VEST by Harry & Rika
Bijlokevest 2, 9000 Gent
Avoinna nyt · asti 18:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Keitot
Päiväkeitto
4.00
0,5 liter verse huisbereide dagsoep — 0,5 litraa tuoretta kotitekoista keittoa
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Leivät
Smos juustovegetarian
4.50
Smos kaas
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Kananmunasalaattivegetarian
4.75
Eiersalade
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Galbanivegetarian
5.50
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
Engeltje
6.00
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
New pktje
6.75
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja
Pumpkinvegetarian
6.75
arvio≈ 440 kcal45 g hiilihydraatteja
Happy Monkey
4.25
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
Mexicado
5.75
arvio≈ 530 kcal48 g hiilihydraatteja
Moestuintjevegetarian
4.50
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja
Hummusvegan
5.50
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Hummus Za’atarvegan
5.50
arvio≈ 490 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Paprikalevitevegetarian
5.50
Paprikaspread
arvio≈ 470 kcal44 g hiilihydraatteja
Falabeetvegan
6.50
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Vege vestvegetarian
6.75
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja
Hakkattu liha
4.50
Gehakt
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Préparé
4.75
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraatteja
Kipsla
4.75
arvio≈ 470 kcal40 g hiilihydraatteja
Kana-curry
4.75
Kip curry
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Lihasalaatti
4.75
Vleessla
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Club
5.25
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Martino
5.25
arvio≈ 530 kcal45 g hiilihydraatteja
Smos kinkku
4.50
Smos hesp
arvio≈ 440 kcal40 g hiilihydraatteja
Pic-Nic
5.25
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja
Porky
5.25
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja
Lekkerbekje
5.25
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Smos combi
5.00
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Maison
5.50
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Tropical
5.50
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
Hoevebroodje
5.75
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja
Meat cheezy
5.75
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Pittige Rika
5.75
arvio≈ 530 kcal42 g hiilihydraatteja
Wellnessvegetarian
6.00
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Boerenluxe
6.25
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Kukelekurrie
6.25
arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraatteja
Delphie
6.50
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Maxi-Harry
6.75
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Bella Italia
6.75
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Milano
6.75
arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraatteja
Pastrami
7.25
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraatteja
Sweet dream
7.25
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Vestado
7.25
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
Vestie-Bestie
7.50
arvio≈ 570 kcal42 g hiilihydraatteja
King krabsla
6.00
Kuningnrapusalaatti
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Tonijnsla
5.50
Tonnikalasalaatti
arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraatteja
Kabeljauwsla
5.50
Turskasalaatti
arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraatteja
Tonijntino
6.00
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja
Tropical-tuna
6.00
Trooppinen tonnikala
arvio≈ 530 kcal45 g hiilihydraatteja
Vip
6.75
arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraatteja
Grijze garnaalsla
8.00
Harmaan katkaravusalaatti
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraatteja
Krab Avocado
7.00
Rapu ja avokado
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Zalm avocado
7.75
Lohi ja avokado
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Glutenvrij Beleg naar keuzegluten_free
4.00
Gluteeniton täyte valinnalla
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wraps
Red Meat
9.50
Punainen liha
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Italian Pastrami
9.50
Italialainen pastrami
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chicken & Feta
9.50
Kana ja feta
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chicken Mango
9.50
Kana ja mango
arvio≈ 530 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
High Proteïn
9.50
Korkea proteiini
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Salmon Avocado
10.00
Lohi ja avokado
arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Red Goat
9.00
Punainen vuohenjuusto
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hummus & Fetavegetarian
9.00
Hummus ja feta
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Greek Fetavegetarian
9.00
Kreikkalainen feta
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Red Lentilsvegetarian
9.00
Punaiset linssit
arvio≈ 470 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Spicy Mangovegetarian
9.00
Mausteinen mango
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Falafel Beetrootvegan
9.00
Falafel ja punajuuri
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Viikon salaatit
Pastasaladevegetarian
6.50
Pastasalaatti
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Linzensalade met geitenkaas & pompoenvegetarian
11.50
Linssisalaatti vuohenjuustolla ja kurpitsalla
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Parelcouscous feta, bramen & vijgenvegetarian
14.75
Israililainen couscous fetalla, karhunvatukalla ja viikunalla
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Freekeh met paprikahummus & kip mergeuz worstjes
14.75
Freekeh paprikahummusella ja kanamerkew-makkaroilla
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Healthy salade niçoisepescatarian
15.75
Terveellinen Salade Niçoise
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kahvi & Aamiainen
Yoghurt met blauwe bessenvegetarian
4.25
Jogurtti mustikoilla
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Platte kaas met aardbeivegetarian
4.25
Tuorejuusto mansikoilla
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verse fruitsaladevegan
3.95
Tuore hedelmäsalaatti
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Worstenbroodje
2.75
Makkaleipä
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Donutvegetarian
2.75
Donitsi
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Rijsttaartjevegetarian
2.95
Riisikakku
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Chocoladekoekvegetarian
1.95
Suklaakeksi
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Croissantvegetarian
1.95
Croissant
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boterkoekvegetarian
1.95
Voikeksi
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
VEGAANINEN
Vegan preparévegan
5.50
Vegaaninen vaihtoehto — kressi, tomaatti, kurkku, porkkana
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LIHAVALIKOIMA
Prépare
5.25
Salaattia, tomaattia, kurkkua, porkkanaa, kananmunaa
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Smos kombi
5.50
Juustoa & kinkkua, salaattia, tomaattia, kurkkua, porkkanaa, kananmunaa, majoneesia
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Boerenluxen
6.25
Yrtitjuustoa, kinkkua, kressiä, tomaattia, kurkkua, sipulia
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Vastaanottoleivät
Mini-voileipä
1.80
Mini sandwich met verschillend beleg — Mini-voileipä erilaisilla täytteillä
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Mini soft mix
2.10
Mini soft mix met verschillend beleg — Mini soft -leipiä erilaisilla täytteillä
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Mini pistolet mix
2.10
Mini pistolet mix met verschillend beleg — Mini pistolet -leipiä erilaisilla täytteillä
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Mini-wrapit
2.10
Mini wraps met verschillend beleg (in veelvoud van 4) — Mini-wrapit erilaisilla täytteillä (4 kpl erissä)
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Kasviswrap-assortimenttivegetarian
4.75
Halve groentenwraps assortiment (in veelvoud van 2) — Puolikkaita kasviswrapteja (2 kpl erissä)
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mini sandwino mix
2.10
Mini sandwino mix met verschillend beleg — Mini sandwino -leipiä erilaisilla täytteillä
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
Mini bagnat mix
2.20
Mini bagnat mix met verschillend beleg — Mini bagnat -leipiä erilaisilla täytteillä
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Tavallinen voileipä
3.00
Gewone sandwich met verschillend beleg — Voileipä erilaisilla täytteillä
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Patonki-assortimentti
3.50
Halve stokbroodjes assortiment (in veelvoud van 2) — Puolikkaita patonkeja (2 kpl erissä)
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gluteeniton leipäassortimenttigluten_free
3.25
Glutenvrij broodjes assortiment — Gluteenittomia leipiä
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvisleipiä ja wrapseja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on hummus- ja falafelvoileipiä sekä punaisia linssejä sisältäviä wrapseja. Vegan preparé on yksi vegaanisista vaihtoehdoista.
29 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 84:sta
67dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia wrapseja ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on useita hiilihydraattitietoisia wrapseja ja salaatteja. Tarjolla on myös gluteenittomia leipävaihtoehtoja.
24 diabetesystävällistä · 93 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Bijlokevest 2, 9000 Gent
- Aukioloajat
- ma08:00–18:00ti08:00–18:00ke08:00–18:00to08:00–18:00pe08:00–15:00lasuljettususuljettuGesloten op feestdagen. Maandag 13/07/2026 t.e.m. zondag 9/08/2026. Maandag 21/12/2026 t.e.m. zondag 3/01/2027
- Yhteystiedot
- +3292255668 info@harryenrika.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vestbyharryenrika.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %