L'atelier Sushi restaurant
28 Rue Jules Ferry, 13120 Gardanne
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
CALIFORNIA (X6)
SAUMON AVOCAT
6.60
Salmon Avocado California Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SAUMON CHEESE
6.60
Salmon Cream Cheese California Roll
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja
SAUMON CHEESE MANGUE
6.80
Salmon Cream Cheese Mango California Roll
arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraatteja
SAUMON CHEESE AVOCAT
6.80
Salmon Cream Cheese Avocado California Roll
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
THON AVOCAT
6.60
Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
THON CUIT MAYO AVOCAT
6.50
Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
CREVETTE TEMPURA AVOCAT
6.90
Shrimp Tempura Avocado California Roll
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
CONCOMBRE CHEESEvegetarian
6.40
Cucumber Cream Cheese California Roll
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
AVOCAT CHEESEvegetarian
6.50
Avocado Cream Cheese California Roll
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
FOIE GRAS FIGUES
8.50
Foie Gras Fig California Roll
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
POULET FRIT CHEDDAR
6.70
Fried Chicken Cheddar California Roll
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
POULET FRIT CHEVRE ROQUETTE MIEL
6.70
Fried Chicken Goat Cheese Arugula Honey California Roll
arvio≈ 430 kcal42 g hiilihydraatteja
MAKI (X6)
SAUMON
5.90
Salmon Maki
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
SAUMON CHEESE
5.90
Salmon Cream Cheese Maki
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
THON
5.90
Tuna Maki
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja
CONCOMBRE CHEESEvegetarian
5.20
Cucumber Cream Cheese Maki
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
AVOCAT CHEESEvegetarian
5.60
Avocado Cream Cheese Maki
arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraatteja
CHEVRE MIELvegetarian
5.50
Goat Cheese Honey Maki
arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraatteja
THON CUIT MAYO
5.80
Cooked Tuna Mayo Maki
arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraatteja
MANGUE CHEESEvegetarian
5.90
Mango Cream Cheese Maki
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
SUMMER ROLL ROULEAU DE PRINTEMPS REVISETÉ
SAUMON
8.60
Salmon Summer Roll — ROQUETTE/POUSSE DE SOJA/SAUMON CONCOMBRE/ CHEESE SAUCE AU CHOIX
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
POULET FRIT
8.60
Fried Chicken Summer Roll — ROQUETTE/POUSSE DE SOJA/ CHEVRE/POULET FRIT/ CACAHUETES PILÉES SAUCE AU CHOIX
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SPRING ROQ' (X6)
SAUMON AVOCAT
7.30
Salmon Avocado Spring Roll
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
THON CUIT MAYO AVOCAT
7.00
Cooked Tuna Mayo Avocado Spring Roll
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CREVETTE TEMPURA AVOCAT SAUCE GREEN
7.30
Shrimp Tempura Avocado Spring Roll
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CONCOMBRE CHEESEvegetarian
6.50
Cucumber Cream Cheese Spring Roll
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHÈVRE FRAIS MIEL CACAHUÈTES PILÈSvegetarian
6.60
Goat Cheese Honey Peanut Spring Roll
arvio≈ 290 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POULET FRIT CONCOMBRE SAUCE THAI
7.20
Fried Chicken Cucumber Spring Roll
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POULET FRIT PARMESAN PESTO THAI MAISON
7.20
Fried Chicken Parmesan Pesto Spring Roll
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
AVOCAT CHEESEvegetarian
6.60
Avocado Cream Cheese Spring Roll
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DELICAT (X6)
CHEESEvegetarian
8.50
Cream Cheese Delicat Roll
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
AVOCAT CHEESEvegetarian
8.60
Avocado Cream Cheese Delicat Roll
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHEESE MANGUEvegetarian
8.70
Cream Cheese Mango Delicat Roll
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraatteja
CREVETTE TEMPURA CHEESE
8.90
Shrimp Tempura Cream Cheese Delicat Roll
arvio≈ 330 kcal26 g hiilihydraatteja
SIGNATURE ROLL (X8) CRÉATION ORIGINAL SIGNÉ L'ATELIER
N.1
12.90
Signature Roll N.1 Salmon — INTERIEUR: SAUMON FRIT AVOCAT EXTERIEUR: SAUMON CHEESE OIGNON FRIT
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja
N.2
12.90
Signature Roll N.2 Shrimp Tempura — INTERIEUR: CREVETTE TEMPURA AVOCAT EXTERIEUR: SAUMON TATAKI MAYO JAP & CORIANDRE
arvio≈ 480 kcal36 g hiilihydraatteja
N.3
12.90
Signature Roll N.3 Shrimp Tempura Teriyaki — INTERIEUR: CREVETTE TEMPURA CHEESE FONDU EXTERIEUR: AVOCAT SAUCE TERIYAKI
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraatteja
N.4
13.50
Signature Roll N.4 Fried Salmon Tartare — ROLL PANE & FRIT TEMPURA INTERIEUR: CHEESE FONDU AVOCAT EXTERIEUR: TARTARE SAUMON MARINE** (POUDRE HARISSA MENTHE CREME DE MIRIN)
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
N.5
12.90
Signature Roll N.5 Fried Chicken Guacamole — ROLL PANE & FRIT TEMPURA INTERIEUR: POULET FRIT CHEESE FONDU EXTERIEUR: GUACAMOLE & SHICHIMI
arvio≈ 560 kcal42 g hiilihydraatteja
N.6
12.90
Signature Roll N.6 Fried Chicken Burrata — ROLL PANE & FRIT TEMPURA INTERIEUR: POULET FRIT AVOCAT EXTERIEUR: BURRATA CREMEUSE CHAMPIGNONS DE PIN PESTO THAI MAISON
arvio≈ 610 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
N.7
13.50
Signature Roll N.7 Samonyaki — INTERIEUR: AVOCAT CONCOMBRE EXTERIEUR: SAUMON SAMONYAKI** (SAUMON FRIT A LA MAYO JAP)
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
N.8
13.50
Signature Roll N.8 Hot Dog Style Salmon — ROLL PANE & FRIT TEMPURA FACON HOT DOG INTERIEUR: CHEESE FONDU TARTARE SAUMON SAUCE TERIYAKI CIBOULET
arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäiset vaihtoehdot sushille
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse summer rollit tai spring rollit vähentääksesi hiilihydraatteja. Lohisummer roll sisältää 18 g hiilihydraatteja.
12 diabetesystävällistä · 42 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 28 Rue Jules Ferry, 13120 Gardanne
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33469965345
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lateliersushigardanne.fr/