Les Mets Connus
9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PIÈCES BUFFET SALÉES
Samossa végétarien, bœuf ou poulet
Samosa
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verrine de mousse de légumes de saisonvegetarian
Seasonal vegetable mousse
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verrine de légumes croquants façon kyabetsuvegetarian
Kyabetsu style vegetable verrine
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pickeros tomate/mozza/melon (printemps - été)vegetarian
Tomato mozzarella melon skewers
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nem aux légumes ou carne
Spring rolls
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Falafel et sa sauce onctueusevegan
Falafel — Une de nos spécialités syriennes
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brochette poulet teriyaki
Chicken teriyaki skewers
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Accras de légumesvegetarian
Vegetable accras
arvio≈ 120 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brochette gambas
Prawn skewers
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Churros de lentilles corail gingembre citronnéevegetarian
Red lentil churros — Avec sa sauce épicée, miaaam !
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Verrine de truite mousse citronnée
Trout mousse
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tapenade traditionnellevegan
Tapenade — Servie avec du pain maison
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Houmous traditionnelvegan
Hummus — Léger et frais, servi avec du pain maison
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Plateau de fromages locauxvegetarian
Cheese board
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plateau de charcuterie
Charcuterie board
arvio≈ 600 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLATEAUX REPAS
Tourte au fromage ou légumes de saison
Cheese or vegetable tart — Notre spécialité, à ne pas rater !
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Farci végétarien, boeuf ou poulet
Stuffed vegetables — Plats collectifs ou portions individuelles
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Petit pain style “batbout” fait maisonvegan
Batbout bread
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Pizza blanche : chèvre miel noixvegetarian
13.00
White pizza with goat cheese and honey
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Pizza rouge : tomates et légumes de saisonvegetarian
16.00
Red vegetable pizza — Olive ou courgette, chèvre ou vache, tomate
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Cake salé
19.00
Savoury cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Wrap végétarien ou poulet
5.00
Chicken or vegetable wrap — Une autre de nos spécialités !
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Buffet Gourmet
Gourmet buffet — Pièces individuelles à déguster debout ou assis
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja
Apéritif - 4 pièces salées/personne
12.00
Aperitif platter
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Buffet 7 pièces salées et sucrées/personne
18.00
Mixed buffet
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraatteja
Buffet 9 pièces salées et sucrées/personne
21.00
Mixed buffet
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Buffet gourmet 9 pièces salées et 2 sucrées/personne
23.00
Gourmet mixed buffet
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
LES ENTRÉES
Salade gourmande
Gourmet salad with croquettes — Accompagnée de croquettes de pomme de terre OU panzerotti - végétarien ou carne
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Soupe de saisonvegetarian
Seasonal soup — Des vitamines en folie, des couleurs et du goût !
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chorba - végétarienne ou carne
Chorba — Couleur d’Orient, légèrement épicée
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salade Siciliennevegan
Sicilian salad — Un subtil mélange d’oranges, d’oignons rouges, d’olives noires et de coriandre...du peps dans la bouche !
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Taboulé Marocainvegan
Moroccan Taboulé — Que du frais finement ciselé, coloré et savoureux
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Salade Pasta Cosi
Pasta Cosi salad — Pâtes avec garniture variée selon saison, thon ou végé
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Salade de saisonvegan
Seasonal salad — Composée de 4 à 5 crudités de saison
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de légumineusevegan
Legume salad — Et légumes de saison
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
LES PLATS
Tajine de saison
Tagine — Poulet , végétarien, poisson, on décline! Notre spécialité!
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Dahl de lentilles vertes ou rougesvegan
Dal — Une saveur exotique, un parfum délicat, un super plat végé!
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Chili con ou sin carne
Chili con carne — Poulet , végétarien, poisson, on décline! Notre spécialité!
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Lasagnes bolognaises ou végétariennes
Lasagna — Végétarienne : épinards, ricotta, chèvre
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pastilla végétarienne ou poulet
Pastilla — Cette spécialité sucrée salée du Maroc vous surprendra... la première fois car vous y reviendrez, c’est garanti!
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja
Couscous végétarien, poulet ou royal
Couscous — Le royal supplément de 2€ / personne
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Sauté de veau marengo
Veal Marengo — Légumes estivaux accompagnés de riz safrané ou de gratin dauphinois
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Mafé de saison (végé ou viande)
Mafé — Légumes estivaux accompagné de riz épicé
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Bœuf bourguignon
Beef Bourguignon — Légumes estivaux accompagnés de riz safrané ou de gratin dauphinois
arvio≈ 710 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Paëlla végétarienne, classique ou royale
Paella — La royale supplément de 2€ / personne
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
LES DESSERTS ET PIÈCES BUFFET SUCRÉES
Moelleux chocolat, marron, poire/chocolat ou patate douce
Chocolate fondant — Le moelleux marron est sans gluten
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Financier myrtille
Blueberry financier — Et aux amandes, bien sûr!
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Carrot Cake
Il faut manger cinq fruits et légumes par jour alors...
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Tarte aux noix caramel beurre salé
Walnut caramel tart — La locale !
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Rocher Coco
Coconut chocolate rock — Enrobé de chocolat noir ou blanc, topping pralin, coco et graine de courges
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Douceur cacahuète
Peanut Sweet Treat — Traditionnellement marocaine, revisitée façon Mets connus
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Brochette de fruitsvegan
Fruit Skewer — selon saison
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Muffin fruits rouges et pralin
Red Fruit and Praline Muffin — Colorés et gourmands
arvio≈ 360 kcal42 g hiilihydraatteja
Tiramisu
Classique OU caramel beurre salé pralin OU fruits de saison
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Panacotta des chefs
Panna Cotta — Déclinable au caramel beurre salé, fruits frais, coulis passion
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Canollo sicilien
Sicilian Cannolo — Ricotta, chocolat, pralin
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Verrine de mousse de fruits ou salade de fruits
Fruit Mousse or Fruit Salad — Léger et frais, de saison
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
94veggie
scorearvio
scorearvio
Monipuolisia kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisversiot tajinesta, couscousista ja paellasta. Tarjolla on myös vihreästä tai punaisesta linssistä valmistettua dahlia.
20 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 57:sta
80dia
scorearvio
scorearvio
Syö hiilihydraattitietoisesti
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon matalan glykeemisen indeksin annoksia. Listalta löytyy täyttäviä pääruokia kuten tajine ja chili.
26 diabetesystävällistä · 57 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32620590921
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesmetsconnus.org/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %