El Gallo Freiburg
Auf d. Zinnen 12, 79098 Freiburg im Breisgau
Avoinna nyt · asti 00:00
Latin AmericanMexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Mittagskarte - Ensaladas
Ensalada “Salmón”pescatarian
13.90
Salmon Salad — Gemischter Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ensalada “Carne”
12.90
Beef Salad — Gemischter Salat mit Avocado und Rinderstreifen
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ensalada “El Gallo”
12.90
El Gallo House Salad — Unser Haussalat mit gebratener Hähnchenbrust, Guacamole, Mais und Käse
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Mittagskarte - Especialides “El Gallo”
Pechuga de pollo ala plancha
13.90
Grilled Chicken Breast — Gegrillte Hähnchenbrust mit Champignons, frittierte Kartoffeln und Soße
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
“El-Gallo-Burger”
12.50
El Gallo Burger — mit Bacon, Tomate, süß-saurer Gurke, Zwiebelscheiben, dazu Krautsalat und Pommes Frites
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Mittagskarte - Quesadillas
Quesadillas de Verdurasvegetarian
12.90
Vegetable Quesadillas — Große Tortilla gefüllt mit gebratenem Gemüsse
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Quesadillas de Pollo
13.50
Chicken Quesadillas — Große Tortilla gefüllt mit Hähnchenfleisch
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Quesadillas de Carne
13.50
Beef Quesadillas — Große Tortilla gefüllt mit Rindfleisch
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mittagskarte - Fajitat
Fajita – Burrito de carne
13.90
Beef Burrito — Gegrilltes argentinisches Rindfleisch in Streifen geschnitten, mit frischen Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Paprika, gerollt in einer großen Weizenmehltortilla
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fajita – Burrito de pollo
13.90
Chicken Burrito — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet in Streifen geschnitten, mit frischen Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Paprika, gerollt in einer großen Weizenmehltortilla
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Fajita – Burrito de verdurasvegetarian
12.90
Vegetable Burrito — Gegrillte Zucchini-, Auberginen- und Champignonsstreifen, mit frischen Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Paprika, gerollt in einer großen Weizenmehltortilla
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Carne
18.90
Grilled Sirloin Steak — Rinderhüftsteak vom Grill mit Champignonsauce, frittierten Kartoffeln und Salat
arvio≈ 750 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mittagskarte - Pasta
Maccarones vegetarianovegetarian
12.50
Vegetarian Rigatoni — Rigatoni mit Auberginen, Zucchini, Möhren, Paprika, Zwiebeln, in einer Salsa Rojo
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Maccarones spicy cajun chicken
13.20
Cajun Chicken Rigatoni — Rigatoni mit gebratenen Hähnchenbruststreifen, Champignons, Zwiebeln, Paprika, in einer creolisch gewürzten Tomatensauce
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Mittagskarte - Pesacados
Tallarines Gambas
14.00
Prawn Tagliatelle — Bandnudeln mit gebratenen Gambas und feiner Sahnesoße
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spanische Tapas - Kalte Tapas
Jamón Serrano
10.50
luftgetrockneter Schinken
arvio≈ 280 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tomate Secosvegan
11.20
Sun-dried Tomatoes — getrocknete, eingelegte Tomaten
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Queso Manchego curadovegetarian
9.50
Manchego Cheese — Schafskäse
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Queso de cabravegetarian
9.50
Goat Cheese — eingelegter Ziegenkäse in Olivenöl und Kräuter
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Variado Ibérico
12.00
Iberian Mixed Platter — gemischter Schinken-, Wurst- und Käseteller
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jamón / Manchego
10.50
Ham and Cheese Platter — Schinken- und Käseteller
arvio≈ 450 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Olivenvegan
8.00
Olives — schwarz / grün
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Spanische Tapas - Warme Tapas
Patatas fritas & aliolivegetarian
7.00
Patatas Fritas with Aioli — frittierte Kartoffeln mit Aioli
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Pimientos de Padronvegan
8.00
Padrón Peppers — kleine, grüne, spanische Bratpaprika
arvio≈ 180 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Calamar fito
10.00
Fried Calamari — Frittierter Tintenfisch mit Alioli
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo a la sidra
9.00
Chorizo in Cider — gebratene Paprikawurst
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas al ajillo
16.90
geschälte Gambas in Knoblauchöl
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Portion Brotvegan
2.50
Bread
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Portion Aiolivegetarian
2.50
Aioli
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sopas
Chili con carne
10.50
Deftig-pikanter mexikanischer Bohnentopf (scharf)
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Consomé
10.00
Chicken Consommé — Klare Hühenbouillon, Gemüse, Basmatireis und Hähnchenfleisch
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crema de aguacatevegan
10.00
Avocado Cream Soup — Samtige Avocadocremesuppe
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sopa aztecavegetarian
10.00
Feurige Tomatensuppe mit Räucherchili, knusprigen Tortillachips, Avocado und Käse (scharf)
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Crema de elotevegetarian
10.00
Corn Cream Soup — Sahnige Maiscremesuppe
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaldas
Ensalada mexicana “Pico de Gallo”vegan
12.50
Pico de Gallo Salad — Bunter Salat mit Nopalkaktus
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada de atúnpescatarian
12.50
Tuna Salad — Gemischter Salat mit Thunfisch
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Elote con ensalada y quesovegetarian
12.50
Corn on the Cob with Salad — Maiskolben mit buntem Salat und Käse
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ensalada “El Gallo”
16.90
El Gallo House Salad — Unser Haussalat mit gebratener Hähnchenbrust, Guacamole, Mais, Käse, Sahne
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tostadas mexicanasvegetarian
17.50
Vegetable Tostadas — Zwei knusprige Maistortillas, gefüllt mit Bohnenpüree, Käse, Salat, saurer Sahne und pikanter Salsa
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Tostadas de pollo
19.00
Chicken Tostadas — Zwei knusprige Maistortillas, gefüllt mit Bohnenpüree, Hähnchenbrust, Käse, Salat, saurer Sahne und pikanter Salsa
arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tex-Mex
Diablitosvegetarian
12.50
Jalapeño Poppers — Sechs mit Cheddarkäse gefüllte Jalapeñochilis
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Diablitos de Broccolivegetarian
12.50
Broccoli Poppers — Sechs panierte Brokkoli-Röschen mit Käsefüllung
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Nuggets
12.50
Acht knusprige Chicken Nuggets
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Wings
15.00
Acht pikante Chicken Wings
arvio≈ 560 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burger
“El-Gallo-Burger”
16.90
El Gallo Burger — Rinderhackfleisch mit Bacon, Tomate, saurer Gurke, Käse, Zwiebelringe, Krautsalat und Pommes Frites
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
“El-Gallo-Veggie-Burger”vegetarian
16.90
El Gallo Veggie Burger
arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraatteja
Special Burger
16.90
Rinderhackfleisch mit Bacon, Guacamole, Käse, Spiegelei, Tomate, saure Gurken, Zwiebelscheiben, Krautsalat und Pommes Frites
arvio≈ 1280 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 44
“El-Gallo-Big-Burger”
20.90
El Gallo Big Burger — 225g Rindfleisch mit Bacon, Käse, mit Skin-on Pommes oder Kartoffel Wedges
arvio≈ 1350 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 41
Crispy Chicken Burger
16.90
Knusprig paniertes Hähnchenbrustfilet mit Tomate, saurer Gurke, Käse, Zwiebelringe, dazu Pommes Frites
arvio≈ 1100 kcal88 g hiilihydraatteja
Nachos & Chips
Nachos con quesovegetarian
17.80
Nachos with Cheese — Überbackene Tortillachips mit Käse
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Nachos Tijuana
17.80
Tijuana Nachos — Bohnenpüree auf Tortilla Chips, mit Käse überbacken
arvio≈ 920 kcal78 g hiilihydraatteja
Nachos de res
17.80
Beef Nachos — Herzhaftes Rinderhack auf Tortillachips, mit Käse überbacken(enthält Erdnüsse)
arvio≈ 1050 kcal68 g hiilihydraatteja
Nachos de pollo
17.80
Chicken Nachos — Hähnchenfleisch auf Tortillachips, mit Käse überbacken
arvio≈ 980 kcal66 g hiilihydraatteja
Nachos de vegetarianos con champiñonesvegetarian
17.80
Vegetarian Mushroom Nachos — Frische Champignons in Salsa auf Tortillachips
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
Nachos de atún
17.80
Tuna Nachos — Thunfisch auf Tortillachips, mit Käse überbacken
arvio≈ 910 kcal64 g hiilihydraatteja
Nachos “El Gallo”
25.80
El Gallo Nacho Platter — Vielfältige Nachoplatte für 2 Personen(enthält Erdnüsse)
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 28
Totopos con salsa picante
12.50
Totopos with Spicy Salsa
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Totopos con guacamole
15.50
Totopos with Guacamole — Tortillachips mit Guacamole
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Burritos
Burrito de pollo
19.90
Chicken Burrito — Große Weizentortilla, gefüllt mit Hähnchenfleisch und Salsa Mexicana
arvio≈ 850 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Burrito de carne
19.90
Beef Burrito — Große Weizentortilla mit Rinderhackfleisch, serviert mit Reis(enthält Erdnüsse)
arvio≈ 980 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Burrito vegetarianovegetarian
19.90
Vegetarian Burrito — Große Weizentortilla, gefüllt mit verschiedenem Gemüse, Nopalkaktus, Bohnen, Käse, Salatstreifen und Pico de Gallo
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Especialidades “El Gallo”
Arroz marino
21.50
Seafood Rice — Reispfanne mit Krabben, Muscheln und Tintenfisch, scharfer Tomatensauce
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pollo en crema de chipotle
21.50
Chicken in Chipotle Cream — Hähnchenbrustfilet in milder Räucherchili-Rahmsoße, dazu Basmatireis und Salat
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Chimichanga al hornovegetarian
21.50
Vegetable Chimichanga — Zwei Weizenmehltortillas mit knackiger Gemüsefüllung, mit Käse überbacken, serviert mit Basmatireis und Salat
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
Chimichanga de pollo
21.90
Chicken Chimichanga — Zwei überbackene Weizenmehltortillas mit Hühenfleisch, serviert mit Basmatireis und Salat
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
Mole verde de Pepita
21.90
Chicken Mole Verde — Hühenbrustfilet in einer köstlichen Soße aus Kürbiskernen und grüne Tomaten, dazu Basmatireis und Salat (leicht scharf)
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Mole rojo (de cacahuate)
21.90
Chicken Mole Rojo — Hühenbrustfiletstreifen in einer würzigen Soße aus Erdnüssen und Schokolade, serviert mit Basmatireis und Salat
arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Pollo con piña
22.50
Chicken with Pineapple — Hähnchenbrustfilet mit Ananas und pikanter Salsa Mexicana, dazu Basmatireis und Salat
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pechugas poblanas
22.50
Poblano Chicken Breast — Gebratene Hühenbrustfiletstreifen, Chili Poblano und Mais, mit Käse überbacken, dazu Reis, Maniok und Salat
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Carerola Tlaxcala
24.00
Grilled Lamb Chops — Lammkotelett vom Grill mit knackigen grünen Bohnen und Chili Poblano, dazu frittierte Maniok
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Costillas norteñas
22.90
Grilled Pork Ribs — Gegrillte Schweinerippchen mit süß-scharfer Soße, dazu frittierte Maniok und Salat
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Plato mexicano
23.90
Mexican Platter — Bunt zusammengestellte Platte mit je zwei Chicken Wings, Enchiladas und einem Burrito, serviert mit Guacamole, Sahne, knusprige Maniok, Bohnenpüree und Salsa Mexicana
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
Pollo a la menta
23.50
Chicken with Mint — Hähnchenbruststreifen mit Champignons und Minze in Tomatencremesoße, serviert mit Basmatireis und Salat
arvio≈ 660 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Quesadillas
Quesadilla de pollo
19.90
Chicken Quesadilla — Große Weizenmehltortilla, gefüllt mit Hähnchenfleisch und Käse, garniert mit Weichkäse und Sauerrahm
arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Quesadilla de champiñones o verdurasvegetarian
19.90
Vegetable or Mushroom Quesadilla — Große Weizenmehltortilla mit einer Füllung aus frischen Champignons oder verschiedene Gemüse und Käse, garniert mit Weichkäse und Sauerrahm
arvio≈ 740 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Fajitas
Fajitas de carne
25.90
Beef Fajitas — Gebratene Streifen von der Rinderhüfte, serviert in einer heißen Pfanne mit geschmorten Zwiebeln, Champignons, Paprika und Tomaten
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fajitas de pollo
25.50
Chicken Fajitas — Gebratene Hähnchenbruststreifen, serviert in einer heißen Pfanne mit geschmorten Zwiebeln, Champignons, Paprika und Tomaten
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fajitas de yucatecas
25.50
Pork Fajitas — Gebratene Schweinefiletstreifen, serviert in einer heißen Pfanne mit geschmorten Zwiebeln, Champignons, Paprika und Tomaten
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fajitas de camarones
28.50
Shrimp Fajitas — In der Schale saftig gebratene gegrillte Garnelen, serviert in einer heißen Pfanne mit geschmorten Zwiebeln, Champignons, Paprika und Tomaten
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fajitas de verdurasvegetarian
24.00
Vegetable Fajitas — Gebratene Zucchini, Auberginen, Möhren, Maniok und Schmorzwiebeln in der brutzelnden Pfanne
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tacos
Tacos “El Gallo”
23.20
El Gallo Tacos — Zwei knusprige Maistortillaschalen, eine gefüllt mit würzigem Rinderhack, die andere mit Hähnchen, beide mit Käse überbacken, serviert mit Basmatireis, Bohnen und Salat(enthält Erdnüsse)
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tacos mexicanos de carne con chorizo
26.30
Beef and Chorizo Tacos — Gebratene Streifen aus der Rinderhüfte mit pikanter Chorizowurst, exotischer Soße und Zwiebeln, mit Käse überbacken, serviert mit vier Weizenmehltortilla, Guacamole und Salsa Mexicana
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Tacos mexicanos de pollo
25.80
Chicken Tacos — Gebratene Hähnchenbruststreifen mit exotischer Soße und Zwiebeln, mit Käse überbacken, serviert mit vier Weizenmehltortillas, Guacamole und Salsa Mexicana
arvio≈ 840 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tacos mexicanos de mariscos
26.50
Seafood Tacos — Meeresfrüchte mit exotischer Soße und Zwiebeln, mit Käse überbacken, serviert mit vier Weizenmehltortillas, Guacamole und Salsa Mexicana
arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Alambres
Alambre de pollo
23.60
Chicken Alambre — Gebratene Hühenbrustfiletstreifen in Jalapeño-Käsesauce, mit Gouda, Paprika und Zwiebeln
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Alambre de cerdo
23.60
Pork Alambre — Schweinefiletstreifen aus der Pfanne in Jalapeño-Käsesauce, mit Gouda, Paprika und Zwiebeln
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Enchiladas
Enchilada de carne molida
21.90
Beef Enchiladas — Zwei gerollte Maistortillas mit Hackfleisch vom Rind, mit Käse überbacken
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Enchiladas rojas de polo
21.90
Chicken Enchiladas Rojas — Zwei gerollte Maistortillas mit Hähnchenfleisch, mit Käse überbacken
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Enchiladas con quesovegetarian
19.90
Cheese Enchiladas — Zwei überbackene Maistortillas mit Käsefüllung
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Enchiladas con mole
21.50
Chicken Enchiladas with Mole — Zwei gerollte, mit Käse überbackene Maistortillas mit Hähnchenfleisch, bedeckt von einer speziellen Soße aus Erdnüssen, Schokolade und vielerlei Gewürzen
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Carne – Fleischgerichte
Bistec natural con queso, papas y ensalada
25.90
Bistec with Cheese and Potatoes — Rinderhüftsteak vom Grill, mit Käse überbacken, frittierten Kartoffeln und Salat
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja
Bistec con champiñones
25.90
Bistec with Mushrooms — Rinderhüftsteak vom Grill mit Champignonsauce, frittierten Kartoffeln und Salat
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraatteja
Bistec a la pimienta
25.90
Pepper Steak — Rinderhüftsteak vom Grill mit Pfeffersauce, frittierten Kartoffeln und Salat
arvio≈ 810 kcal45 g hiilihydraatteja
Carne a la tampiqueña
30.20
Rinderhüftsteak vom Grill mit pikanter Chorizowurst, dazu Bohnenpüree, Guacamole, Salsa Mexicana, Salat und eine Enchilada verde de pollo
arvio≈ 950 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pescados – Fischgerichte
Carmarones a la plancha
31.60
Grilled Giant Shrimp — Riesengarnelen vom Grill, Gemüse mit Kartoffeln, Guacamole und Salat
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filete de salmón con verduras
26.50
Grilled Salmon Fillet — Lachsfilet vom Grill in einer Knoblauchsauce mit Zitrone und Petersilie, dazu buntes Gemüse, frittierte Kartoffeln und Salat
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Pescado a la mexicana
26.90
Mexican Style Fish — Zanderfilet mit einer besonderen Tomatensauce mit Veracruz-Art, dazu Basmatireis oder frittierte Kartoffeln und Salat
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Plato de pescado
32.50
Mixed Fish Platter — Gemischte Fischplatte mit Lachs, Zanderfilet, zwei Garnelen, serviert mit frittierten Kartoffeln, Guacamole, Salat und Salsa Mexicana
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraatteja
Acompañamientos – Beilagen
Porcioñ de arroz
6.80
Basmati Rice — Portion Basmatireis
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Porcioñ de frijoles refritos
7.20
Refried Beans — Portion Bohnenpüree
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Aceitunas con quesovegetarian
7.60
Olives with cheese — Schwarze Oliven und Weichkäse
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Porcioñ de tortillasvegan
4.90
Wheat tortillas — Portion (vier) Weizentortillas
arvio≈ 520 kcal88 g hiilihydraatteja
Elote con mantequillavegetarian
7.90
Corn on the cob with butter — Maiskolben mit Butter
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Porcioñ guacamolevegan
8.70
Guacamole — Portion Guacamole
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Porcioñ yucavegan
6.80
Yuca — Portion Maniok
arvio≈ 240 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Porcioñ papasvegan
6.80
Potatoes or fries — Kartoffeln oder Pommes Frites
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Para niños – für Kinder
Quesadilla de champiñones o de pollo
13.00
Mushroom or chicken quesadilla — Kleine Weizenmehltortilla, gefüllt mit Käse und Champignons oder Hähnchenbrust, serviert mit Guacamole und Salat
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Peguga de pollo al la plancha
13.50
Grilled chicken breast — Hähnchenbrustfilet mit frittierten Kartoffeln und Salat
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pollo en crema de chipotle
14.50
Chicken in chipotle cream — Hähnchenbrustfilet Chipotle-Creme-Sauce (nicht scharf), dazu Reis und Salat
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nachitosvegetarian
13.00
Nachos with cheese — Kleiner gemischter Nachos-Teller mit Käse überbacken(enthält Erdnüsse)
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Postres / Desserts
Flanvegetarian
8.00
Typisch mexikanisches Dessert
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Churrosvegetarian
7.50
Frittiertes Spritzgebäck mit Schokoladen- und Karamellsoße
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 39
Rodajas de manzana a la romanavegetarian
11.00
Fried apple rings — Frittierte Apfelringe mit Zimt, ein Kugel Eis, Vanillesoße
arvio≈ 550 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 40
Páo de Lóvegetarian
11.90
Pão de Ló — Traditionelles “Rich Sponge Cake”
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 38
Helados mixtosvegetarian
9.00
Mixed ice cream — Gemischtes Eis, Vanille, Schoko, Erdbeer
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
Helados mixtos con cremavegetarian
9.50
Mixed ice cream with cream — Gemischtes Eis mit Sahne
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Zitronenschiff mit Eisvegan
9.50
Lemon sorbet in lemon — Erfrischend fruchtig – eine ausgehöhlte Zitrone, gefüllt mit Zitronenfruchteis
arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
Orangenschiff mit Eisvegan
9.50
Orange sorbet in orange — Eine ausgehöhlte Orange, gefüllt mit Orangenfruchteis
arvio≈ 190 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 35
Eiskaffevegetarian
7.00
Ice coffee — Aromatischer Kaffee mit Vanilleeiscreme und Sahne
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
Eisschokoladevegetarian
7.00
Ice chocolate — Vanilleeiscreme mit Trinkschokolade und Sahne
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 40
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
84veggie
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Runsaasti kasvisvaihtoehtoja tarjoava ravintola
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisruokia kuten Burrito vegetariano ja Maccarones vegetariano. Vegaaneille on tarjolla muun muassa Crema de aguacate ja Pimientos de Padron.
44 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 120:sta
78dia
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Proteiinipitoisia meksikolaisia ja espanjalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja, erityisesti liha- ja kalaruoissa. Fajitas ja Alambres sopivat hyvin kulhydraattitietoiseen ruokavalioon.
43 diabetesystävällistä · 120 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- Auf d. Zinnen 12, 79098 Freiburg im Breisgau
- Aukioloajat
- ma11:00–00:00ti11:00–00:00ke11:00–00:00to11:00–00:00pe11:00–01:00la11:00–01:00su11:00–00:00Mittagstisch Montag bis Freitag 12-15 Uhr
- Yhteystiedot
- +497612022221 info@elgallo-freiburg.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgallo-freiburg.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %