SUTOGO

Rathausgasse 48, 79098 Freiburg im Breisgau

Suljettu nyt · avataan 10:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Surimi Maki

4.90

Rolle à 6 Stück

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

Thonmusse Maki

5.90

Tuna Mousse Maki — Thonmusse, Gurke — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Avos Makivegetarian

4.50

Avocado Maki — avocado maki — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Kampyo Makivegetarian

4.50

Marienierter Kürbis — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja

Oshinko Makivegetarian

4.50

Eingelegter Rettich — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja

Kappa Makivegetarian

4.50

Gurke — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja

Tamago Makivegetarian

4.90

Japanischer Ei-Omelette — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Paprika Makivegetarian

4.50

Paprika — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja

Mango Makivegetarian

4.90

Mango — Rolle à 6 Stück

arvio≈ 170 kcal28 g hiilihydraatteja

NIGIRI

Shakepescatarian

2.90

Salmon Nigiri — Lachs

arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

3.50

Tuna Nigiri — Thunfisch

arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja

Unagipescatarian

3.50

Eel Nigiri — Aal

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja

Ebipescatarian

2.90

Shrimp Nigiri — Garnelen

arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja

Takopescatarian

2.90

Octopus Nigiri — Octopus

arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja

Holatepescatarian

3.50

Scallop Nigiri — Jakobsmuschel

arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja

Chicken

2.70

Chicken Nigiri — gratiniere Hähnchen

arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraatteja

Spicy Chicken

3.20

Spicy Chicken Nigiri — Gebratene Hähnchen, Spicy Mayo

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja

Spicy Shakepescatarian

3.20

Spicy Salmon Nigiri — Lachs, Spicy Mayo

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja

Spicy Aburi Shakepescatarian

3.60

Spicy Aburi Salmon Nigiri — Flambierter Lachs, Sriracha, Chili

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

2.90

Tamago Nigiri — Ei-Omelette

arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja

Guacavegetarian

2.70

Avocado Nigiri — Avocado

arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja

Inarivegan

3.50

Inari Nigiri — Süssliche Tofutasche

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja

SASHIMI PORTIONEN

Lachspescatarian

12.50

Salmon Sashimi — 6 Stücke

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Thunfischpescatarian

14.90

Tuna Sashimi — 6 Stücke

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

GUNKAN

G وكان Tunkibopescatarian

14.90

Gunkan Special Fish — Roggen von bijzonderen Fisch

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja

G وكان Ikurapescatarian

5.90

Salmon Roe Gunkan — Lachteilaria

arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja

G وكان Spicy Tunapescatarian

5.50

Spicy Tuna Gunkan — Pikante Thunfischutar

arvio≈ 100 kcal11 g hiilihydraatteja

G وكان Spicy Lachspescatarian

4.90

Spicy Salmon Gunkan — Pikante Lachteutar

arvio≈ 100 kcal11 g hiilihydraatteja

G وكان Italypescatarian

4.50

Italy Gunkan — Gratis Garnelen, Cream Cheese, Gurke

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja

BOWLS

Vegan Bowlvegan

12.50

Vegan Poke Bowl — Sötreiss, Avocado, Mango, Gurke, Edamame, Salat, Sauce und Poke Sauce

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Teriyaki Chicken Bowl

13.90

Teriyaki, Gebratene Hähnchen, Avocado, Salat, Sesam

arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gegrillte Lachs Bowlpescatarian

14.90

Grilled Salmon Bowl — Regenbogenforelle, Avocado, Ei-Omelette, Salat und Japanische Mayo

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Sutogo Special Bowlpescatarian

15.90

Reis, Gebratener Fisch mit verschiedenen Zutaten, Frühlingszwiebeln und Sesam

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

JAPANISCHE NUDELGERICHTE

Yakisudon Nudeln mit Gemüsvegetarian

10.50

Vegetable Yakisoba — Gebratene Nudeln mit Gemüs und Yakisoba Sauce

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja

Yakisudon Nudeln mit Gemüs und Lachspescatarian

11.90

Salmon and Vegetable Yakisoba — Gebratene Nudeln, Gemüs, Hähnchen und Yakisoba Sauce

arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

JAPANISCHE REISGERICHTE

Yakisomei Reis mit Gemüsvegetarian

10.50

Vegetable Fried Rice — Gebratene Reis mit Gemüs und Yakisoba Sauce

arvio≈ 510 kcal70 g hiilihydraatteja

Yakisomei Reis mit Gemüs und Lachspescatarian

12.90

Salmon Fried Rice — Gebratene Reis, Gemüs, Lachs und Yakisoba Sauce

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

BENTO BOX

Bento Box Sushi

12.90

Sushi Bento Box — 4 Maki, 4 Uramaki, 3 Nigiri, Hähnchen-Salat, Sesam Dressing

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bento Box Veggiepescatarian

14.90

Veggie Bento Box — 2 Maki, 2 Uramaki, 1 Nigiri, Garnelen-Salat, Gebratene Gemüs, Gebratene Nudeln mit Sesam und Reis

arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Bento Box Chicken

15.90

Chicken Bento Box — 2 Maki, 2 Uramaki, 1 Nigiri, Hähnchen-Salat, Gebratene Hähnchen mit Sesam Dressing, Gebratene Nudeln mit Teriyaki Sauce, Sesam und Reis

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Bento Box Fishpescatarian

16.90

Fish Bento Box — 2 Maki, 2 Uramaki, 1 Nigiri, Edamame, Garnelen-Salat, Gebratener Fisch mit Teriyaki Sauce, Sesam und Reis

arvio≈ 880 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

ONIGIRI

Onigiri

3.50

Onigiri Assortment — Gegrillter Lachs, Sesam, Frühlingszwiebeln, Mayo Thonmusse, Sesam / Gemüs, Lachs, Tartar Sauce Cream Cheese, Sesam Gebratene Hähnchen, Sesam, Teriyaki Sauce Gebratener Thunfisch mit Teriyaki Sauce, Sesam Frühlingszwiebeln, Mayo Avocado, Japanische Mayo

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja

EXTRAS

Ingwervegan

1.50

Ginger

arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Wasabivegan

1.00

arvio≈ 5 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Soja Saucevegan

1.00

Soy Sauce

arvio≈ 10 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Scharfe Sauce

1.50

Spicy Sauce

arvio≈ 45 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Teriyaki Saucevegan

1.50

arvio≈ 50 kcal10 g hiilihydraatteja

Ponzu Saucevegan

1.50

arvio≈ 25 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Japanische Mayo

1.90

Japanese Mayonnaise

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

STARTERS

Edamamevegan

4.90

Japanische Sojabohnen Begriffe salzen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Goma Wakamevegan

4.90

Garniert mit Sesam und Gurke

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Lachs Tartar

9.50

Salmon Tartare

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tuna Tartare

10.50

arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Shake no Tataki

9.50

Salmon Tataki — leicht angebrater Lachs

arvio≈ 170 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Maguro no Tataki

10.50

Tuna Tataki — leicht angebrater Thunfisch

arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Harumaki Veggievegan

4.90

Vegetable Spring Rolls — Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse

arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sushi Reis Portionvegan

4.50

Sushi Rice

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Gyoza

6.50

Mit Chicken, Gemüse und Ponzu Sauce

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yakitori Chicken

8.90

marinierte Hähnchen Spieße

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ebi Fry Sticks

9.50

Gebackene Garnelen, Okonomiyaki Sauce

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Maguro no Tatsuta-age

9.90

Tuna Tatsuta-age — Panierte Thunfisch-Stücke mit Ponzu Sauce

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sopa Misovegan

4.50

Miso Soup — Weise Sojasupenbohnen mit Tofu und Frühlingszwiebeln

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

SUSHI MENUS

Sushi Veggie Boxvegetarian

11.90

Veggie Sushi Box — 2 Nigiri Lachs, 2 Futomaki Veggie, 2 Nigiri Avocado, 2 Ci-Omelette, 6 Maki Veggie, 6 Maki Gurke, Maki marinierter Aubergine, Sushi Green Cream Cheese

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Sushi Vegan Boxvegan

11.90

Vegan Sushi Box — 2 Uramaki Veggie, 2 Futomaki Veggie, 6 Maki Gurke, Maki marinierter Aubergine, 6 Maki Avocado, 2 Nigiri Tofu-Avocado

arvio≈ 620 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Don

12.50

Sushi Don — Sushes mit Lachs und Thunfisch

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Maze-Mase Box

12.90

4 Uramaki Lachs, 4 Uramaki Garnelen, Panierter Lachs, Belegte Garnelen, Sushi Green Cream Cheese

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Ebi Fry Box

12.90

2 Uramaki Lachs, 4 Uramaki Garnelen, Bebratenen Shrimps gefrierter Sesam, Salate, Okonomiyaki Sauce

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Geräucherte Lachsforelle Box

12.90

Smoked Trout Sushi Box — 4 Uramaki Lachs, 4 Uramaki Lachsforelle, Avocado Cream Cheese, 4 Maki Gurke, Frühlingszwiebeln

arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rainbow Box

13.90

8 Uramaki Lachs, Thunfisch, Avocado

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Spicy Nigiri Box

15.90

8 Nigiri Lachs, Lachsforelle, Thunfisch

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Yakizake Box

13.90

3 Uramaki Lachs, 3 Uramaki Lachs mit Pflaume, Gari, Fisch Roe, Avocado und Mayo

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraatteja

Wildlachs Box

14.50

Wild Salmon Box — 4 Uramaki Alabaki, Lachs, Avocado, Cream Cheese

arvio≈ 660 kcal58 g hiilihydraatteja

Umai Box

16.90

4 Nigiri Lachs, Thunfisch, Avocado, 4 Maki Gurke, 2 Uramaki California Roll, 2 Futomaki Spicy Tuna, 6 Maki Lachs, 6 Maki Avocado, Thunfisch

arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Spicy Wildlachs Box

15.50

Spicy Wild Salmon Box — 8 Uramaki Hamburger Wildlachs, Avocado, Cream Cheese, Spicy Mayo Sauce

arvio≈ 710 kcal52 g hiilihydraatteja

Sashimi Box

26.50

12 Sashimi, 6 Lachs & Thunfisch

arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Edo Box

18.90

4 Nigiri Lachs, Thunfisch, Avocado, 4 Nigiri Lachs, Thunfisch, Avocado, 4 Uramaki Thunfisch, Avocado, 6 Maki Marinierter Kürbis, Avocado, Ginger Butter

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

SUSHI PLATES

Maki Plate

27.50

Für 2 Personen 36 Stück

arvio≈ 1600 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Veggie for Twovegetarian

29.50

24 Stück / 4 Nigiri, 4 Uramaki, 8 Maki Gurke, 8 Maki Avocado Sabimi

arvio≈ 1300 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 38

Plates for Two

31.50

24 Stück / 4 Nigiri, 4 Uramaki, 8 Maki Gurke, 4 Uramaki Lachs, 2 Futomaki

arvio≈ 1650 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Kids Plate

19.90

Für 3-8 Jahre 34 Stück / 24 Maki, 10 Uramaki (Nur auf Vorbestellung)

arvio≈ 1300 kcal160 g hiilihydraatteja

Vegetarianvegetarian

38.50

Vegetarian Sushi Plate — 48 Stück / 24 Maki, 12 Uramaki, 8 Uramaki, 4 Zumban 4 Futomaki

arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33

Chime

34.50

Chime Plate — Für 2-3 Personen 38 Stück / 12 Uramaki, 8 Maki, 8 Uramaki, 2 Zumban 8 Salami, 4 Futomaki

arvio≈ 1900 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Deluxe

79.00

Deluxe Sushi Plate — 42 Stück / 32 Nigiri, 10 Sashimi

arvio≈ 1500 kcal110 g hiilihydraatteja

Delicious

85.00

Delicious Sushi Plate — 52 Stück / 8 Nigiri Lachs, 8 Nigiri Thunfisch, 6 Nigiri & Gurken, 8 Futomaki, 12 Maki

arvio≈ 2200 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 40

Special

110.00

Special Sushi Plate — 70 Stück / 14 Nigiri Lachs, 14 Nigiri Thunfisch, 16 Futomaki, 16 Maki, 10 Uramaki

arvio≈ 2800 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 33

Sutogo

139.00

Sutogo Plate — Für 6-8 Personen 100 Stück 32 Nigiri, 16 Maki, 16 Uramaki, 16 Futomaki, 20 Maki

arvio≈ 3600 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 33

SUSHI À LA CARTE

Uramaki Thunmousse

5.90

Tuna Mousse Uramaki — Thunmousse, Avocado

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

California Roll

5.90

Surimi, Avocado, Mayo

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja

Chicken Roll

5.90

Gebratenen Hähnchen, Gurke, Avocado, Spicy Mayo Sauce

arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraatteja

Hoi Rollvegetarian

5.90

Creamy Gurke, Cream Cheese, Sesam

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja

Aburi Lachs

6.90

Aburi Salmon — Flambierter Lachs, Avocado

arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraatteja

Uramaki Spicy Lachs

6.90

Spicy Salmon Uramaki — Frühlingszwiebeln, Spicy Mayo Sauce

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja

Uramaki Spicy Tuna

6.90

Spicy Tuna Uramaki — Tuna, Frühlingszwiebeln, Chili-Cream-Oil

arvio≈ 300 kcal23 g hiilihydraatteja

Green Roll

5.90

Salat, Avocado, Surimi Gurke

arvio≈ 270 kcal22 g hiilihydraatteja

FUTOMAKI

Futomaki Veggievegan

5.90

Vegetable Futomaki — Gurke, Avocado, Paprika, Mango

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Futomaki Spicy Lachs

6.90

Spicy Salmon Futomaki — Gurke, Frühlingszwiebeln, Spicy Mayo Sauce

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

Futomaki Spicy Tuna

6.90

Spicy Tuna Futomaki — Frühlingszwiebeln, Chili-Cream-Oil

arvio≈ 330 kcal27 g hiilihydraatteja

Futomaki Ebi Fry

8.90

Ebi Fry Futomaki — Gebratene Garnelen, Mayo, Avocado, Sesam

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

MAKI

Tekka Maki

5.90

Tuna Maki — Thunfisch

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Shake Maki

4.90

Salmon Maki — Lachs

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

Shake on Guaca Maki

5.90

Salmon and Avocado Maki — Lachs und Avocado

arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja

Maguro on Guaca Maki

6.90

Tuna and Avocado Maki — Thunfisch und Avocado

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Ebi on Guaca Maki

5.90

Shrimp and Avocado Maki — Garnelen und Avocado

arvio≈ 330 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Unagi Maki

5.90

Aal

arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja

OTHER

Ebi Tempura Roll

6.90

Shrimp Tempura Roll — Gebratene Garnelen

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

Italian Roll

6.90

Lachs, Gurke, Cream Cheese, Sesam

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

Rainbow Roll Lachs

6.90

Salmon Rainbow Roll

arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Rainbow Roll Tuna

7.50

Tuna Rainbow Roll — Thunfisch

arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Mange Roll

7.50

Mango Salmon Roll — Lachs, Mango, Avocado

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Vegan Bowl ja Yakisudon-nuudelit kasviksilla. Tarjolla on myös useita kasvismakirullia, kuten Avos Maki ja Mango Maki.

31 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 111:sta · 1 arvio

61dia
scorearvio

Sashimi ja proteiinipitoiset alkupalat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi-annokset ja useat proteiinipitoiset alkupalat tarjoavat vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä bowleja ja bento-boxeja niiden korkean riisimäärän vuoksi.

23 diabetesystävällistä · 111 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Rathausgasse 48, 79098 Freiburg im Breisgau
Aukioloajat: ma10:00–20:00
ti10:00–20:00
ke10:00–20:00
to10:00–20:00
pe10:00–20:00
la10:00–20:00
susuljettu
Sonntag sowie an Feiertagen geschlossen
Yhteystiedot: +4976138844877
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sutogo.de
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko SUTOGO? Rekisteröi paikkasi.