass — Sea bass
arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Duett von Dorade & Loup de Mer Filets, gebratenpescatarian
24.50
Seabream and Sea Bass Duet — Duet from Seabream & Loup de Mer
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FLEISCH
Black Angus Rinderfilet
31.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Black Angus Rinderfilet
36.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Black Angus Rinderfilet
41.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
arvio≈ 800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Oceans Surf’n Turf
34.50
Surf and Turf — 120 Gramm Black Angus Rinderfilet mit Riesenscampi
arvio≈ 620 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
WE BURGER
Yellow Fin Tuna Burgerpescatarian
16.50
Yellowfin Tuna Burger
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Black Angus Burger
16.50
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraatteja
Beyond Meat Burgervegan, vegetarian
16.50
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Vorspeise
Oceans Mix
Mezze Variation & Scampi in Chili-Öl
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hauptgang nach Wahl
Halbe Languste in Buttersoße | Half lobster in butter saucepescatarian
Half Lobster in Butter Sauce
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Südamerikanisches Rinderfilet mit Jus | South American fillet of beef with jus
South American Beef Fillet
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Vorschläge
Lachssteak oder Schwertfisch (gretenarme Fischsorten)pescatarian
Salmon Steak or Swordfish
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Knusprige Gans
Crispy Goose
arvio≈ 720 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Veganer Braten (Pilz-Wellington mit Beyond Meat)vegan, vegetarian
Vegan Roast Mushroom Wellington
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
49veggie
scorearvio
scorearvio
Meze-annoksia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on pieniä annoksia kuten bulgursalaattia ja munakko-salaattia. Pääruokana on saatavilla Beyond Meat -burgeri tai vegaaninen sieniwellington.
8 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 49:sta
86dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on laaja valikoima vähähiilihydraattisia kala- ja liharuokia. Useimmat pääruoat perustuvat proteiiniin ja kasviksiin.
41 diabetesystävällistä · 49 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Bockenheimer Landstr. 87, 60325 Frankfurt am Main
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +496987206182 contact@oceans-frankfurt.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceans-frankfurt.de/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Oceans Restaurant Bar and Lounge? Rekisteröi paikkasi.