Zum Markgrafen
Markt 7, 58730 Fröndenberg/Ruhr
Avoinna nyt · asti 00:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Vorspeisen
Rindercarpaccio
13.00
beef carpaccio — vom Rinderfilet, italienischer Parmesan und Balsamico
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zaziki mit frischem Brotvegetarian
6.00
tzatziki with bread
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Saganakivegetarian
7.00
überbackener Fetakäse mit frischem Brot
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Gemischte Platte für 2 Personenvegetarian
12.00
mixed greek platter — Zaziki, Peperoni, Oliven, Fetakäse, Salat und Brot
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Kreta Saganaki Weisskäse extra cremig aus dem Backofenvegetarian
11.50
creamy saganaki — mit Peperoni, Cherrytomate, Pesto, Olivenöl, Balsamico
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Garnelen con Cherrytomatenpescatarian
11.00
shrimp with cherry tomatoes — Knoblauch mit Chilli, Petersilie und Weißbrot
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Champignonsvegetarian
11.00
mushrooms with garlic sauce — mit Knoblauchsauce und Weißbrot
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
Wunder Käse Krokettenvegetarian
11.50
cheese croquettes — mit Gouda, Mozarella, Schafskäse mit Pagno und Tomatenmarmelade
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Französische Zwiebelsuppevegetarian
6.50
french onion soup — mit Toast und Käse überbacken
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Tomatensuppevegetarian
6.50
tomato soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salate
kleiner gemischter Salatvegetarian
4.50
small mixed salad — mit Zaziki, Krautsalat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata Chef
14.00
chef salad — mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Ei, Schinken, Salami, Gouda, Mais und Joghurt Sauce
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Insalata de Pallo (Hähnchenbrustfilet)
16.00
chicken breast salad — gemischter Salat mit frischen Champignons, Tomaten, Gurken, Mais und Joghurt Sauce
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Griechischer Bauernsalatvegetarian
11.00
greek salad — Tomaten, Gurken, Peperoni, Oliven, Essig, Zwiebeln, Feta Käse mit Olivenöl
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Thunfischsalaltpescatarian
14.00
tuna salad — mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Ei, Mais und Joghurt Sauce
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mozarella Tomatensalatvegetarian
11.00
mozzarella tomato salad — mit Olivenöl, Balsamico und Pesto
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Schnitzel
Schnitzel "Wiener Art"
14.00
wiener schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Zigeuner Schnitzel
16.50
gypsy schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 1050 kcal80 g hiilihydraatteja
Jägerschnitzel
16.50
hunter schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 1020 kcal78 g hiilihydraatteja
Hawaiischnitzel
18.00
hawaiian schnitzel — überbacken mit Schinken, Ananas und Sauce Hollandaise
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 43
Zwiebelschnitzel
17.00
onion schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Metaxaschnitzel
16.50
metaxa schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 920 kcal62 g hiilihydraatteja
Spargelschnitzel mit Sauce Hollandaise
17.00
asparagus schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 1050 kcal65 g hiilihydraatteja
Hollandaiseschnitzel überbacken mit Käse
17.00
hollandaise schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Rahmschnitzel
16.50
cream schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
Sambalschnitzel
16.50
sambal schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Pfefferschnitzel
16.50
pepper schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 940 kcal65 g hiilihydraatteja
BVB Schnitzel mit Sahne-Curry Sauce und Tutti Frutti
16.50
BVB schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 1020 kcal75 g hiilihydraatteja
Champignonschnitzel
18.00
mushroom schnitzel — überbacken mit Schinken, Käse und Sauce Hollandaise
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hähnchenschnitzel "Wiener Art" 180 Gramm
14.00
chicken wiener schnitzel — inclusive Pommes Frites und kleinem gemischten Salat mit Zaziki, Tomate, Gurke und Krautsalat
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Chicken Nuggets
10.00
mit Pommes Frittes ohne Salat
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
Griechische Grillspezialitäten
Souflaki 2 Fleischspiesse
17.00
souvlaki — mit Pommes Frites, Salat mit Krautsalat, Tomate, Gurke und Zaziki
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Balkanspiess pikant gewürzt
17.00
balkan skewer — mit Pommes Frites, Salat mit Krautsalat, Tomate, Gurke und Zaziki
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Grillteller
20.00
greek grill platter — 1 kleines Schweinesteak, 1 Souflaki, 2 kleine Bifteki, 1 Rinderleber oder 1 Hähnchenbrust
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bifteki gefüllt mit Fetakäse
17.00
bifteki with feta — mit Pommes Frites, Salat mit Krautsalat, Tomate, Gurke und Zaziki
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Bifteki gefüllt mit Fetakäse
19.00
baked bifteki with feta — überbacken mit Gouda, Mataxasauce oder Sauce Hollandaise
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bella Teller auf Holzbrett serviert
16.50
bella platter — mit 3 kleinen Bifteki vom Grill und Pitabrot
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Leber vom Rind mit Röstzwiebeln
18.00
beef liver — mit Pommes Frites, Salat mit Krautsalat, Tomate, Gurke und Zaziki
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Schweinesteak mit Pfeffersauce
18.00
pork steak with pepper sauce — mit Pommes Frites, Salat mit Krautsalat, Tomate, Gurke und Zaziki
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Lava Teller
17.00
lava platter — 8 kleine Frikadellen mit Metaxasauce und Mozarella überbacken, Pommes Frites und einem kleinen Salat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
1 halbes Hähnchen mit Pommes Frites
10.00
half roast chicken
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Currywurst mit Pommes Frites
7.00
currywurst
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Spareribs mit Pommes Frites
17.00
spareribs — Krautsalat und Barbecue Sauce
arvio≈ 980 kcal50 g hiilihydraatteja
Lammfleisch oder Rindfleisch "Griechische Art"
Lammfleisch mit Bamieds (Okraschoten)
20.00
lamb with okra — mit Zaziki, Fetakäse, Krautsalat, Tomate und Gurke
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Lammfleisch mit grünen Bohnen
20.00
lamb with green beans — mit Zaziki, Fetakäse, Krautsalat, Tomate und Gurke
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Lammfleisch mit Nudeln
20.00
lamb with pasta — mit Zaziki, Fetakäse, Krautsalat, Tomate und Gurke
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Lammfleisch mit Gygantes
20.00
lamb with giant beans — mit Zaziki, Fetakäse, Krautsalat, Tomate und Gurke
arvio≈ 710 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Stifado (griechische Spezialität)
20.00
stifado — Lammfleisch im Ganzen mit Silberzwiebeln im Ofen gebacken
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Markgrafen Spezial
Medaillon Steak Bernaise oder Pfeffersauce
21.00
pork medallion steak — Schweinefilet mit Gemüse, Bernaise Sauce und Bratkartoffeln
arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Pollo a` parilla
21.00
grilled chicken breast — gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit hausgemachter Senfsauce, verschieden Gemüse, Sauce Hollandaise
arvio≈ 640 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Hähnchenbrustfilet in Süsskartoffel
21.00
Chicken Breast with Sweet Potato and Cheese — mit Goua- und Chedderkäse überbacken
arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rindfleisch in Tomatensauce (griechische Spezialität)
21.00
Greek Beef in Tomato Sauce — mit Kartoffelpürre oder Pommes Frites, Salat mit Gurken, Tomaten, Krautsalat, Fetakäse und Zaziki
arvio≈ 810 kcal48 g hiilihydraatteja
Grüne Bohnen und Brotvegetarian
13.00
Green Beans and Bread
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Okraschoten und Brotvegetarian
13.00
Okra and Bread
arvio≈ 460 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Gygantes und Brotvegetarian
13.00
Gigantes Beans and Bread
arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Spagetti Pestovegetarian
13.00
Spaghetti Pesto
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraatteja
Spagetti Pesto Spezial mit Buffalakäsevegetarian
15.00
Spaghetti Pesto with Buffalo Mozzarella
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraatteja
Beilagen
Pommes Fritesvegan
2.50
French Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Kroketten
3.00
Croquettes
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Butterreisvegetarian
4.00
Butter Rice
arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja
Roter Reisvegan
4.00
Red Rice
arvio≈ 210 kcal42 g hiilihydraatteja
Bratkartoffelnvegan
4.00
Fried Potatoes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Mayonaise
0.50
Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ketchupvegan
0.50
arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja
Metaxasauce
2.00
Metaxa Sauce
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambalsaucevegan
2.00
Sambal Sauce
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vorspeisen
Dolmadaki
9.00
warm in pikanter Rahmsoße mit frischem Brot
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Schafskäsevegetarian
4.00
Feta Cheese
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saganakivegetarian
6.50
überbackener Fetakäse mit frischem Brot
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Muscheln griechisches Saganaki
13.50
Mussels Saganaki — in pikanter Tomatensauce mit Fetakäse und Gouda überbacken
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nachos Mexicana
13.00
Chilli con carne mit Gouda überbacken
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Suppen
