Bona Me - Frankfurt am Main, Junghofstraße
Junghofstraße 14, 60311 Frankfurt am Main
Suljettu nyt · avataan 10:00
Middle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Summer Specials 2026
Baked Beyti
200 gr prime beef im dünnen hausgemachtem Lavas-Brot aus dem Ofen mit Joghurt- und Tomatensauce
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Yoğurtlu Kebap by bona’me
Yogurt Kebab — 200 gr prime beef mit Tomatensauce und Knoblauch-Joghurt auf geröstetem Simit
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Kƿymalƿ Mantƿ
Kıymalı Manti — Gemüsgefüllte Manti mit Paprika, Hackfleisch, Knoblauch-Joghurt
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mantƿ Pfifferlinge
Manti with Chanterelles — Manti mit Gemüsfüllung in Harrisa-Hollandaise-Sauce und frischen Pfifferlingen
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Izgaralƿ Pide
Grilled Pide — Pide mit gemischtem Gemüs, Joghurtsauce, Köfte-Spieß und Hähnchenbrust-Spieß
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Summer Salad
Pide mit gemischtem Gemüs, Joghurtsauce, Köfte-Spieß und Hähnchenbrust-Spieß
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Neue Toppings
Köfte
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hähnchen
Chicken
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Garnelen
Shrimp
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Falafelvegetarian
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sucuk
arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Halloumi Käsevegetarian
Halloumi Cheese
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Champignonsvegetarian
Mushrooms
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grilled Beef
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tomatenvegan
Tomatoes
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Peperonivegan
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krautsalat
Coleslaw
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomaten-Rucolavegan
Tomato Rucola
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gemüsvegan
Vegetables
arvio≈ 50 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bulgurvegan
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lunch Specials
Hähnchen-Curry
Chicken Curry — mit Hähnchenfleisch, Zucchini, Paprika, Champignons, Zwiebeln in einer lecker-deftigen Curry-Kokos-Sahne-Soße
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
ƿzmir Köfte
Izmir Köfte — Hackfleisch-Bällchen mit Kartoffeln aus dem Ofen mit Bulgur, Brotbeilage und Kräuterquark
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tavuklu Makarna
Chicken Pasta — Hausgemachte Nudeln mit Hähnchenfleisch, Blattspinat und Paprika in einer lecker-leichten Tomaten-Sahne-Sauce
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Orient ’n Cheesevegetarian
Orient 'n Cheese Pasta — Mozzarella und Gouda überbackene hausgemachte Nudeln mit marinierten Champignons, Weißkäse und Blattspinat in Harissa-Hollandaise-Sauce
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Fellah-Köftevegan
Fellah Köfte — Vegane Weizengrütze-Bällchen mit Paprika, Möhren, Blattspinat, Kichererbsen in Olivenöl-Tomatensauce
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Meze
MEZE DIP Cacƿƿkvegetarian
Cacık Dip — Würziger Cacƿƿk (Kräuter-Knoblauch-Joghurt mit Gurken) mit Simit
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
MEZE DIP Taraturavegetarian
Taratura Dip — Würzige Schafskäsecreme mit Simit
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
MEZE DIP HUMMUSvegan
Hummus Dip — Pürerierte Kichererbsen mit Simit
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MEZE DIP Tabulehvegan
Tabuleh Dip — Pikanter Bulgursalat mit Simit
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
MERCƿMEK ÇORBASIvegan
Mercimek Çorbası — Türkische Linsensuppe mit Brotbeilage
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
KITIRLI MANTIvegetarian
Knusprige Teigtaschen mit Hummus oder Taratura
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
SÊ MEZEvegetarian
Hummus mit Olivenöl, Käse-Dip Taratura und Falafel mit Harissa-Hollandaise-Soße, dazu Brot
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Fƿrƿnda Beyaz Peynirvegetarian
Baked White Cheese — Weißkäse aus dem Ofen, dazu Brot
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Fƿrƿnda Karides
Baked Shrimp — Garnelen in Knoblauch-Öl, dazu Brot
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Lahmacun
mit Hackfleisch oder vegetarisch
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
KARIßIK MEZE
Mixed Meze — Gemischter Vorspeisenteller
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Salate
Karƿƿƿk SALATAvegetarian
Mixed Salad — Großer gemischter Salat
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KARƿƿDESLƿ SALATA
Shrimp Salad — Salat mit Garnelen
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
KöFTELƿ SALATA
Meatball Salad — Salat mit Hackfleischbällchen
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
TAVUKLU SALATA
Chicken Salad — Salat mit Hähnchenbruststreifen
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
FALAFEL’LI SALATAvegan
Falafel Salad — Salat mit Falafel in Tahinsoße
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
KISIR SALATASIvegan
Kisir Salad — Grüner Salat mit Tabouleh
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
KITIR MANTILI SALATAvegetarian
Manti Salad — Hausgemachte Teigtaschen gefüllt mit Weißkäse auf gemischtem Salat mit Granatapfeldressing
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
KEÇƿIPEYNƿRLƿ SALATAvegetarian
Goat Cheese Salad — Ziegenkäse in Teigmantel auf grünem Salat und Rucola mit Granatapfeldressing
arvio≈ 590 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
ORIENT-OKZIDENT-Salatvegetarian
Orient-Occident Salad — Linsen-Quinoa-Salat mit Süskartoffel, Kirschtomaten, rote Beete und Ziegenkäse mit Trüfelsoße
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
BONA’ME-Salatvegetarian
Bona'me Salad — Weißkrautsalat mit Kräuterquark, gebratenen Simit-Croutons, marinierten Champignons, Zwiebeln und Weißkäse
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Beilagensalatvegetarian
Side Salad — Gemischter Beilagensalat
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BEYTƿ
Crispy Beyti & Chicken
Knuspriger Beyti mit Hähnchenfleisch, mariniertem Gemüs, Gouda-Käse, dazu Knoblauch-Chili-Joghurt
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Crispy Beyti & Falafelvegetarian
Beyti mit gebratenen Falafel, mariniertem Gemüs, Gouda-Käse, dazu Knoblauch-Chili-Joghurt
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
BEYTƿ CEVƿZLƿ VEJETERYANvegetarian
Vegetarian Beyti — Beyti mit Gemüs und Walnüssen verfeinert mit Knoblauch-Joghurtsoße & Peperoni-Minz-Öl
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
BEYTƿ KöFTELI
Beyti Köfte — Hackfleischbällchen gerollt in dünnem Fladenbrot, verfeinert mit Knoblauch-Joghurtsoße & Peperoni-Minz-Öl
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BEYTƿ TAVUKLU
Beyti Chicken — Beyti mit Hähnchenbruststreifen und Gemüs verfeinert, mit Knoblauch-Joghurtsoße & Peperoni-Minz-Öl
arvio≈ 710 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BEYTƿ AVOCADO
Beyti Avocado — Beyti mit Köfte, Avocado, Ziegenkäse, Datteln, Honig-Senf-Soße, Champignons & karamellisierten Zwiebeln
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
bona’me® Manti & Makarna
PEYNƿRLƿ YOƿURTLU MANTIvegetarian
Cheese Manti — Mit Käse gefüllte Manti in Joghurt & Peperoni-Minz-Öl
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SUCUKLU MANTI
Sucuk Manti — Gebratene Mantƿ mit Sucuk, Rucola, Cherrytomaten & Kräuterquark
arvio≈ 740 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TRÜF MANTARYAƿƿLƿ MANTIvegetarian
Truffle Mushroom Manti — Manti mit Trüfelbutter & Champignons
