takaisin hakuun

Muday

Sint-Salvatorstraat 53, 9000 Gent

Suljettu nyt · avataan 18:00

AfricanEthiopian€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Alkupalat
Azifavegan
6.00
Kokonaisia vihreitä linssejä mausteilla ja sitruunalla.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Ayeb Be-Gomenvegetarian
6.00
Etiopialaista raejuustoa pinaatin, kirkastetun voin ja mausteiden kera.
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ethiopian Saladvegan
6.00
Tomaattia, sipulia, paprikaa ja salaattia sitruuna-etikkakastikkeessa.
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ethiopian Salad Fitfitvegan
7.00
Tomaattia, sipulia, paprikaa ja revittyä injeraa sitruuna-etikkakastikkeessa.
arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja
Sambusa
7.00
Paistettua taikinaa mausteisella täytteellä.
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Liha
Doro Wot
21.50
Tyypillinen etiopialainen ruoka: kanankoipia, keitettyä munaa ja Berbere-kastiketta.
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Alicha Doro Wot
20.90
Kanankoipia ja keitettyä munaa miedossa kurkumakastikkeessa.
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Key Wot
20.00
Naudanlihapaloja tulisessa Berbere-kastikkeessa.
arvio≈ 620 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Alicha Beg Wot
20.00
Naudanlihapaloja kurkumakastikkeessa.
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Minchett Abish Key
19.50
Vähärasvaista naudan jauhelihaa Berbere-kastikkeessa.
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Minchett Abish Alicha
19.50
Vähärasvaista naudan jauhelihaa kurkumakastikkeella.
arvio≈ 560 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Awazie Tibs
20.90
Grillattuja naudanlihapaloja sipulilla ja Awazie-kastikkeella.
arvio≈ 610 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kitfo
22.00
Etiopialainen steak tartare maustetulla voilla.
arvio≈ 680 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ye-Doro Tibs
19.50
Paistettuja kanapalatasoja sitruunalla ja valkosipulilla, sipulilla, tomaatilla ja rosmariinilla.
arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tibs Firfir
23.00
Revittyjä injera-paloja Awazie Tibsissa.
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Kasvikset
Atter Kik Wotvegan
14.00
Halkaistuja herneitä kurkumakastikkeessa sipulin ja inkiväärin kera.
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Miser Wotvegan
15.00
Halkaistuja punaisia linssejä Berbere-kastikkeessa valkosipulilla, sipulilla ja inkiväärillä.
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Gomenvegan
14.00
Pinaattia inkiväärillä ja valkosipulilla.
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tikl Gomenvegan
14.00
Hieman maustettua valkokaalia, perunaa ja porkkanaa valkosipulilla, sipulilla ja inkiväärillä.
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Keysir Dinich Wotvegan
14.00
Hieman maustettua punajuurta ja perunaa valkosipulilla, sipulilla ja inkiväärillä.
arvio≈ 330 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Shero Wotvegan
14.90
Härnesuurijauhoa ja salottisipulia tulisessa Berbere-kastikkeessa.
arvio≈ 390 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Carrot Ena Fosoliavegan
14.00
Paistettuja porkkanoita ja papuja.
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Combo
Erikoisvihannescombovegan
59.00
Speciale Groentecombo — Shero Wot, Atter Kik Wot, Miser Wot, Tikl Gomen, Keysir Dinich Wot, Gomen
arvio≈ 1800 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 41
Liha- ja vihannescombo
65.00
Mix Vlees & Groente Combo — Ye-Doro Tibs, Minchett Abish Alicha, Key Wot, Fosolia, Keysir DInich Wot, Atter Kik Wot
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 35
Muday Speciale Combo
72.00
Tikl Gomen, Alicha Beg Wot, Aybe, Gomen, Shiro, Awazie Tibs, Doro Wot
arvio≈ 2400 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 35
Kokoa oma combosi
96.00
Stel je eigen combo samen — Valitse 3 vihannesannosta ja 3 lihanannosta valikostamme
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 42
Combo
Mix Meat & Veg combo
65.00
Ye-Doro Tibs, Minchett Abish Alicha, Key Wot, Fosolia, Keysir DInich Wot, Atter Kik Wot
arvio≈ 1800 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 44

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

95veggie
scorearvio

Runsaasti etiopialaisia kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita vegaanisia annoksia, kuten Miser Wot ja Gomen. Speciale Groentecombo sisältää kuusi eri kasvisruokaa.

13 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 30:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoisia etiopialaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti vähähiilihydraattisia liharuokia. Useimmat padat sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

18 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Sint-Salvatorstraat 53, 9000 Gent
Aukioloajat
masuljettu
ti18:00–22:00
ke18:00–22:00
to18:00–22:00
pe18:00–22:00
la17:00–22:00
su17:00–21:00
Groups of 10 or more? Call +32 92 250 160 and we'll open outside regular hours.
Yhteystiedot
+3292250160 info@muday.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), muday.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Muday? Rekisteröi paikkasi.