SHABU to go Gouda
Gildenburg 94, 2804VK Gouda
Suljettu nyt · avataan 12:15
sushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
14.95
geflambeerde zalm · cheddar kaas · komkommer · surimi · gefrituurde garnaal · Japanse mayonaise
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Unagii roll
14.95
Unagi Roll — gegrilde paling · surimi · komkommer · avocado · Japanse unagisaus
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Salmon surimii roll
14.95
Salmon Surimi Roll — geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago · unagisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja
Double salmon roll
15.50
geflambeerde zalm · zalm · avocado · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 530 kcal44 g hiilihydraatteja
Dragon roll
14.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · spicysaus · unagisaus
arvio≈ 510 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Volcano roll
14.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · masago · spicysaus · unagisaus
arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraatteja
Avocado ebi roll
15.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise · teriyakisaus
arvio≈ 570 kcal48 g hiilihydraatteja
Avocado chicken roll
15.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise · teriyakisaus
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraatteja
Salmon Avocado roll
13.95
Zalm · avocado · komkommer · tamago
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tuna avocado roll
14.50
tonijn · avocado · komkommer · tamago
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Spicy Salmon Inside Out Roll — zalm · avocado · shichimi · sesam · Japanse mayonaise
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
California salmon
California Salmon Roll — zalm · avocado · spicysaus masago
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Tempura ebi
Tempura Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · tempura topping Japanse mayonaise
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraatteja
Crunchy roll
garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde uitjes
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraatteja
California roll
krabsalade · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
arvio≈ 440 kcal41 g hiilihydraatteja
Crispy chicken
Crispy Chicken Roll — gefrituurde kip · avocado · komkommer · sesam
arvio≈ 530 kcal44 g hiilihydraatteja
Spicy chicken
Spicy Chicken Roll — gefrituurde kip · komkommer · sesam · shichimi saus
arvio≈ 510 kcal43 g hiilihydraatteja
Chicken teriyaki
Chicken Teriyaki Roll — avocado · kip · komkommer · sesam · teriyaki kataifi topping
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraatteja
Crispy ebi
Crispy Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · spicysaus · shichimi
arvio≈ 520 kcal44 g hiilihydraatteja
Spicy ebi
Spicy Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · Japanse mayonaise · sesam masago
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja
Veggie kappa rollvegan, vegetarian
komkommer · avocado
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
Spicy tuna mousse
Spicy Tuna Mousse Roll — Tonijnmousse · wasabi oshinko · zeewier · sla · komkommer sesam · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
SUSHI NIGIRI’S
Salmon nigiri
4.50
zalm avocado
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Avocado nigirivegan, vegetarian
4.50
avocado
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
Tuna nigiri
4.95
tonijn
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
Ebi Fry nigiri
4.50
gefrituurde garnaal
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Unagi nigiri
4.95
gegrilde paling teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
Seared salmon nigiri
4.95
geflambeerde zalm
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Seared tuna nigiri
5.95
geflambeerde tonijn · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
SUSHI MAKI’S
Salmon maki
4.95
zalm
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja
Kappa makivegan, vegetarian
4.25
komkommer · sesam
arvio≈ 90 kcal15 g hiilihydraatteja
Tuna maki
5.50
tonijn
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja
Tamago makivegetarian
4.25
omelet
arvio≈ 110 kcal13 g hiilihydraatteja
Surimi maki
4.25
krabstick
arvio≈ 110 kcal13 g hiilihydraatteja
Avocado makivegan, vegetarian
4.25
avocado · sesam
arvio≈ 100 kcal13 g hiilihydraatteja
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
zalm
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Seared Salmon sashimi
10.95
geflambeerde tonijn
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tuna sashimi
10.95
zalm
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
VOORDEELBOXEN
Triple maki box
12.50
6 salmon maki, 6 tuna maki, 6 kappa maki
arvio≈ 630 kcal69 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki, 3 seared salmon nigiri
arvio≈ 740 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Crispy box
19.50
6 kappa maki, 4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crunchy box
29.50
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Sushi mix maki box
29.95
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Salmonlicious box
34.50
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Festive platter
42.95
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 27
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef teriyaki bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grilled shrimps
14.95
Grilled shrimp bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grilled salmon
15.95
Grilled salmon bowl — gegrilde zalm · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Fried ramenvegetarian
8.95
gebakken vegetarische Japanse noedels
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chicken sesame
14.50
Chicken sesame bowl — krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
WARME GERECHTEN
Chili ebi
9.95
pikante garnalen met chilisaus
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Chicken torikatsu
7.25
gefrituurde kip (±150 gr.) met teriyakisaus
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilde zalmfilet met sesam saus
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yakitori
7.90
kipspies met teriyakisaus
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken pops
5.25
kipsnacks bedekt met mayonaise en unagisaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy karaage
5.75
kippendij gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sweet karaage
5.75
kippendij gemixt in zoete soja met sesam en bosuitjes
arvio≈ 290 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Sweet chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SIDE DISHES
Chuka wakame
4.75
zeewier met sesam
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan, vegetarian
5.75
sojabonen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gingervegan, vegetarian
2.75
gember
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gohanvegan, vegetarian
3.25
gestoomde witte rijst
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Tsukemonovegan, vegetarian
4.75
zoetzure komkommers
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cornvegetarian
2.95
mais met boter
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POKE BOWLS
Poké salmonpescatarian
14.95
Salmon poke bowl — zalm
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poké tunapescatarian
15.95
Tuna poke bowl — tonijn
arvio≈ 540 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poké salmon tunapescatarian
15.50
Salmon tuna poke bowl — zalm en tonijn
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Poké chicken
14.95
Chicken poke bowl — gefrituurde kip
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Poké seared salmonpescatarian
15.50
Seared salmon poke bowl — geflambeerde zalm
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poké avocadovegan, vegetarian
14.50
Avocado poke bowl — avocado
arvio≈ 520 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Poké ebi frypescatarian
13.95
Ebi fry poke bowl — gefrituurde garnaal
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
SALADS
Surimi saladpescatarian
6.95
portie salade met surimi · slamix · mais · masago · mayonaise
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocado saladvegetarian
6.95
portie salade met avocado · slamix · mais · sesam · mayonaise
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Seared salmon saladpescatarian
7.95
portie salade met geflambeerde zalm · slamix · mais · sesam · sesamsaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FINGER FOOD
Japanse spring rollvegetarian
3.75
Japanese spring roll — vegetarische loempia
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Fried gyoza
5.50
Japanse kipdumpling
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi frypescatarian
6.90
gefrituurde garnaal
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi spring rollpescatarian
6.90
garnalen loempia
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraatteja
Cheese potatovegetarian
4.95
Cheese potato cake — vegetarische aardappel kaaskoekje
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Chicken nuggets
2.25
kipnuggets
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shrimp nuggetspescatarian
3.50
garnalen nuggets
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried calamarispescatarian
4.95
inktvisringen
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried chicken wings
4.95
kippenvleugels
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken tenders
2.95
kipreepjes
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met zoete rode bonenpasta
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met gesmolten chocolade
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza · 3 ebi fry · 3 Japanese spring rolls
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Snack mix box
13.50
2 cheese potato, 6 Japanese spring rolls, 6 chicken wings
arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 44
Chicken box
13.95
4 kipstukken · 2 ebi fry, 6 karaage, 6 chicken nuggets
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Share box
8.50
8 Japanese spring rolls, 8 chicken nuggets, 8 curry triangles
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
63veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Veggie kappa roll ja Poké avocado. Saatavilla on myös Fried ramen ja kasviskevätkärsyjä.
18 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 97:sta
70dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja proteiinipitoisia lämpimiä annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse sashimi nollakulhydraattivaihtoehdoksi. Valikoimassa on useita proteiinipitoisia lämpimiä annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja.
27 diabetesystävällistä · 97 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Gildenburg 94, 2804VK Gouda
- Aukioloajat
- ma12:15–21:00ti12:15–21:00ke12:15–21:00to12:15–21:00pe12:15–21:00la12:15–21:00su12:15–21:00Delivery hours: 12:15 - 20:45 daily
- Yhteystiedot
- +32182204050
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-gouda
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %