takaisin hakuun

Ette-Ibibio

Zwijnaardsesteenweg 104, 9000 Gent

aukioloajat eivät tiedossa

African
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 5. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MENU SUGGESTIES
Pasteitje kruidigvlees
Spicy meat pastry
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Pasteitje groentenvegetarian
Vegetable pastry
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Dodovegetarian
Fried plantain with sauce — Bakbanaan met saus
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Gebakken kippenboutjes
Fried chicken drumsticks
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Okrasoepvegetarian
Okra soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Cocossoep
Coconut soup
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kippensoep
Chicken soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Vissoeppescatarian
Fish soup
arvio≈ 200 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ontdek de wilde kant van Afrika
Struisvogelvlees
Ostrich meat
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Springbokvlees
Springbok meat
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
krokodillen
Crocodile
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Kangoeroe
Kangaroo
arvio≈ 410 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tilapia filetpescatarian
Tilapia fillet
arvio≈ 380 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zalmpescatarian
Salmon
arvio≈ 520 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Scampi of Kapitainvispescatarian
Scampi or Captain fish
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lamsvlees
Lamb
arvio≈ 580 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kip of Rundsvlees
Chicken or Beef
arvio≈ 500 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sausen
Dongodongo
Dongodongo sauce
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Pindasaus
Peanut sauce
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Saka sakavegetarian
Saka saka (cassava leaves) — maniokbladeren
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Egusi
Egusi sauce — gemalen meloenpitjes en palmvrucht
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Vegetarische gerechten
Bonenmixvegetarian
Bean mix
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Gebakken plantainvegetarian
Fried plantain — bakbanaan
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Moi- Moivegetarian
Moi-Moi (steamed black-eyed beans) — Zwarte oog-bonen gestoomd met groenten
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

84veggie
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on oma kasvisosio, josta löytyy Moi-Moi ja papusekoitus. Tarjolla on myös okrasoppaa ja dodoa.

11 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 26:sta

80dia
scorearvio

Proteiinipitoisia afrikkalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Lihat ja kalat sopivat hyvin kulhydraattitietoiseen ruokavalioon.

19 diabetesystävällistä · 24 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Zwijnaardsesteenweg 104, 9000 Gent
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32486552502 etteibibio1@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etteibibio.com/
Tiedot
täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Ette-Ibibio? Rekisteröi paikkasi.