Hola Food
Dok Noord 7 / 003, 9000 Gent
Suljettu nyt · avataan 09:00
Belgian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Quinoa, romeinse sla, rode kool, wortel, courgette, lente-ui, koriander, gerookte kip, geroosterde pinda
13.50
Asian Chicken Quinoa Salad — Asian dressing
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Bulgur, romeinse sla, rode bietjes, radijs, rode kool, appel, geitenkaas, geroosterde walnotenvegetarian
Bulgur Salad with Goat Cheese and Walnuts — honing-mosterddressing
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Rucola, kerstomaat, courgette, zongedroogde tomaat, rode paprika, rode ui, geroosterde zoete aardappel, quinoa, geroosterde amandel, burrata, pestosaus & balsamicovegetarian
17.00
Burrata Quinoa Salad
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Quinoa, romeinse sla, geroosterde broccoli, lente-ui, peterselie, spinazie geroosterde kikkererwten, geroosterde amandelen, avocadovegan
14.50
Quinoa Salad with Chickpeas and Avocado — za’atar-dressing
arvio≈ 590 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulgur, romeinse sla, spinazie, courgette, cherrytomaat, gerookte kip, ei, geroosterde pompoenpitten, parmezaan
Chicken Caesar Salad with Bulgur — caesar-dressing
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Geroosterde zoete aardappel en champignons,, romeinse sla, spinazie, rode biet, rode ui, geroosterde amandelen en feta.vegetarian
Feta and Mushroom Salad
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Homemade falafel, rode kool, rode ui, kerstomaatjes, romeinse sla en huisgemaakte spicy tahinisausvegan
9.50
Falafel Salad
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Romige geitenkaas, appel, rode bietjes, spinazie, geroosterde walnoten, honingvegetarian
Goat Cheese and Beetroot Salad
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
Gerookte kip, huisgemaakte kruidige hummus, rode paprika, romeinse sla, zongedroogde tomaat, lente-ui, basilicum
Chicken and Hummus Salad
arvio≈ 510 kcal31 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Huisgemaakte spicy meatballs, mozarella, basilicum, kerstomaatjes, romeinse sla en pestodressing
Meatball and Mozzarella Salad
arvio≈ 620 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gerookte kip, cheddar, tomaat, rode ui, romeinse sla, koriander en pittige tomatensaus
Chicken and Cheddar Salad
arvio≈ 560 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Korean-style pulled pork, koolsla, lente-ui, koriander en spicy mayo
5.50
Korean Pulled Pork Salad
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Brunchboxen
French toast met vanillecustard en kaneelappeltjes
French Toast with Vanilla Custard
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja
Fluffy american pancakes met whipped beurre noissette en ahornsiroop
American Pancakes
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraatteja
Bananenbrood met chocolade en salted caramel
Chocolate Banana Bread
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Brioche bun met pulled pork, onze huisgemaakte spicy asian mayo en koolsla
Pulled Pork Brioche Bun
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Aardappelwafeltjes met chorizo, cheddar, gekarameliseerde rode ui en homemade aïoli
Potato Waffles with Chorizo
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Frittata met asperge, gerookte zalm, verse kruiden en gruyère
Salmon and Asparagus Frittata
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Griekse yoghurt met gelei van champagne en framboos (alcoholvrij) en krokante pecan/amandel granolavegetarian
Greek Yogurt with Granola
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Baileys chocopasta, huisgemaakte speculoospasta & kruidenkaasvegetarian
Brunch Spreads Platter
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 38
Pistolets en koffiekoekjesvegetarian
Pistolets and Coffee Cookies
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja
Brunchbox 1
74.00
Brunch Box 1 — Includes French toast, pancakes, bananenbrood, brioche bun, aardappelwafeltjes, frittata, yoghurt, spreads, juice, pistolets
arvio≈ 3200 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
Brioche french toast, hazelnootcrumble en chocoladesaus
Brioche French Toast with Chocolate
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 38
Rainbow pancake bites met slagroom en salted caramel
Rainbow Pancake Bites
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38
Cheesecake met witte chocolade, pistache en framboosvegetarian
White Chocolate Pistachio Cheesecake
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Focaccia met crème van brie, gegrilde walnoten, crispy bacon en rozemarijnpesto
Focaccia with Brie and Bacon
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Zuiderse salade met parelcouscous, gegrilde groenten, krokante chorizo, pesto en burrata
Southern Couscous Salad
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Quiche met groene asperges, parmezaan en citroenvegetarian
Asparagus Quiche
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Griekse yoghurt met vanille & rabarbercompotevegetarian
Greek Yogurt with Rhubarb
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crunchy chocolade granola, chocopasta van witte chocolade en koffie & dip van zongedroogde tomaatjes en mascarponevegetarian
Chocolate Granola and Mascarpone Dip
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 44
Grote en kleine paaseitjes <3vegetarian
Easter Eggs
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Kidsbox
Kids Brunch Box — botersandwich met choco en confituur, 2 fluffy american pancakes, paaseitjes, een stukje fruit
arvio≈ 950 kcal120 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia salaatteja ja brunssia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalta löytyy useita täyttäviä proteiinisalaatteja. Myös osa brunssivaihtoehdoista sopii vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
14 diabetesystävällistä · 33 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Dok Noord 7 / 003, 9000 Gent
- Aukioloajat
- ma09:00–15:00ti09:00–15:00ke09:00–15:00to09:00–15:00pe09:00–15:00lasuljettususuljettuZondag/feestdag: gesloten
- Yhteystiedot
- +3293244444 info@holafood.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), holafood.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 83 %