SPAR FoodClub Genderen

Hoofdstraat 37, 4265 HJ Genderen

aukioloajat eivät tiedossa

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

vers belegde broodjes

broodje carpaccio

carpaccio sandwich

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje brievegetarian

brie sandwich

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje capresevegetarian

caprese sandwich

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje gezond kip

healthy chicken sandwich

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

broodje gezond ham

healthy ham sandwich

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

broodje filet americain

filet americain sandwich

arvio≈ 460 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje pulled salmonpescatarian

pulled salmon sandwich

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje Omeletvegetarian

omelette sandwich

arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje crispy chicken

crispy chicken sandwich

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

broodje tonijnsaladepescatarian

tuna salad sandwich

arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja

focaccia mortadella

mortadella focaccia

arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja

focaccia serranoham

serrano ham focaccia

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja

broodje Beemster kaasvegetarian

Beemster cheese sandwich

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

broodje ribfinger

ribfinger sandwich

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja

broodje sticky bbq

sticky bbq sandwich

arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraatteja

lunchpakketten

lunchpakket 1 persoon - basis

basic lunch box (1 person)

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

lunchpakket 1 persoon - luxe

luxury lunch box (1 person)

arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraatteja

lunchpakket 1 persoon - vegavegetarian

vegetarian lunch box (1 person)

arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

lunchpakket 4 tot 6 personen - basis

basic lunch box (4-6 persons)

arvio≈ 3800 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27

lunchpakket 4 tot 6 personen - luxe

luxury lunch box (4-6 persons)

arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27

lunchpakket 8 tot 12 personen - basis

basic lunch box (8-12 persons)

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja

lunchpakket 8 tot 12 personen - luxe

luxury lunch box (8-12 persons)

arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraatteja

warme broodjes

warm broodje chorizo mozzarella

chorizo mozzarella warm sandwich

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

warm broodje teriyaki kip

teriyaki chicken warm sandwich

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

warm broodje spicy chicken

spicy chicken warm sandwich

arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraatteja

warm broodje tuna meltpescatarian

tuna melt warm sandwich

arvio≈ 610 kcal46 g hiilihydraatteja

panini ham kaas

ham cheese panini

arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja

panini hete kip

spicy chicken panini

arvio≈ 580 kcal44 g hiilihydraatteja

panini mozzarella tomaatvegetarian

mozzarella tomato panini

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

panini kip pesto

chicken pesto panini

arvio≈ 630 kcal44 g hiilihydraatteja

panini bacon & ei

bacon and egg panini

arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja

panini salami

salami panini

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

salades

salade caesar

caesar salad

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

salade carpaccio

carpaccio salad

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

salade zalmpescatarian

salmon salad

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

salade kip mango

chicken mango salad

arvio≈ 460 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

salade caprese serranoham

caprese serrano ham salad

arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

salade brie walnootvegetarian

brie walnut salad

arvio≈ 540 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

crispy chicken noodlesalade

crispy chicken noodle salad

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Thaise noodlesalade

Thai noodle salad

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

schotel gerookte zalmpescatarian

smoked salmon platter

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

schotel carpaccio

carpaccio platter

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

rundvleessalade schotel

beef salad platter

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

wraps

wrap crispy chicken

crispy chicken wrap

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

wrap pulled zalmpescatarian

pulled salmon wrap

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

wrap carpaccio

carpaccio wrap

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja

wrap ribfinger

ribfinger wrap

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja

wrap sticky bbq

sticky bbq wrap

arvio≈ 660 kcal52 g hiilihydraatteja

yoghurt

yoghurt speculoos en vossebesvegetarian

speculoos and cranberry yoghurt

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

yoghurt oreo en witte chocoladevegetarian

oreo and white chocolate yoghurt

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

yoghurt framboos en granolavegetarian

raspberry yoghurt with granola

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

yoghurt mango en mueslivegetarian

mango yoghurt with muesli

arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

snacks

roomboter croissantvegetarian

butter croissant

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja

saucijzenbroodje royal

royal sausage roll

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

frikandelbroodje

frikandel roll

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja

Beemster kaasbroodjevegetarian

Beemster cheese roll

arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraatteja

roomboter appelflapvegetarian

apple turnover

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja

roomboter gevulde koekvegetarian

filled cookie

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 42

koffiebroodjevegetarian

coffee bun

arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

maple pecan vlechtvegetarian

maple pecan braid

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38

fruit

appel per stukvegan, vegetarian

apple

arvio≈ 95 kcal25 g hiilihydraatteja

banaan per stukvegan, vegetarian

banana

arvio≈ 105 kcal27 g hiilihydraatteja

kiwi per stukvegan, vegetarian

kiwi

arvio≈ 61 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

sinaasappel per stukvegan, vegetarian

orange

arvio≈ 62 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

51dia
scorearvio

Vähähiiliiläiset salaattivaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Salaattivalikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon. Useimmissa leivissä ja wrapeissa on korkea hiilihydraattipitoisuus.

11 diabetesystävällistä · 64 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Hoofdstraat 37, 4265 HJ Genderen
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: 0416 351 492
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spar.nl/foodclub/
Tiedot: täydellisyys 17 %, luotettavuus 35 %

Omistatko SPAR FoodClub Genderen? Rekisteröi paikkasi.