Wokamor

Achter de waag 5, 2801JA Gouda

Suljettu nyt · avataan pe 16:00

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Sashimi & Special Rolls

4 zalm sashimi 4 tonijn sashimi 4 zalm nigiri 4 tonijn nigiri 4 geflambeerde zalm nigiri

Sashimi and Nigiri Assortment

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

8 califonia special rol

California Roll

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja

8 ebi tempura rol

Ebi Tempura Roll

arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraatteja

8 crispy spicy zalm rol

Crispy Spicy Salmon Roll

arvio≈ 520 kcal54 g hiilihydraatteja

8 geflambeerde carpaccio rol

Beef Carpaccio Roll

arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

4 stuks Crispy chicken met komkommer, chili peper en Spicy saus

Crispy Chicken Sushi

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Chili peper - gefrituurde garnaal - komkommer - avocado - spicy mayo

Spicy Shrimp Avocado Roll

arvio≈ 490 kcal52 g hiilihydraatteja

Sushi rol met tonijn mousse, komkommer avocado, wasabi viseitjes, Japanse mayonaise en Spicy saus

Tuna Mousse Roll

arvio≈ 470 kcal51 g hiilihydraatteja

Sushi rol met zalm mousse, komkommer, avocado, crispy outside spicy mayonaisse

Salmon Mousse Roll

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja

Sushi rol met geflambeerde carpaccio, tamago, avocado, komkommer, philadelphia, terriyaki saus, gebakken uitje en peterselie

Beef Carpaccio Teriyaki Roll

arvio≈ 540 kcal56 g hiilihydraatteja

Sushi rol met verse zalm, komkommer, avocado, outside furukaki wasabi en wasabi mayonaise

Fresh Salmon Wasabi Roll

arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Sushi rol met verse tonijn, komkommer, avocado, outside furukaki wasabi en wasabi mayonais

Fresh Tuna Wasabi Roll

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

3 stuks Speciale Sushi met huisgemaakte Surimi salade, mango, ebi fry, avocado, komkommer, massago, sesamzaadjes met spicy mango dressing

Special Surimi Mango Sushi

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

4 stuks gefrituurde garnaal sushi met een topping van avocado

Fried Shrimp Sushi with Avocado

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja

Wok & Main Courses

Zeevruchten met zeer pikante rode kerrie saus, diverse groenten met gestoomde of gebakken rijst

Seafood Red Curry — Seafood in red curry sauce with steamed of fried rice

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Gamba's in knoflook en chilisaus, met gestoomde of gebakken rijst

Garlic Chili Prawns — Prawns in garlic- and chilisauce with steamd or fried rice

arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Kip in Japanse zoete terriyaki saus en diverse groenten met gestoomde of gebakken rijst

Chicken Teriyaki — Chicken in sweet Japanese terriyaki sauce with steamed of fried rice

arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Biefstukjes in pikante Kong Bao saus en diverse groenten met gestoomde of gebakken rijst

Beef Kong Bao — Beef in spicy Kong Bao sauce with steamed or fried rice

arvio≈ 740 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tofu in zwarte peper saus met groentenvegan, vegetarian

Tofu Black Pepper

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Rijst met Geroosterd mager varkensvlees in lichtpikant zoetzure saus

Roasted Pork Sweet and Sour Rice — LET OP: gerecht zonder groenten

arvio≈ 710 kcal88 g hiilihydraatteja

Rijst met Crispy Chicken in Pindasaus met Pinda's

Crispy Chicken Peanut Sauce Rice — LET OP: gerecht zonder groenten

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Salads & Sides

6 plakjes verse zalm(rauw)

Salmon Sashimi

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

3 plakjes verse tonijn(rauw) en 3 plakjes verse zalm(rauw)

Tuna and Salmon Sashimi

arvio≈ 170 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

6 plakjes verse tonijn (rauw)

Tuna Sashimi

arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

4 plakjes verse zalm(rauw), 4 plakjes verse tonijn(rauw), 6 stukjes zoet water garnalen, wakame en surimisticks

Sashimi Mixed Platter

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Vegetarische salade met mozzarella, olijven, tomaatjes, ui, paprika en komkommervegetarian

Vegetarian Salad

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gefrituurde kip, ananas, tomaatjes, paprika, komkommer en cashewnoten

Fried Chicken Salad with Cashews

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Japanse zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed Salad

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Japanse krabsalade

Crab Salad

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Japanse zalmsalade

Salmon Salad

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Japanse verse tonijn salade

Tuna Salad

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sojaboontjesvegan, vegetarian

Edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Snacks

SNACK BOX

4 tempura garnalen, 4 aardappelkoekjes en 8 mini loempia's

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja

Kip loempia´s

Chicken Spring Rolls — 6 stuks, met chilisaus

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

2 stuks, met chilisaus

Spring Rolls with Chili Sauce

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

3 stuks, met satésaus

Spring Rolls with Satay Sauce

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja

2 stuks gefrituurde garnalen

Fried Shrimp

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

2 stuks mini loempia's

Mini Spring Rolls

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

2 stuks gefrituurde aardappelkoekvegetarian

Fried Potato Cakes

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja

2 stuks sesamballetjesvegetarian

Sesame Balls

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja

6 mini loempia's en 2 aardappelenkoek

Spring Rolls and Potato Cakes

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja

Japanse kip pasteitjes (3 stuks)

Japanese Chicken Pastries — met soja garlic topping, lente-uitjes/pepertjes

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja

Japanse bief pasteitjes (3 stuks)

Japanese Beef Pastries — met soja garlic topping, lente-uitjes/pepertjes

arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja

Desserts

Vanille ijs in rijstdeeg (2 stuks)

Vanilla Ice Cream in Rice Dough

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

Mango ijs in rijstdeeg (2 stuks)

Mango Ice Cream in Rice Dough

arvio≈ 340 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Kokos ijs in rijstdeeg (2 stuks)

Coconut Ice Cream in Rice Dough

arvio≈ 350 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 41

Handrolls

Handroll met Ebi tempura garnaal, avocado, komkommer, oranje viseitjes & Japanse mayonaise

Ebi Tempura Handroll

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegetarische handroll met omelet, avocado komkommer sesamzaadjes en Japanse mayonaisevegetarian

Vegetarian Handroll

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Handroll met krabstick, komkommer, avocado , oranje massago (viseitjes) en Japanse mayonaise

Crabstick Handroll

arvio≈ 340 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Handroll met zalm, komkommer, avocado, oranje viseitjes & Japanse mayonaise

Salmon Handroll

arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Handroll met tonijn, komkommer, avocado, sesamzaadjes & Japanse mayonaise

Tuna Handroll

arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Special Offers

32 stuks grote maki deluxe

Maki Deluxe Platter — dragon roll, mango surimi roll, rainbow roll, flamed salmon roll

arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33

12 stuks kleine maki specials

Maki Specials Platter — sake avocado, tekka avocado

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraatteja

6 plakjes verse sashimi

Sashimi Salmon and Tuna — salmon, tuna

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

8 stuks nigiri deluxe

Nigiri Deluxe — flamed salmon, unagi

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

8 crispy dumpling (chicken)

Crispy Chicken Dumplings

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

4 ebi fry (shrimp)

Ebi Fry

arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Los wokbakje met gestoomde rijst

Wok Dish with Steamed Rice

arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Maki & Nigiri

6 kappa makivegetarian

Kappa Maki

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja

6 zalm maki

Salmon Maki

arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja

4 califonia maki

California Maki

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

1 zalm nigiri

Salmon Nigiri

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

1 tonijn nigiri

Tuna Nigiri

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

4 zalm avocado maki

Salmon Avocado Maki

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

2 zalm cheese maki

Salmon Cheese Maki

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraatteja

6 tonijn maki

Tuna Maki

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

4 spicy tuna maki

Spicy Tuna Maki

arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraatteja

6 oshinko makivegetarian

Oshinko Maki

arvio≈ 150 kcal32 g hiilihydraatteja

6 avocado makivegetarian

Avocado Maki

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

2 omlet nigirivegetarian

Omelette Nigiri

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja

2 ama ebi nigiri

Ama Ebi Nigiri

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja

2 ebi nigiri

Ebi Nigiri

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja

2 paling nigiri

Unagi Nigiri

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

4 ebi tempura maki

Ebi Tempura Maki

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja

8 crispy chicken maki

Crispy Chicken Maki

arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraatteja

8 crispy maki

Crispy Maki

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja

6 kani maki

Kani Maki

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Snacks

6 stuks, met chilisausvegetarian

Vegetarian Snacks — vegetarisch

arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja

Salades & Handrolls

komkommer, avocado, gefrituurde kip, crispy en sla

Crispy Chicken Handroll

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

komkommer, avocado, gebakken garnalen, crispy en sla

Fried Shrimp Handroll

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

komkommer, avocado, verse zalm, verse tonijn, oranje massago en sla

Salmon and Tuna Handroll

arvio≈ 400 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

komkommer, avocado, paling en sla

Unagi Handroll

arvio≈ 420 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Aasialaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruoaksi on saatavilla tofu mustapippurikastikkeessa ja kasvikset. Valikoimaan kuuluu myös kappa maki, edamame-papuja ja kasvissyöntiä sopivia seesampalloja.

14 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 96:sta

65dia
scorearvio

Sashimia ja tuoreita salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai japanilaiset salaatit välttääksesi hiilihydraatteja. Pääruoat tarjoillaan riisin kanssa, mikä nostaa hiilihydraattimäärää.

27 diabetesystävällistä · 96 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Achter de waag 5, 2801JA Gouda
Aukioloajat: masuljettu
ti16:00–20:30
ke16:00–20:30
to16:00–21:00
pe16:00–21:30
la16:00–21:30
su16:30–21:00
The text lists both 'Bezorgtijden' (Delivery times) and 'Openingstijden' (Opening hours); the latter is used for the weekly schedule.
Yhteystiedot: +32182769103
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wokamor.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Wokamor? Rekisteröi paikkasi.