takaisin hakuun

Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

Suljettu nyt · avataan 11:30

Greek€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Zazikivegetarian
4.50
Tzatziki — Joghurt mit Knoblauch und Gurken
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oliven und Peperonivegan
6.00
Olives and Peperoni
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Auberginencremevegan
4.50
Eggplant Cream
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Taramas
4.50
Taramasalata — hausgemachte Kaviarmousse
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ttirossalattavegetarian
4.50
Tirokafteri — pikante Käsecreme
arvio≈ 240 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Meeresfrüchtesalatpescatarian
10.50
Seafood Salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Triade
9.50
Dip Trio with Pita — 3 Verschiedene Dips mit Pita
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraatteja
Thunfischsalatpescatarian
9.50
Tuna Salad
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dolmadakiavegan
8.50
Dolmades — Weinblätter, mit Reis gefüllt dazu Zaziki
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kalter Vorspeisenteller
13.50
Cold Appetizer Platter
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Artischockenvegetarian
9.50
Baked Artichokes — mit Knoblauch und Schafskäse überbacken
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Schafskäse aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Feta Cheese — leicht würzig
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Auberginen aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Eggplant — mit Tomaten, Knoblauch und Schafskäse
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zucchini und Auberginenvegetarian
5.00
Baked Zucchini and Eggplant — gebacken mit Zaziki
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Saganakivegetarian
10.00
gebackener panierter Schafskäse
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Florinisvegetarian
10.00
Stuffed Florina Peppers — rote Paprika mit Schafskäse und Knoblauch gefüllt
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sardinenpescatarian
9.50
Fried Sardines — knusprig frittiert mit Zaziki
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln)pescatarian
9.50
Fried Calamari Tentacles — knusprig frittiert mit Zaziki
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Loukaniko
9.50
Loukaniko Sausage — Griechische Bauernwurst mit Honig-Senf-Dip
arvio≈ 390 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garides Saganakipescatarian
9.50
Krabben mit Käse und Tomatensauce überbacken
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salat mit gegrilltem Halloumivegetarian
13.50
Halloumi Salad — zypriotischer halbfester Käse
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sportler Salatgluten_free
15.00
Chicken Breast Salad — frische Salatvariation mit Hähnchenbruststreifen
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Rote Beete Salatvegetarian
8.50
Beetroot Salad — mit geriebenen Schafskäse
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gemischter Salatvegetarian
8.50
Mixed Salad with Feta — mit Schafskäse
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
Horiatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit geriebenen Schafskäse, Tomaten, Gurken, Peperoni, Paprika und Zwiebeln
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Riesenbohnenvegan
4.50
Giant Beans
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pommes fritesvegan
5.00
French Fries
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Pitavegan
3.00
Pita Bread — Fladenbrot
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Veggie-Burgervegetarian
14.50
Veggie Burger — mit Talagani-Käse und Pommes frites
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Grüne Bohnen mit Kritharakivegetarian
14.00
Green Beans with Kritharaki — griechische Nudeln und Schafskäse aus dem Ofen
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Kalamari frittiertpescatarian
11.00
Fried Calamari with Fries — Tintenfischringe mit Pommes frites und Zaziki
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gyros
11.00
Gyros with Fries — mit Zaziki und Pommes frites
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Suvlaki
11.00
Souvlaki with Fries — 1 Fleischspieß mit Zaziki und Pommes frites
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kritharakivegetarian
10.00
Kritharaki with Cheese — mit Tomatensauce und Käse überbacken
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Kalamari frittiertpescatarian
19.00
Fried Calamari — Tintenfischringe
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kalamari vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Calamari — Tintenfischtuben
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Wolfsbarschfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Sea Bass
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lachsfilet vom Grillpescatarian
23.00
Grilled Salmon
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Riesengarnelen vom Grillpescatarian
24.00
Grilled King Prawns
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Samos-Tellerpescatarian
24.00
Samos Platter — Garnelen, Seehechtfilet und Kalamari
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fisch-Tellerpescatarian
24.00
Fish Platter — Kalamari, Wolfsbarschfilet, Garnelen und Lachs
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hähnchenbrustfiletgluten_free
18.00
Chicken Breast with Rice — mit Reis
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bifeki
17.50
Bifiki — Hackfleisch mit Schafskäse gefüllt und Reis
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Suvlakigluten_free
17.00
Souvlaki with Rice — Fleischspieß mit Reis
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Suvlaki alla Chef
18.50
Chef's Souvlaki — Fleischspieß mit Schafskäse gefüllt und Pommes frites
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Gyros mit Pitabrot
17.00
Gyros with Pita
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gyros mit Reisgluten_free
17.00
Gyros with Rice
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gyros und Kalamari mit Reis
19.50
Gyros and Calamari with Rice
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Rinderlebergluten_free
18.00
Beef Liver with Potatoes — mit Kartoffeln
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Schweinefiletspieß
20.00
Pork fillet skewers with fries — mit Pommes frites
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja
Lammspieß
23.50
Lamb skewers with fries — mit Pommes frites
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraatteja
Lammkoteletts
23.50
Lamb chops with rice — mit Reis
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Plaka-Teller
18.00
Plaka Plate (Gyros and Souvlaki) — Gyros und Suvlaki mit Reis
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Paros-Teller
19.00
Paros Plate (Pork fillet and Gyros) — Schweinefilet und Gyros mit Pommes frites
arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja
Athen-Teller
19.00
Athen Plate (Souvlaki and Gyros) — Suzuki, Suvlaki und Gyros mit Reis
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Dionyssos-Teller
21.00
Dionyssos Plate (Pork, Lamb and Chicken) — Schweinefilet, Lammspieß und Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites
arvio≈ 980 kcal50 g hiilihydraatteja
Lamm-Teller
23.50
Lamb Plate (Lamb chops and skewers) — Lammkoteletts und Lammspieß mit Reis
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Mousakas
19.00
Moussaka — Auberginen, Hackfleisch und Kartoffeln mit Bechamelcreme
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gyros in Metaxasauce
19.50
Gyros in Metaxa sauce with cheese — und Käse überbacken mit Pommes frites
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki
21.00
Lamb with Kritharaki and cheese — mit Käse überbacken
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen
21.00
Lamb with eggplant and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen
21.00
Lamb with green beans and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Vanilleeis mit Honig
7.00
Vanilla ice cream with honey and walnuts — und Walnüssen
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Joghurt mit Honigvegetarian
7.00
Yogurt with honey and walnuts — und Walnüssen
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Galaktoboureko
7.50
Filoblätterteig mit Grießcreme gefüllt und Vanilleeis
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Kantaffi
7.50
Kadaifi with walnuts and ice cream — Teigfäden mit Walnüssen und Vanilleeis
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvispääruokia kuten Veggie-Burger ja Kritharaki. Alkuruokina on tarjolla muun muassa Zaziki, Dolmadakia ja Saganaki. Sekaseurue viihtyy hyvin laajen valikoimien ansiosta.

22 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 67:sta

73dia
scorearvio

Grillattu kala ja kreikkalaiset salaatit

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grillattuja kala- ja liharuokia. Useimmat pääruoat tarjoillaan riisin tai ranskalaisten kanssa.

37 diabetesystävällistä · 67 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Am Markt 1, 82205 Gilching
Aukioloajat
masuljettu
ti17:30–23:30
ke11:30–14:30, 17:30–23:30
to11:30–14:30, 17:30–23:30
pe11:30–14:30, 17:30–23:30
la11:30–14:30, 17:30–23:30
su11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Yhteystiedot
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Plaka - Gilching, Am Markt? Rekisteröi paikkasi.