takaisin hakuun

Le Syrtos

Quai Perrière 14, 38000 Grenoble

aukioloajat eivät tiedossa

Greek€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salades
SALADE GRECQUEvegetarian
13.90
Greek salad — feta, tomates, concombres, oignons rouges, féta, olives
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADE TIROPITAvegetarian
15.00
Tiropita salad — Salade verte, tomates, concombres, féta émiettée, oignons rouges et 3 feuilletés à la féta
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
SALADE CRETOISEvegetarian
16.50
Cretan salad — Salade grecque avec poivrons et olives
arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADE DE POULPEpescatarian
17.50
Octopus salad — Salade verte, tomates, zavoire confites, féta émiettée, oignons rouges
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mezzes
PAIN PITAvegan
1.50
Pita bread — Cuit à la plancha avec origan grec et huile d'olive
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
OLIVES KALAMATAvegan
4.90
Kalamata olives — Olives de Kalamata
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FRITESvegan
5.00
Fries
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
AGIORITIKIvegan
5.90
Agioritiki eggplant cream — Crème d'aubergine
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOUMOUSvegan
5.90
Hummus — Purée de pois chiche, crème de tahini, ail, citron, huile d'olive
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TZATZIKIvegetarian
6.00
Yaourt grec, concombre, ail, huile d'olive, vinaigre de vin
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TIROKAFTERIvegetarian
6.00
Féta, yaourt grec, piment, huile d'olive
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FÉTAvegetarian
6.00
Feta — feta, huile d'olive, origan grec, huile d'olive
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUCUK
6.50
Saucisse de boeuf piquant grillée
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
DOLMADAKIAvegan
7.00
Feuilles de vigne farcies au riz
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TIROPITAvegetarian
8.90
Feuilletés à la féta
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
DAKOSvegetarian
12.00
Tomates séchées, féta, tomates, olives kalamonrgues, huile d'olive crétoise
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
POULPEpescatarian
13.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à la plancha, persillade
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PLANCHE MEZZÉvegetarian
18.90
Mezze platter — Aubergine, tzatziki, houmous, tzatziki, houmous, féta, olives, servis avec 2 pains pita
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Street Food
PITA SOUVLAKI (À EMPORTER)
9.00
Souvlaki pita
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PITA SOUVLAKI (SUR PLACE, FRITES À PART)
11.90
Souvlaki pita with fries — Viande au choix : poulet, porc, poulet, boeuf, accompagnée d'une salade composée de tomates, oignons rouges, tzatziki, paprika et frites
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Végétarien au choix : féta, fabobada ou kokotrofkedes (boulettes de courgettes)vegetarian
11.90
Vegetarian souvlaki pita
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
Supplément fétavegetarian
1.50
Extra feta
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément viande
2.00
Extra meat
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats
KOLOKITHOFKETHEDESvegetarian
15.00
Kolokithofkedes — Beignets de courgette (yaourt grec, courgettes, oignons rouges, féta, carottes, menthe, basilic) Accompagnée d'une salade composée
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
MOUSSAKA
17.00
Gratin d'aubergines, béchamel, viande hachée, origan, tomates et pomme de terre Accompagnée d'une salade composée
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BURGER VÉGÉTARIENvegetarian
20.00
Vegetarian burger — Kolokithofkedes dans un burger cheddar, tzatziki, sauce féta, oignons rouges, tomates, salade
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
BURGER GREC
21.00
Greek burger — Bitketa boeuf, pain burger, cheddar, tzatziki, sauce féta, oignons rouges, tomates, salade
arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja
BURGER SYRTOS
22.50
Syrtos burger — Kolokithofkedes, Bitketa boeuf, pain burger, cheddar, tzatziki, sauce féta, sauce féta, oignons rouges, tomates, salade
arvio≈ 1050 kcal62 g hiilihydraatteja
ASSIETTE PITA X2
22.90
Pita platter x2 — 2 brochettes au choix : poulet, porc ou mix, avec pain pita
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
ASSIETTE PITA X3
24.90
Pita platter x3 — 3 brochettes au choix : poulet, porc ou mix, avec pain pita
arvio≈ 950 kcal52 g hiilihydraatteja
POULPE GRILLÉpescatarian
25.90
Grilled octopus — Poulpe grillé à la plancha, persillade
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MIX GRILL (POUR 2 PERSONNES)
43.90
Mixed grill platter — 3 brochettes de poulet et 3 brochettes de porc, 3 cèpes, pain pita, frites, salade composée, tzatziki
arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28
Menu Enfant
UNE BROCHETTE DE POULET UNE PORTION DE FRITES UN VERRE DE SIROP AU CHOIX
10.50
Kids chicken skewer
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja
Desserts
GLACES
2.90
Ice cream
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
YAOURT À LA GRECvegetarian
5.00
Greek yogurt — Au choix : miel et fruits secs avec noix, mixé à rasier confiture ail au sirop / rose confiture au sirop / figue confiture au sirop
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
PROFITEROLESvegetarian
6.50
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
FONDANT CHOCOLATvegetarian
7.00
Chocolate fondant — Accompagné de glace à la vanille
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
CAFÉ GOURMAND GREC
10.50
Greek gourmet coffee
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten houmousta, tzatzikia ja dolmadakia. Pääruoina on tarjolla kasvisburgeri ja kesäkurpitsapihvit eli kolokithofkedes.

22 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 38:sta

68dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä kreikkalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia grillattuja ruokia ja salaatteja. Meze-annokset sopivat hyvin vähähiiliäiseen ruokavalioon.

18 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Quai Perrière 14, 38000 Grenoble
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32954749878
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesyrtos.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Le Syrtos? Rekisteröi paikkasi.