arvio≈ 680 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
MANTI CHILI-CHEESE
Chili Cheese Manti — Teigtaschen mit Hackfleischbällchen, scharfer Peperoni und Zwiebeln, dazu Chili-Cheese-Soße
arvio≈ 790 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
KIYMALI MAKARNA
Kiyma Pasta — Hausgemachte Pasta mit würziger Hack-Gemüs-Soße, Knoblauchjoghurt und Hirtenkäse
arvio≈ 660 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
KINOALI MAKARNAvegetarian
Quinoa Pasta — Nudeln mal anders: mit fruchtig-nussigem Quinoa-Topping, Orange, Minze und Granatapfel
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pƿde
KAßARLƿ PƿDEvegetarian
Kasar Pide — Pide mit Käse
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraatteja
BEYAZ PEYNƿRLƿ PƿDEvegetarian
White Cheese Pide — Pide mit Weißkäse & Mozzarella
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
KEÇƿ PEYNƿRLƿ ROKALƿ PƿDEvegetarian
Goat Cheese & Arugula Pide — Pide mit Ziegenkäse & Rucola
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraatteja
bona’me PƿDE
Chicken Pide — Pide mit Hähnchenbrust, Paprika, Zwiebeln & Tomaten
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
SUCUKLU PƿDE
Sucuk Pide — Pide mit türkischer Peperoniwurst, hausgemachter Tomatensoße & Käse
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Kƿymalƿ PƿDE
Kiyma Pide — Pide mit gewürztem Hackfleisch, Tomaten
arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
KARƿƿDESLƿ PƿDE
Shrimp Pide — Pide mit Garnelen & Spinat
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pide Burratavegetarian
Burrata Pide — Pide mit Burrata-Käse, Aprikosen-Chutney, Gouda-Käse
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Pide Köfte & Cheese
Köfte & Cheese Pide — Pide mit gebratenem Köfte, Cheddar-Cheese
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
Pide Ziegenkäse & Grapesvegetarian
Goat Cheese & Grape Pide — mit Ziegenkäse, frischen Feigen, Walnüssen, Honig und roten Trauben
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraatteja
ÇƿFTLƿK SAC
ÇƿFTLƿK SAcvegan, vegetarian
Vegetable Sac — Angebratenes Gemüs in pikanter Tomatensoße auf Bulgur
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
bona’me Izgara
Mixed Grill Platter — Köfte-Spieß, Garnelen-Spieß, Hähnchenbrust-Spieß, veganer Lahmacun und gebratene Manti mit Gemüsfüllung
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
ÇƿFTLƿK SAc (mit Kräuterquark)vegetarian
Vegetable Sac with Herb Quark — mit Kräuterquark
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
ÇƿFTLƿK SAc (vegan)vegan, vegetarian
Vegan Vegetable Sac — mit gebratenem Gemüs
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
KARƿƿDESLƿ ÇƿFTLƿK SAc
Shrimp Vegetable Sac — mit Garnelen
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
KöFTELƿ ÇƿFTLƿK SAc
Köfte Vegetable Sac — mit Hackfleischbällchen
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
TAVUKLU ÇƿFTLƿK SAc
Chicken Vegetable Sac — mit Hähnchenbruststreifen
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
ÇƿFTLƿK SAc FALAFELvegan, vegetarian
Falafel Vegetable Sac — mit Kichererbsenbällchen
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
ÇƿFTLƿK SAc Grilled Beef
Grilled Beef Vegetable Sac — Grilled-Beef-Spieß und pikant gebratenes Gemüs auf Bulgur, dazu Kräuterjoghurt
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
TACOS Á LA bona’me®
Tacos Á la bona’me
Mixed Tacos — Drei kleine Taco-Fladenbrote mit Sucuk-, Hackfleisch- und Käse-Füllung
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Tatlılar
Käse-Kuchenvegetarian
Blueberry Cheesecake — Käsekuchen mit Heidelbeeren
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Schoko-Kuchenvegetarian
Chocolate Cake — Schokoladenkuchen
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 34
CEVƿZLƿ BALLƿ YOƿURTvegetarian
Yogurt with Honey and Walnuts — Joghurt mit Honig und Wallnüssen
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
LƿMONLU KREMAvegetarian
Lemon Cream — Zitronencreme mit Waldfrucht
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
ƿNCƿR EZMESƿvegetarian
Fig Walnut Cream — Feigen-Walnuss-Creme in Sahne-, Vanille- und Schokosoße
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
MANDALƿNvegetarian
Mandarin Pastry — Mandarinengebäck
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 40
SÜTLAÇvegetarian
Milchreis aus dem Ofen
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
bona’ronevegetarian
Toblerone Börek — Süßer Börek mit Toblerone
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 30
KAhvalti
bona’me® FRÜHSTÜCK
15.90
Turkish Breakfast — mit vielen frischen Zutaten und einem Ei-Gericht nach Wahl (Menemen, Ispanakli Yumurta, Sucuklu Yumurta oder Peynirli Yumurta)
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Egg Cheese Toast
11.90
Croissant-Toast mit Ei, Salat, karamellisierten Zwiebeln, Oliven, Cherrytomaten, Käse und Chili-Cheese-Soße
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Halloumi Toast
13.90
Croissant-Toast mit Halloumi, Ei, Salat, karamellisierten Zwiebeln, Tomaten, Oliven und Chili-Cheese-Soße
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Köfte Toast
Croissant-Toast mit Köfte, Käse, Salat, karamellisierten Zwiebeln, Cherrytomaten, Oliven und Chili-Cheese-Soße
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Çƿlbƿrvegetarian
Çılbır — Eier auf Knoblauch-Joghurt mit Menemen, Minze und Gewürzöl, dazu knuspriger Croissant-Toast
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Omelettvegetarian
Omelette — Omelette mit Champignons, Zwiebeln, Weißkäse und Käse-Mix, dazu Salat, Avocado, Tomaten, Oliven und Croissant-Toast
arvio≈ 710 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Domatesli Yumurtavegetarian
Tomato Eggs — Eier mit geschmorten Tomaten, Menemen und Petersilie, dazu Croissant-Toast
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
DƿBA Û SƿMƿT
Turkish Bagel with Egg — Diba’s Art of turkish Bagel mit Rühei, Avocado, Rucola, Tomaten & Sucuk, dazu hausgemachte Konfitüre
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja
Homemade Granolavegetarian
Granola mit Joghurt, Erdbeeren, frischen Feigen, Heidelbeeren und Bananenscheiben
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
EXTRA SUCUK
Gebratene Peperoniwurst
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EXTRA Avocadovegan, vegetarian
Avocado gewürzt
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
EXTRA Kaymakvegetarian
Kaymak mit Honig
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraatteja
EXTRA Olivenvegan, vegetarian
Extra Olives — Schwarze Oliven
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EXTRA Nutella
Nutella — Kleine Portion Nutella
arvio≈ 160 kcal17 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
94veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima lähi-itäläistä ruokaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten pähkinäinen Beyti ja vuohenjuustolla täytetty Pide. Vegaanisia annoksia ovat muun muassa Fellah-Köfte ja hummus. Sekalaiseen seurueeseen sopii hyvin.
55 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 101:sta
63dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia salaatteja ja aamiaisia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita hyviä salaatteja ja munakkaita. Useimmat pääruoat sisältävät kuitenkin runsaasti hiilihydraatteja leivän tai pastan muodossa.
30 diabetesystävällistä · 101 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Junghofstraße 14, 60311 Frankfurt am Main
- Aukioloajat
- ma10:00–22:30ti10:00–22:30ke10:00–22:30to10:00–22:30pe10:00–00:00la10:00–00:00su10:00–22:00
- Yhteystiedot
- +069430519300 info@bona-me.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bona-me.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Bona Me - Frankfurt am Main, Junghofstraße? Rekisteröi paikkasi.