Le Micocoulier

Place des Barrys, 83580 Gassin

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Le Menu Gourmand

45.00

Gourmet Menu — Entrée, Plat, Dessert au choix dans notre carte

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 21

Suggestions du chef

Loup ou daurade

90.00

Sea Bass or Gilt-head Bream

arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Saint Pierre

110.00

John Dory

arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sole

42.00

arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Escargots ail et persil

25.00

Snails with Garlic and Parsley — Snails garlic and parsley

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Moules farcies

22.00

Stuffed Mussels — Mussels garlic parsley

arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Cuisses de grenouilles plat

37.00

Frog Legs (Main) — Frog legs garlic and parsley

arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Cuisses de grenouilles entrée

22.00

Frog Legs (Starter) — Frog legs garlic and parsley

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gnocchi à la truffe d été plat

28.00

Summer Truffle Gnocchi (Main)

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Gnocchi à la truffe d été entrée

23.00

Summer Truffle Gnocchi (Starter)

arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja

Rizotto à la truffe d été

29.00

Summer Truffle Risotto

arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraatteja

Linguine truffe d été

29.00

Summer Truffle Linguine

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Filet de bœuf truffe d été

45.00

Beef Fillet with Summer Truffle

arvio≈ 800 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Purée de pomme de terre à la truffe d été

16.00

Mashed Potatoes with Summer Truffle

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja

Profiterroles Chocolat

14.00

Chocolate Profiteroles

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34

Menu du déjeuner

30.00

Lunch Menu — Plats du Jour, Desserts du Jour

arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 31

Menu Enfants

15.00

Kids Menu — Linguine bolognaise ou Pilons de Poulet rotis frites, Glaces

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja

Nos entrées

Soupe de Poisson

17.00

Fish Soup — Fish soup

arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Croustade de moules safranées

19.00

Saffron Mussels Croustade — Mussels with saffran sauce

arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja

Vésuve d’aubergines à la tomatevegetarian

19.00

Eggplant Vesuvius with Tomato — tomato eggplant

arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Carpaccio de bœuf

21.00

Beef Carpaccio — Beef carpaccio

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Puntella de calamar

21.00

Squid Puntella — squid

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Salade chèvre chaudvegetarian

20.00

Warm Goat Cheese Salad — Warm Goat Cheese Salad

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tatin de légumes anchoïade

18.00

Vegetable Tatin with Anchovy Sauce — vegetable tatin with anchovy sauce

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Salade du momentvegetarian

19.00

Salad of the Day — salad of the day

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Anchois et Saumon

20.00

Anchovies and Salmon with Fennel Cream — marinés à la crème de fenouil / anchovies and salmon marinated in fennel cream

arvio≈ 310 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Poissons

Filet de Loup aux câpres et tomates

31.00

Sea Bass Fillet with Capers and Tomatoes — Sea Bass filet with capers and tomatoes

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Blanquette de Joues de Lotte

31.00

Monkfish Cheeks Blanquette — Monkfish with Cream sauce

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Viandes

Filet de bœuf Charolais au poivre vert

39.00

Charolais Beef Fillet with Green Pepper — Charolais beef fillet with green pepper

arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Suprême de Canette à l’Orange

29.00

Duck Supreme with Orange — Duck with orange sauce

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tartare de Bœuf Tradition

24.00

Traditional Beef Tartare

arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Pâtes et risotto

Linguine citron curcumavegetarian

26.00

Lemon Turmeric Linguine — Linguine lemon, curcuma

arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Linguine Fruits de Mer

29.00

Seafood Linguine — Sea food linguine

arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Linguine bolognaise

25.00

Linguine Bolognese — Linguine bolognaise sauce

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Risotto Crème d’Aspergesvegetarian

27.00

Asparagus Cream Risotto — Risotto Cream of Asparagus

arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Risotto Fruits de Mer

29.00

Seafood Risotto — Sea food risotto

arvio≈ 590 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Desserts et douceurs

Crème brulée Vanille

12.00

Vanilla Crème Brûlée

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41

Pavlola aux Fruitsvegetarian

14.00

Fruit Pavlova

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 31

Moëlleux chocolat coulis Passion

14.00

Chocolate Fondant with Passion Fruit Coulis

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31

Tiramisu

14.00

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 40

Mousse au Chocolat (sans gluten)gluten_free, vegetarian

12.00

Chocolate Mousse

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

Tropezienne

12.00

Tropezienne Cake

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27

Coupe de Fruits Fraisvegan, vegetarian, gluten_free

15.00

Fresh Fruit Bowl

arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraatteja

Café gourmand

14.00

arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33

Pruneaux à l armagnacvegetarian

14.00

Prunes with Armagnac

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Coupe colonel

12.00

Colonel Coupe

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

Glaces ou sorbets

11.00

Ice Cream or Sorbet

arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraatteja

Entrées

Vésuve d’aubergines à la tomatevegetarian

Eggplant Vesuvius with Tomato

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Croustade de moules safranées

Saffron Mussel Croustade

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Puntella de calamars

Fried Calamari

arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade de chèvrevegetarian

Goat Cheese Salad

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Plats

Filet de Loup aux câpres et tomatespescatarian

Sea Bass Fillet with Capers and Tomatoes

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Cannette à l’orange

Duck with Orange

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Linguine Fruits de Merpescatarian

Seafood Linguine

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Risotto Fruits de Merpescatarian

Seafood Risotto

arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Risotto Crème d’Aspergesvegetarian

Asparagus Cream Risotto

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Desserts

Pruneaux à l armagnacvegetarian

Prunes with Armagnac

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Moelleux au chocolatvegetarian

Chocolate Molten Cake

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34

Pavlovavegetarian, gluten_free

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

61veggie
scorearvio

Ranskalainen ravintola kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy parsa-risottoa sekä sitruuna-kurkumalinguineja. Alkaharjoina on tarjolla tomaattitalikkoa ja lämmin vuohenjuustosalaatti. Pöydässä voi yhdistää liharuokia, kuten naudanfileetä, kasvisvaihtoehtoihin.

15 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 61:sta

75dia
scorearvio

Ranskalaista ruokaa vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Filet de bœuf Charolais ja Filet de Loup ovat hyviä valintoja.

24 diabetesystävällistä · 61 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Place des Barrys, 83580 Gassin
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +330494561401 contact@lemicocoulier.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemicocoulier.com/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Le Micocoulier? Rekisteröi paikkasi.