TanTan Woksushi
Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nigiri-Sushi
51. Sakepescatarian
4.00
Salmon Nigiri — Lachs
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
52. Ebipescatarian
4.50
Shrimp Nigiri — Garnelen
arvio≈ 55 kcal9 g hiilihydraatteja
53. Unagipescatarian
4.50
Unagi Nigiri — gegr. Aal
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja
54. Kamo
4.50
Duck Nigiri — Ente
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
55. Avocadovegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
Maki-Sushi
60. Sake Makipescatarian
4.00
Salmon Maki — Lachs
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
61. Sake Avocado Makipescatarian
4.50
Salmon Avocado Maki — Lachs, Avocado, Sesam
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
62. Sake Philadelphia Makipescatarian
4.50
Salmon Philadelphia Maki — Lachs, Fischkäse
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
63. Unagi Makipescatarian
4.50
Unagi Maki — Gegrillter Aal
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
64. Avocado Makivegan, vegetarian
3.50
Avocado Maki — Avocado, Sesam
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
65. Kappa Makivegan, vegetarian
3.50
Kappa Maki — Gurke, Sesam
arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraatteja
62. Paprika Makivegan, vegetarian
3.50
Paprika Maki — Paprika, Sesam
arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraatteja
Inside-Out
70. California Rollpescatarian
7.00
California Roll — Surimi, Avocado, Gurke, Sesam
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
71. Alaska Rollpescatarian
7.50
Alaska Roll — Lachs, Avocado, Sesam
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
72. Tobiko Rollpescatarian
8.00
Tobiko Roll — Lachs, Gurke, Fischrogen
arvio≈ 230 kcal32 g hiilihydraatteja
73. Ebi Rollpescatarian
8.50
Ebi Roll — kusprige Garnelen, Gurke, Avocado, Philadelphia
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
74. Spicy Tuna Rollpescatarian
7.50
Spicy Tuna Roll — gekochter Thunfisch,Sesam, Avocado, Gurke
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
75. Spicy Salmon Rollpescatarian
7.50
Spicy Salmon Roll — gekochter Lachs, Avocado, Sesam
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
76. Tori Roll
7.00
Tori Roll — Chicken, Gurke, Frishkäse, Sesam
arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja
77. Kamo Roll
8.50
Kamo Roll — Ente, Gurke, Frischkäse, Sesam
arvio≈ 270 kcal32 g hiilihydraatteja
78. Veggie Rollvegetarian
7.50
Veggie Roll — Avocado, Gurke, Paprika, Frischkäse, Sesam
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Tempura Big Roll
80. Salmon Tempurapescatarian
8.50
Salmon Tempura Roll — Lach, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
81. Tuna Tempurapescatarian
8.50
Tuna Tempura Roll — Tuna, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
82. Ebi Tempurapescatarian
8.50
Ebi Tempura Roll — Garnelen, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
arvio≈ 500 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
83. TanTan Tempurapescatarian
9.90
TanTan Tempura Roll — Lachs, Thunfisch, Aal, Avocado, Spargel, Frischkäse
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
84. Tori Tempura
8.50
Tori Tempura Roll — Chicken, Gurke, Spargel, Frischkäse
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
85. Kamo Tempura
8.90
Kamo Tempura Roll — Ente, Gurke, Spargel, Frischkäse
arvio≈ 530 kcal48 g hiilihydraatteja
86. Veggie Tempuravegetarian
8.50
Veggie Tempura Roll — Avocado, Gurke, Spargel, Paprika, Frischkäse
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
Sushi Menüs
90. Menü 1pescatarian
7.50
Sushi Menu 1 — 12 Stk. Maki (6 Lachs, 3 Avocado, 3 Gurke)
arvio≈ 420 kcal54 g hiilihydraatteja
91. Menü 2pescatarian
15.50
Sushi Menu 2 — 2 Nigiri Sake, 6 Sake Maki, 8 Stk. Inside-Out (4 Alaska, 4 Tobiko)
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
92. Menü 3pescatarian
11.50
Sushi Menu 3 — 6 Sake Maki, 2 Nigiri Sake, 4 Stk. Tobiko Roll
arvio≈ 510 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
93. Menü 4pescatarian
15.50
Sushi Menu 4 — 2 Nigiri (1 Lachs, 1 Ebi), 6 Sake Maki, 8 Ebi Roll
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
94. Menü 5pescatarian
16.00
Sushi Menu 5 — 8 Stk. Spicy Tuna, 8 Stk. Salmon Tempura
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
95. Menü 6 (Veggie)vegetarian
11.50
Sushi Menu 6 Veggie — 2 Nigiri Avocado, 6 Maki (3 Gurke, 3 Paprika), 4 Stk. Veggie Tempura
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
96. Menü 7pescatarian
35.00
Sushi Menu 7 — 6 Nigiri (2 Lachs, 2 Aal, 2 Ebi), 12 Maki (6 Lachs, 6 Avocado), 8 Tobiko Roll, 8 Tuna Tempura
arvio≈ 1250 kcal140 g hiilihydraatteja
97. Menü 8
19.50
Sushi Menu 8 — 6 Stk. Unagi Maki, 8 Stk. Tori Roll. 8 Stk. Salmon Tempura
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraatteja
Vorspeisen & Dessert
Gebackene Banane mit Honigvegetarian
4.50
Baked Banana with Honey
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Peking Gulaschsuppe
3.50
Peking Goulash Soup — Süßsauer Gulaschsuppe mit Hühnerfilet leichtscharf
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wantan Suppe
4.50
Wantan Soup — Klare Hühnersuppe mit Teigtaschen gefühlt mit Huhnerfilet
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Canh Chuapescatarian
5.50
Säuerlich scharfe Suppe mit Garnelen, Champignons, Sellerie, Gemüse
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tom Kha Gai
4.50
Hühnersuppe mit Kokosmilch, Champignons, Sellerie und Zitronengras
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem
4.00
Hausgemachte Frühlingsrollen gefüllt mit Huhn, Glasnudeln und Gemüse
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Minifrühlingsrollen Veggievegan, vegetarian
3.50
Veggie Mini Spring Rolls — Knusprig frittierte Minifrühlingsrollen mit Gemüsefüllung
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy Ebipescatarian
5.00
Knusprig frittierte Garnelen im Tempuramantel
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza
4.00
Gebackene Teigtaschen gefüllt mit Hühn
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy Wantan
4.50
Knusprig gebackene Wantan gefühllt mit Huhn
arvio≈ 170 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamarispescatarian
4.50
Calamari — Knusprig frittierte Tintenfischringe
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Box-to-Go
Nudel Boxvegan, vegetarian
4.00
Noodle Box — Gebratene Nudeln mit Karotten, Porree, Zwiebeln und Sojasprossen
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Veggie Boxvegan, vegetarian
5.50
Gebratene Nudeln mit Minifrühlingsrollen
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gyoza Box
6.50
Gebratene Nudeln mit gebackenen Teigtaschen gefühlt mit Hühnerfilet
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chicken Box
6.90
Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit Hühnerfilet und Gemüse
arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Crispy Box
7.00
Crispy Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfilet
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Panko Box
7.00
Panko Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit paniertem Hühnerfilet
arvio≈ 730 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Crunchy Box
7.50
Crunchy Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Kamo Box
8.00
Crispy Duck Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Ebi Box
7.90
Ebi Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackenen Garnelen
arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fisch Box
7.50
Fish Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackenem Fischfilet
arvio≈ 670 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Calamaris Box
7.00
Calamari Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackene Tintenfischring
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Reis Box
3.00
Jasmine Rice Box — Gekochter Jasminreis mit Soße nach Wahl
arvio≈ 350 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 42
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
74veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaisia sushia ja nuudeleita
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Veggie Roll ja Kappa Maki. Tarjolla on myös kasvissyöjän sushisetti ja vegaaninen Nudel Box.
11 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 59:sta
28dia
scorearvio
scorearvio
Rajoitetut vähähiiliäisvaihtoehdot
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoima koostuu pääasiassa riisistä ja nuudeleista. Parhaat vaihtoehdot löytyvät alkuruokien ja keittojen joukosta.
10 diabetesystävällistä · 59 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +4920917744545
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantan-woksushi.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %