takaisin hakuun

Abrazo Im Kosmos

Hansemannstr. 3, 45879 Gelsenkirchen

Suljettu nyt · avataan to 16:00

tapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

GAZPACHOvegan, vegetarian
5.00
spanische Gemüsesuppe, kalt oder warm
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PAN CON ALIOLIvegetarian
4.00
Bread with Alioli — Brot mit Knoblauchdip
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
PAN CON TOMATE Y QUESOvegetarian
6.00
Bread with Tomato and Cheese — Brot mit Tomate, mit Knoblauch und Käse überbacken
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
JAMON Y QUESO
8.00
Jamón and Cheese — Seranoschinken mit spanischem Hartkäse
arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PEPERONI CON ACEITUNASvegan, vegetarian
4.00
Peppers and Olives — Peperoni und Oliven
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PEPERONI A LA PLANCHAvegan, vegetarian
6.00
Grilled Peppers — gegrillte Peperoni
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
HOJAS DE PARRA RELLENASvegan, vegetarian
3.50
Stuffed Vine Leaves — gefüllte Weinblätter
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PIMIENTO DULCE CON QUESO Y MASvegetarian
4.90
Stuffed Sweet Pepper with Cheese — Kischpaprika gefüllt mit Frischkäse
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CREMA AL QUESO DE OVEJAvegetarian
5.00
Sheep Cheese Cream — Schafskäsecreme pikant
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
QUESO DE OVEJAvegetarian
7.00
Breaded Sheep Cheese — panierter Schafskäse
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DATILES CON BACON Y CIRUELAS
8.00
Bacon Wrapped Dates and Plums — Datteln und Pflaumen im Speckmantel
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraatteja
TORTILLASvegetarian
5.00
Tortilla Española — spanischer Kartoffel-Eierpfannkuchen
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PATATAS AL FRITASvegan, vegetarian
3.50
French Fries — frittierte Kartoffelecken
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
PATATAS A LA BRAVAvegan, vegetarian
4.00
Patatas Bravas — Kartoffel in pikanter roter Sauce
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
SETAS FRITASvegetarian
8.00
Fried Mushrooms — Champignon aus Pfännchen
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SETAS FRITAS RELLENAS CON QUESOvegetarian
6.00
Stuffed Mushrooms with Feta — überbacken gefüllte Champignons mit Feta
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BOQUERONES AL VINAGREpescatarian
6.00
Anchovies in Vinegar — Sardellen in Essig und Öl
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOQUERONES FRITOSpescatarian
6.00
Fried Anchovies — frittierte Sardellen
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PULPO AL VINAGREpescatarian
9.00
Octopus Salad — Octopussalat
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PULPO FRITOpescatarian
17.00
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
EL CHIPIRON FRITOSpescatarian
8.90
Grilled Baby Squid — gegrillte Babycalamares
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CALAMARES FRITOSpescatarian
8.90
Fried Calamari — frittierte Tintenfischringe
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
12.90
Garnelen in Knoblauchöl, pikant
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
DORADE FRITOSpescatarian
17.50
Grilled Dorade — gegrillte Dorade
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CONCHAS CON SALSA DE TOMATEpescatarian
8.00
Mussels in Tomato Sauce — Muscheln in pikanter Tomaten-Paprikasauce
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CAMARON A LA MARIPOSApescatarian
6.00
Butterfly Shrimp — Butterflygarnelen
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MUSLITOSpescatarian
6.00
Crab Meat — Krebsfleisch am Scherenstift
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHORIZO A LA PLANCHA
6.00
Grilled Chorizo — spanische Paprikawurst gegrillt
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PECHUGA DE POLLO (AL CURRY-MANGO)
6.00
Chicken Breast Curry Mango — Hänchenbrust in Curry-Mango-Sauce
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ALBONDIGAS
7.00
Meatballs in Spicy Sauce — Hackbällchen in pikanter Sauce
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAELLApescatarian
13.50
Seafood Paella — spanische Reispfanne mit Meeresfrüchten
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PIPPIRRANAvegan, vegetarian
4.50
Pipirrana Salad — spanischer Kartoffelsalat
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ESTOFADO Y CARNE
8.50
Spanish Meat Stew — spanische Fleischpfanne
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BORRACHITOSvegetarian
4.00
Borrachitos Cake — beschwipstes Törtchen
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
CREMA CATALANAvegetarian
5.00
Dessertcreme (Karamell)
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
PANQUECAS CON CHOCOLATEvegetarian
4.50
Chocolate Pancakes — Pfannkuchen mit Schoko
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapas-annoksia ja vaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten tortilla ja patatas bravas. Vegaanisia annoksia ovat esimerkiksi gazpacho ja täytetyt viinilehdet. Sekaseurueet pärjäävät hyvin.

18 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 36:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti liha- ja kalapohjaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Useimmat tapas-annokset sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

27 diabetesystävällistä · 36 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Hansemannstr. 3, 45879 Gelsenkirchen
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke16:00–22:30
to16:00–22:30
pe16:00–22:30
la16:00–22:30
susuljettu
vom 11.07.2026 bis zum 02.09.2026 bleibt unser Restaurant geschlossen
Yhteystiedot
+491799884885 info@abrazo-meze-wein.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abrazo-meze-wein.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Abrazo Im Kosmos? Rekisteröi paikkasi.