Cote Le Restaurant
rue Antoine Pinay 36, 69740 Genas
Avoinna nyt · asti 22:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ENTRÉES
Gaspacho de tomates jaunes anciennesvegetarian
12.00
Yellow Tomato Gazpacho — sorbet artisanal à la Chartreuse verte, fine tuile de pain
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Filet de bœuf en carpaccio
15.00
Beef Carpaccio Thai Style — inspiration thaïe, soja et légumes croquants
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gravelax de saumonpescatarian
14.00
Salmon Gravlax — mariné à la betterave, yaourt au concombre
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Halloumi croustillantvegetarian
15.00
Crispy Halloumi — légumes de saison grillés
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Entrées du jour
8.00
Starter of the Day
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLATS
Thon rouge en tartarepescatarian
29.00
Tuna Tartare — avocat grillé, sauce César et riz croustillant
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Burger barbecue façon texane
28.00
Texas BBQ Burger — cheddar affiné, sauce au whisky et pommes frites à la graisse de bœuf
arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraatteja
Bavette de bœuf snacké
26.00
Beef Flank Steak — beurre façon Café de Paris, pommes paillasson et légumes de saison
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tomate côtelée de saisonvegetarian
23.00
Seasonal Tomato with Stracciatella — céréales gourmandes, mousse de stracciatella et coulis rouge
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Plats du jour
18.00
Main Course of the Day
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FROMAGES
Demi Saint Marcellin IGPvegetarian
6.00
Saint Marcellin Cheese
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Faisselle de fromage blanc Bressanevegetarian
7.00
Bressane Fromage Blanc — Miel / coulis maison / façon Canut / crème
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja
DESSERTS
Pastèque travaillée en tartare et granitévegan, vegetarian
9.00
Watermelon Tartare — vinaigrette miel et croustillant de sésame
arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Tartelette abricot et saugevegetarian
12.00
Apricot and Sage Tart — crème de noisette et chantilly
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Brownie chocolat-cacahuètevegetarian
9.00
Chocolate Peanut Brownie — crémeux Jivara et glace cacahuète
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
Mille-feuille revisitévegetarian
9.00
Mille-feuille — fruits frais et chocolat grand cru
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
Café gourmand
12.00
Déclinaison de la carte des desserts
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Desserts du jour
8.00
Dessert of the Day
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Menu 29€
Menu 29€
29.00
Set Menu 29€ — Entrée, Plat et Dessert
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 25
Menu 24€
Menu 24€
24.00
Set Menu 24€ — Entrée/Plat ou Plat/Dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 41
ENTRÉES 8€
Crème de maïs et avocatvegetarian
8.00
Corn and Avocado Cream
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Taboulé de volaille et herbes
8.00
Poultry Tabbouleh
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
PLATS 18€
Saucisse bouchère de porc, sauce moutarde et frites
18.00
Pork Sausage with Mustard
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Pavé de saumon, sauce crustacés et poîlée de légumespescatarian
18.00
Salmon Fillet
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DESSERTS 8€
Tarte au citron et meringue craquantevegetarian
8.00
Lemon Meringue Tart
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Panna cotta à la prunevegetarian
8.00
Plum Panna Cotta
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Nos Entrées
Asperges vertes et blanches de notre région, œuf pochévegetarian
16.00
Asparagus with Poached Egg — Mousseline au piment d’Espelette et épinards frais
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Rouleaux de printemps au saumon, sauce cacahuêtepescatarian
14.00
Salmon Spring Rolls — Accompagnés de jeunes pousses et pickles
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cappuccino glacé de petits pois et stracciatellavegetarian
12.00
Pea Cappuccino with Stracciatella — Mousse légère avec le cœur de la burrata
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade croquante de légumes de Saison
14.00
Seasonal Vegetable Salad — Jambon d’Ardèche et ricotta séchée aux épices, feta marinée, vinaigrette citronnée
arvio≈ 350 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Côté Planches
Saucisson de Savoie & Saint-Marcelin
18.00
Saucisson and Saint-Marcelin Platter
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Foccacia & Stracciatellavegetarian
18.00
Focaccia and Stracciatella
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Rillettes de saumonpescatarian
18.00
Salmon Rillettes — Pickles & toaste
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Nos Plats
Thon rouge en Tataki en croþte de sésame (Signature du Chef Jean-Sébastien Navarro)pescatarian
29.00
Tuna Tataki — Patate douce et avocat snacké, accompagné de sauce Ponzu
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Faux filet de bœuf grillé, pomme au four, crème épaisse au cresson
34.00
Grilled Sirloin Steak — Blonde d’Aquitaine élevée à Saint-Genis-Les-Ollières (69) de notre boucher Raphaël
arvio≈ 720 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de Canette des Dombes, betteraves fondantes, jus infusé au café
27.00
Duck Fillet — Cuit en basse température, servi rosé
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Cabillaud et légumes de saison, bouillon au thé bleu et citronnellepescatarian
25.00
Cod and Seasonal Vegetables — Perles et jus de citron
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Le chou-fleur en trois façons (RR)vegetarian
21.00
Cauliflower Three Ways — Roti au miel, cumin et curcuma, en puré saveurs vanille et en semoule crue
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Pâtes du moment
19.00
Pasta of the Moment — Selon la recette
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nos desserts
Demi Saint Marcelinvegetarian
7.00
Saint Marcellin Cheese
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
AOP Comté 18 mois travaillévegetarian
9.00
Comté Mille-feuille — Mille-feuilles de compté & confiture de myrtille
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja
Faisselle de fromage blanc Bressanevegetarian
8.00
Bressane Fromage Blanc — Miel, coulis maison, crème 35%
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraatteja
Tartare de Fraisevegetarian
10.00
Strawberry Tartare — Gel de menthe, mousse légère de faisselle, sorbet fraise
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Tarte citron basilic meringuée déstructuréevegetarian
10.00
Deconstructed Lemon Basil Tart
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Entremet Chocolat, Vanille & Grué de cacaovegetarian
10.00
Chocolate and Vanilla Entremet — Chocolat Valrhona
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 30
Soupe de Mangue & Passionvegan, vegetarian
10.00
Mango and Passion Fruit Soup — Croustillant à la mangue
arvio≈ 320 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
Café gourmand
10.00
Déclinaison de la carte des desserts
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Menu enfant
Menu Enfant
15.00
Kids Menu — Viande ou poisson du moment ou ravioles, Moelleux au chocolat ou 2 boules de glace, Un sirop au choix
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy hunajapaistettua kukkakaalia sekä rapeaa halloumia. Vegaanit voivat valita jälkiruoaksi vesimeloni-granitén.
23 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 51:sta
84dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen ruoka vähähiilihydraattisesti
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia annoksia ja kasviksia. Alku- ja pääruokien valikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiselle ruokavaliolle.
24 diabetesystävällistä · 51 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- rue Antoine Pinay 36, 69740 Genas
- Aukioloajat
- ma12:00–14:00, 19:00–22:00ti12:00–14:00, 19:00–22:00ke12:00–14:00, 19:00–22:00to12:00–14:00, 19:00–22:00pe12:00–14:00, 19:00–22:00lasuljettusu19:00–22:00
- Yhteystiedot
- +33478400202
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cote-restaurant-genas-lyon.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %