Mateam

Avenue de Stalingrad 183, 95140 Garges-lès-Gonesse

Suljettu nyt · avataan 11:30

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BRASSERIE

Steak a cheval

11.90

Steak haché frais - 150 gr, cheddar fondu, œuf et crudités

arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Crousty maison

12.90

Poulet croustillant, jambon, cheddar, gratinée à la mozzarella

arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Escalope forestière

12.90

Escalope de poulet, champignons et sauces forestières

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Escalope de chèvre chaud

13.90

Escalope de poulet, chèvre, miel, galette de pomme de terre, gratinée à la mozzarella et sauce moutarde

arvio≈ 890 kcal48 g hiilihydraatteja

BURGER NAAN

Barrio

10.90

Barrio Naan Burger — Steak haché frais 150gr, salade, tomates, cornichons, oignons, moutarde et ketchup

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chèvre miel

12.90

Chèvre miel Naan Burger — Steak haché frais 150gr, salade, tomates, oignons, chèvre, miel, sauce moutarde

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja

L'escalope

12.90

L'escalope Naan Burger — Escalope de poulet braisé, mozzarella, cheddar fondu, salade, tomates, oignons caramélisés et sauce maison

arvio≈ 760 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Crousty Gourmet

12.90

Crousty Gourmet Naan Burger — Poulet croustillant, salade, tomates, oignons, cheddar, moutarde, miel

arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraatteja

Chilster grill

13.90

Chilster grill Naan Burger — Steak haché 150gr, salade, tomates, oignons caramélisés, bacon de bœuf, œuf, cheddar fondu et sauce barbecue

arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja

SMASH

Cheese burger

7.90

Cheese smash burger — Steak 45gr, cheddar

arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja

Chicken burger

9.90

Chicken smash burger — Poulet pané, salade, tomates, oignons et sauce smash burger

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

Simple smash

9.90

Simple smash burger — 1steak 62gr, salade, tomates, oignons et sauce smash

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja

Double smash

11.40

Double smash burger — 2 steaks hachés 62gr, salade, tomates, oignons et sauce smash

arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraatteja

Triple smash

12.90

Triple smash burger — 3 steaks hachés 62gr, salade, tomates, oignons et sauce smash

arvio≈ 780 kcal40 g hiilihydraatteja

Raclette

12.90

Raclette smash burger — Steak 150gr, jambon, galette de pommes de terre, fromages, raclette

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

PAIN AU FOUR

Gratinée à la mozzarella

8.50

Mozzarella baked bread — Viande au choix : Kebab, kebab rouge ou jaune, chicken curry, chicken tandoori, steak, cordon bleu, escalope, merguez

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja

SPECIALES

Boursin

8.50

Boursin chicken — Escalope de poulet, Boursin, sauces et crudités au choix

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Mixte

9.00

Mixed special — 1 steak haché 45gr, chicken curry, sauces et crudités au choix

arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Radicale

9.00

Radicale special — 1 steak haché 45gr, cordon bleu, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 720 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Triple steak

9.50

Triple steak special — 3 steaks hachés 45gr, tranche de jambon de dinde, œuf, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

NOS SANDWICHS CLASSIQUES

Vegevegetarian

6.00

Vegetable sandwich — Galette de pommes de terre, sauces et crudités au choix

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja

Kebab

7.00

Kebab sandwich — Viande émincé de kebab ou kebab(rouge ou jaune), sauce et crudités au choix

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Escalope

8.00

Escalope sandwich — Escalope de poulet, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tenders

8.00

Tenders sandwich — Tenders, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tandoori

8.50

Tandoori chicken sandwich — Escalope de poulet, tandoori, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 730 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Curry

8.50

Curry chicken sandwich — Escalope de poulet, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 740 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Steak

8.50

Steak sandwich — 2 steaks hachés

arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

TACOS

Tacos ou tortillas

7.50

Tacos

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

Crêpes salées

5.00

Savoury crepes

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraatteja

THAI ENTREES

3 nems crevettes ou poulet

5.90

Spring rolls — Feuilles de froment, vermicelles, crevettes ou poulet, oignons et carottes

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

3 brochettes thai bœuf

7.50

Beef satay skewers — Mariné à la sauce satay

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

3 brochettes thai poulet

7.50

Chicken satay skewers — Poulet mariné à la sauce satay

arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Brochettes poulet croustillant 3pcs

7.50

Crispy chicken skewers — Poulet mariné à la sauce satay, croustillant pané façon thaï

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

1 crousty poulet

7.50

Crispy chicken Thai style — Poulet croustillant pané façon thaï

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

THAI CLASSIQUES

Basilic thaï (Bœuf, poulet ou crevettes)

10.90

Thai Basil — Riz blanc, œuf, oignons viandes et poivrons sautés au basilic

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Khao prat (Bœuf ou poulet ou crevettes)

10.90

Khao Prat — Riz thaï viande et légumes sautés au wok

arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

THAI SIGNATURES

Poulet croustillant riz thaï

13.90

Crispy chicken with Thai rice — Poulet croustillant, riz thaï

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

FORMULES

Express

11.90

Express Menu — Plat classique + Boisson 33cl

arvio≈ 1050 kcal120 g hiilihydraatteja

Plaisir thaï

15.90

Thai Pleasure Menu — Entrée + Plat classique + boisson 33cl

arvio≈ 1300 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40

Thai gourmand

16.90

Thai Gourmet Menu — Entrée + Plat classique + dessert + Boisson 33cl

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37

MENUS THAÏ BRASSERIE

Crousty fromage jambon

13.90

Crispy chicken cheese ham — Poulet Crousty Jambon fromage fondu. Servi avec un accompagnement, une sauce et une boisson au choix

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Escalope chèvre miel chaud

13.90

Chicken goat cheese honey — Escalope de poulet, chèvre miel, galette de pommes de terre gratinée à la mozzarella et sauce moutarde miel. Servi avec un accompagnement, une sauce et une boisson au choix

arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja

Assiettes mixte

17.90

Mixed platter

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja

BOWLS

Naan cheesevegetarian

2.50

Cheese naan — Chesse naan chaud

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Crème aux champignons

11.90

Mushroom cream bowl — dés de poulet, crème fraîche, fromage emmental

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Tendor bowl rouge

9.90

Tandoori tender bowl — Poulets tandorri, frites, sauces fromagère, becon, cheddar fondu, oignons crispy

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja

Snack bowl crousty

9.90

Crispy snack bowl — Frites, poulet croustillant, sauce fromagère, bacon, cheddar fondu, oignons crispy

arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja

Pates bowl crousty

9.90

Crispy pasta bowl — Pâtes, penne, poulet croustillant, sauce fromagère, fromage mozzarella, jambon de dinde, cheddar fondu, oignons crispy

arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja

Salade crousty bowl

9.90

Crispy salad bowl — Salade, tomate, poulets croustillant maison, oignons crispy, sauce fromagère, sauce César, avocats, jambon et dinde

arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Crousty thai crousty bowls

9.90

Thai crispy bowl — Riz, poulet croustillant, sauce thaïeam, sauce chilli, sauce sucrée, oignons crispy, avocat

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

BURGER XXL

Burger naan cordon tenders gratiné cheese becon XXL

11.90

Cordon Bleu Naan Burger — Servi avec frites, 2 sauces et une boisson au choix.

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Burger naan crousty steak gratiné fromage cheddar fondu XXL

13.90

Crispy Steak Naan Burger — Burger naan cheese, escalope croustillant, steak 150g, 2 cheddar, salade, tomate, oignons. Servi avec frites, 2 sauces et une boisson au choix.

arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraatteja

Burger naan bario gratiné fromage lardon XXL

12.90

Bacon Steak Naan Burger — Burger naan cheese, steak 150g, lardon, double cheddar, salade, tomate, oignons. Servi avec frites, 2 sauces et une boisson au choix.

arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja

Burger galette steak gratiné fromage parmesan XXL

11.90

Potato Galette Steak Naan Burger — Burger naan cheese, steak 150g, galette de pomme de terre, 2 cheddar, salade, tomate, oignons. Servi avec frites, 2 sauces et une boisson au choix.

arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 43

Burger naan raclette XXL

12.90

Raclette Naan Burger — Servi avec frites, 2 sauces et une boisson au choix

arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja

NAANS

Cheese naan americain

11.50

American Cheese Naan — Naan froge 2 steak 62g

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Cheese naan chicken tandoori

9.90

Tandoori Chicken Cheese Naan — Escalope de poulet tandoori, sauces et crudités au choix

arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Cheese naan raclette

9.50

Raclette Cheese Naan — Cheese Naan, fromage raclette, escalope, galette de pommes de terre, jambon, sauce pita

arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja

Cheese naan croustillant poulet

8.90

Crispy Chicken Cheese Naan

arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Cheese naan kebab

8.90

Kebab Cheese Naan — Viande émincée de kebab, sauces et crudités au choix

arvio≈ 880 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Cheese naan kebab rouge

8.90

Tandoori Kebab Cheese Naan — Fromage, cheddar, lamelles de kebab avec une somptueuse sauce tandoori maison

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Cheese naan kebab jaune

8.90

Curry Kebab Cheese Naan — Fromage, cheddar, lamelles de kebab avec une somptueuse sauce curry maison

arvio≈ 860 kcal66 g hiilihydraatteja

Cheese naan chicken curry

9.90

Chicken Curry Cheese Naan — Escalope de poulet curry, sauces et crudités au choix

arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja

Naan steak

8.90

Steak Naan — 2 steak haché 45g, cheddar, sauces et crudités au choix

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Cheese naan escalope boursin

9.50

Boursin Chicken Cheese Naan — Escalope de poulet, Boursin, sauces et crudités au choix

arvio≈ 840 kcal62 g hiilihydraatteja

Naan radical

9.90

Radical Naan (Steak & Cordon Bleu) — 2 steak haché 45g, cordon bleu, sauces et crudités au choix

arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja

PAIN AU FOUR (Sndwichs)

Pain au four kebab jaune

7.50

Yellow Kebab Sandwich

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja

Pain au four kebab rouge

7.50

Red Kebab Sandwich

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja

Pain au four kebab

7.50

Kebab Sandwich

arvio≈ 700 kcal52 g hiilihydraatteja

Pain au four chicken curry

8.50

Chicken Curry Sandwich

arvio≈ 740 kcal55 g hiilihydraatteja

Sandwich boursin

9.00

Boursin Sandwich

arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja

Pain au four escalope

8.50

Chicken Escalope Sandwich

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja

Pain au four merguez

8.00

Merguez Sandwich

arvio≈ 760 kcal52 g hiilihydraatteja

Pain au four radical

9.00

Radical Sandwich

arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja

Sandwich triple steak

9.50

Triple Steak Sandwich

arvio≈ 950 kcal52 g hiilihydraatteja

Pain au four jaune & rouge

9.50

Yellow & Red Sandwich

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

24veggie
scorearvio

Hyvin rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menuu tarjoaa kaksi kasvisvaihtoehtoa. Saat valita Vege-leivän perunallla tai Naan cheese -leivän.

2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 78:sta

65dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse Brasserie- tai Speciales-listalta minimoidaksesi hiilihydraattien määrän. Steak a cheval ja Boursin sisältävät vähän hiilihydraatteja.

17 diabetesystävällistä · 78 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Avenue de Stalingrad 183, 95140 Garges-lès-Gonesse
Aukioloajat: ma11:30–00:00
ti11:30–00:00
ke11:30–00:00
to11:30–00:00
pe14:30–00:00
la11:30–00:00
su11:30–00:00
Yhteystiedot: +33744912821
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mateam-officiel.fr/fr
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Mateam? Rekisteröi paikkasi.