Savanna Restaurant Frankfurt
Alte Gasse 69, 60313 Frankfurt am Main
Suljettu nyt · avataan 12:00
African€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Pasta & Bowls
Massawa Spaghetti
11.90
Massawa Seafood Spaghetti — Meeresfrüchte-Spaghetti mit würziger Tomatensauce und eritreischen Gewürzen
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Asmara Lasagne
12.90
Asmara Lasagna — Hausgemachte Lasagne mit orientalischer Gewürznote und frischen Kräutern
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Penne mit Babyspinat und Fetavegetarian
10.90
Penne with Baby Spinach and Feta — Penne in fruchtiger Tomatensauce mit Schafskäse und Babyspinat, verfeinert mit mediterranen Gewürzen
arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Afrikanische Bowl mit Hähnchen
12.90
African Chicken Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – gebratene Hähnchenbruststreifen – Petersiliendressing
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Afrikanische Bowl vegetarischvegetarian
11.90
African Vegetarian Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – Kichererbsen – Belugalinsen – Oliven – Petersiliendressing
arvio≈ 590 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Vorspeisen
Sambusas mit Linsenvegan, vegetarian
7.90
Lentil Sambusas — Frittierte Teigtaschen gefüllt mit fein gewürzten Linsen
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Katena
6.50
Katena Flatbread — Frisches Fladenbrot mit Chili und eritreischer Duftbutter (leicht scharf)
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Couscousvegetarian
6.50
Couscous with Peppers — Saftiges Couscous mit dreierlei Paprika, Curry und Joghurt-Sauce
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
Keysirvegan, vegetarian
8.00
Keysir Beetroot Salad — Fein marinierter Rote Beete Salat
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aziefavegan, vegetarian
8.00
Aziefa Beluga Lentils — Pikant gewürzte Belugalinsen mit Petersiliendressing
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Vorspeisen Maadi - gemischter Teller
10.90
Maadi Appetizer Platter — Katena, Couscous, Keysir und Aziefa
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Vegetarisch & Vegan
Alichavegan, vegetarian
16.90
Alicha Pumpkin and Potato — Kürbis und Kartoffeln mit gedünsteten Zwiebeln
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Shirovegan, vegetarian
15.90
Shiro Chickpeas — Geröstete Kichererbsen, fein gemahlen und mit eritreischen Gewürzen verfeinert
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Bamyavegan, vegetarian
17.50
Bamya Okra — Frische Okraschoten mit Zwiebeln in Tomatensoße
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Timtimo Brsenvegan, vegetarian
15.90
Timtimo Brsen Red Lentils — Pikante rote Linsen, Peperoni, Zwiebeln und Knoblauch, mit eritreischen Gewürzen verfeinert
arvio≈ 340 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Hamlivegan, vegetarian
15.90
Hamli Spinach — Spinat nach eritreischer Art, fein gewürzt
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kawlovegan, vegetarian
15.50
Kawlo Cabbage — Fein gedünsteter und gewürzter Weißkohl mit Tomaten, Zucchini, Zwiebeln und Kräutern
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Maadi vegetarisch (gemischte Platte)vegan, vegetarian
21.50
Maadi Vegetarian Platter — Timtimo Brsen (Linsen), Hamli (Spinat), Kawlo (Weißkohl), Alicha, Shiro (Kichererbsen)
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Fleischgerichte
Zigno Derho
19.50
Zigno Derho Chicken — Hähnchenbrust in scharfer Tomatensoße mit eritreischer Gewürzbutter
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Hamli Siga
16.20
Hamli Siga Beef and Spinach — Spinat nach eritreischer Art fein gewürzt, mit Rindfleisch
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bamya Siga
19.50
Bamya Siga Lamb and Okra — Frische Okraschoten mit gedünsteten Zwiebeln und Lammfleisch in milder Tomatensoße
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Siga Dinish
18.20
Siga Dinish Beef Stew — Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffeln in scharfer Tomatensoße
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zigni Berai
18.90
Zigni Berai Beef — Rindfleisch in scharfer Tomatensoße gegart und mit eritreischer Gewürzbutter verfeinert
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bozene Shiro
18.50
Bozene Shiro Beef — Mild gewürztes und geschmortes Rindfleisch mit Shiro
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Kitfo
22.50
Kitfo Beef Tartare — Tartar vom Rinderfilet nach äthiopischer Art, mit Gewürzbutter und Mitmita (sehr scharfes Chilipulver)
arvio≈ 410 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kilwa Berai
19.50
Kilwa Berai Beef — Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln, mit scharfer Peperoni oder milder Paprika
arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kilwa Begih
20.90
Kilwa Begih Lamb — Gebratenes Lammfleisch mit Zwiebeln, mit scharfer Peperoni oder milder Paprika
arvio≈ 470 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Quanta Zigni
18.90
Quanta Zigni Beef — Mariniertes luftgetrocknetes Rindfleisch in würziger Sauce
arvio≈ 430 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Maadi Fleisch und Gemüse (gemischte Platte)
22.90
Maadi Meat and Vegetable Platter — Bamya Siga (frische Okraschoten mit Lammfleisch), Zigni Berai (Rindfleisch in scharfer Tomatensauce), Timtimo Brsen (rote Linsen), Kawlo (Weißkohl), Hamli (Spinat)
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Maadi Fleisch Spezial (gemischte Platte)
25.90
Maadi Meat Special Platter — Kilwa Begih (Lamm), Zigni Derho (Hähnchen), Zigni Berai (Rind), Quanta Zigni (mariniertes luftgetrocknetes Rindfleisch), Hamli (Spinat)
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Fufu & Bowls
Fufu mit herzhaftem Rinderragout (Savanna Klassiker)
18.50
Fufu with Beef Stew — Afrikanische Polenta aus Kochbananen und Maniok mit saftig-würzigem Rinderragout
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fufu vegetarisch und veganvegan, vegetarian
17.50
Vegetarian Fufu — Afrikanische Polenta aus Kochbananen und Maniok mit einem Gemüse Ihrer Wahl
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Afrikanische Bowl - vegetarischvegetarian
14.90
African Vegetarian Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – Kichererbsen – Belugalinsen – Oliven – Petersiliendressing
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Afrikanische Bowl - Hähnchen
16.50
African Chicken Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – gebratene Hähnchenbruststreifen – Petersiliendressing
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Afrikanische Bowl - Garnelen
18.50
African Shrimp Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – gebratene Garnelen – Petersiliendressing
arvio≈ 560 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Desserts
Amarula Crème Brûlî
7.50
Amarula Crème Brûlée — Der Klassiker mit einem Schuss afrikanischem Amarula Likör
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
Mousee au Chocolat
8.50
Chocolate Mousse — Lockere Mousse, hand- und hausgemacht (kein Pulver!), mit vollmundigem Schokoladengeschmack
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Bananenmoussevegetarian
7.50
Banana Mousse — Die fruchtig frische Sýfrucht einmal als cremige Mousse – aus frischen Bananen
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 38
Basilikum Zitronensorbetvegan, vegetarian
6.50
Basil Lemon Sorbet — Spritzig-sauer und kräuterfrisch
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Ingwer-Zitronensorbetvegan, vegetarian
6.50
Ginger Lemon Sorbet — Würzig-scharfe Komposition mit Zitrone
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Vorspeisenteller
Pikante Belugalinsenvegan, vegetarian
Spicy Beluga Lentils
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Vegetarische Vorspeisenplattevegetarian
Vegetarian Appetizer Platter
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Fufu mit Rinderragout
Fufu with Beef Stew
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Afrikanische Bowl mit Hähnchen
African Chicken Bowl
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
gemischte Maadi-Platten mit Fleisch
Mixed Maadi Meat Platters
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
gemischte Maadi-Platten vegetarisch und veganvegan, vegetarian
Mixed Maadi Vegetarian Platters
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Fufuvegan, vegetarian
arvio≈ 320 kcal70 g hiilihydraatteja
afrikanische Bowls
African Bowls
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
98veggie
scorearvio
scorearvio
Afrikkalaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma osio vegaanisille ja kasvissyöjille. Tarjolla on Maadi vegetarisch -lautanen sekä fufu valitsemillasi kasviksilla. Sekaseurueet löytävät sopivat annokset helposti.
22 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 48:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Afrikkalaisia vähähiiliäisiä annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet perinteiset liharuoat ovat glykageemisesti matalia.
18 diabetesystävällistä · 48 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Alte Gasse 69, 60313 Frankfurt am Main
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–15:00, 17:00–22:00ke12:00–15:00, 17:00–22:00to12:00–15:00, 17:00–22:00pe12:00–15:00, 17:00–23:00la14:00–23:00su13:00–19:00
- Yhteystiedot
- +496921998786 mail@savanna-restaurant.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), savanna-restaurant.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 77 %
Omistatko Savanna Restaurant Frankfurt? Rekisteröi paikkasi.