Barak O Mama

18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay

aukioloajat eivät tiedossa

steakhouse€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Burger

Barak'0'maroilles

8.50

Barak'0'maroilles Burger — Double steak, sauce, double fromages, maroilles, bacon, œuf, crudités

arvio≈ 1150 kcal45 g hiilihydraatteja

Burger chèvre miel

8.00

Goat Cheese and Honey Burger

arvio≈ 850 kcal42 g hiilihydraatteja

Cheeseburger

6.00

Steak, sauce, fromages, crudités

arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraatteja

Chicken burger

6.50

Filet poulet, sauce, fromages, crudités

arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraatteja

Double cheese

8.00

Double Cheese Burger — 2 steaks, sauce, 2 fromages, crudités

arvio≈ 920 kcal38 g hiilihydraatteja

Fish-burger

6.50

Fish Burger — Filet de poisson, sauce, fromages, crudités

arvio≈ 720 kcal38 g hiilihydraatteja

Hamburger végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Burger — Steak végétarien, sauce, crudités

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

Le Barak'

8.00

Le Barak Burger — Double steak, sauce, double fromages, bacon, œuf, crudités

arvio≈ 1080 kcal42 g hiilihydraatteja

Le Hummer

9.00

Le Hummer Burger — 3 tranches pain de mie, double steak, sauce, fromage, crudités

arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja

Le Mama'

7.50

Le Mama Burger — Steak, sauce, fromages, galette de pomme de terre, bacon, crudités

arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja

Le végétarien Rôstivegetarian

8.10

Vegetarian Rosti Burger — Steak végétarien, galette de pomme de terre, sauce, crudités

arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraatteja

Pain Steak

5.50

Steak Pain Bagnat — Pain bagnat, steak, sauce, crudités

arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja

Special

8.50

Special Burger — 2 tenders, steak, cheddar, bacon, sauce, crudités

arvio≈ 1150 kcal42 g hiilihydraatteja

test

9.98

Rupture

arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Sandwichs chauds

Brochette Bëëf

7.00

Beef Brochette Sandwich — Brochette de bëëf, sauce, crudités

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja

Chicken Curry

6.90

Chicken Curry Sandwich — Poulet mariné au curry, sauce, crudités

arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja

Chicken nature

6.90

Plain Chicken Sandwich — Morceau de poulet nature, sauce + crudité au choix

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraatteja

Fricadelle

5.50

Fricadelle Sandwich

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja

Galette kebab

6.50

Kebab Galette

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

Galette kebab XL

10.00

Kebab Galette XL

arvio≈ 1050 kcal75 g hiilihydraatteja

Kebab

6.50

Chicken/Turkey Kebab — Viande kebab poulet/dinde, sauce, crudité au choix

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

L'Oriental

8.00

L'Oriental Chicken Sandwich — Poulet mariné, olives, poivrons, sauce, crudités

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Le Libanais

7.50

Le Libanais Chicken Sandwich — Poulet mariné, œuf, crudités, mozzarella fondue ou fromage au choix gratiné

arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja

Le Radical

8.00

Le Radical Sandwich — Cordon bleu, 2 steaks hachés (~45g), cheddar, sauce, crudités

arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja

Le Royal Kebab

8.00

Royal Kebab Sandwich — Kebab + steak, sauce, crudités

arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraatteja

Le Savoyard

7.50

Le Savoyard Sandwich — Steak ou saucisse, jambon, fromage, crudités

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja

Merguez

5.50

Merguez Sandwich

arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraatteja

Mexicanos

5.50

Mexicanos Sandwich

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Omelette

5.50

Omelette Sandwich — Sandwich omelette, mozzarella

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

Saucisse

5.50

Sausage Sandwich

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja

Végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Sandwich — Pain au choix, crudités au choix, sauce

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

Tacos

Tacos L - 2 viandes

9.50

Tacos L (2 Meats) — 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, frites à l'intérieur

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Tacos M - 1 viande

7.00

Tacos M (1 Meat) — 1 viande au choix

arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja

Tacos XL - 3 viandes

11.50

Tacos XL (3 Meats) — 3 viandes au choix

arvio≈ 1300 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 43

Ton kapsalon

Kap L - 2 viandes

11.00

Kapsalon L (2 Meats) — Barquette, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné

arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja

Kap M - 1 viande

8.00

Kapsalon M (1 Meat) — Barquette, viande au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné mozzarella ou fromage au choix

arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja

Kap XL - 3 viandes

13.00

Kapsalon XL (3 Meats) — Barquette, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné

arvio≈ 1400 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 39

Les Assiettes

Assiette 1 viande

11.00

Meat Plate (1 Meat) — Viande au choix, crudités, sauce

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Assiette 2 viandes

13.00

Meat Plate (2 Meats) — 2 viandes au choix, crudités, sauce

arvio≈ 850 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Barquette de kebab

5.90

Kebab Meat Box — Barquette 375g de viande kebab

arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

CROUSTY

L Crous'ty

9.50

Crous'ty L — Riz, 2 viandes au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

M Crous'ty

7.50

Crous'ty M — Riz, viande au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï

arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraatteja

Bowls

Bowls 1 viande

8.00

Bowl (1 Meat)

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Bowls 2 viandes

11.00

Bowl (2 Meats)

arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Bowls 3 viandes

13.00

Bowl (3 Meats)

arvio≈ 900 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Les Tex Mex

Box L

27.90

Tex Mex Box L — 12 tenders + 3 nuggets + 3 calamar + 3 mozza sticks + 1 grande frites + 1 maxi boisson

arvio≈ 3200 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 21

Box M

21.90

Tex Mex Box M — 8 tenders + 8 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson

arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21

Box XL

27.90

Tex Mex Box XL — 15 tenders + 15 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson

arvio≈ 2800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21

Nuggets

9.90

Nuggets Meal — 8 nuggets + frites + boisson

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Tenders

9.90

Tenders Meal — 8 tenders + frites + boisson

arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja

Sandwich froid

Sandwich crabe

4.50

Crab Sandwich — Crabe, crudités, œuf, sauce

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Sandwich poulet

4.50

Chicken Sandwich — Poulet-mayo, crudités, œuf

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Sandwich thon

4.50

Tuna Sandwich — Thon, salade, tomate, oignon, concombre, œuf

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Desserts

Brownie

2.50

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42

Häagen-Dazs grand pot

7.90

Häagen-Dazs Ice Cream (Large)

arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 25

Häagen-Dazs petit pot

2.50

Häagen-Dazs Ice Cream (Small)

arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42

Mars

1.50

Mars Bar — Barre chocolatée

arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42

Snickers

1.50

arvio≈ 250 kcal21 g hiilihydraattejaraskas 42

Tarte chocolat

3.00

Chocolate Tart

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Tarte citron

3.00

Lemon Tart

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Tarte Daim

3.50

Daim Tart

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32

Tarte tobleron

3.50

Toblerone Tart

arvio≈ 430 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Tiramisu caramel speculoos

3.00

Speculoos Caramel Tiramisu

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33

Tiramisu chocolat

3.00

Chocolate Tiramisu

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34

Menu enfant

Menu enfant fricadelle

6.90

Kids Fricadelle Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraatteja

Menu enfant hamburger

6.90

Kids Hamburger Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

Menu enfant kebab

9.50

Kids Kebab Menu — Barquette de kebab 375g, capri-sun, compote, sucette, jouet

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 42

Menu enfant nuggets

6.90

Kids Nuggets Menu

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

Menu enfant saucisse

6.90

Kids Sausage Menu

arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraatteja

Frite + Viande

Frite + Mexicanos

6.90

Fries with Mexicanos

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Frite + Saucisse

6.90

Fries with Sausage

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

Petite frite + Merguez

6.90

Fries with Merguez

arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

29veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Hamburger végétarien ja Le végétarien Rôsti. Lisäksi saatavilla on Végétarien-sandwich kasviksilla. Useimmat muut annokset sisältävät lihaa.

3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 72:sta

45dia
scorearvio

Liha-annokset ilman leipää

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse lautaset tai bowlit välttääksesi valkoisen leivän. Assiette 1 viande sisältää noin 15 g hiilihydraatteja.

9 diabetesystävällistä · 72 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +33321729323
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barakomama.com/commande/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Barak O Mama? Rekisteröi paikkasi.