La Mezza - Groningen, Nieuweweg
Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
Avoinna nyt · asti 22:00
Middle Easterntapas
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Warme Mezza
Samengesteld met 7 verschillende mezzas
Mixed Mezza Platter — Rijst, Hoummos, fattoush, falafel, manoeshi, tawoek en kafta
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Kabab van geruid rundvlees
Beef Biryani Mezza
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Chish Tawoek gekruide kip
Chicken Shish Taouk Biryani Mezza
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Vega Falafel gemalen kikkererwtenvegetarian
Falafel Biryani Mezza
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gemalen kikkererwten 4 stuksvegetarian
Falafel — Gebakken met groenten en saus
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Bourgul gekruide 3 bolletjes
Kibbeh — gevuld met gehakt en walnoten
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gegrilde gehakt
Grilled Kofta — gekruid met ui, tomaten en peterselie
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gegrilde rundergehakt gekruid
Grilled Beef Kofta
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
3 Pasteitjesvegetarian
Spinach or Cheese Pastries — gevuld naar keuze met spinazie of kaas
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pizza rolvegetarian
Zaatar Cheese Pizza Roll — gevuld met Fetakaas, tomaten en zaatar kruiden
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebakken aardappeltjesvegetarian
Batata Harra — met koriander, kaneel en knoflook
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Omelet met groentenvegetarian
Vegetable Omelette
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kapucijntjesvegetarian
Stuffed Mushrooms with Tahini — met knoflook en tahini
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gerolde mini pasteitjes 3 stuks
Mini Meat or Chicken Pastries — met kip of rundergehakt
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Koude Mezza
Gemalen Kikkererwtenvegan
Hummus — met tahini en knoflook
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kikkererwten pasta
Hummus with Beef — met tahini en rundvlees topping
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gemalen Auberginevegan
Baba Ganoush — met tahini en knoflook
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Druifbladerenvegan
Stuffed Grape Leaves — gerold met rijst en kruiden
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Yoghurt bolletjesvegetarian
Yoghurt Balls — in olijfolie
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gevulde aubergine 3 stuksvegetarian
Stuffed Eggplant with Nuts — met noten, paprika in olijfolie
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Warme Sandwiches
Gegrilde kipfilet
Grilled Chicken Sandwich — gekruid met salade en saus
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rundergehakt gekruid in een Wrap
Beef Wrap — met salade en saus
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Wrap met gekruide kip gegrild
Grilled Chicken Wrap — met groenten en saus
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Wrap met gebakken knoflookworst
Garlic Sausage Wrap — met groenten en saus
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Balletjes van gestampte kikkererwtenvegetarian
Falafel Wrap — met groenten en saus
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Wrap met gebakken Hallume kaasvegetarian
Halloumi Cheese Wrap — met salade
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Libanees brood tosti kaasvegetarian
Cheese Toastie
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
Wrap met gebakken ei en Auberginevegetarian
Egg and Eggplant Wrap
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Dessert
1 stuk bladerdeegvegetarian
Honey Nut Pastry — Gevuld met noten en honing
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Salade
Salade van diverse groenten en gebakken Libanees broodvegan
Mixed Vegetable Salad
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
- Aukioloajat
- ma—ti17:00–22:00ke17:00–22:00to17:00–22:00pe17:00–22:00la17:00–22:00su17:00–22:00
- Yhteystiedot
- +31507370342 info@lamezza.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezza.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %
Omistatko La Mezza - Groningen, Nieuweweg? Rekisteröi paikkasi.