De Molen Grill
Molenstraat 81, 3600 Genk
Suljettu nyt · avataan 17:30
steakhouse€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
OM TE DELEN
TAPAS PLANK ‘DE MOLEN GRILL’
18.50
Tapas Platter 'De Molen Grill' — Arrosticini – kipvleugels – kip terayaki – spare rib – diverse charcuterie – rucola – olijven – Parmigiano – vanaf 2 pers.
arvio≈ 1200 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAPAS KROKETJES
16.90
Tapas Croquettes — 6 stuks – chorizo – iberco – pollo
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KRAAKVERSE CREUSE OESTERS
21.50
Creuse Oysters — 6 stuks
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
VOORAF
CALAMARES FRITTI
18.40
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STEAK TARTARE
21.60
Handgesneden tartaar van Belgisch Witblauw
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CARPACCIO VAN OSSENHAAS
19.50
Beef Tenderloin Carpaccio — Parmezaan – balsamico – olijfolie – pijnboompitten
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VITELLO TONATO
20.50
Vitello Tonnato — Tonijncrème – zongedroogde tomaat – kappertjes
arvio≈ 340 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
DUO VITELLO & CARPACCIO
21.50
Vitello and Carpaccio Duo — Harmonie van runds en kalfsvlees
arvio≈ 360 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GARNAALKROKET
16.70
Shrimp Croquette — 1 Stuks – cocktail – salade – grijze garnaal
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RODE BIETCARPACCIOvegetarian
18.70
Beetroot Carpaccio — Crumble van geitenkaas
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VIS
ZEETONG MEUNIÈREpescatarian
Sole Meunière — ± 500 gram – boter – peterselie – citroen
arvio≈ 750 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GEGRILDE SCAMPI BROCHETTEpescatarian
30.00
Grilled Scampi Brochette — Black Tiger 6 stuks – tartaar maison
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GARNAALKROKETTEN
27.50
Shrimp Croquettes — 2 Stuks - cocktail – salade – grijze garnaal
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KEUZE MENU
KEUZE MENU
56.90
Choice Menu — VOORAFJE (Carpaccio Van Ossenhaas, Vitello Tonato, Rode Biet Carpaccio) *** HOOFDGERECHT (Steak Van Belgische Witblauw, Gegrilde Scampi Brochette, Ribeye Schotse Aberdeen Angus (+4.00), Vegetarische suggestie) *** NAGERECHT (Dame Blanche, Caramelleke)
arvio≈ 1100 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BELGISCH WITBLAUW
LADY STEAK – 200 gram
29.50
Lady Steak
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
STEAK – 300 gram
34.00
Steak
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FILET PUR – 300 gram
46.50
Filet Pur
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
STEAK MOLENGRAS – 300 gram
37.00
Molengras Steak
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHATEAUBRIAND
37.00
Grasgevoerd – vanaf 2 pers.
arvio≈ 900 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GERIJPTE CÔTE À L’OS
48.00
Aged Côte à l'Os — ± 1200 gram – per 2 personen te bestellen – enkel bleu of saignant
arvio≈ 2400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
ABERDEEN ANGUS
RIBEYE SCHOTSE ABERDEEN ANGUS 250 gram
33.50
Ribeye Aberdeen Angus
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
RIBEYE SCHOTSE ABERDEEN ANGUS 400 gram
52.00
Ribeye Aberdeen Angus — enkel bleu of saignant te verkrijgen
arvio≈ 1050 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ENTRECÔTE SCHOTSE ABDERDEEN ANGUS
41.00
Entrecôte Aberdeen Angus — 700 gram – per 2 personen te bestellen – enkel bleu of saignant
arvio≈ 1450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
AANBEVELING
HET BESTE VAN HET RUND
48.50
Best of Beef Platter — ± 1200 gram Gerijpte Belgisch Witblauw côte à l’os – 400 gram Aberdeen Angus ribeye – 300 gram Belgisch Witblauw filet pur per 4 personen te bestellen
arvio≈ 2500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
KLASSIEKERS
GEMARINEERDE HOEVEKIP
28.00
Marinated Farm Chicken
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MOLENGRAS HOEVEKIP
30.50
Molengras Farm Chicken
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SPARE RIBS
34.00
Sweet chilli – BBQ- saus van het huis
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
SPARE RIB MIX
36.00
Sweet chilli – BBQ- saus van het huis
arvio≈ 900 kcal38 g hiilihydraatteja
ANGUS RUNDSBURGER
30.00
Angus Beef Burger — Cheddar – salade – BBQ saus – uiringen
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
BIJGERECHTEN
Handgesneden frieten gebakken in ossenwit
Hand-cut Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Verse kroketten
Fresh Croquettes
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Krieltjes
Potatoes
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Zoete aardappel friet
2.50
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Molengras
3.00
Molengras Side
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GROENTEN
Salade van het huisvegetarian
1.00
House Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Witloofsaladevegetarian
2.50
Chicory Salad
arvio≈ 100 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Warme seizoensgroentenvegetarian
3.50
Warm Seasonal Vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SAUZEN
Peperroom
4.00
Pepper Cream Sauce
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignon natuur
4.00
Mushroom Sauce
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignonroom
4.00
Mushroom Cream Sauce
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Stroganoff
4.00
Stroganoff Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Roquefort
4.00
Roquefort Sauce
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Blackwell
4.00
Blackwell Sauce
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kruidenboter
4.00
Herb Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bruine Jus
4.00
Brown Jus
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Verse bearnaise
4.50
Fresh Bearnaise
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KINDERGERECHTEN
KINDER STEAK
20.00
Kids Steak
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KINDER HOEVEKIP
17.00
Kids Chicken
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KINDER SPARE RIBS
18.50
Kids Spare Ribs
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
FISH STICKS
13.00
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
ZOET
KINDERIJSJE
6.00
ice cream — 1 bol ijs
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
DAME BLANCHE
8.50
2 bollen ijs
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
CARAMELLEKE
8.50
caramel ice cream — 2 bollen ijs
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
CHOCOLADE MOELLEUX
10.90
chocolate moelleux — 1 bol ijs
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
CHOCOLADEMOUSSE
8.50
chocolate mousse
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 43
CRÈME BRÜLÉE
9.60
crème brûlée
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
HUISGEMAAKTE TIRAMISU
10.50
tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
SABAYON VAN KRIEKENBIER
9.80
Kriek beer sabayon — 1 bol ijs
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
VOORAFJE
Gelakt Buikspek
14.80
glazed pork belly — Crumble van Katjang Pedis – hoisinsaus – papadum – curry
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HOOFDGERECHT
Goudmerk Mosselen Natuur
31.50
natural mussels — Met aardappelgerecht naar keuze
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Goudmerk Mosselen Look
32.50
garlic mussels — Met aardappelgerecht naar keuze
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Goudmerk Mosselen Lookroom
33.00
mussels with garlic cream — Met aardappelgerecht naar keuze
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Goudmerk Mosselen De Molen
33.00
mussels De Molen — Met aardappelgerecht naar keuze
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Holstein Rib Eye
40.50
rib eye steak — 350 gram - bijgerechten naar keuze
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Seitan Steakvegan
25.50
Rucola – parmezaan – zoete aardappelfrietjes
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
DESSERT
Coupe Romanoff
11.90
Aardbeien – wodka – slagroom – rood fruit
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisyyttä pihveillä ja kaloilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pihvejä ja kaloja. Useimmissa lihannannoksissa on nolla hiilihydraattia.
41 diabetesystävällistä · 66 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Molenstraat 81, 3600 Genk
- Aukioloajat
- ma17:30–22:00ti17:30–22:00ke17:30–22:00to12:00–14:30, 17:30–22:00pe12:00–14:30, 17:30–22:00la17:30–22:00su12:00–14:30, 17:30–22:00
- Yhteystiedot
- +3289811777
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demolen-genk.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %