Zenzakan
Taunusanlage 15, 60325 Frankfurt am Main
Suljettu nyt · avataan 18:00
Japanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SUSHI & TIRADITO
SPICY BEEF TATAR ROLL
19.99
Beef-Tatar, Gurke, Schnittlauch, Sesam, Jalapeno & Wafu-Dressing
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
SPICY SPIDER ROLL
24.99
Softshell Crab, Spicy Mayo, Shichimi Togarashi
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
SEXY FREAK WAVE SAKE ROLL
14.99
Lachs, Gurke, Avocado & Frischkäse im Knuspermantel
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
EBI & UNAGI ROLL
34.99
Tempura Garnele, Tuna-Tartar, Robata Aal, Unagi Glaze & Mayo
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
PAPAYA BURRATA ROLLvegetarian
11.99
Papaya, Burrata, Koriander-Pesto, Chili
arvio≈ 410 kcal44 g hiilihydraatteja
TRUFFLE LOBSTER BEEF ROLL
34.99
Lobster-Tempura, US-Filet, Trüffel-Ponzu-Schaum
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
TORO NIGIRI
19.99
Premium Stück vom Thunfischbauch mit Imperial Kaviar
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
IMPERIAL RAINBOW ROLL 2.0
26.99
Tuna, Lachs, Tempura-Garnele, Avocado, Tobiko-Sour-Cream
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KOBE BEEF ABURI NIGIRI
22.99
Japanisches Wagyu-Beef-Nigiri, Shiso-Blüte & Shoyu-Sauce
arvio≈ 280 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CRUNCHY SALMON ROLL
13.99
Lachs, Tempura-Spargel, Mayo, Teriyaki Sauce, Tenkasu
arvio≈ 510 kcal46 g hiilihydraatteja
SPICY TUNA ROLL
26.99
Spicy Tuna-Tartar, Lauch, Avocado, Teriyaki-Sauce, Spicy Mayo
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
SALMON NIGIRI TRINITY
13.99
Lachs-Nigiri auf drei verschiedene Arten
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
SPICY SALMON CRISPY RICE
3.99
Krosse Reis-Nigiris mit Creamy-Lachs-Tatar (mind. 4 Stk.)
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
CRUNCHY TEMPURA SHRIMP ROLL
26.99
Tempura-Shrimps, Avocado-Mantel, Tobiko & Wasabi Mayonnaise
arvio≈ 570 kcal46 g hiilihydraatteja
TRUFFLE YAKITORI ROLL
26.99
Trüffel-Tamago-Mantel, Teriyaki-Hähnchen, Trüffel-Mayo, Sesam
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraatteja
CRUNCHY & SPICY TUNA PIZZA
17.99
Thunfisch-Tataki auf knusprigem Filoteig mit Spicy-Mayo
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
FRESH WASABI PIMP WITH SHRIMP
6.99
Fresh Wasabi with Shrimp — Frischer Wasabi auf der Haifischhaut gerieben
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tunen Sie Ihr Sushi mit krossen Shrimps (mind. 4 Stk.)
5.99
Crispy Shrimps
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SASHIMI & CAVIAR
ZENZAKAN CHEF CHOICE SUSHI SELEKTION
59.99
Chef Choice Sushi Selection — Spektakuläre Sushi Variation
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
SUPREME SALMON SASHIMI
24.99
Label-Rouge-Lachs mit Sesam, Jalapeños Mayo & Ponzu
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PREMIUM HANGIRI SASHIMI SELECTION
69.99
Spektakuläre Sashimi-Variationen
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
TUNA AVOCADO TIRADITO
24.99
Tuna-Avocado-Sashimi mit spicy Soja-Limetten-Vinaigrette
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
ROYAL HANGIRI SASHIMI SELECTION & IMPERIAL CAVIAR
139.99
Royal Hangiri Sashimi & Caviar — Sashimi-Variationen & 30 g Imperial Caviar im Hangiri serviert
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SMALL DISHES
TOM YAM GUNG SOUP
18.99
Thailändische Garnelen-Suppe mit Zitronengras, Kokos-Milch, Koriander, Limettenblättern, Champignons und Tomate
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
PORK BAO BUN
9.99
Krosser Schweinebauch vom Biohof May, Bao Burger, Hoisin, Gurke & Lauchzwiebel (mind. 2 Stk.)
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
SESAME TUNA TATAKI
49.99
Thunfisch-Tataki mit Sesam-Ingwer-Pak-Choi
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
WAN TAN “PARK CHINOIS STYLE”
8.99
Wan Tan Park Chinois Style — Black Angus Filet-Tartar, Imperial Kaviar, Crème Fraîche, Wan-Tan-Cracker, (mind. 3 Stk.)
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHICKEN YAKITORI SKEWER
6.99
Kikok-Hähnchenspieße vom Konro-Grill & Teriyaki-Soße (mind. 3 Stk.)
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ROYAL RED LOBSTER CURRY
49.99
Rotes Thai-Curry mit ganzem Hummerschwanz und Reis
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SPINACH SALAD WITH TRUFFLE-GOMA DRESSINGvegetarian
13.99
Babyspinatsalat mit Trülffel-Sesam-Dressing
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
DYNAMITE SHRIMPS
26.99
Knusprige Garnelen mit spicy Mayo
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CRISPY DUCK SALAD
26.99
Enten-Salat, Sesam, Zwiebeln, Minze und Honig-Hoi-Sin-Dressing
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TUNA TATAR ZENZAKAN STYLE
26.99
Thunfisch-Tatar mit Wasabi-Guacamole & Tenkasu-Crunch
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALT ´N´ PEPPER SQUID
22.90
Salt 'N' Pepper Squid — Kross gebackene Tintenfische
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGGI TEMPURA BASKETvegan, vegetarian
19.99
Knusprig gebackenes Gemüs
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
CHINESE TRUFFLED BEEF SHUMAI DUMPLINGS
24.99
Getrülffelte Rindfleisch Dim Sums im Gedämpfte Bambuskörschen
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WAGYU WAN-TANS & CHILI-GARLIC-CRUNCH
18.99
Wagyu Wan-Tans — Wagyu-Teigtaschen mit Chili-Knoblauch-Knusper-Topping
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TERIYAKI TRUFFLE BEEF CARPACCIO WITH CRUNCHY TENKASU
24.99
Teriyaki Truffle Beef Carpaccio — Rinder-Carpaccio, Teriyaki-Sauce, Trülffelmayo & Tempura-Crunch
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SPICY STICKY STICKSvegan, vegetarian
18.99
Gebackene Auberginen-Pommes mit Korean-BBQ-Glaze, geröstetem Sesam und Miso
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
MEAT
THE CLASSIC PIPPA DUCK (FOR TWO)
99.99
Classic Pippa Duck — Quintessenz der Peking-Ente mit Pancakes, Hoisin-Sauce
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 21
A5 MIYAZAKI WAGYU KATSU SANDO
99.99
Japanisches Miyazaki Wagyu Sandwich
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Upgrade your Pippa Duck with an additional 30 g Imperial Caviar
69.99
Imperial Caviar Upgrade
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VELVETED BROKKOLI BEEF
39.99
Velveted Broccoli Beef — Black Angus Rinderfiletwürfel, Brokkoli, Soja Sauce, Ingwer, Knoblauch, Sesam & Austernsauce
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VELVETED BLACK PEPPER BEEF
39.99
Black Angus Rinderfiletwürfel, Ingwer, Austernsauce, Shaoxing-Wein, Knoblauch, Zwiebeln, Bohnen & Paprika
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
WAGYU YAKISOBA BOLOGNESE
33.99
Eiernudeln mit japanischer Miyazaki-Wagyu-Beef-Bolognese und Bio-Ei
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
CHAR SIU CHICKEN
33.99
Saftig gegrilltes Freilandhähnchen in chinesischem Honig-BBQ-Lack mit Reis
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
TEMPURA CHICKEN
33.99
Gebackenes Tempura-Freilandhähnchen & Ingwer-Pak Choi
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ORGANIC CRISPY PORK BELLY
33.99
Krosser Schweinebauch vom Biohof May, Reis & Hoisin Sauce
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
FROM THE ROBATA GRILL
ROBATA GYU-KUSHI
39.99
Flaky Rib-Eye-Steak-Spieß vom Robata Holzkohle-Grill
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BRAISED US BEEF SHORT RIBS
59.99
US-Prime-Ochsenrippe mit pikanter Jus
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ORIGINAL MIYAZAKI A5 GRADE FULLBLOOD WAGYU RIB EYE STEAK
399.99
Miyazaki A5 Wagyu Rib Eye Steak — Original Japanisches Miyazaki A5 Fullblood Wagyu Rib-Eye-Steak (400 g)
arvio≈ 1400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TERRIFIC TOMAHAWKS LAMB CHOPS
49.99
Lamb Chops — Lamb Chops vom Robata-Holzkohle-Grill
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ROBATA MIX-GRILL-EXTRAVAGANZA DELUXE (FOR TWO)
139.99
Robata Mix Grill Extravaganza Deluxe — US-Prime-Short Rib, Lamb Chops und Flaky Rib-Eye-Steak-Spieß vom Robata-Holzkohle-Grill
arvio≈ 1200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ROBATA MIX-GRILL-EXTRAVAGANZA ROYAL (FOR TWO)
199.99
Robata Mix Grill Extravaganza Royal — US-Prime-Short Rib, Lamb Chops & Echtes Japanisches Miyazaki A5 Fullblood Wagyu Sirloin-Steak
arvio≈ 1500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
Upgrade your Robata-Mix-Grill with an additional Lobster Tail
33.99
Lobster Tail
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pork it up with crispy Pork Belly
22.99
Crispy Pork Belly
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SEAFOOD
MISO BLACK COD
69.99
Miso marinierter Schwarzer Seehecht
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TERIYAKI KING-ORA SALMON
39.99
Teriyaki King Salmon — King-Ora-Lachs, Teriyaki-Sauce & Ingwer-Pak-Choi
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GRILLED LOBSTER TAIL
33.99
Miso-Lobstertail (130 g) vom Konro-Grill
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SIDES & NIBBLES
EGG RICE
8.99
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
GINGER PAK CHOIvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GRILLED SCALLIONvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 90 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WASABI FRIESvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
ONION GARLIC RICEvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 310 kcal44 g hiilihydraatteja
MIXED GREENSvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SESAME BROCCOLIvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 130 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SPINACH SALADvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOBLE MUSHROOMSvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EDAMAMEvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
SZECHUAN GARLIC BEANSvegan, vegetarian
8.99
arvio≈ 150 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Papaya Burrata Roll ja Spicy Sticky Sticks. Tarjolla on useita vegaanisia lisukkeita, kuten Edamame ja Wasabi Fries.
14 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 71:sta
81dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliä vaihtoehtoja Robatasta ja Sashimista
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiiliä vaihtoehtoja. Robata-grilli ja sashimi-valikoima ovat erityisen hyviä.
44 diabetesystävällistä · 71 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Taunusanlage 15, 60325 Frankfurt am Main
- Aukioloajat
- ma18:00–00:00ti18:00–00:00ke18:00–00:00to18:00–00:00pe18:00–00:00la18:00–00:00susuljettu
- Yhteystiedot
- +496997086908 info@mook-group.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mook-group.de
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %