Jardin Ontbijt & Lunch
Opril Grote Markt 2, 4461 AK Goes
Suljettu nyt · avataan pe 08:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SOEP WARM
soep van het moment
10.00
soup of the day with bread and hummus — met brood & hummus
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
shakshuka met platbrood, geitenkaas & tuinkruiden
15.00
shakshuka with flatbread and goat cheese
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
vissoep
14.50
fish soup with bread — met brood & rouille
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
BROOD
hartige taart met kaas & groentes van het seizoen
13.50
savory vegetable tart with cheese — geserveerd met salade
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
gerookte zalm & tonijnsalade
14.00
smoked salmon and tuna salad sandwich — met gekookt ei, kappertjes, rode ui, bieslookcreme & sla
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
oude kaas & appelchutney
11.50
aged cheese and apple chutney sandwich — rucola & rauwkost
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
desembrood geitenkaas
13.50
sourdough bread with goat cheese and roasted vegetables — met geroosterde groentes, p ijnboompit & honing van Manuel
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
B.L.T. sandwich
13.50
BLT sandwich with chicken — met kip, ei & mosterddillemayonaise & Wemeldingse aardappel
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
uitsmijter & boerenbrood met kaas en/of ham en/of spek
13.50
uitsmijter with farmhouse bread
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
tosti kaas / boerenham
10.00
cheese or ham toastie
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
tosti gerookte zalm / rode ui / kaas
13.00
smoked salmon and cheese toastie
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
tosti vegan hummus / geroosterde paprika / aubergine & vegan kaasvegan
10.00
vegan hummus and roasted vegetable toastie
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
tosti geitenkaas / walnoten / rucola / jam / hagel / nutella
10.50
goat cheese and walnut toastie — honing van Manuel
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
SALADES
salade quinoa & avocadovegan, vegetarian
15.50
quinoa and avocado salad — paprika, tomaat, aubergine, dadel & granaatappel
arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
salade vispescatarian
19.50
fish salad with salmon, tuna and mackerel — met gerookte zalm, tonijnsalade, makreel, grijze garnaaltjes, cocktailsaus
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
caesarsaladepescatarian
15.50
caesar salad with salmon — met zalm
arvio≈ 590 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
warme geroosterde kip, tomaat, ei, croutons, caesardressing & parmezaanse kaas
15.50
roasted chicken caesar salad
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PEUTERS
boterham met jam / hagel / nutella
4.00
kids sandwich with jam or chocolate
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
kidstosti met ham / kaas & ketchup
5.50
kids ham and cheese toastie
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
pancakes (2 st.)
6.50
kids pancakes with fruit and chocolate — met fruit & chocolade
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja
MET ZOET
croissant met jam
5.00
croissant with jam
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
croissant met pistachecreme
6.50
croissant with pistachio cream
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
bananenbrood
4.50
banana bread
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 42
tosti pindakaas / banaan
7.00
peanut butter and banana toastie
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
tosti nutella / banaan
7.00
nutella and banana toastie
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 42
blueberry pancakes met jam, gele room & rood fruit
10.00
blueberry pancakes with jam and cream
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraatteja
wentelteeftjes van suikerbrood en kaneel, amandel & honing van Manuel
10.50
cinnamon French toast with almond and honey
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 38
HARTIG
groenteomelet met boerenkaas & broodvegetarian
13.50
vegetable omelette with cheese and bread
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
uitsmijter op boerenbrood met kaas en/of ham en/of spek
13.50
uitsmijter on farmhouse bread
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
B.L.T. sandwich met ei, avocado & tuinkruiden creme fraiche
13.50
BLT sandwich with egg and avocado
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
garnituur
9.00
garnish
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
fruitschaalvegan, vegetarian
12.50
fruit platter — assortiment vers gesneden fruit
arvio≈ 180 kcal42 g hiilihydraatteja
ONTBIJTBORDEN
klein ontbijtbord
14.00
small breakfast plate — croissant met jam, yoghurtje naar keuze & verse jus d’orange
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja
ontbijtbord
16.50
breakfast plate — croissant met jam, boterham ham/kaas, gekookt ei, yoghurtje, verse jus d’orange
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraatteja
jardin ontbijtpescatarian
16.50
jardin breakfast — roerei, avocado, gerookte zalm & geroosterd brood
arvio≈ 550 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
YOGHURT
granola - rood fruitvegetarian
8.70
granola with red fruit
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
bastogne - kaneel - chocoladevegetarian
8.70
yogurt with bastogne and chocolate
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 35
amarenakers - chocoladesnippersvegetarian
8.70
yogurt with amarenakers and chocolate
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 36
appel - karamel - pecannotenvegetarian
8.70
yogurt with apple, caramel and pecans
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja
perzik - walnoot - honing (seizoen)vegetarian
8.70
yogurt with peach, walnut and honey
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
smoothiebowlvegan, vegetarian
11.50
smoothie bowl — bosvruchten of mango, granola, vers fruit & chiazaad
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraatteja
overnight oatsvegetarian
8.70
wekelijks variërende
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
62dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoista aamiaista ja lounasta
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuu tarjoaa useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Salaatit ja munakkaat ovat hyviä vaihtoehtoja makeille annoksille.
12 diabetesystävällistä · 42 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Opril Grote Markt 2, 4461 AK Goes
- Aukioloajat
- ma08:00–16:00ti08:00–16:00kesuljettutosuljettupe08:00–16:00la08:00–16:00su09:00–14:00
- Yhteystiedot
- +31619508261 info@jardingoes.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardingoes.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %