Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße
Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
Suljettu nyt · avataan ke 11:30
sushiVietnamese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 22. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 22. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
EMPFEHLUNGEN DES HAUSES
A1.Com Ca Hoi
14.00
Salmon Red Curry — Rotes Curry mit Lachs, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln, Erdnüssen, dazu Duftreis
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
A2.Com Ga Xoai
12.00
Chicken Mango Curry — Hot & Spicy Mango Curry mit Hühnerfleisch, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln, Erdnüssen, dazu Duftreis
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
A3.Ca Chien (leicht scharf)
13.00
Fish Yellow Curry — Fischfilet mit Gelbem Curry, Gemüse und dazu Duftreis
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
A4.Udon Xao
15.50
Udon Noodles — Udon Nudeln mit Zutat nach Wahl, frischem Gemüse, Frühlingszwiebeln, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln und Erdnüssen
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
A5.Wasabi Teller
17.00
Wasabi Platter — Gebratenes Hühnerfleisch, Rindfleisch und Ente kross mit Chop-Suey-Gemüse und Duftreis
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
A6.Bun Cha La Lot
15.00
Bun Cha La Lot — Reisnudeln und Lolot-Blätter mit Rindleisch gerollt, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Soße
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SUSHI MENÜS
Sushi Menü 1vegetarian
11.50
Sushi Menu 1 — 6 Kappa Maki, 6 Avo Maki, 6 Paprika Maki
arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraatteja
Sushi Menü 2
11.50
Sushi Menu 2 — 6 Kappa Maki, 2 Vegetarische Inside-Out, 2 Nigiri
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Menü 3
12.00
Sushi Menu 3 — 6 Tamago Maki, 6 Oshinko Maki, 6 Kampyo Maki
arvio≈ 450 kcal68 g hiilihydraatteja
Sushi Menü 4
12.00
Sushi Menu 4 — 6 Lachs Maki, 3 verschiedene Nigiri
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Menü 5
13.50
Sushi Menu 5 — 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 2 Cali Maki
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraatteja
Sushi Menü 6
13.50
Sushi Menu 6 — 6 Ebi Maki, 8 Cali Inside-Out
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraatteja
Sushi Menü 7
14.50
Sushi Menu 7 — 8 Sake Inside-Out, 6 Ebi Maki
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Menü 8
20.00
Sushi Menu 8 — 6 Sake Maki, 8 Cali Inside-Out, 2 Nigiri
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sushi Menü 9
20.00
Sushi Menu 9 — 6 Sake Maki, 8 Sake Inside-Out, 2 Sake Nigiri
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Menü 10
22.00
Sushi Menu 10 — 16 verschiedene Inside-Out
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Sushi Menü 11
22.00
Sashimi Mix — Sashimi Mix mit verschiedenen Fischsorten
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sushi Menü 12
27.50
Nigiri Mix — 10 verschiedene Nigiri
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Menü 13
24.00
Sushi Menu 13 — 8 Ebi Tempura Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Sushi Menü 14
31.50
Sushi Menu 14 — 6 Sake Maki, 6 Kappa Maki, 8 Cali Inside-Out, 6 Nigiri Special
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Sushi Menü 15
14.50
Tuna Sushi Menu — 8 gekochte Tuna Inside-Out, 6 gekochte Tuna Maki
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sushi Menü 16
20.00
Butterfish Sushi Menu — 8 Butterfisch Avocado Inside-Out, 6 Butterfisch Maki, 2 Butterfisch Nigiri
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SPEZIAL MENÜ VOM HAUS
201.Tokyo Vegi Menüvegetarian
21.50
Tokyo Vegi Menu — 3 Nigiri, 6 Kappa Maki, 8 Vegetaria Inside-Out
arvio≈ 610 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
202.Kyoto Menü
21.50
Kyoto Menu — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
203.Osaka Menü
22.50
Osaka Menu — 4 Nigiri, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
204.Okinawa Menü
26.00
Okinawa Menu — 4 Nigiri, 12 Maki, Sashimi gemischt
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
205.Dr. A Special Menü 1 (1 Per.)
34.50
Dr. A Special Menu 1 — 4 Nigiri, 6 Tekka Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
206.Dr. A Special Menü 2 (2 Per.)
43.50
Dr. A Special Menu 2 — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll, 5 verschiedene Nigiri
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
207.Dr. A Special Menü 3 (4 Per.)
75.50
Dr. A Special Menu 3 — 10 Nigiri gemischt, 30 Maki gemischt, 8 California Inside-Out, 8 Stk. Sake Inside-Out, 5 Stk. Baked Sake Roll, 4 Stk. Black Tiger Roll
arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33
VIETFOOD - VORSPEISEN
01.Cha La Lot (4 Stk.)
5.00
Cha La Lot — Lolot-Blätter mit Rindfleisch gerollt
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
01.Nem Vietnam (2 Stk.)
5.00
Nem Vietnam — Frühlingsrollen mit Hühnerfleisch, Garnelen, Glasnudeln, Ei, Gemüse und hausgemachter Soße
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
02.Chay (6 Stk.).vegetarian
3.50
Vegetarian Spring Rolls — Vegetarische Mini-Frühlingsrollen
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
09.Tempura (3 Stk.)
8.00
Shrimp Tempura — gebackene Großgarnelen auf Salat
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
12.Yakitori (3 Stk.)
5.90
Yakitori — Hähnchenspieße mit Teriyaki Soße
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
12a.Sommerrollen (2 Stk.)
7.00
Summer Rolls — mit einer Zutat nach Wahl gefüllt
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
12b.Würzige Edamamevegan, vegetarian
6.00
Spicy Edamame — gekochte und gesalzene Sojabohnen
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
12C.Gyoza mit Garnelen (5 Stk.)
5.50
Shrimp Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Garnelen
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
12d.Gyoza mit Hühnerfleisch (5 Stk.)
4.50
Chicken Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Hühnerfleisch
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
12V.Gyoza vegetarisch (5 Stk.)vegetarian
6.50
Vegetarian Gyoza — frittierte Teigtaschen mit rittierte Vegi
arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
12R.Gyoza mit Rindfleisch (5 Stk.)
6.00
Beef Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Rindfleisch
arvio≈ 270 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUPPE
3.Sauer-Scharfe-Suppe
4.00
Hot and Sour Soup — Sauer und mild-scharfe Suppe mit Hühnerfleisch, Pilzen und Möhren
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
4.Tom Kha Gai (leicht scharf)
6.00
Tom Kha Gai — Kokosmilchsuppe mit Hähnchen, Pilzen und Thaikräutern
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
5.Tom Kha Gung (leicht scharf)
6.00
Tom Kha Gung — Kokosmilchsuppe mit Garnelen, Pilzen und Thaikräutern
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
6.Tom Yam Gung
6.00
Tom Yam Gung — Zitronengras-Suppe mit Garnelen und Gemüse
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
7.Miso Suppevegan, vegetarian
5.50
Miso Soup — Japanische Seetang Suppe mit Tofu und Lauch
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SALAT
8.Gemischter Salatvegetarian
5.50
Mixed Salad — Frischer Salat nach Saison
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
10.Kimchi Salat (scharf)vegetarian
5.50
Kimchi Salad — Chinakohl, Möhren und hausgemachter Soße
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
11.Kaiso Salatvegan, vegetarian
5.00
Kaiso Salad — Seetangsalat
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SUSHI SPEZIAL ROLL
S01.Hot Spicy Ebi Inside-Out (leicht scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Ebi Inside-Out — mit gehackten Garnelen, Gurken und Masago
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
S02.Ebi Tempura Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Ebi Tempura Inside-Out — mit panierten Garnelen, Cream Cheese, Gurken und Masago-Sesam
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja
S3.Taiyo Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Taiyo Roll — mit Surimi, Avocado, Mayonnaise, Lachs und Sesam
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
S04.Salmon Skin Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Salmon Skin Roll — mit gegrillter Lachshaut, Aal, Gurken, Spezialsauce und Lachs
arvio≈ 290 kcal24 g hiilihydraatteja
S05.Hot Spicy Tuna Inside-Out (scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Tuna Roll — mit Thunfisch, scharfer Sauce, Lauch und Gurken
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
S06.Hot Spicy Prawns (scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Prawn Roll — mit Großgarnelen, scharfer Sauce, Lauch und Gurken
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
S07.Rainbow-Roll (4 Stk.)
7.50
Rainbow Roll — mit Surimi, Avocado, Lachs, Thunfisch und Izumidai
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
S08.Maguro Special Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Maguro Special Roll — mit Thunfisch, Gurken und Thunfisch
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
S09.Sake Special Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Sake Special Roll — mit Lachs, Avocado und Lachs
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
S10.Tsuna Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Tsuna Roll — mit gekochtem Thunfisch, Gurken, Lauchzwiebeln, Mayonnaise, Masago und Sesam
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
S11.Unagi Spezial Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Unagi Special Roll — mit Lachs, Gurken, Spezialsauce und Unagi
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja
S12.Black Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Black Tiger Roll — mit panierter Garnelen, Cream Cheese, Gurken, Spezialsauce und Unagi
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
S13.White Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
White Tiger Roll — mit Ebi, Cream-Cheese, Gurken, Spezialsauce und Butterfisch
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
S14.Dragon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Dragon Roll — mit Lachs, Gurken und Avocado
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraatteja
S15.Vegi Orchidee Roll Inside-Out (4 Stk.)vegan, vegetarian
7.50
Vegi Orchidee Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Sesam
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
S16.Green Salmon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Green Salmon Roll — mit Lachs, Gurken, Cream Cheese und Lauch
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraatteja
S17.Philadelphia Tempura Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Philadelphia Tempura Roll — mit paniertem Lachs, Gurken, Cream Cheese, Masago und Sesam
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
S18.Tamago Roll Inside-Out (4 Stk.)vegetarian
7.50
Tamago Roll — mit Tamago, Ei, Avocado, Gurken und Tamago
arvio≈ 270 kcal22 g hiilihydraatteja
S19.Tamago Hot Spicy Chicken Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Tamago Hot Spicy Chicken Roll — mit gebratenem Hähnchen, Gurken, Lauch, scharfer Sauce und Tamago
arvio≈ 290 kcal23 g hiilihydraatteja
S20.Yakitori Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Yakitori Roll — mit würzig gebratenem Hühnerfleisch, Gurke, Lauch und Sesam
arvio≈ 260 kcal21 g hiilihydraatteja
MAKI
100.Kappa-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Kappa Maki — mit Gurken
arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja
101.Avocado-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki — mit Avocado
arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja
102.Shiitake-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Shiitake Maki — mit japanischen Pilzen
arvio≈ 150 kcal27 g hiilihydraatteja
103.Shinko-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Shinko Maki — mit eingelegtem Rettich
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
104.Kampyo-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Kampyo Maki — mit eingelegtem Kürbis
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
105.Inari-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Inari Maki — Tofutasche
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
106.Tamago-Maki (6 Stk.)vegetarian
5.00
Tamago Maki — mit japanischem Ei-Omelette
arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja
107.Tekka Kappa Maki (6 Stk.)
5.00
Tekka Kappa Maki — mit Thunfisch und Gurke
arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja
108.Tekka Maki (6 Stk.)
5.00
Tekka Maki — mit Thunfisch
arvio≈ 160 kcal26 g hiilihydraatteja
109.Hot Spicy Tuna Maki (6 Stk.)
5.00
Hot Spicy Tuna Maki — mit Thunfisch, Lauch und Chilisauce
arvio≈ 180 kcal27 g hiilihydraatteja
110.Sake Maki (6 Stk.)
5.00
Sake Maki — mit Lachs
arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja
111.Sake Avo Maki (6 Stk.)
5.00
Sake Avo Maki — mit Lachs und Avocado
arvio≈ 190 kcal26 g hiilihydraatteja
112.Ebi Maki (6 Stk.)
5.00
Ebi Maki — mit Großgarnelen
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
113.Ebi Abo Maki (6 Stk.)
5.00
Ebi Abo Maki — mit Großgarnelen und Avocado
arvio≈ 210 kcal23 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
114.Olga Maki (6 Stk.)
5.00
Olga Maki — mit gekochten Garnelen, Lauch und Mayonnaise
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
115.California Maki (6 Stk.)
5.00
California Maki — mit Krebsfleischimitat und Avocado
arvio≈ 210 kcal23 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
116.Unagi Maki (6 Stk.)
5.00
Unagi Maki — mit Süßwasser Aal
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja
117.Salmon Skin Maki (6 Stk.)
5.00
Salmon Skin Maki — mit gegrillter Lachshaut
arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraatteja
118.Masago Maki (6 Stk.)
5.00
Masago Maki — mit Flugfischkaviar
arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja
119.Butterfisch Maki (6 Stk.)
5.00
Butterfish Maki — mit Butterfisch
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
120.Tsuna Maki (6 Stk.)
5.00
Tsuna Maki — mit gekochtem Thunfisch
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
NIGIRI
131.Inari Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
Inari Nigiri — Tofutasche
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
132.Shiitake Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
Shiitake Nigiri — mit japanischen Pilzen
arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraatteja
133.Tamago Nigiri (1 Stk.)vegetarian
3.00
Tamago Nigiri — mit japanischem süßen Eiomelett
arvio≈ 90 kcal13 g hiilihydraatteja
134.Maguro Nigiri (1 Stk.)
3.00
Maguro Nigiri — mit Thunfisch
arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja
135.Sake Nigiri (1 Stk.)
3.00
Sake Nigiri — mit Lachs
arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja
136.Kani Nigiri (1 Stk.)
3.00
Kani Nigiri — mit Krebsfleischimitat
arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja
137. Unagi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Unagi Nigiri — mit Süßwasseraal
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraatteja
138..Ebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Ebi Nigiri — mit Großgarnelen
arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja
139.Amaebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Amaebi Nigiri — mit Grönlandgarnelen
arvio≈ 60 kcal11 g hiilihydraatteja
140. .Butterfisch Nigiri (1 Stk.)
3.00
Butterfish Nigiri — mit Butterfisch
arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja
141. Tobiko Nigiri (1 Stk.)
3.00
Tobiko Nigiri — mit Flugfischkaviar
arvio≈ 65 kcal11 g hiilihydraatteja
TEMAKI
150.Sake Temaki (1 Stk.)
6.50
Salmon Temaki — mit Lachs
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
151.Maguro Temaki (1 Stk.)
6.50
Tuna Temaki — mit Thunfisch
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
152.California Temaki (1 Stk.)
6.50
California Temaki — mit Krebsfleischimitat
arvio≈ 220 kcal23 g hiilihydraatteja
153.Vegi Temaki (1 Stk.)vegetarian
6.50
Vegetable Temaki — mit japanischem Ei-Omelett
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
INSIDE-OUT
160.California Inside-Out (8 Stk.)
10.00
California Inside-Out Roll — mit Krebsfleischimitat, Avocado, Mayonnaise, Massago und Sesam
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
161.Sake Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Salmon Inside-Out Roll — mit Lachs, Avocado, Mayonnaise, Massago und Sesam
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
162.Alaska Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Alaska Inside-Out Roll — mit Lachs, Gurken, Massago und Sesam
arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraatteja
163.Maguro Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Tuna Inside-Out Roll — mit Thunfisch, Gurken und Massago
arvio≈ 440 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
164.Ebi Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Shrimp Inside-Out Roll — mit Großgarnele, Gurken und Massago
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
165.Spezial Vegi Inside-Out (8 Stk.)vegan
11.50
Special Vegetable Inside-Out Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Sesam
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
166.Vegi Inside-Out (8 Stk.)vegan
11.50
Vegetable Inside-Out Roll — mit Avocado, Gurken und Sesam
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
SASHIMI
170.Sashimi Moriawase
18.90
Sashimi Moriawase — Sashimi Mix Groß, 12 Scheiben, 4 Lachs, 4 Thunfisch, 4 Butterfisch
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
171.Sake Sashimi
9.90
Salmon Sashimi — mit Lachs
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
172.Maguro Sashimi
10.90
Tuna Sashimi — mit Thunfisch
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
174.Sashimi Mix
10.50
Sashimi Mix — mit Lachs & Thunfisch
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
173.Butterfisch Sashimi
8.90
Butterfish Sashimi — mit Butterfisch
arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SUSHI DON
Unagi Don
17.90
6 gegrillter Aal Scheiben auf Sushi-Reis
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Salmon Don
15.90
6 Lachs Scheiben auf Sushi-Reis
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tuna Don
16.90
6 Thunfisch Scheiben auf Sushi-Reis
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Ebi Tempura Don
15.90
6 frittierte Garnelen auf Sushi-Reis
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
POKE BOWLS
190.Lachs Poke Bowl
14.90
Salmon Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit frischem Lachs, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
191.Tekka Poke Bowl
15.90
Tuna Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit frischem Thunfisch, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
192.Lachs & Tekka Mix
17.90
Salmon & Tuna Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit Lachs und Thunfisch, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
193.Crispy Chicken
17.90
Crispy Chicken Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit knusprigem Hähnchen, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
194.Veggie Gyoza Poke Bowlvegetarian
13.50
Veggie Gyoza Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 5 frittierten vegetarischen Gyoza, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
197. Chicken Teriyaki Bowl
15.90
Chicken Teriyaki Bowl — Sushi Reisbowl mit Hahnchen
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
198. Unagi Poke Bowl
14.90
Unagi Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit Aal
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
199. Teriyaki Ente Bowl
17.90
Teriyaki Duck Bowl — Sushi Reisbowl mit Ente
arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraatteja
195.Ebi Tempura Poke Bowl
14.90
Ebi Tempura Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 4 Stück frittierte Garnelen, Avocado, Gurken, Mango, Edamame, Karotten und Sesam
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
196.Ebi Tom Poke Bowl
15.90
Ebi Tom Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 6 Stück gebackene Garnelen, Avocado, Gurken, Mango, Edamame, Karotten und Sesam
arvio≈ 730 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
SUSHI GEBACKEN und PANIERT
P1.Baked Sake Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Salmon Roll — mit Lachs, Avocado, Gurken und Cream Cheese
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
P2.Baked Tuna Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Tuna Roll — mit gekochtem Thunfisch, Gurken und Cream Cheese
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
P3.Baked Kani Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Kani Roll — mit Surimi, Avocado, Gurken und Cream Cheese
arvio≈ 350 kcal34 g hiilihydraatteja
P4.Mister Lin Roll (5 Stk.)
12.00
Mister Lin Roll — mit Lachs, Surimi, Avocado, Gurken und Cream Cheese
arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja
P5.Baked Ebi Queen Tempura Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Ebi Queen Tempura Roll — mit panierter Großgarnelen, Avocado, Gurken und Cream Cheese
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
P6.Baked Vegi Roll (5 Stk.)vegetarian
12.00
Baked Vegetable Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Tamago
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
P7.Baked Yakitori Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Yakitori Roll — mit würzig gebratenem Hühnerfleisch, Avocado, Gurken und Lauch
arvio≈ 370 kcal30 g hiilihydraatteja
VIETNAMESISCHE SPEZIALITÄTEN
13.Goi Mien (kalt)
10.50
Goi Mien — Vietnamesische Glasnudeln Salat mit Hühnerfleisch, frischem Gemüse, Erdnüssen und asiatischen Kräutern
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
14.Canh Rau Chayvegan
10.50
Canh Rau Chay — Klare Suppe mit frischem Gemüse, Tofu, Glasnudeln, Lauchzwiebeln, asiatischen Kräutern
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
15.Wantan Chien Suppe
12.00
Wantan Chien Soup — mit gebackenen Wantans gefüllt mit Hühnerfleisch, Garnelen, Gemüse und asiatischen Kräutern
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
16.Pho Bo Hanoi
15.50
Pho Bo Hanoi — Traditionelle Suppe der vietnamesischen Küche geschmort aus Rinderknochen, mit asiatischen Kräutern, serviert mit Rindfleisch, Sojasprossen, Minze, Koriander und Limetten
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
17.Pho Ga Hanoi
15.50
Pho Ga Hanoi — Traditionelle Suppe geschmort aus Hühnerknochen, mit asiatischen Kräutern, serviert mit Hühnerfleisch, Sojasprossen, Minze, Koriander und Limetten
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
18.Canh Mien
13.00
Canh Mien — Glasnudelsuppe mit Hühnerfleisch und verschiedenen Gemüsen
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
19.Bun Nem (kalt)
12.00
Bun Nem — Reisnudeln mit Frühlingsrollen, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Sauce
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
20.Bun Bo Nam Bo
14.00
Bun Bo Nam Bo — Reisnudeln mit gebratenem Rindfleisch, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Sauce
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
HAUPTGERICHTE
21.Ga Xao Xa Ot
13.50
Ga Xao Xa Ot — gebratenes Hühnerfleisch mit frischem Gemüse, Chili, Zitronengras und Duftreis
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
22.Bo Xao Hanh
15.50
Bo Xao Hanh — gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Duftreis und asiatischen Kräutern
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
23.Tom Sot Vung
16.50
Tom Sot Vung — Garnelen mit Sesam-Sauce, Duftreis und frischem Gemüse
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
24a.Cari Vietnam mit Hühnerfleisch (leicht scharf)
12.00
Vietnamese Chicken Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
24b.Cari Vietnam mit paniertem Hühnerfleisch (leicht scharf)
13.00
Vietnamese Breaded Chicken Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraatteja
24c.Cari Vietnam mit Ente kross (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Duck Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
24d.Cari Vietnam mit Garnelen (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Shrimp Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
24Tofu.Cari Vietnam mit Tofu (leicht scharf)vegan, vegetarian
12.00
Vietnamese Tofu Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
24Rind.Cari Vietnam mit Rindfleisch (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Beef Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
25a.Erdnusssauce mit Hühnerfleisch und frischem Gemüse
12.00
Chicken with Peanut Sauce — dazu Duftreis
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
25b.Erdnusssauce mit paniertem Hühnerfleisch und frischem Gemüse
13.00
Fried Chicken with Peanut Sauce — dazu Duftreis
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
25c.Erdnusssauce mit krosser Ente und frischem Gemüse
16.50
Crispy Duck with Peanut Sauce — dazu Duftreis
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
25d.Erdnusssauce mit Garnelen und frischem Gemüse
16.50
Shrimp with Peanut Sauce — dazu Duftreis
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
25Tufu.Erdnusssauce mit Tofu und frischem Gemüsevegan, vegetarian
12.00
Tofu with Peanut Sauce — dazu Duftreis
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
25Rind.Erdnusssauce mit Rindfleisch und frischem Gemüse
16.50
Beef with Peanut Sauce — dazu Duftreis
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
26a.Süß-Sauer-Sauce mit Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse
12.00
Sweet and Sour Chicken — dazu Duftreis
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
26b.Süß-Sauer-Sauce mit paniertem Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse
13.00
Fried Sweet and Sour Chicken — dazu Duftreis
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraatteja
26c.Süß-Sauer-Sauce mit krosser Ente, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Crispy Duck — dazu Duftreis
arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja
26d.Süß-Sauer-Sauce mit Garnelen, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Shrimp — dazu Duftreis
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
26Tofu.Süß-Sauer-Sauce mit Tofu, Ananas und Gemüsevegan, vegetarian
12.00
Sweet and Sour Tofu — dazu Duftreis
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
26Rind.Süß-Sauer-Sauce mit Rindfleisch, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Beef — dazu Duftreis
arvio≈ 810 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
27a.Hot Spicy Maguro-Curry mit Hühnerfleisch
12.00
Spicy Mango Chicken Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
27b.Hot Spicy Maguro-Curry mit paniertem Hühnerfleisch
13.00
Spicy Mango Fried Chicken Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
arvio≈ 1020 kcal90 g hiilihydraatteja
27c.Hot Spicy Maguro-Curry mit Ente kross
16.50
Spicy Mango Crispy Duck Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 43
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
65veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ja vietnamilaista ruokaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Tokyo Vegi Menü ja Vegi Orchidee Roll. Tarjolla on myös Miso-keittoa ja kasviskevätkäräitä. Sekälautaset onnistuvat hyvin.
30 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 169:sta
51dia
scorearvio
scorearvio
Sashimi ja salaatit ovat parhaita
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimit ja alkupalat sisältävät vähiten hiilihydraatteja. Riisi- ja nuudeliannoksissa on paljon hiilihydraatteja.
23 diabetesystävällistä · 169 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
- Aukioloajat
- ma11:30–21:30tisuljettuke11:30–21:30to11:30–21:30pe11:30–21:30la12:00–21:30su12:00–21:30Sam - Son - Feiertag: 12:00 - 21:30 Uhr. Dienstag Ruhetag
- Yhteystiedot
- +4920936699829
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrwasabi-gelsenkirchen.de/de
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße? Rekisteröi paikkasi.