Tapasbar La Malcontenta
Haringsteeg 9, 9000 Gent
Suljettu nyt · avataan 17:30
Spanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
TAPITAS
Aceitunas
5.00
Olives — Selectie van diverse Spaanse olijven
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Boquerones en vinagre
9.00
Anchovies in vinegar — Gemarineerde ansjovis met look en peterselie
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Morcilla 'a la llama' con pera a la parrilla
10.00
Blood sausage with grilled pear — Geflambeerde zwarte pens met gegrilde peer en chilihoning
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimientos de padrónvegan
8.00
Padrón peppers — Gebakken milde Spaanse pepers met zeezout & specerijen (vegan)
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Queso manchego con membrillovegetarian
8.00
Manchego cheese with quince paste — Traditionele Spaanse schapenkaas met kweeperengelei
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crema de queso trufadovegetarian
10.00
Truffle cheese cream — Opgeklopte truffelkaas met vijg; pistache & regañas
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jamón Serrano Reserva
10.00
Serrano ham — Spaanse Serrano-ham uit Extremadura; gedroogd gedurende 12 tot 18 maanden
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jamón Ibérico
16.00
Ibérico ham — Ibérico-ham uit Salamanca; gedroogd gedurende 24 tot 36 maanden
arvio≈ 210 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cecina de León
12.00
Carpaccio van gedroogd rundvlees met gerijpte manchego; rucola en amandelen
arvio≈ 260 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plato variado de charcuteria
14.00
Charcuterie board — Gemengd charcuteriebord met fijne vleeswaren en amandelen
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tofu crujientevegan
11.00
Crispy tofu — Krokante sticky tofu bites
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Setas en escabechevegetarian
9.00
Pickled mushrooms — Gegrilde oesterzwammen in sherry-escabeche
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Anchoa gratinada con tomate
11.00
Gratin anchovies with tomato — Gefrituurde ansjovis met geraspte tomaat en artisjokcrème
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pluma ibérica curada
11.00
Cured Ibérico pluma — Fijn gedroogde iberico nek met rookolie en ingelegde sjalot
arvio≈ 190 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tapas
Carpaccio de colirrábanovegetarian
11.00
Kohlrabi carpaccio — Carpaccio van koolrabi met feta; hazelnoot en nectarine
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Cogollos a la brasavegetarian
10.00
Grilled lettuce hearts — Gegrilde slaharten met citrusdressing & agridulce
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Berenjena misovegan
12.00
Miso eggplant hummus — Hummus met gelakte aubergine; groene appel en granaatappel
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Puerro a la llamavegetarian
11.00
Charred leek — Gebrande prei met salsa romesco en amandelen
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gambas verdes y rojaspescatarian
15.00
Prawns with red and green salsa — Gamba’s (3st) met salsa roja van tomaat en salsa verde van basilicum
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pulpo ahumadopescatarian
18.00
Smoked octopus — Octopus met chipotleschuim; venkelcrème en gepekelde venkel 18
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Crema de mejillonespescatarian
14.00
Mussel cream — Bouchot mosseltjes met saffraan„ Pedro Ximénez en lavas
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ceviche de lubinapescatarian
16.00
Sea bass ceviche — Zeebaarsceviche met leche de tigre; zoete aardappel en rode ui
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Pluma Ibérica
16.00
Slow cooked Ibérico pluma — Slow cooked Ibérico-nekstuk met salmorejo & krokante serrano
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tataki de chuleta de vaca
19.50
Beef tataki — Kort geschroeide rundtataki met Spaanse fino-sherrydressing
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Patatas bravas y alioli de azafránvegetarian
8.50
Patatas bravas — Gefrituurde aardappelen met bravasaus en saffraanaioli
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Papas arrugadas con mojo rojovegan
8.00
Papas arrugadas — Canarische verrimpelde krieltjes met rode saus (vegan)
arvio≈ 320 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Croquetas de txuleta
13.00
Ribeye croquettes — Smeuïge kroketjes (4st) van gerijpte ribeye met chimichurri
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POSTRES
Crema Catalana con galleta belgavegetarian
8.00
Crema Catalana — Catalaanse crème brûlée met speculoos
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Brownie casero de chocolate con un toque de naranjavegetarian
9.50
Chocolate orange brownie — Brownie van Holy Cow-chocolade en sinaasappel – puur; huisgemaakt en duurzaam.
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Tarta de queso de la casa; con base de galletas especiades y gel de limavegan
9.50
Vegan cheesecake — Huisgemaakte vegan kaastaart met speculoosbodem en frisse limoengel.
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 41
Affogato con helado de cardamomovegetarian
8.00
Cardamom Affogato — Kardemomijs ‘verdronken’ in espresso
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Sorbete de melón con espuma de frutos rojos y crumble de almendrasvegetarian
8.50
Melon sorbet — Sorbet van meloen met espuma van rood fuit en amandelcrumble
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
63dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoima on hyvä hiilihydraattitietoisille. Menussa on paljon lihaan, kalaan ja kasviksiin perustuvia annoksia.
26 diabetesystävällistä · 32 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Haringsteeg 9, 9000 Gent
- Aukioloajat
- ma17:30–23:59ti17:30–23:59ke17:30–23:59to17:30–23:59pe17:30–23:59la17:30–23:59susuljettuClosing time not specified, 'vanaf 17h30' means from 17:30
- Yhteystiedot
- +3292241801 info@lamalcontenta.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamalcontenta.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %