Yoshi Sushi - Gouda, Constantijn Huygensstraat

Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda

Avoinna nyt · asti 22:30

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sushi Boxen

1. Veggi Set 22 Stuks (1 Pers)vegetarian

16.00

Vegetarian Sushi Set — 6 st. komkommer maki6 st. omelet maki6 st. avocado maki2 st. tofuzakje nigiri2 st. omelet nigiri

arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

1. Veggi Set 22 Stuks (2 Pers)vegetarian

28.00

Vegetarian Sushi Set — 6 st. komkommer maki6 st. omelet maki6 st. avocado maki2 st. tofuzakje nigiri2 st. omelet nigiri

arvio≈ 1160 kcal144 g hiilihydraatteja

2. Maki Set 24 Stuks (1pers)

14.00

Maki Sushi Set — 6 st. zalm maki6 st. omelet maki6 st. krab maki6 st. kormkommer maki

arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

2. Maki Set 24 Stuks (2pers)

25.00

Maki Sushi Set — 6 st. zalm maki6 st. omelet maki6 st. krab maki6 st. kormkommer maki

arvio≈ 1040 kcal136 g hiilihydraatteja

3. Zalm Set 16 Stuks (1pers)

20.00

Salmon Sushi Set — 6 st. zalm nigiri6 st. zalm maki3 st. zaln met avocado maki3 st. zalm met kaas

arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

3. Zalm Set 16 Stuks (2pers)

36.00

Salmon Sushi Set — 6 st. zalm nigiri6 st. zalm maki3 st. zaln met avocado maki3 st. zalm met kaas

arvio≈ 1220 kcal116 g hiilihydraattejaraskas 43

4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (1pers)

21.00

Salmon & Tuna Sushi Set — 3 st. zalm met avocado maki3 st. spicy tonijn3 st. zalm maki3 st. tonijn maki3 st. zalm nigiri3 st. tomjn nigiri

arvio≈ 560 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (2pers)

38.00

Salmon & Tuna Sushi Set — 3 st. zalm met avocado maki3 st. spicy tonijn3 st. zalm maki3 st. tonijn maki3 st. zalm nigiri3 st. tomjn nigiri

arvio≈ 1120 kcal124 g hiilihydraatteja

5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (1pers)

16.00

Special Maki Set — 3 st. viskroket maki3 st. zalm met avocado maki3 st. gebakken garnaal maki3 st. california maki3 st. spicy tonijn

arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (2pers)

31.00

Special Maki Set — 3 st. viskroket maki3 st. zalm met avocado maki3 st. gebakken garnaal maki3 st. california maki3 st. spicy tonijn

arvio≈ 1280 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 41

6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (1 Pers)

22.00

Sushi & Sashimi Set — 3 st. zalm sashimi1 st. krab nigiri3 st. tonijrn sashimi1 st. garnaal nigiri3 st. komkomer maki1 st. zeebaars nigiri3 st. california maki1 st. tomjn nigiriI st. omelet nigiri1 st. zalm

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (2 Pers)

41.00

arvio≈ 1020 kcal96 g hiilihydraatteja

7. Party Box 69 Stuks

69.80

Sushi Party Box — 6 st. komkommer maki6 st. zalm maki6 st. tonijn maki6 st. zalm met avocado maki6 st. California maki6 st. kip roi maki6 st. spicy tonijn maiki6 st. geb.garnaal maki6 st. zalm nigiri6 st. tonijn nigiri3 st. zeebaars nigiri3 st. garnaal nigiri3 st. omelet nigiri

arvio≈ 2100 kcal260 g hiilihydraattejaraskas 33

Sashimi

8. Sashimi Zalm

9.00

Salmon Sashimi

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

9. Sashimi Tonijn

10.00

Tuna Sashimi

arvio≈ 130 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Maki – per 6 stuks

11. Futo Maki

7.90

Futo Maki

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja

12. Maki Zalm

4.80

Salmon Maki

arvio≈ 120 kcal20 g hiilihydraatteja

13. Maki Tonijn

4.80

Tuna Maki

arvio≈ 120 kcal20 g hiilihydraatteja

14. Maki Komkommervegan

4.50

Cucumber Maki

arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraatteja

15. Maki Omeletvegetarian

4.50

Omelette Maki

arvio≈ 130 kcal20 g hiilihydraatteja

16. Maki Krabstick

4.50

Crabstick Maki

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja

17. Maki Spicy Zalm

9.30

Spicy Salmon Maki

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

18. Maki California

7.90

California Maki

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

19. Maki Spicy Tonijn

7.90

Spicy Tuna Maki

arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraatteja

20. Maki Zalm en Avocado

7.90

Salmon and Avocado Maki

arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

22. Maki Kip Roll

7.90

Chicken Maki Roll

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

23. Maki Beef Roll

7.90

Beef Maki Roll

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

24. Maki Gebakken Garnaal

7.90

Fried Shrimp Maki

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

26. Maki Zalm En Kaas

9.40

Salmon and Cheese Maki

arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraatteja

27. Maki Softshell Kingkrab

13.90

Softshell King Crab Maki

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

30B. Viskroket Maki

7.90

Fish Croquette Maki

arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraatteja

Temaki – per stuk

31. Temaki Paling

4.20

Eel Temaki

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

32. Temaki Zalm

4.20

Salmon Temaki

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

33. Temaki Tonijn

4.50

Tuna Temaki

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

34. Garnaal Temaki

4.50

Shrimp Temaki

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

35. Temaki California

4.20

California Temaki

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

36. Zeewier Temakivegan

4.20

Seaweed Temaki

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja

Nigiri – per stuk

37. Nigiri Zalm

2.00

Salmon Nigiri

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja

38. Nigiri Tonijn

2.10

Tuna Nigiri

arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraatteja

39. Nigiri Garnaal

2.00

Shrimp Nigiri

arvio≈ 55 kcal10 g hiilihydraatteja

40. Nigiri Zeebaars

2.00

Sea Bass Nigiri

arvio≈ 45 kcal7 g hiilihydraatteja

41. Nigiri Tofu Zakjevegan

1.90

Tofu Nigiri

arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraatteja

42. Nigiri Krabstick

1.90

Crabstick Nigiri

arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraatteja

43. Nigiri Omeletvegetarian

1.90

Omelette Nigiri

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraatteja

44. Nigiri Paling

2.00

Eel Nigiri

arvio≈ 70 kcal7 g hiilihydraatteja

46. Nigiri Gefl. Tonijn

2.20

Seared Tuna Nigiri

arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraatteja

Poke Bowl

47. Pokebowl Zalm

9.10

Salmon Poke Bowl

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

48. Pokebowl Avocadovegan

9.10

Avocado Poke Bowl

arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

49. Pokebowl Chiken

9.10

Chicken Poke Bowl

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Salade

50. Kip Salade

4.80

Chicken Salad

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

51. Zalm Salade

4.80

Salmon Salad

arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

52. Zeewier Saladevegetarian

4.80

Seaweed Salad

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

53. Zoetzure Komkommervegan

4.80

Sweet and Sour Cucumber

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

54. Soja Bonenvegan

5.60

Soy Beans

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Gebakken

55. Butterfly Gamba’s 4st

6.00

Butterfly Prawns

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

56. Kippen- Vleugels 6st

5.00

Chicken Wings

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

57. Vis Koekjes

4.20

Fish Cakes

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

58. Aardappel Koekjes 4stvegetarian

4.20

Potato Cakes

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

59. Sesam Balletjes 6stvegetarian

6.20

Sesame Balls

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

61. Vlees Pasteitjes 4st

4.20

Meat Pastries

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

62. Gebakken Banaan 6stvegan

4.60

Fried Banana

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

63. Kip Nuggets 6st

3.20

Chicken Nuggets

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

64. Mini Frikandel 6st

3.20

Mini Frikandel

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

66. Inktvis Ringen 6st

4.10

Squid Rings

arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

67. Garnalen Kroket 4st

4.10

Shrimp Croquette

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

69. Gefrituurde Kip

6.00

Fried Chicken

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

71. Kanton Loempia’s 2st

3.20

Cantonese Spring Rolls

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Gegrild

72. Kip Teriyaki

8.50

Chicken Teriyaki

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

73. Beef Teriyaki

9.50

Beef Teriyaki

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

74. Beefrolletjes

8.10

Beef Rolls

arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

75. Gegrilde Pangapescatarian

6.70

Grilled Panga

arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

76. Gegrilde Zalmpescatarian

8.20

Grilled Salmon

arvio≈ 380 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

77. Gegrilde Gamba’spescatarian

8.80

Grilled Prawns

arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

78. Pasteitjes 6 st

7.80

Pastries

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

79. Kip Spies 2 St

3.10

Chicken Skewers

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

80. Beef Spies 2 St

3.40

Beef Skewers

arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

81. Lams Spies 2 St

3.40

Lamb Skewers

arvio≈ 230 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

82. Garnalen Spies 2 Stpescatarian

4.60

Shrimp Skewers

arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

83. Lamsracks 2 St

8.30

Lamb Racks

arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Soep

84. Miso Soep

4.00

Miso Soup

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

85. Wantan Soep

4.40

Wonton Soup

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

86. Tomaten Soepvegetarian

4.00

Tomato Soup

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

87. Ramen Noedels Soep

4.40

Ramen Noodle Soup

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Rijst & Noedels

88. Gebakken Rijst

5.30

Fried Rice

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja

89. Witte Rijstvegan, gluten_free

4.20

White Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

90. Gebakken Japanse Udon

5.30

Fried Udon

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Hot Pot

Hot pot voor 4a5 personen

66.95

Hot Pot

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimit ja grillatut annokset ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä sushibokseja ja riisiannoksia niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.

29 diabetesystävällistä · 87 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda
Aukioloajat: ma16:00–22:30
tisuljettu
ke16:00–22:30
to16:00–22:30
pe13:00–22:30
la13:00–22:30
su13:00–22:30
LUNCH: Vrijdag t/m zondag 13:00 – 16:00
Yhteystiedot: +32182514012 info@yoshisushi.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoshisushigouda.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Yoshi Sushi - Gouda, Constantijn Huygensstraat? Rekisteröi paikkasi.