Mai Garden

Habsburgerstraße 105, 79104 Freiburg im Breisgau

Suljettu nyt · avataan 11:30

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SUPPEN

01 Canh Chua Tôm - Suppe mit Garnelen

8.20

Canh Chua Tom — Geschmacksvolle pikante Garnelensuppe mit Tomaten, Okra, Ananas, Sellerie, vietnamesischen Kräutern und Tamarinde

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

02 Canh Chua Gà

7.20

Canh Chua Ga — Hähnchensuppe mit Kokosmilch

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

03 Canh Chua Hải Sản

8.90

Canh Chua Hai San — Pikante Suppe mit Fisch, Meeresfrüchten, vietnamesischen Kräutern, Zitronengras, Chili und asiatischem Gemüse

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

04 Súp Miếnvegan, vegetarian

5.50

Sup Mien — Glasnudelsuppe mit Tofu und Gemüse

arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

LEICHTE VORSPEISE

07. Edamamevegan, vegetarian

6.90

Edamame

arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

08. Krabbenchips

4.50

Prawn Crackers

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

20 Thịt Heo Nướng K

6.20

Thit Heo Nuong — Saftig, gegrilltes mariniertes Schweinefleisch auf Kimchi

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

22 Gỏi Cuốn Chay (vegetarisch)vegetarian

5.90

Goi Cuon Chay — Frische Sommerrollen mit Reisnudeln, Tofu, asiatischen Kräutern, Fisch-Sauce

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja

23 Gỏi Cuốn Tôm Thịt

7.90

Goi Cuon Tom Thit — Frische Sommerrollen mit Reisnudeln, Garnelen, Schweinefleisch und asiatischen Kräutern und Fisch-Sauce

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

24 Chả Giò Thịt

6.20

Cha Gio Thit — Vietnamesische Frühlingsrollen: frittierte gefüllte Reispapierrollen mit Schweinefleisch, Karotten, Morcheln und Glasnudeln dazu Fisch-Sauce

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

25 Chả Giò Chay (vegetarisch)vegetarian

5.90

Cha Gio Chay — Vietnamesische Frühlingsrollen: frittierte gefüllte Reispapierrollen mit Karotten, Morcheln, Glasnudeln und Lauchzwiebeln, dazu Fisch-Sauce

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

26 Crispy Shrimps

12.50

Crispy Shrimps Tempura — Garnelen Tempura, Avocado, Wildkräutersalat, Trüffel-Mayo

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

27 Salmon Salatpescatarian

12.50

Grilled Salmon Salad — Lachs gegrillt, Avocado, Wildkräutersalat, Mange-Dressing

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

28 Avocadosalatvegan, vegetarian

7.90

Avocado Salad — Avocado, Wildkräutersalat, Mango-Dressing

arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

MITTAGSTISCH

Hühnerfleischsuppe mit Kokosmilch

12.00

Chicken Coconut Soup — mit oder Tofu - Sommerrollen

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tagessuppe oder Thai Curry Tasche

Thai Curry Pocket

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fischsuppepescatarian

12.00

Fish Soup — oder geschmister Salat

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80

M1 Cơm Rang Gà Nướng

12.70

Com Rang Ga Nuong — Gebr. Reis mit knusprigen Chicken, Ei und Gemüse A,C

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

M2 Cơm Rang Heo Nướng

12.70

Com Rang Heo Nuong — Gebr. Reis mit BBQ Pork Ei und Gemüse C,F

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

M3 Cơm Rang Rauvegetarian

11.50

Com Rang Rau — Gebratener Reis mit Ei und Gemüse C

arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

M4 Frische, hausgemachte Eiernudeln

12.70

Egg Noodles with Chicken — mit knuspr. Chicken und Gemüse A,C

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

M5 Frische, hausgemachte Eiernudelnvegetarian

11.50

Egg Noodles with Vegetables — mit frischem Gemüse C

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

M7 Bún Bo Nam Bộ

14.90

Bun Bo Nam Bo — Reisfadennudeln mit kurzgebratenem Rinder-Entrecote, Zwiebeln, Zitronengras, Erdnüsse, Rostzwiebeln und Fisch-Sauce U,E,F

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

M8 Gà Curry Đỏ

12.90

Ga Curry Do — Gebratenes Hühnerfleisch mit rotem Curry, Peperoni, Auberginen, grüne Bohnen, Zitronengras und Kokosmilch G

arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M9 Gà Sốt Xoài

12.90

Ga Sot Xoai — Gebratenes Hühnerfleisch mit Gemüse, tropischen Früchten, Kokosnussmilch in Mango-Sauce I

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

M10 Gà Sốt Lạc

12.90

Ga Sot Lac — Gebratenes Hühnerfleisch mit grünen Bohnen, Paprika Basilikum in Kokosnussmilch und Curry-Erdnusssauce E,G

arvio≈ 640 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

M11 Chicken Yakl

12.90

Chicken Yakl — knuspriges Hühnerfleisch mit Gemüse und Spezial Pfeffer-Sauce A,J

arvio≈ 610 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M12 Pork, gegrillt

12.90

Grilled Pork BBQ — mit Gemüse und BBQ-Sauce nach Art des Hauses U,I

arvio≈ 580 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

M13 Rinder-Entrecote gegrillt

14.90

Grilled Entrecote — mit Gemüse, Knoblauch und Basilikum F

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M14 Vịt Xào Rau

15.50

Crispy Duck with Vegetables — Ente, knusprig mit verschiedenem Gemüse F,I,U

arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M15 Vịt Curry Do

15.50

Crispy Duck Red Curry — Ente, knusprig mit rotem Thai-Curry, Peperoni, Auberginen grünen Bohnen, Zitronengras und Kokosmilch G,I,U

arvio≈ 680 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M16 Vịt Sot Lạc

15.50

Crispy Duck Peanut Sauce — Ente, knusprig mit grünen Bohnen, Paprika, Basilikum in Kokosnusssmilch und Curry-Erdnusssauce E,G,I,U

arvio≈ 710 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

M17 Miến xào chayvegan, vegetarian

12.70

Mien Xao Chay — Gebratene Glasnudeln mit grünen Bohnen, Pak Choi, Sojasprossen, Karotten und Lauchzwiebeln F

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

M18 Đậu Hủ Curryvegan, vegetarian

12.50

Tofu Curry — mit Auberginen, Tofu, Zwiebeln, Champignon, Zucchini und Kokosmilch B,F

arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

M19 Đậu Hủ Sốt Lạcvegan, vegetarian

12.50

Tofu Peanut Sauce — Tofu mit grünen Bohnen, Paprika, Basilikum in Kokosnusssmilch und Erdnusssauce E,O,F

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

M20 Đậu Hủ Sốt Mã Laivegan, vegetarian

12.90

Tofu Ma Garden Sauce — Tofu mit Zwiebeln, Sellerie, Paprika, Pak Choi, und Spezial-MaGarden-Sauce B,F,I

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

M21 Vịt Sot Chua Ngọt

15.50

Crispy Duck Sweet and Sour — Knusprige Ente mit Ananas süß-sauer Soße A,I,U

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja

M22 Ga Sot Chua Ngọt

12.90

Breaded Chicken Sweet and Sour — Paniertes Hühnerfleisch mit Ananas süß-sauer Soße A,I

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

SALAT

Gemischter Salatvegan, vegetarian

5.90

Mixed Salad with Sesame — Gurken, Tomaten, Sojasprossen, Möhren und Paprika mit Sesam-Sauce

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Goi Bò: Dünne Rindersteakstreifen

8.90

Goi Bo — mit Salat, Zitronengras, Erdnüssen, Chili und vietnamesischen Kräutern

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Goi Xoài: Aromatischer Salatpescatarian

9.90

Goi Xoai — mit Mango, Garnelen, Chili, Minze, Koriander, Erdnüsse und Rostzwiebeln

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Goi Gà

7.90

Goi Ga — Knackiger Salat mit Hähnchenfleisch, Basilikum, Minze, Chili, Zwiebeln und Erdnüssen und Rostzwiebeln

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mai Garden Spezial-Vorspeise für 2 Personen

22.00

Mai Garden Special Platter — Eine Platte mit verschiedenen Vorspeisen, Grill-Spezialitäten, Kimchi, Reisnudeln Fisch-Sauce, Erdnüsse und Rostzwiebeln

arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38

REIS- UND NUDELGERICHTE

Cơm Rang Gà

17.90

Com Rang Ga — Gebratener Reis mit Ei, knusprigem Chicken und Gemüse

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Mi Xào Heo Nướng

17.90

Mi Xao Heo Nuong — Frische hausgemachte Eiernudeln mit BBQ Pork und frischem Gemüse

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Phở Xào Thập Cẩm

22.50

Pho Xao Thap Cam — Gebratene Reisbandnudeln mit Garnelen, Hühnerfleisch, Schweinefleisch, Rindfleisch, Sojasprossen, Sellerie, Karotten, Pak Choi, lange Bohnen, Lauchzwiebeln, Rostzwiebeln und Ernüsse

arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Miến Xào Thập Cẩm

22.50

Mien Xao Thap Cam — Gebratene Glasnudeln mit Garnelen, Rindfleisch, Hühnerfleisch, Schweinefleisch, langen Bohnen, Champignons, Pak Choi, Sojakeimen, Karotten und Schnittlauch

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Mi Xao Rau

17.90

Frische hausgemachte Eiernudeln mit knusprigem Chicken und Gemüse

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Bánh Canh Tômpescatarian

22.90

Banh Canh Tom — Udon-Nudeln mit Garnelen, frischem Gemüse und Kräutern in Curry-Erdnuss-Sauce

arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Gebratener Reis oder Nudelnvegetarian

14.90

Fried Rice or Noodles with Vegetables — Gebratener Reis mit Ei und Gemüse oder gebratenen frische hausgemachte Eiernudeln und Gemüse

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Gebratener Reis oder Nudeln

23.90

Fried Rice or Noodles with Crispy Duck — Gebratener Reis mit Ei, knuspriger Ente und Gemüse oder gebratenen frische hausgemachte Eiernudeln, knusp Ente und Gemüse

arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja

HAPPY HOUR SUSHI

M30 KAZUKI

15.90

Kazuki Sushi Platter — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 gemischte vegetarische Rolls

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

M31 NORIKO

16.90

Noriko Sushi Platter — 4 Nigiri Sushi, 6 gemischte Maki, 3 Fujji San Rolls

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

M32 MINAKO

17.00

Minako Sushi Platter — 2 Nigiri Sushi, 4 Inside Out, 6 gemischte Maki, 6 Sake Rolls

arvio≈ 710 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

M33 VEGGIEvegetarian

14.00

Veggie Sushi Platter — 6 Maki: Avocado, Gurke-8 Veggi I O 3 Nigiri: Avocado, Tamago, Inari

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

M34 CHIRASHI SUSHI MIX

17.00

Chirashi Sushi Mix — Große Reisschale mit gemischtem Fisch oder Aal und Gemüse

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

M35 CHIRASHI SUSHI FIRE

17.90

Chirashi Sushi Fire — Große Reisschale mit flambiertem gehackten Thunfisch, Zwiebeln, Aal und Lachskaviar

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

M36 MIDORI YASAIvegan, vegetarian

16.50

Midori Yasai Veggie Sushi — Veggi. I O 12 Maki : Avocado, Mango, Gurke 8 Vegi. Rolls

arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

M37 TOKYO

17.50

Tokyo Sushi Platter — 4 Tazuna Rolls 12 Maki: Sake Avocado,Gurke 8 Spicy Rolls panierte Rolle mit Tuna, Chili, Lauch

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

85veggie
scorearvio

Vietnamilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on annoksia kuten Đậu Hủ Curry ja lasinuudelikeitto tofuulla. Tarjolla on myös kasvissyömäkäriseviä kevätrullia ja avokadosalaattia.

15 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 59:sta

80dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vietnamilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita liha- ja kasvispohjaisia pääruokia ilman hiilihydraattipitoisia lisukkeita. Esimerkiksi M13 Rinder-Entrecote gegrillt sisältää 15 g hiilihydraatteja.

27 diabetesystävällistä · 59 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Habsburgerstraße 105, 79104 Freiburg im Breisgau
Aukioloajat: ma11:30–22:00
ti11:30–22:00
ke11:30–22:00
to11:30–22:00
pe11:30–22:00
la11:30–22:00
su11:30–22:00
Yhteystiedot: +4976136302433 info@maigarden-freiburg.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maigarden-freiburg.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Mai Garden? Rekisteröi paikkasi.