Rhodos Grieks Restaurant

Ridderplein 21, 5421 CW Gemert

aukioloajat eivät tiedossa

Greek€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VOORGERECHTEN KOUD

BROODPLANK

14.00

Bread board — smeersels / olijven & pepertjes

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

BRUSCETTA GREEK STYLE

8.75

Greek style bruschetta — mix sla / tomaat / feta kaas / olijven / truffel olie / balsamico

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

MEDITERRANE MEZZE

8.50

Mediterranean mezze — Kalamata olijven en groene pepers (met koude feta + 5,-)

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

LEMON DOLMA

9.00

gevulde wijnbladeren / rijst / citroen

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

MANOURI & HONING

15.50

Manouri cheese with honey — zacht romige manouri kaas/mix sla/appel/walnoten/honing/ mosterdhoning dressing

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraatteja

CARPACCIO

18.00

Parmezaan / balsamico / truffelmayonaise / pesto / pompoenpitten / mix sla

arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

KOOLSALADE

8.00

Coleslaw — luchtig / zoet / zuur / olijven & pepertjes

arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BOERENSALADE

10.50

Farmer's salad — komkommer / tomaat / feta / olijven & pepertjes

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

DIP VAN TZATZIKI

9.50

Tzatziki dip — Griekse yoghurt / komkommer / hint van knoflook

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KRUIDENBOTER

5.00

Herb butter — huisgemaakt

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

VOORGERECHTEN WARM

GEBAKKEN FETAKAAS

13.50

Fried feta cheese — saganaki / hartig laagje / honing

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GEVULDE CHAMPIGNONS

13.50

Stuffed mushrooms — gehakt / kaas / romige saus

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

REUZE BONEN

11.00

Gigantes beans — gigantes / tomatensaus / spinazie / kaas

arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

MINI MEDITERRANE FILO-HAPJES

10.50

Mediterranean filo pastries — mix van filo hapjes / feta kaas / spinazie / worstje

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

KEFTEDAKIA

11.00

gehaktballetjes / rode pikante saus

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SCAMPIS IN RODE SAUS

14.00

Scampi in red sauce — romig / pan

arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

GEGRILDE OCTOPUS

18.50

Grilled octopus — olijfolie / oregano / tinten Griekse wijnazijn

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

HONING-GLAZED KIPPENVLEUGELTJES

14.50

Honey glazed chicken wings — sticky & zoet / mix sla / romige yoghurtsaus

arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraatteja

KALAMARIA

14.00

gebakken in pan / inktvisringen / knoflooksaus

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MOSSELEN OUZO-STYLE

17.00

Mussels Ouzo-style — gebakken in pan / groenten / kruidenboter / afgeblust met Ouzo

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

GEBAKKEN AUBERGINES

12.00

Fried eggplant — krokant / tinten knoflookolie / balsamico / tzatziki

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

VOORGERECHTENSOEP

TOMATENSOEP

7.50

Tomato soup — fluweelzacht / lichtzoet / rijk gebonden

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SIDES/EXTRA’S

CHAMPIGNONSAUS

3.50

Mushroom sauce

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PIKANTE RODE SAUS

3.50

Spicy red sauce

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PEPERSAUS

3.50

Pepper sauce

arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KNOFLOOKSAUS

4.30

Garlic sauce

arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TZATZIKI (2 BOLLEN)

5.00

Tzatziki

arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MAYO/KETCHUP/CURRY/APPELMOES

1.60

Condiments

arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraatteja

FRITES

4.50

Fries

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja

RIJST

4.50

Rice

arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja

EXTRA WARME GROENTES

6.00

Warm vegetables

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GIGANTES GRIEKSE WITTE BONEN

7.00

Gigantes white beans

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

GRIEKS PITA BROOD LOS

3.00

Greek pita bread

arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraatteja

GYROS

10.00

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

KINDERMENU’S

KINDERMENU

16.80

Kids menu — friet / mayo / salade keuze uit: GYROS, SPIES SOUVLAKI VARKENS, GEHAKT SOUZOUKI, KIPFILET SOUZOUKI/SOUVLAKI/KIPFILET, OSSENHAAS, VARKENSHAAS, LAMSKOTELET, LAMSHAAS, MINI BIFTEKI, ZALM

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

SCHOTELS TO SHARE

HERODUS ATTIKUS

32.50

Herodus Attikus platter — zalm / gamba’s / ossenhaas / varkenshaas / gyros / rode pikante saus / tzatziki

arvio≈ 1200 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SIRTAKI SCHOTEL

32.00

Sirtaki platter — lamshaas / ossenhaas / varkenshaas / spies van gamba / gyros / rode pikante saus / tzatziki

arvio≈ 1100 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KOLOSSOS SCHOTEL

29.50

Kolossos platter — souzouki / varkenshaas / kipfilet / gyros / tzatziki

arvio≈ 1000 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

POSEIDON SCHOTEL

35.50

Poseidon platter — zalm / zeebaars filet / tonijnfilet / gamba / groentes / knoflooksaus

arvio≈ 900 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

LOADED GAMBAS (GEPELD)

32.50

Loaded gambas — gamba’s gebakken in knoflookolie, met groenten in een lichtzoete rode saus, knoflook, gegratineerd met gesmolten kaas

arvio≈ 850 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

OSSENHAAS PUNTJES

30.50

Beef tenderloin pieces

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

GEGRATINEERDE KIP KERRIE

30.50

Gratinated chicken curry — kip met groenten in een romige kerriesaus, gegratineerd met gele kaas / tzatziki

arvio≈ 780 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

VLEESGERECHTEN

RUNDFILET OSSENHAAS

29.50

Beef tenderloin — ossenhaas / gyros / rode pikante saus

arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

FILOTIMO

31.50

Filotimo platter — ossenhaas / lamshaas / souvlaki / gyros / rode pikante saus

arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

LAMS SCHOTEL

30.50

Lamb platter — drie lamskoteleten / twee lamsfilet

arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

PAIDAKIA

30.00

vijf lamskoteletten

arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MIX GRILL

31.50

Mixed grill — kipfilet / souzouki / lamskotelet / ossenhaas / gyros

arvio≈ 820 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

ORFEAS

25.50

Orfeas platter — varkenshaas / souvlaki / kipfilet / gyros / champignonsaus

arvio≈ 780 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

BIFTEKI

26.00

gevuld / gehakt / kaas / rode pikante saus / optie met feta +2,00

arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

EL GREKO

25.00

El Greko platter — souzouki, souvlaki, varkenshaas en gyros

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

FILET SOUVLAKI ORIENTAL

29.50

Pork Souvlaki Oriental — grote varkenshaas spies / gyros / rode pikante saus

arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

KIP VAN DE GRILL

24.50

Grilled Chicken — malse kipfilet/ champignonsaus

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MARATHON

25.00

Marathon Platter — twee souzouki / souvlaki / gyros

arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SOUVLAKI

25.00

twee spies kophaas / gyros

arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

GYROS SPECIAAL

28.50

Gyros Special — geroosterde reepjes varkensvlees / Rhodos saus licht zoet

arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

ONZE STEAKS

RIB-EYE +/- 220 gram

36.95

Rib-eye Steak — Sappig & vol van smaak

arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

BLACK ANGUS ROYAL ROAST +/- 220gr

37.95

Black Angus Royal Roast — Boterzacht & verfijnd

arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

VISGERECHTEN

DAGVERSE DORADE

35.00

Fresh Dorade — olijfolie / zeezout / verse citroen / mediteraanse kruiden / lichte kruiden

arvio≈ 450 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

TONIJN FILET

32.50

Tuna Fillet — verse tonijnmoot van de grill / groentes

arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

ZALM FILET

32.50

Salmon Fillet — grill / groentes

arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SPIES VAN GAMBA’S

32.50

Gamba Skewer — grill / knoflook olie / groentes

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

ZEEBAARS FILET

30.50

Sea Bass Fillet — grill / spinazie / cherrytomaatjes

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

VISPAKKETJE

32.50

Fish Platter — zalm / zeebaars / tonijn / gamba/ witte wijn / tinten knoflook kruidenboter / groentes

arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SURF & SURF

25.50

gebakken in pan / inktvisringen en gamba’s

arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

VEGA GERECHTEN

VEGA & CHAMPIGNONSvegetarian

25.50

Vegetarian Mushroom Dish — gevuld / feta / rode saus / kaas / spinazie t omaatjes / tzatziki

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

VEGA & MIXvegetarian

25.50

Vegetarian Mix — saganaki / gevulde filodeeg hapjes met feta en spinazie / gevulde paprika & tomaat / gebakken aubergines / tzatziki

arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

VEGA & STIFADOvegetarian

25.50

Vegetarian Stifado — Zacht gestoofde pareluitjes in rijke tomatensaus / gebakken champignons / vleugje nootmuskaat

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

VEGA & VEGAN OVENvegan

25.50

Vegan Oven Vegetables — gigantes/ aubergine / lemon dolma

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

OVEN GERECHTEN

MOUSAKA

27.00

Moussaka — laagjes / gehakt / aardappel schijfjes / aubergine bechamelsaus / rijst / tzatziki

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

GRIEKSE DORPSKLASSIEKER: STIFADO

27.00

Beef Stifado — zacht rundvlees / langzaam gegaard / kruidige tomatensaus / pareluitjes kaneel / lichte zoete toets

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

RUNDVLEES STOOFPOTJE

27.00

Beef Stew — gestoofd rundvlees / groentes / rode saus nootmuskaat / kaneel / afgeblust met Mavrodaphne wijn

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GRIEKSE PROEVERIJ

Griekse proeverij van warme & koude voorgerechten / afwisselend

26.50

Greek Tasting Platter — Samen te bestellen en te delen, vanaf 4 personen per tafel

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

41veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valittavana on Vega & Vegan Oven tai Vega & Stifado. Listalta löytyy myös Lemon Dolma ja paistettuja munakoisoja.

4 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 72:sta

87dia
scorearvio

Grilliruokia ja kreikkalaisia erikoisuuksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grillaussuosituksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valikoimassa on monipuolisesti lihaa ja kalaa.

55 diabetesystävällistä · 72 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Ridderplein 21, 5421 CW Gemert
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32492361680 info@grieksrestaurantgemert.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), griekgemert.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 99 %

Omistatko Rhodos Grieks Restaurant? Rekisteröi paikkasi.