Okami - Groningen, Kreupelstraat

Kreupelstraat 8, 9712 HW Groningen

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanesesushi

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Krokante rol

Crispy Roll

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Garnaal rol

Shrimp Roll

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

Populaire Gerechten

4xCrispy Maki

Crispy Maki

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

4xEbiTempura Maki

Ebi Tempura Maki

arvio≈ 460 kcal39 g hiilihydraatteja

4xCalifornis Maki

California Maki

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

4xSake Avocado Maki

Salmon Avocado Maki

arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja

2xInari Nigiri 2xTamago Nigiri 2xWakame Gunkan

Inari, Tamago and Wakame Set

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

6xKappa Maki 6xAvocado Maki 1xWakama Saladevegetarian

Cucumber, Avocado Maki and Wakame Salad

arvio≈ 390 kcal48 g hiilihydraatteja

6xSake Maki

Salmon Maki

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja

6xKani Maki

Kani Maki

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

6xAvocado Makivegetarian

Avocado Maki

arvio≈ 330 kcal36 g hiilihydraatteja

6xKappa Makivegetarian

Cucumber Maki

arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja

3xKappa Maki 3xOshinko Makivegetarian

Cucumber and Oshinko Maki

arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja

3xAvocado Maki 3xSake Maki

Avocado and Salmon Maki

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja

2xSake 2xMaguro

Salmon and Tuna Nigiri

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

4xMaguro Maki

Tuna Maki

arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraatteja

3x Sake

Salmon Nigiri

arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

3xMaguro

Tuna Nigiri

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

1xSake 1xMaguro 1xEbi 1xKani 1xTamago 1xInari 4xSake Maki 4xMaguro Maki

Sushi Mixed Platter

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

1xSake 1xMaguro 1xEbi 1xKani 1xTamago

Sushi Mixed Selection

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

4xCalifornia Maki 4xEbi Tempura Maki

California and Ebi Tempura Maki

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja

2xTamagovegetarian

Tamago Nigiri

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

2xInarivegan

Inari Nigiri

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

5xSake Sashimi

Salmon Sashimi

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

3xSalmon Cheese Maki

Salmon Cheese Maki

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

5xMaguro Sashimi

Tuna Sashimi

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

4xSpicy Tuna Maki

Spicy Tuna Maki

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

6xTekka Maki

Tekka Maki

arvio≈ 240 kcal36 g hiilihydraatteja

8xWasabi Tuna Maki

Wasabi Tuna Maki

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

6xKappa Maki 6xAvocado Maki 6xOshinko Maki 6xSake Maki

Vegetable and Salmon Maki Set

arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xTamago Nigiri 2xEbi Nigiri 2xUnagi Nigiri 2xSaba Nigiri 2xTako Nigiri 2xKani Nigiri 6xKappa 6xSake Maki 6xAvocado Maki

Grand Sushi Platter

arvio≈ 1650 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xTamago Nigiri 2xEbi Nigiri 4xCalifornia Maki 4xSake Avocado Maki 4xWasabi Tuna Maki

Sushi Special Set

arvio≈ 920 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xEbi Nigiri 2xTako Nigiri 2xUnagi Nigiri 2xSaba Nigiri 2xTamago Nigiri 2xKani Nigiri 8xCalifornia Maki 8xSake Avocado Maki 8xWasabi Tuna Maki

Ultimate Sushi Platter

arvio≈ 1850 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33

8xTori Maki

Tori Maki

arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

3xSake Nigiri 3xMaguro Nigiri 6xKappa Maki 6xSake Maki 6xOshinko Maki 6xAvocado Maki

Sushi and Maki Platter

arvio≈ 880 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

4xOkami Maki 8xCalifornia Maki 8xSake Avocado Maki 8xWasabi Tuna Maki

Okami and Mixed Maki Set

arvio≈ 980 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Sushirijst Bowls

Zalm bowl

Salmon Bowl — Zalm, sushirijst, salade, chuka wakame, avocado, kommer, mais, edamane, tobiko

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Tonijn bowl

Tuna Bowl — Tonijn, sushirijst, salade, chuka wakame, avocado, kommer, mais, edamane, tobiko

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Kip bowl

Chicken Bowl — Kip, sushirijst, salade, chuka wakame, avocado, kommer, mais, edamane, tobiko

arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

California bowl

California, sushirijst, salade, chuka wakame, avocado, kommer, mais, edamane, tobiko

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Paling bowl

Eel Bowl — Paling, sushirijst, salade, chuka wakame, avocado, kommer, mais, edamane, tobiko

arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Omelet bowl

Omelette Bowl — Omelet, sushirijst, salade, chuka wakame, avocado, kommer, mais, edamane, tobiko

arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Nigiri/Sashimi

Tonijn

Tuna Nigiri/Sashimi

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Zalm

Salmon Nigiri/Sashimi

arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraatteja

Zeebaars

Sea Bass Nigiri/Sashimi

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja

Makreel

Mackerel Nigiri/Sashimi

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gekookte garnaal

Cooked Shrimp Nigiri/Sashimi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zoetwater garnaal

Freshwater Shrimp Nigiri/Sashimi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Surfmossel

Surf Mussel Nigiri/Sashimi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Octopus

Octopus Nigiri/Sashimi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zoete omelet

Sweet Omelette Nigiri/Sashimi

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Krabstick

Crab Stick Nigiri/Sashimi

arvio≈ 120 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gegrilde paling

Grilled Eel Nigiri/Sashimi

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gegrilde zalm

Grilled Salmon Nigiri/Sashimi

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tofuvegan, vegetarian

Tofu Nigiri/Sashimi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zalm kaas

Salmon Cheese Nigiri/Sashimi

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Roodbaars

Redfish Nigiri/Sashimi

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Forelkuit

Trout Roe Nigiri/Sashimi

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zalmkaviaar

Salmon Caviar Nigiri/Sashimi

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Krabsalade

Crab Salad Nigiri/Sashimi

arvio≈ 150 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed Nigiri/Sashimi

arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tonijntartaar

Tuna Tartare

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maki

Komkommer rolvegan, vegetarian

Cucumber Roll

arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Rettich rolvegan, vegetarian

Radish Roll

arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Avocado rolvegan, vegetarian

Avocado Roll

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Zalm rol

Salmon Roll

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Tonijn rol

Tuna Roll

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

Pikante tonijn rol

Spicy Tuna Roll

arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja

Krab avocado rol

Crab Avocado Roll

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja

Kip rol

Chicken Roll

arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja

Banaan rolvegan, vegetarian

Banana Roll

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Zalm mozzarella rol

Salmon Mozzarella Roll

arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja

Paling rol

Eel Roll

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

Gegrilde panga

Grilled Pangasius Roll

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

Gerookte zalm rol

Smoked Salmon Roll

arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja

Handrolls

Rauwe zalm handrol

Raw Salmon Handroll

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Rauwe tonijn handrol

Raw Tuna Handroll

arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraatteja

Krab handrol

Crab Handroll

arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraatteja

Paling handrol

Eel Handroll

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Gegrilde zalm avocado handrol

Grilled Salmon Avocado Handroll

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Zeewier handrolvegan, vegetarian

Seaweed Handroll

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Salades

Zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed Salad

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gegrilde zalmsalade

Grilled Salmon Salad

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Garnaalsalade

Shrimp Salad

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Rauwe vissalade

Raw Fish Salad

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Combinaties

Sashimi setpescatarian

4x Zalm, 4x Tonijn, 3x Makreel, 2x Zoetwatergarnaal, 3x Octopus, 3x Surfmossel

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Baby Octopuspescatarian

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Desserts

Karamelroomijs met een swirl van karamel en choco-karamel chunksvegetarian

Caramel ice cream

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Chocoladeroomijs met chocolate fudge brownie chunksvegetarian

Chocolate ice cream with brownie

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeegvegetarian

Vanilla ice cream with cookie dough

arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35

Aardbeiencheesecake-roomijs met aardbei & havermoutkoekjes chunksvegetarian

Strawberry cheesecake ice cream

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

61veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Avocado rol, Rettich rol ja Tofu nigiri. Vegaaneille löytyy Zeewier handrol ja Zeewiersalade.

20 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 106:sta

67dia
scorearvio

Sashimia ja grillattuja kala-salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimit ja grillatut kalasalaatit ovat vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä bowleja ja maki-rullia riisin vuoksi.

33 diabetesystävällistä · 106 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kreupelstraat 8, 9712 HW Groningen
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe16:00–22:30
la16:00–22:30
su16:00–22:00
Maandag en dinsdag alleen open voor boven 30 personen reserveren.. Dinsdag doen wij alleen eten bezorgen en afhalen.. Kerstdagen 25en26 December 16:00-22:00. Oudejaarsavond 31 December 16:00-22:00. Nieuwjaarsdag 1 januari 16:00-22:00
Yhteystiedot: +31508804567
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okamisushi.nl/okami.php

Omistatko Okami - Groningen, Kreupelstraat? Rekisteröi paikkasi.