Französische Zwiebelsuppe *vegetarian
6.00
French Onion Soup — mit Toast und Käse überbacken
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Gulaschsuppe
6.00
Goulash Soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tomatensuppevegetarian
6.00
Tomato Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brocolisuppevegetarian
6.00
Broccoli Soup
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kürbissuppevegetarian
6.00
Pumpkin Soup
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salate
Krautsalatvegetarian
4.00
Coleslaw
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Insalata Chef
13.00
Chef Salad — Gemischter Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Ei, Schinken, Salami, Gouda, Mais und Joghurt Sauce
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Insalata de Pallo (Hähnchenbustfilet)
14.00
Chicken Salad — Gemischter Salat mit frischen Champignons, Tomaten, Gurken, Mais, Sonnenblumenkernen und Joghurt Sauce
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Schnitzel
Schnitzel "Wiener Art"
12.00
Wiener Schnitzel
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Hawaiischnitzel
16.50
Hawaii Schnitzel
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Zwiebelschnitzel
16.50
Onion Schnitzel
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Spargelschnitzel
16.50
Asparagus Schnitzel — mit Sauce Hollandaise
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja
Hollandaiseschnitzel
16.50
Hollandaise Schnitzel — überbacken mit Käse
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraatteja
Bernaiseschnitzel
16.50
Béarnaise Schnitzel
arvio≈ 750 kcal42 g hiilihydraatteja
Champignonschnitzel
16.50
Mushroom Schnitzel — überbacken mit Schinken, Käse und Sauce Hollandaise
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja
Hähnchenschnitzel "Wiener Art" 180 Gramm
12.00
Chicken Wiener Schnitzel
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Nudeln
Tortelini überbacken Carbonara
16.00
Tortellini Carbonara
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Tortelini con fileto de puerco
19.00
Tortellini with Pork Fillet — Schweinefilet mit Käse, Sahnesauce mit Weißwein
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Spaghetti Bolognese
10.00
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti Pestovegetarian
10.00
Pesto mit Knoblauch, Basilikum und Olivenöl
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraatteja
Rigatoni Bolognese
15.00
mit Erbsen, Schlagsahne und Parmesan
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Griechische Grill Spezialitäten
Souflaki
16.50
Souvlaki — 2 Fleischspiesse
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bifteki
19.00
Bifteki with Cheese — gefüllt mit Fetakäse, überbacken mit Gouda Metaxasauce oder Sauce Hollandaise
arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bella Teller auf Holzbrett
16.50
Bifteki Platter — mit 3 kleinen Bifteki vom Grill und Pitabrot
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Leber vom Rind
18.00
Grilled Beef Liver — mit Röstzwiebeln
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Schweinesteak mit Pfeffersauce
17.00
Pork Steak with Pepper Sauce — 3 Steaks mit Pommes Frittes und Salat
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Lammfleisch oder Rindfleisch "Griechische Art"
Lammfleisch
19.00
Lamb with Okra — mit Bamies (Okraschoten)
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Stifado (original griechische Spezialität)
19.00
Lamb Stifado — Lammfleisch im Ganzen mit Silberzwiebeln im Ofen gebacken
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
etwas Herzhaftes
halbes Hähnchen mit Pommes Frites
10.00
Half Roast Chicken with Fries — und hausgemachter Senfsauce
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
vegetarisch
Grüne Bohnen und Brotvegetarian
12.00
Green Beans and Bread
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Okraschoten und Brotvegetarian
12.00
Okra and Bread
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Gygantesvegetarian
12.00
Gigantes Beans
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
69veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaisia annoksia kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Gygantes-papuja leivän kanssa ja Spaghetti Pestoa. Aluksi voi tilata Saganakia tai kreikkalaista salaattia.
34 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 110:sta
80dia
scorearvio
scorearvio
Grilliruokia ja kreikkalaisia erikoisuuksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia grilli- ja lammia-annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat pääruoat tarjoillaan kuitenkin ranskanperunoiden tai leivän kanssa.
44 diabetesystävällistä · 110 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Markt 7, 58730 Fröndenberg/Ruhr
- Aukioloajat
- masuljettuti11:00–00:00ke11:00–00:00to10:00–00:00pe11:00–02:00la11:00–02:00su11:00–00:00
- Yhteystiedot
- +49237374737 info@zum-markgrafen-froendenberg.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zum-markgrafen-froendenberg.de
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %